Heute werden wir die Nebenwirkungen von Ingwer sehen und wer ihn niemals verwenden sollte.
Ingwer wird seit über 5000 Jahren zum Kochen und aufgrund seiner kraftvollen Eigenschaften in vielen asiatischen Ländern auch als Heilmittel verwendet . Es ist derzeit eine der am häufigsten verwendeten Pflanzen auf der ganzen Welt.
Aber kann eine so potente Pflanze irgendwelche Nebenwirkungen haben? Die Antwort ist ja, tatsächlich raten Kräuterkundige, nicht mehr als 4 Gramm davon an einem einzigen Tag einzunehmen.
Wenn es in großen Mengen eingenommen wird, kann es Sodbrennen, Blähungen, Blähungen, Übelkeit oder Magenverstimmung verursachen, da es die Wirkung von Warfarin durch heterogene Mechanismen verstärkt.
Es kann das Blutungsrisiko erhöhen oder möglicherweise die Wirkung einer Warfarin-Therapie verstärken, insbesondere wenn es als Pulver eingenommen wird.
Inhaltsverzeichnis
Wer sollte nie Ingwer verwenden
1. Menschen mit Geschwüren oder Entzündungen
Unzerkauter frischer Ingwer kann Darmverschluss verursachen, und Menschen, die Geschwüre , entzündliche Darmerkrankungen oder einen verstopften Darm hatten, können auf große Mengen frischen Ingwers schlecht reagieren.
2. Menschen mit Gallensteinen
Ingwer kann Personen mit Gallensteinen negativ beeinflussen und ist daher in diesem Fall kontraindiziert, da es die Gallenproduktion fördert.
3. Menschen mit Blutgerinnungsstörungen
Es regt die Durchblutung an und erhöht die Durchblutung, während Blutgerinnsel verhindert werden. Es könnte Ihr Blutungsrisiko erhöhen, insbesondere wenn Sie an einer Blutgerinnungsstörung leiden oder wenn Sie Arzneimittel einnehmen, die die Blutgerinnung verlangsamen.
4. Schwangere Frauen
Auch Schwangere sollten vorsichtig sein, denn Ingwer kann Gebärmutterkontraktionen hervorrufen.
Es wurde auch gezeigt, dass es die Aufnahme von Nahrungseisen und fettlöslichen Vitaminen stört.
Es wird empfohlen, dass Sie einen Kräuterkundler oder Heilpraktiker konsultieren, bevor Sie es als Nahrungsergänzungsmittel oder in Ihrer Ernährung verwenden.
Insbesondere in den letzten Schwangerschaftswochen ist das Trinken von Ingwertee aufgrund des erhöhten Blutungsrisikos nicht zu empfehlen.
5. Vor einer Operation
Laut einem 2019 in „Der Anaesthesist“ veröffentlichten Artikel ist der Konsum von Ingwer vor Operationen wegen der Blutungsgefahr ebenfalls ein Risiko. Wenn bei Ihnen eine Operation ansteht, sollten Sie es vermeiden, in den letzten zwei Wochen Tee zu trinken.
6. Reaktion auf bestimmte Medikamente
Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Therapeuten um Rat, da dies zu Wechselwirkungen mit einigen Medikamenten führen kann.
Es sollte auch nicht von Personen eingenommen werden, die Blutverdünner, Barbiturate, Betablocker, Insulin oder Thrombozytenaggregationshemmer einnehmen.
Laut MedlinePlus, einer Abteilung des National Institute on Health, kann es mit vielen anderen Medikamenten wie Antazida interagieren, die durch Ingwer beeinflusst werden können, indem es die Produktion von Magensäure stimuliert.
Ingwer kann auch mit anderen Herzmedikamenten, Antihistaminika, Krebsbehandlungen und Medikamenten zur Gewichtsabnahme interagieren.
6. Wechselwirkungen mit bestimmten Pflanzen
Ingwer kann auch mit Pflanzen interagieren, die die Durchblutung anregen und die Blutgerinnung verlangsamen, wie Nelken, Knoblauch, Ginkgo Biloba, Ginseng, Kurkuma , Engelwurz. Die Kombination von Ingwer mit diesen Kräutern könnte das Blutungsrisiko erhöhen.
7. Mäßiger Appetit
Eine 2019 in „Metabolism: An Experimental Clinical Study“ veröffentlichte Pilotstudie ergab, dass Ingwer den Appetit reduziert und das Sättigungsgefühl bei übergewichtigen Menschen verbessert.
Die Forscher der Studie glauben, dass die Fähigkeit von Ingwer, den Spiegel des Hormons Serotonin zu regulieren und zu modulieren, eine Rolle bei der Mäßigung des Appetits spielt.
Da es sich jedoch um eine Pilotstudie handelt, sind weitere Untersuchungen erforderlich, um diese Ergebnisse zu validieren. Wenn Sie versuchen, an Gewicht zuzunehmen, sollten Sie wissen, dass das Trinken von Ingwertee möglicherweise Ihren Appetit reduzieren kann.
8. Diabetes – Bluthochdruck
Vermeiden Sie die gleichzeitige Einnahme von Ingwertee und blutverdünnenden Arzneimitteln wie Warfarin oder Aspirin.
Ingwer kann Blutzucker und Blutdruck senken. Wenn Sie also Medikamente gegen Diabetes oder Bluthochdruck einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, da Sie möglicherweise weniger Medikamente benötigen, wenn Sie auch regelmäßig Ingwertee einnehmen.
Viele dieser Nebenwirkungen können vermieden werden, indem Ingwerpräparate in Kapseln eingenommen werden, z. B. magensaftresistente Kapseln, die die Verdauung der Pflanze durch den Körper verzögern, bis sie in den Verdauungstrakt gelangt.
Aber Ingwer hat, wenn er in angemessenen Mengen konsumiert wird, nur wenige schlechte Nebenwirkungen und steht auf der Lebensmittelliste der FDA, die als „allgemein als sicher anerkannt“ gilt.
Es gab Fälle, in denen pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel verkauft wurden, die mit giftigen Metallen oder anderen Drogen kontaminiert waren.
Außerdem sollten pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel aus einer zuverlässigen Quelle bezogen werden, um das Kontaminationsrisiko zu minimieren.
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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