Welche Möglichkeiten gibt es, orthostatische Hypotonie zu verhindern und tritt sie erneut auf?

Orthostatische Hypotonie oder posturale Hypotonie bezeichnet ein plötzliches Versagen des Blutdrucks und tritt immer dann auf, wenn Sie sehr schnell aufstehen. Unter Hypotonie versteht man einen niedrigen Blutdruck. Unter Blutdruck versteht man die Kraft des Blutes gegen die Arterienwände. Immer wenn Sie aufstehen, zieht die Schwerkraft das Blut in Ihre Beine und senkt Ihren Blutdruck. Bestimmte in Ihrem Körper vorhandene Reflexe kompensieren die jeweilige Veränderung. Ihr Herz schlägt schnell, um eine relativ große Menge Blut zu pumpen, während sich die Blutgefäße verengen, um eine Ansammlung desselben Blutes in den Beinen zu vermeiden.

Wenn Sie aufgrund eines bestimmten Arzneimittels an orthostatischer Hypotonie leiden, empfiehlt Ihnen Ihr Arzt, die Dosierung anzupassen oder auf andere Arzneimittel umzustellen. Eine wirksame Methode zur Behandlung orthostatischer Hypotonie besteht darin, bestimmte Veränderungen im täglichen Leben herbeizuführen. Dazu gehören die folgenden:

• Trinken Sie ausreichend Flüssigkeit, um eine Dehydrierung zu vermeiden insbesondere bevor Sie aufstehen oder sich intensiven körperlichen Übungen widmen.
• Achten Sie darauf, langsam aufzustehen, während Sie von Ihrem Stuhl aufstehen
• Schlagen Sie beim Sitzen niemals die Beine übereinander
• Wenn Sie aus medizinischen Gründen und/oder aufgrund einer Erkrankung das Bett hüten müssen, sollten Sie es sich zur Gewohnheit machen, mindestens ein paar Minuten zu sitzen.
• Beim Liegen im Bett sollten Sie den Kopf heben und niemals längere Zeit stehen.
• Wenn Sie aus dem Bett aufstehen, sollten Sie sehr langsam aufstehen und sich zunächst einige Minuten lang einfach auf die Bettkante setzen, bevor Sie aufstehen.
• Sie sollten isometrische Übungen machen, z. B. ein Handtuch oder einen Gummiball eine Weile zusammendrücken, bevor Sie die aufrechte Position einnehmen. Diese Übungen erhöhen Ihren Blutdruck und verhindern so einen deutlichen Blutdruckabfall beim Aufwachen.
• Um ausreichend Druck auf die Beine auszuüben und die nötige Blutzirkulation zu erreichen, sollten Sie geeignete Kompressionsstrümpfe tragen. ⁽³⁾

Nun stellt sich uns die Frage, ob die orthostatische Hypotonie erneut auftritt oder nicht. Hierzu sollten wir die Aussichten bzw. die Prognose der Erkrankung ausführlich besprechen. In den meisten Fällen können Ärzte das Problem erfolgreich behandeln. In einigen Fällen kann es zu einem erneuten Auftreten einer orthostatischen Hypotonie oder zu Episoden im Zusammenhang mit der Erkrankung kommen. In solchen Situationen sollten Sie regelmäßig einen Arzt aufsuchen, um ein normales Leben führen zu können. ⁽⁴⁾

Die meisten Medikamente können die normalen Reflexe beeinträchtigen und eine orthostatische Hypotonie verursachen. Diese Reflexe können mit zunehmendem Alter sogar schwächer werden, weshalb das Problem bei älteren Menschen relativ häufig auftritt. Menschen, die an orthostatischer Hypotonie leiden, verspüren beim Aufstehen häufig Schwindelgefühle. Der Zustand ist in diesem Fall normalerweise mild und kann nach dem Aufstehen nur wenige Minuten anhalten. Einige Menschen können sogar das Bewusstsein verlieren und ohnmächtig werden. ⁽¹⁾

Wenn Ihr Gehirn nicht in ausreichender Menge mit Blut versorgt wird, beginnt es abzuschalten. Dementsprechend geht die orthostatische Hypotonie mit den folgenden Hauptsymptomen einher:

• Benommenheit
• Brechreiz
• Verwirrung
• Ohnmacht oder Ohnmacht

Darüber hinaus können verschwommenes Sehen , Schwäche, Zittern oder Zittern und Ähnliches auftreten.

In einigen Fällen klingen die Symptome schnell ab, da sich Ihr Körper langsam an Ihre Stehposition gewöhnt. In einigen Fällen müssen sich die Patienten jedoch schnell hinlegen oder setzen, um nicht zu fallen oder das Bewusstsein zu verlieren. ⁽²⁾

Abschließend sollten wir sagen, dass man seine/ihre Symptome oder Komplikationen im Zusammenhang mit orthostatischer Hypotonie leicht in den Griff bekommen kann, indem man einige der hier besprochenen vorbeugenden Maßnahmen befolgt. In einigen Fällen kann das Problem der orthostatischen Hypotonie jedoch erneut auftreten. In solchen Situationen müssen Sie sich regelmäßig behandeln lassen und Ihren Arzt konsultieren, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren.

Verweise:

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