Bei der zervikalen Spondylose treten verschiedene altersbedingte Veränderungen im Nacken auf. Einige Experten bezeichnen sie auch als Halswirbelsäule und verursachen Schmerzen, verbunden mit einem Klickgeräusch, wenn der Patient seinen Kopf dreht. (1)
Welche Art von Kissen ist gut bei zervikaler Spondylose?
Wenn Sie an zervikaler Spondylose leiden, können Sie Ihre Symptome und die zugrunde liegende Erkrankung in den Griff bekommen, indem Sie eine der folgenden Kissenarten auswählen:
Nackenkissen: Nackenkissen unterstützen Sie beim Stützen des Nackens, unterstützen aber auch die Knie, den Rücken und andere damit verbundene Gelenke. Das Kissen hat einen Bezug aus Bambus und Polyester und ist ein hypoallergenes Produkt. Das Kissen ist zu klein, um hineinzupassen, während Sie es auf der Reise tragen. Das Beste daran ist, dass Patienten, die an einer Zervixspondylose leiden, Polsterkissen auch mit oder ohne Verwendung eines normalen Kissens verwenden können.
Memory-Foam-Kissen: Memory-Foam-Kissen eignen sich perfekt für Patienten mit Zervixspondylose, die eine feste Unterstützung wünschen. Das Kissen bleibt konturiert und bietet ergonomische Unterstützung zur Ausrichtung von Nacken, Kopf, Rücken und Schultern. Darüber hinaus bieten Memory-Schaum-Kissen einen festen Halt bei gleichzeitig hoher Dichte.
Kissen aus zerkleinertem Memory-Schaum: Kissen aus zerkleinertem Memory-Schaum bleiben mit zerkleinertem Memory-Schaum gefüllt, um eine individuelle Unterstützung zu bieten. Das Kissen hat einen belüfteten Bambusbezug, um den Kopf nachts kühl zu halten. Darüber hinaus weist das Kissen eine hohe Resistenz gegen verschiedene Hausstaubmilben auf und ist somit ideal für Allergiker.
Extraweiche Daunenkissen: Extraweiche Daunenkissen sind Entendaunenkissen, die sich perfekt für alle eignen, die eine weiche Unterstützung wünschen. Das Kissen hat ein flaches Design und ist daher eine ausgezeichnete Wahl für Gesichtsschläfer und Bauchschläfer mit Nacken- und Rückenschmerzen. Die Füllung dieser Kissen besteht aus Daunen. Die meisten Patienten mit zervikaler Spondylose probierten besonders weiche Daunenkissen aus und gaben an, dass sich die Kissen flach genug zusammendrücken lassen, um viel Komfort zu bieten, während sie die ganze Nacht im Bauch schlafen. Darüber hinaus gaben einige Patienten an, dass sie durch die Kissen die ganze Nacht über kühl und bequem blieben.
Nackenstützkissen: Nackenstützkissen sind besonders nützlich für alle Personen, die sich im Schlaf zwischen Seiten- und Rückenbereich bewegen. Diese Art von Kissen ist für alle geeignet, die morgens häufig unter Kopfschmerzen leiden. Diese Kissen haben im Vergleich zu den mittleren Bereichen relativ höhere Seiten, um den Nacken ausreichend zu stützen. Darüber hinaus ist das Nackenstützkissen leicht verstellbar, sodass Sie davon ausgehen können, dass Sie durch Hinzufügen oder Entfernen zusätzlicher Materialien den höchstmöglichen Härtegrad erreichen. Der Baumwollbezug dieser Kissen ist hypoallergen, während sie mit Mikrofaserfüllungen versehen sind.
Seitenschläferkissen: Seitenschläferkissen enthalten eine perfekte Mischung aus alternativen Daunenfasern und Bio-Latex, die beide hypoallergen und antimikrobiell sind. Viele Patienten, die unter Nacken- und Schulterschmerzen leiden, haben diese Art von Kissen ausprobiert und sagten, dass die Kissen einzigartige Formen haben, um sie für ihre verschiedenen Körperteile bequem zu machen. Dies sind der Nacken, die Arme, die Handgelenke und die Schultern. Ein weiterer interessanter Aspekt eines Seitenschläferkissens ist, dass es die Nerventemperatur während der gesamten Nacht stets beibehält.
Memory-Schaum-Kissen für den Rücken: Memory-Schaum-Kissen für den Rücken sind eine hervorragende Option für Rückenschläfer. Diese Kissen helfen Ihnen, die Wirbelsäule gerade zu halten, den Nacken zu stützen und dadurch den Kopf in einer niedrigen Position zu halten. (2)
Symptome einer zervikalen Spondylose
Wenn bei einer Person, die an einer Zervixspondylose leidet, Symptome auftreten, können als Hauptsymptome Steifheit und Schmerzen auftreten. Der Schmerz kann schlimmer werden, wenn Sie den Nacken bewegen. Darüber hinaus können weitere Symptome im Zusammenhang mit Ihrem Problem auftreten, wie z.
- Ein quälender Schmerz im Nacken
- Krämpfe oder Nackensteifheit und Schwindel
- Knackendes oder klickendes Geräusch beim Bewegen des Halses. (1)
Abschluss
Abhängig von der Schlafposition und der Art der Schmerzen kann Ihr Arzt Ihnen daher bei der Auswahl des Kissens helfen, das zur Behandlung Ihrer Erkrankung der zervikalen Spondylose geeignet ist.
Verweise:
Lesen Sie auch:
- Physiotherapie-Behandlung bei zervikaler Spondylose | Ziel und Techniken
- Dos & Don’ts bei zervikaler Spondylose
- Übungen für zervikale Spondylose: Flexibilität, isometrische Übungen und Dehnübungen
- Ist zervikale Spondylose eine ernste Erkrankung und wie kann sie behandelt werden?

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!