Um gepflegtes Haar und ein glattes Aussehen zu erhalten, behandeln wir das Haar oft mit Hitze.
Durch die Wärmeanwendung wird das Haar trocken, geschädigt und spröde. Die Stylingmethoden wie Hitzestyling, Föhnen und chemische Behandlung schaden dem Haar, daher ist es wichtig, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, um es zu verwöhnen.
Mit dem Wechsel der Jahreszeit ändert sich auch der Feuchtigkeitsgehalt der Haare, weshalb eine regelmäßige Feuchtigkeitsversorgung der Haare notwendig ist. Beispielsweise kann es im Winter aufgrund der trockenen Kälte und der Heizungen im Freien und in Innenräumen zu Trockenheit der Haare kommen.
Inhaltsverzeichnis
Was verursacht trockenes Haar?
Es gibt verschiedene Faktoren, die zur Haartrockenheit beitragen können, wie zum Beispiel:
- Weniger Talgproduktion der Kopfhaut durch Stylen der Haare mit Föhn, Glätteisen, Lockenstab usw.
- Haare öfter waschen als nötig
- Verwendung scharfer Shampoos
- Nicht konditionierendes Haar
- Das Haar wird einem wechselnden Klima, Chlor und Salzwasser ausgesetzt
- Verwendung von Kämmen und Bürsten minderer Qualität
Natürliche Feuchtigkeitscremes für das Haar
Es gibt:
Kokosnussöl
Kokosnuss ist die am häufigsten verwendete natürliche Haarfeuchtigkeitscreme. Es verhindert den Proteinverlust der Haarsträhnen nach jedem Waschen. ( 1 ) Dadurch bleibt das Haar weich und geschmeidig.
Tragen Sie natives Kokosnussöl auf Haar und Kopfhaut auf und massieren Sie es einige Minuten lang sanft ein. Lassen Sie es mindestens eine Stunde lang einwirken und waschen Sie die Haare mit mildem Shampoo und Spülung.
Banane und Olivenöl
Sowohl Bananen- als auch Olivenöl weisen feuchtigkeitsspendende Eigenschaften auf. Beide wirken zusammen, um das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und es weich zu machen
Zerdrücken Sie eine Banane in 1–2 Esslöffel nativem Olivenöl und tragen Sie die Mischung auf das nasse Haar und die Kopfhaut auf. Einige Minuten einwirken lassen und mit Wasser abspülen.
Kürbiskernöl und Honig
Honig hat hervorragende feuchtigkeitsspendende Eigenschaften und ist Bestandteil vieler Arten von Haarspülungen. ( 2 ) Kürbiskerne spielen eine Rolle bei der Vorbeugung von Haarausfall. ( 3 )
Mischen Sie einen Esslöffel Kürbiskernöl, zwei Esslöffel Honig und zwei Esslöffel Kokosöl und vermischen Sie diese. Tragen Sie die Mischung auf das nasse Haar auf und lassen Sie es 15–20 Minuten einwirken. Waschen Sie es mit einem milden Shampoo ab.
Um optimale Ergebnisse zu erzielen, verwenden Sie diese Haarfeuchtigkeitscreme 1–2 Mal pro Woche.
Shea Butter
Die erweichenden Eigenschaften von Sheabutter machen sie zu einer hervorragenden Option, um trockenes und strapaziertes Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen. ( 4 )
Nehmen Sie einen oder zwei Esslöffel Sheabutter und erwärmen Sie sie. Tragen Sie es auf die Kopfhaut und das Haar auf und lassen Sie es 30–60 Minuten einwirken
Waschen Sie das Haar mit einem milden Reinigungsmittel und tragen Sie anschließend eine milde Spülung auf.
Aloe Vera und Lavendelöl
Aloe Vera trägt mit seiner lichtschützenden Wirkung dazu bei, Haarschäden durch starke Sonneneinstrahlung vorzubeugen. ( 5 ) Lavendelöl fördert das Haarwachstum und sorgt dafür, dass das Haar den ganzen Tag über angenehm duftet. ( 6 )
Fügen Sie 2-3 Tropfen Lavendelöl zu ¼ Tasse Aloe Vera Gel hinzu. Fügen Sie eine Tasse Wasser hinzu. Mischen Sie es zu einer Mischung. Geben Sie die Mischung in eine Sprühflasche und sprühen Sie sie bei Bedarf auf Kopfhaut und Haar.
Rohes Ei und Olivenöl
Der hohe Fett- und Proteingehalt roher Eier macht sie zu einem potenziellen natürlichen Feuchtigkeitsspender. Olivenöl enthält Oleuropein, eine Verbindung, die für ihre haarfördernde Wirkung bekannt ist. Dies hilft bei der Behandlung von trockenem und geschädigtem Haar.
Ein rohes Ei mit 2 Esslöffeln Olivenöl vermischen. Tragen Sie die Mischung auf Haar und Kopfhaut auf. Wickeln Sie die Haare 30–60 Minuten lang in ein Handtuch.
Spülen Sie das Haar mit einem milden Shampoo aus und tragen Sie eine Spülung auf.
Bei allen oben genannten Produkten handelt es sich um natürliche Haarfeuchtigkeitscremes, die frei von Chemikalien sind, die das Haar schädigen könnten. Versuchen Sie außerdem, die folgenden Tipps zu befolgen, um das Austrocknen der Haare zu verhindern:
- Ernähren Sie sich ausgewogen, damit das Haar alle benötigten Nährstoffe erhält.
- Pflegen Sie Ihr Haar nach jedem Waschen
- Vermeiden Sie nach Möglichkeit das Stylen der Haare
- Beschränken Sie die chemische Behandlung Ihrer Haare
- Nasses Haar nicht kämmen
- Binden Sie die Haare nicht fest zusammen
- Schützen Sie Ihr Haar vor der Sonne, indem Sie Mützen oder Schals tragen
- Kämmen Sie die Haare niemals mit minderwertigen Kämmen oder Bürsten
Diese Tipps können äußerst hilfreich sein, um Trockenheit und Haarschäden vorzubeugen.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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