Was verursacht eine raue Stimme, kennen ihre Behandlungen, Hausmittel

Kratzige Stimme ist ein Zustand, bei dem sich der Hals trocken und kratzig anfühlt. Kratzige Stimme wird auch allgemein als heisere Stimme bezeichnet. Wenn eine Person an einer rauen Stimme leidet, ist sie aufgrund eines Problems mit den Stimmbändern nicht in der Lage, normal oder reibungslos zu sprechen. Jede Entzündung der Stimmbänder wird als Laryngitis bezeichnet, die entweder durch eine Überbeanspruchung der Stimmbänder oder auch durch eine Infektion verursacht werden kann. Wenn eine kratzige Stimme länger als 10 Stunden anhält, sollte sofort medizinische Hilfe in Anspruch genommen werden, da dies auf eine ernstere Erkrankung hindeuten kann.

Wenn es um Heiserkeit in der Stimme oder eine kratzige Stimme geht, kann dies auf einige häufige Gründe zurückzuführen sein, über die Sie sich keine Sorgen machen müssen, und eine einfache Behebung der Ursache hilft Ihnen, Ihre kratzige Stimme zu überwinden. Einige der Ursachen für raue Stimme sind.

Überbeanspruchung der Stimmbänder. Wenn eine Person über einen längeren Zeitraum singt, johlt, schreit oder auf andere Weise zusätzlichen Druck auf die Stimmbänder ausübt, wird die Stimme rau.

Rauchen und Trinken. Die anderen häufigen Ursachen für eine raue Stimme sind übermäßiges Trinken und Rauchen. Abgesehen von Alkohol verursacht ein übermäßiger Konsum anderer kohlensäurehaltiger Getränke auch Schäden an den Stimmbändern und verursacht eine raue Stimme.

Allergien. Auch der Verzehr von Nahrungsmitteln, die dem Körper nicht gut tun, führt zu einer rauen Stimme; aufgrund von Allergien. Auch das Einatmen giftiger Substanzen fällt unter die Ursachen der rauen Stimme.

Übermäßiges Husten. In Fällen, in denen der Patient starken Husten hat, kann er/sie eine raue Stimme entwickeln.

Die oben aufgeführten Gründe fallen unter die Kategorie der häufigen Gründe, aber es kann auch andere ungewöhnliche Gründe geben, die auf die Prävalenz eines größeren Problems hinweisen. Einige der ungewöhnlichen und schwerwiegenden Ursachen für eine raue Stimme sind:

• Abnormale Wucherungen an den Stimmbändern werden auch als Polypen bezeichnet.
• Erkrankungen wie Schilddrüse (Hyper- oder Schilddrüsenunterfunktion) oder Krebs (Hals- oder Lungenkrebs).
• Bei Männern, wenn sie das Alter der Pubertät erreichen, wird die Stimme manchmal tiefer, was sie heiser oder krächzend machen kann.
• Eine Schwellung der Aorta (der größten Arterie des Herzens) wirkt sich auch auf die Stimmbänder aus, und Heiserkeit oder raue Stimme können auf die Möglichkeit eines Aortenaneurysmas hinweisen.
• Andere Nervenerkrankungen, die die Kehlkopfmuskeln schwächen können, können ebenfalls eine raue Stimme erzeugen.

Eine sofortige Linderung der kratzigen Stimme ist selten und nur durch sorgfältige Pflege und Befolgung der richtigen Routine in Bezug auf die Pflege der Stimmbänder wird die kratzige Stimme oder Heiserkeit gelindert. Einige der Tipps zur Selbstpflege, die Ihnen helfen, eine kratzige Stimme zu überwinden, sind:

Lassen Sie Ihre Stimme ruhen. Da eine Überbeanspruchung der Stimmbänder der Hauptgrund für eine raue Stimme ist, besteht die primäre Lösung darin, die Stimmbänder zur Ruhe zu bringen. Schreien und sogar Sprechen sollte vermieden werden. Flüstern ist auch eine schlechte Idee, da es Druck auf die Schnüre ausübt, anstatt sie zu entlasten.

Hydratisiert bleiben. Ausreichende Ruhe zusammen mit dem Bleiben hydratisiert und nassem Hals hilft auch dabei, die Symptome einer rauen Kehle zu beruhigen. Das Trinken von viel Flüssigkeit hält den Hals feucht und beschleunigt den Genesungsprozess von einer rauen Stimme.

Vermeiden Sie Koffein und Alkohol. Apropos Flüssigkeiten, Getränke, die die Kehle behindern, sollten vermieden werden, um die raue Stimme zu lindern. Alkohol und andere kohlensäurehaltige Getränke fallen in diese Kategorie und sollten bis zur vollständigen Genesung des Rachens unterlassen werden.

Luftbefeuchter. Wie oben erwähnt, hilft Feuchtigkeit, den Hals von jeglicher Belastung zu befreien, daher hilft die Installation eines Luftbefeuchters im Raum auch diesem Zustand. Die Feuchtigkeit in der Luft trägt dazu bei, die Luftwege zu öffnen und somit die Heiserkeit der Stimme zu verbessern.

Heiße Dusche. Genau wie der Luftbefeuchter wirkt auch die heiße Dusche Wunder für Ihren Hals, da die Feuchtigkeit wieder in Ihren Hals gelangt und die Atemwege entlastet und Ihre raue Stimme lindert.

Vermeiden Sie die Verwendung von Dekongestiva. Nicht selten wird eine kratzige Stimme als Hinweis auf eine Verstopfung verstanden und es werden abschwellende Mittel eingenommen, um das Problem zu lindern. Aber anstatt es besser zu machen, machen die abschwellenden Mittel den Hals noch trockener und reizbarer und verschlimmern die raue Stimme.

Vorbeugen funktioniert in den meisten Fällen besser als heilen, und auch in diesem Fall wird die Vorbeugung von Zuständen, die zu einer heiseren oder kratzigen Stimme führen können, dringend empfohlen, um das Problem der leicht rauen Stimme anzugehen.

Beenden Sie das Rauchen, um raue Stimme zu verhindern. Rauchen ist einer der größten Übeltäter, wenn es um den schlechten Zustand der Stimmbänder geht. Somit verringert der Verzicht auf Zigaretten insgesamt das Auftreten von Halsschmerzen und einer heiseren Stimme bei Einzelpersonen. Darüber hinaus ist der Rachen nicht ausreichend feucht, Zigarettenrauchen verstärkt die Trockenheit und reizt den Rachen und verschlimmert den Zustand.

Pflegen Sie die Flüssigkeitszufuhr, um eine raue Stimme zu verhindern. Sich mit Flüssigkeit zu versorgen, trägt wesentlich dazu bei, das Problem der rauen Stimme zu bewältigen. Feuchtigkeit im Rachen und in den Atemwegen hilft, die Keime zu beseitigen und lässt sie den Rachen nicht schädigen. Mindestens 8 Gläser Wasser pro Tag sind wichtig, um einen gesunden Hals zu erhalten. Als Folge der obigen Aussage sollten alle Getränke, die Dehydrierung verursachen, wie koffeinhaltige Getränke, vermieden werden, um eine raue Stimme zu vermeiden.

Waschen Sie Ihre Hände, um raue Stimme zu vermeiden. In vielen Fällen ist Heiserkeit das Ergebnis einer Infektion. Händewaschen hält die Hände von Keimen fern und beugt so einer Heiserkeit vor.