Was verursacht Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich?

Blähungen im Magen und Schmerzen im unteren Rückenbereich können den Alltag erschweren. Wenn diese beiden Symptome gleichzeitig auftreten, sind Sie möglicherweise besorgt. Bei den meisten Menschen verschwinden Magenblähungen und Schmerzen im unteren Rücken oft von selbst. Es braucht nur ein wenig Zeit und Selbstfürsorge. 

Es gibt jedoch einige seltene Erkrankungen mit diesen Symptomen, die schwerwiegend sind und ärztliche Hilfe erfordern. Erfahren Sie mehr darüber, welche Erkrankungen Blähungen und Rückenschmerzen verursachen, wie Sie Linderung finden und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Was verursacht einen aufgeblähten Magen und Schmerzen im unteren Rückenbereich? 

Blähungen treten auf, wenn sich Ihr Magen mit Gas oder Luft füllt. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihr Magen aufgebläht ist oder sich schwer anfühlt. Ihre Kleidung sitzt möglicherweise enger. Das daraus resultierende Aufstoßen oder Blähungen kann peinlich sein, ist aber in der Regel harmlos. 

Blähungen verursachen Druck im gesamten Bauchbereich, was zu Magenbeschwerden und manchmal auch zu Schmerzen führen kann. Es gibt viele mögliche Ursachen für Schmerzen im unteren Rückenbereich, von denen einige geringfügiger und vorübergehender Natur sind. Wenn Sie die Ursache Ihrer Symptome kennen, können Sie Maßnahmen ergreifen, um Ihren Beschwerden vorzubeugen oder sie zu lindern. 

Häufige Ursachen für Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich

Blähungen im Magen und Schmerzen im unteren Rücken haben häufig gemeinsame Ursachen. Es ist wichtig, sich dieser Symptome bewusst zu sein, einschließlich ihres Auftretens, ihrer Schwere und ihrer Dauer. Auf diese Weise können Sie Ihrem Arzt genaue Informationen liefern, die zu einer richtigen Diagnose und bei Bedarf einer Behandlung führen.

Nierenprobleme

Bestimmte Arten von Nierenproblemen können Blähungen und Beschwerden im Bauchbereich sowie mäßige bis starke Schmerzen im unteren Rückenbereich verursachen.  

• Nierensteine können starke Schmerzen auf einer Seite Ihres unteren Rückens verursachen. Dieser Schmerz entsteht, wenn der Nierenstein durch den Harnleiter (den Schlauch, der Ihre Niere mit der Blase verbindet) gelangt. Diese Schmerzen und Beschwerden können dann auf den Magen ausstrahlen und zu Bauchbeschwerden, Übelkeit und Erbrechen führen.

•  Niereninfektionenkönnen Schmerzen im Rücken, in der Seite oder in der Leistengegend verursachen. Dieser Zustand spiegelt typischerweise Komplikationen oder das Fortschreiten einer Blasenentzündung wider. Möglicherweise verspüren Sie auch den Drang, häufiger als gewöhnlich zu urinieren. Auch Bauchbeschwerden wie Blähungen oder Druckgefühl kommen häufig vor.

Nahrungsmittelallergien und -unverträglichkeiten 

Nahrungsmittel und Getränke werden oft mit Blähungen und anderen Bauchbeschwerden wie Durchfall und Blähungen in Verbindung gebracht. Wenn Sie regelmäßig Blähungen verspüren, sollten Sie Ihre Ernährung überprüfen. 

Untersuchungen gehen davon aus, dass mehr als 20 % der Menschen in Industrieländern¹ an einer Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Nahrungsmittelallergie leiden. Während manche Menschen den Begriff „Intoleranz“ verwenden, und “Allergie” Auswechselbar handelt es sich um zwei unterschiedliche Reaktionen. Wenn Sie eine echte Allergie haben, löst das Nahrungsmittel eine Reaktion des Immunsystems aus. Diese Arten von Immunreaktionen – wie zum Beispiel ein anaphylaktischer Schock – können lebensbedrohlich sein. Eine Nahrungsmittelunverträglichkeit ist zwar unangenehm, beeinträchtigt jedoch nicht das Immunsystem. 

Laktoseintoleranz ist eine häufige Ursache für einen aufgeblähten Magen. Schätzungen zufolge leiden 68 % der Weltbevölkerung² an einer Laktoseintoleranz. Laktose kommt in tierischer Milch und milchbasierten Lebensmitteln wie Käse und Eiscreme vor. 

Sie können ein Ernährungstagebuch führen, um mögliche Zusammenhänge zwischen bestimmten Lebensmitteln und Blähungen zu notieren. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie kleine Mengen des störenden Lebensmittels essen können. Oder rezeptfreie Nahrungsergänzungsmittel wie Lactaid und Beano können Linderung verschaffen. 

Einige Lebensmittel, die Blähungen verursachen, sind gesund und enthalten wichtige Vitamine. Bevor Sie eine Lebensmittelgruppe aus Ihrer Ernährung streichen, konsultieren Sie Ihren Arzt oder registrierten Ernährungsberater. 

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie vermuten, dass Ihr aufgeblähter Magen und Ihre Schmerzen im unteren Rücken ernährungsbedingt sind, Sie aber nicht genau sagen können, welche Lebensmittel die Ursache sein könnten.

Schwangerschaft

Wenn Sie schwanger sind, kann es schwierig sein zu wissen, welche Symptome normal sind und welche Anlass zur Sorge geben. Schwangerschaftsbedingte Blähungen und Rückenschmerzen können verschiedene Ursachen haben. Wenn Ihre Gebärmutter wächst, übt sie Druck auf Ihren Darm aus. Darüber hinaus kann eine schwangerschaftsbedingte Gewichtszunahme zu Beschwerden oder sogar Schmerzen im unteren Rückenbereich führen.

Manche Frauen haben Angst, zwischen Blähungen, Schmerzen im unteren Rücken und Kontraktionen unterscheiden zu können. Die Wehen werden im Verlauf stärker und dauern länger und fühlen sich oft wie Menstruationsbeschwerden an.

Wenn Sie schwanger sind und Angst vor Blähungen oder Rückenschmerzen haben, ist es immer besser, auf Nummer sicher zu gehen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Ihre Symptome besorgniserregend sind.

Eileiterschwangerschaft

Eine Eileiterschwangerschaft liegt vor, wenn sich die befruchtete Eizelle außerhalb der Gebärmutter festsetzt, normalerweise im Eileiter. In seltenen Fällen können Eileiterschwangerschaften im Gebärmutterhals oder in der Bauchhöhle auftreten. Diese Schwangerschaften können normal beginnen, aber die befruchtete Eizelle kann außerhalb der Gebärmutter nicht weiter wachsen. 

Frühe Anzeichen einer Eileiterschwangerschaft können einer gesunden Schwangerschaft ähneln, wie z. B. Brustspannen, Schmerzen im unteren Rückenbereich und Blähungen. Weitere Symptome einer Eileiterschwangerschaft können rektaler Druck, vaginale Blutungen und Schmerzen im Beckenbereich sein. Die mit einer Eileiterschwangerschaft verbundenen Schmerzen können plötzlich auftreten und sind oft schwerwiegend. Eine Eileiterschwangerschaft gilt als medizinischer Notfall. 

Endometriose

Das Gewebe in Ihrer Gebärmutter wird Endometrium genannt. Endometriose tritt auf, wenn endometriumähnliches Gewebe außerhalb Ihrer Gebärmutter wächst. Dieses Gewebe wächst im gesamten Beckenbereich, einschließlich der Eierstöcke und des Darms. Dies kann zu Schmerzen und Beschwerden im Bauch- und unteren Rückenbereich führen.

Forscher schätzen, dass 11 % der Frauen in den USA³ an Endometriose leiden. Entzündungen und Endometriumzysten können zu Blähungen und Druck auf den unteren Rücken führen. Dieser Zustand ist oft schmerzhaft und die Symptome sollten sofort Ihrem Arzt gemeldet werden.

Prämenstruelles Syndrom (PMS)

Blähungen und Rückenschmerzen sind häufige Symptome prämenstrueller Beschwerden. Ein aufgeblähter Magen kann durch sinkende Östrogen- und Progesteronspiegel in diesem Teil des Menstruationszyklus verursacht werden. Sobald Ihre Periode einsetzt, verschwinden PMS-bedingte Blähungen normalerweise von selbst. 

Vor und sogar während Ihrer Periode können Probleme im unteren Rückenbereich auftreten, die von leichten Beschwerden bis hin zu starken Schmerzen reichen können. Dies ist häufig auf Menstruationsbeschwerden oder Gebärmutterkontraktionen zurückzuführen und kann durch viele rezeptfreie Medikamente gelindert werden. Konsultieren Sie unbedingt Ihren Arzt, wenn sich diese Symptome mit der Zeit verschlimmern.

Rückenverletzung

Unser Rücken ist anfällig für verschiedene Arten von Verletzungen, die eine Reihe von Beschwerden und Schmerzen verursachen können. Diese Verletzungen können alles von leichten Muskelzerrungen bis hin zu einem Bandscheibenvorfall. umfassen

Schwerwiegende Rückenprobleme, wie sie beispielsweise bei Bandscheibenvorfällen auftreten, können zu Schmerzen führen, die sich vom unteren Rücken auf andere Körperbereiche ausbreiten. Dazu können Druckgefühle und Blähungen im Magenbereich gehören.

Stress

Stress und Angst können zu vielen körperlichen Symptomen führen, darunter Blähungen und Rückenschmerzen. Bei vielen Menschen kommt es unter hohem Stress zu Verspannungen in der Muskulatur, die zu Schmerzen im unteren Rückenbereich führen können. Darüber hinaus ist Stress oft die Ursache für Magenprobleme, die zu Blähungen und Schmerzen führen können.

Seltenere Ursachen für Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich

Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich können auch Anzeichen für seltenere Ursachen sein. Daher ist es am besten, einen Arzt aufzusuchen, um schwerwiegende Erkrankungen auszuschließen.

Eierstockkrebs 

Eierstockkrebs ist in den USA selten. Nach Angaben der National Institutes of Health – National Cancer Institute wird bei etwa 1 % der Frauen⁴ im Laufe ihres Lebens Eierstockkrebs diagnostiziert. 

Wenn in Ihrer Familie Eierstock-, Brust- und Darmkrebs aufgetreten ist, teilen Sie dies Ihrem Arzt mit. Möglicherweise besteht bei Ihnen ein erhöhtes Risiko für Eierstockkrebs. 

Sowohl Blähungen als auch Schmerzen im unteren Rückenbereich sind häufige Anzeichen für Eierstockkrebs. Blähungen können von Blähungen, Verstopfung und Druckgefühlen oder Schmerzen im Bauch begleitet sein. Darüber hinaus berichten viele Frauen mit Eierstockkrebs über anhaltende Schmerzen und dumpfe Schmerzen im unteren Rückenbereich.

Die Behandlung von Eierstockkrebs hängt von der Art des Krebses und dem Stadium der Erkrankung ab. Zu den verfügbaren Behandlungen gehören Bestrahlung, Chemotherapie und Operation. 

Bauchspeicheldrüsenkrebs

Bauchspeicheldrüsenkrebs kann schwierig zu diagnostizieren sein. Die Anzeichen sind oft schwer zu erkennen und ähneln typischerweise Symptomen, die mit anderen Erkrankungen einhergehen.

Allerdings sind Bauchprobleme wie Blähungen und Schmerzen im mittleren bis unteren Rückenbereich häufige Anzeichen für Bauchspeicheldrüsenkrebs. Diese Art von Krebs führt typischerweise zu Verdauungsproblemen, die oft zu Blähungen und Blähungen führen. Darüber hinaus kann sich im Bauchraum zusätzliche Flüssigkeit ansammeln, was zu Schwellungen und Blähungen führt, die sich wie Blähungen anfühlen können.

Liegt ein Tumor vor, kann dieser Schmerzen im Bauch- und unteren Rückenbereich verursachen. Dies kann auf den Druck des Tumors auf Nerven oder Organe in der Nähe der Bauchspeicheldrüse zurückzuführen sein. Einige Bauchspeicheldrüsentumoren können sogar zu einer Verstopfung des Verdauungstrakts führen.

Bauchaortenaneurysma

Bauchaortenaneurysmen (AAA) treten im unteren Bereich der Aorta auf, dem Hauptblutgefäß und Blutlieferanten im Körper. AAA sind vergrößerte Bereiche, die möglicherweise in der Aorta reißen können. Dies kann aufgrund innerer Blutungen lebensbedrohlich sein.

Plötzliche, starke und extreme Rückenschmerzen können ein Zeichen für ein ausgedehntes oder gerissenes Bauchaortenaneurysma sein. Bauchschmerzen und Blähungsgefühle in Kombination mit derart intensiven und unerklärlichen Rückenschmerzen können auf ein akutes Problem aufgrund von AAA hinweisen. Wenn bei Ihnen solche Symptome auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Die frühzeitige Erkennung von AAA ist wichtig, um einen Bruch zu vermeiden. Sobald es zu einem Bruch kommt, kann es schwierig sein, sich zu erholen. Wenn bei Ihnen AAA diagnostiziert wird, wird Ihr Arzt die Behandlung basierend auf der Größe und dem Wachstum des AAA durchführen. Dieser Zustand wird engmaschig überwacht, falls eine Operation erforderlich ist.

Behandlung von Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich

Wie Sie Ihre Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich behandeln, hängt von den möglichen Ursachen oder der zugrunde liegenden Erkrankung ab. Starke und/oder anhaltende Blähungen und Schmerzen sollten von einem Arzt behandelt werden.

Zusätzlich zu jeder von Ihrem Gesundheitsteam empfohlenen krankheitsspezifischen Behandlungkönnen Sie durch Hausmittel Linderung erfahren wie zum Beispiel:

• Freiverkäufliche Schmerzmittel (OTC).

• Eis oder Hitze

• Ausruhen

• Ernährungsumstellung

Wenn Ihre Symptome plötzlich auftreten oder über einen längeren Zeitraum anhalten und Sie die Ursache nicht identifizieren können, suchen Sie Ihren Arzt auf. 

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Blähungen im Magen und Schmerzen im unteren Rücken verschwinden oft von selbst oder werden durch rezeptfreie Medikamente und Hausmittel gelindert. Sie sollten sich jedoch an Ihren Arzt wenden, wenn Ihre Symptome plötzlich auftreten, ungeklärt sind oder anhaltend und schwerwiegend genug sind, dass sie Ihre täglichen Aktivitäten beeinträchtigen . 

Ein aufgeblähter Magen und/oder Schmerzen im unteren Rücken können auf eine ernste Erkrankung hinweisen, wenn sie von Folgendem begleitet werden:

• Blut im Stuhl

• Urin, der Blut und/oder Eiter enthält, trüb ist oder übel riecht

• Brustschmerzen

• Unkontrolliertes Erbrechen

• Schwierigkeiten beim Atmen

• Fieber

• Schmerzen beim Wasserlassen oder Schwierigkeiten beim Wasserlassen

• Schwindel 

• Bewusstlosigkeit

• Unerklärlicher Gewichtsverlust

• Schluckbeschwerden

Wenn Sie schwanger sind, wenden Sie sich bei besorgniserregenden oder ungewöhnlichen Symptomen sofort an Ihren Arzt.

Die Fakten

Blähungen und Schmerzen im unteren Rückenbereich sind bei vielen Menschen häufige, gelegentliche Beschwerden. Diese Symptome verschwinden oft von selbst oder können durch Selbstpflegemethoden gelindert werden. Plötzliche, schwere und/oder anhaltende Blähungen und Schmerzen im unteren Rücken sollten jedoch so schnell wie möglich von einem Arzt behandelt werden.

Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen starke oder ungeklärte Symptome auftreten, insbesondere wenn diese nicht innerhalb kurzer Zeit von selbst verschwinden. Wenn Sie schwanger sind und besorgniserregende Symptome haben, seien Sie vorsichtig und rufen Sie sofort Ihren Arzt an.