Was Sie über Presbyphonie wissen sollten

Mit zunehmendem Alter bemerken Sie möglicherweise Veränderungen an Ihrer Stimme. Manche ältere Erwachsene haben das Gefühl, dass sie nicht mehr so ​​gut sprechen können wie früher, oder bemerken, dass die Tonhöhe ihrer Stimme mit der Zeit höher oder tiefer geworden ist. Hier erfahren Sie, was Sie über die Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten altersbedingter Stimmveränderungen namens Presbyphonie wissen sollten: 

Definition

Als Presbyphonie bezeichnet man Veränderungen, die mit der alternden Stimme einhergehen. Während viele ältere Erwachsene in der Lage sind, ihre Stimme zu bewahren, die sie schon immer hatten – sie singen und sprechen bis weit über 80 Jahre und darüber hinaus –, führen Probleme mit der Lautstärke, der Atemunterstützung, Heiserkeit und Müdigkeit zunehmend dazu, dass ältere Erwachsene einen Hals-Nasen-Ohrenarzt aufsuchen Fachärzte (HNO-Ärzte) um Rat.

Ursachen

Die meisten altersbedingten Veränderungen der Stimmqualität manifestieren sich nach dem 60. Lebensjahr. Physiologische Veränderungen der vielschichtigen Stimmlippen (Stimmbänder) im Kehlkopf (Stimmkasten) – zusammen mit den Auswirkungen von Erkrankungen wie Reflux oder altersbedingten Krankheiten wie Parkinson Krankheit , möglicherweise nicht reversibel. 

Nach mehreren Jahrzehnten relativ stabiler Stimme kann es in den späteren Lebensjahren zu spürbaren Veränderungen kommen. Wenn unser Körper altert, verlieren wir Muskelmasse, unsere Schleimhäute werden dünner und trockener und wir verlieren einen Teil der feinen Koordination, die wir in jüngeren Jahren hatten. Es ist keine Überraschung, dass diese Veränderungen auch im Kehlkopf auftreten und zu Veränderungen unserer Stimme führen. Ihr Arzt nennt diese Veränderungen möglicherweise Stimmbandatrophie oder -beugung, Presbyphonie oder Presbylaryngis.

Symptome

Zu den häufigen Stimmveränderungen, die mit zunehmendem Alter auftreten, gehören:

• Zittern/Zittern in der Stimme
• Reduzierte Sprachlautstärke und Projektion
• Schwierigkeiten, von anderen gehört zu werden
• Höhere Stimme (Männer)
• Tiefe Stimme (Frauen)
• Reduzierte Stimmausdauer

Mit zunehmendem Alter kann es bei Ihnen und Ihren Altersgenossen zu einer verminderten Hörfähigkeit kommen, was die Probleme der Stimmveränderungen und des leiseren Sprechens mit zunehmendem Alter verstärkt.

Behandlung

Sprachtherapie hilft älteren Erwachsenen oft dabei, ihre Stimme effizienter und mit weniger Aufwand zum Ausdruck zu bringen. Ein Logopäde kann für Sie ein Stimmfitnessprogramm entwickeln, das dabei helfen kann, die Gesundheit Ihrer Stimme zu verbessern. 

In manchen Fällen kann eine medizinische oder chirurgische Behandlung eine Option sein, um die Stärke, Stabilität oder Ausdauer Ihrer Stimme zu verbessern.

Auch wenn Sie noch keine altersbedingten Veränderungen Ihrer Stimme feststellen, ist es sinnvoll, Ihre Stimme zu trainieren. So wie körperliche Fitnessprogramme dabei helfen können, Ihren Körper auch im Alter stark zu halten, kann das Training Ihrer Stimme dabei helfen, ihn stark zu halten. Die American Academy of Otolaryngology empfiehlt, zwei- bis dreimal täglich jeweils 10 bis 15 Minuten lang ein Buch oder eine Zeitung laut vorzulesen und zum Radio zu singen.​

Wann Sie Hilfe erhalten

Fast alle Probleme rund um die Stimme sind behandelbar. Auch wenn Heiserkeit und Stimmschwierigkeiten nur ein Zeichen des Alterns sind, kann jede Veränderung Ihrer Stimme ein Warnsignal dafür sein, dass etwas anderes nicht stimmt. Ein HNO-Arzt kann schwerwiegendere Gesundheitsprobleme ausschließen und Behandlungen vorschlagen, die Ihnen helfen, Ihre alte Stimme zurückzugewinnen.