Was Sie über Hypersexualität und ADHS wissen sollten

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) und Hypersexualität hängen zusammen, es ist jedoch noch unklar, wie sich ADHS auf das Sexualverhalten auswirkt.ADHS ist durch Ruhelosigkeit, Impulsivität und Unaufmerksamkeit oder eine Kombination davon gekennzeichnet. Es kann zu Auswirkungen auf das Sexualverhalten oder die Leistungsfähigkeit kommen, beispielsweise zu einer erektilen Dysfunktion als Nebenwirkung von ADHS-Medikamenten.

Studien deuten darauf hin, dass es im Gehirn von Menschen mit ADHS Veränderungen im Zusammenhang mit dem Neurotransmitter Dopamin geben könnte, die zu riskantem oder zwanghaftem Sexualverhalten führen könnten.Sexuelles Verhalten kann auch durch eine gleichzeitig auftretende psychische Diagnose ausgelöst werden, die bei ADHS üblich ist, wie etwa Angstzustände oder eine Persönlichkeitsstörung. Die Behandlung kann Medikamente und Verhaltenstherapie umfassen.Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie Bedenken haben.

Ursachen

Hypersexualität bezieht sich auf einen gesteigerten Sexualtrieb (Libido) und risikoreichere Verhaltensweisen wie mehrere Partner und ungeschützten Sex. Es kann sich auch auf süchtig machenden Sex beziehen. Zu den Forschungsergebnissen gehören:

• Eine Studie aus dem Jahr 2019 legt nahe, dass ADHS-Symptome eine Rolle bei der Schwere der Hypersexualität sowohl bei Männern als auch bei Frauen spielen.Der problematische Gebrauch von Pornografie kommt bei Männern häufiger vor.
• ADHS tritt oft zusammen mit einer anderen psychischen Erkrankung oder einer Substanzstörung auf.Es ist möglich, dass eine andere Diagnose zu hypersexuellem Verhalten bei Menschen mit ADHS beiträgt.
• Einige Studien deuten darauf hin, dass Menschen mit ADHS möglicherweise neben ihrer Hypersexualität auch eher sexuelle Fantasien ausleben, es bedarf jedoch weiterer Forschung, um diesen Effekt zu verstehen.

Andere Studien haben gezeigt, dass ADHS im Kindesalter mit einem früheren Beginn sexueller Aktivität und Geschlechtsverkehr, mehr Sexualpartnern, mehr Gelegenheitssex und mehr Partnerschwangerschaften verbunden ist.

Impulskontrolle kann bei hypersexuellem Verhalten eine Rolle spielen. Weitere mögliche Gründe für Hypersexualität und ADHS können sein:

• Bedürfnis nach Stimulation: Manche Menschen mit ADHS haben möglicherweise ein hohes Bedürfnis nach Stimulation, was dazu führen kann, dass sie nach etwas Neuem oder nach Situationen und Aktivitäten suchen, die diese Stimulation bieten.
• Andere riskante Verhaltensweisen: Menschen mit ADHS haben ein erhöhtes Risiko, sich auf andere riskante Verhaltensweisen wie problematischen Substanzkonsum einzulassen. Alkoholkonsum ist auch in hohem Maße mit riskantem Sexualverhalten bei Jugendlichen mit ADHS verbunden.
• Eskapismus: Hypersexualität kann für Menschen mit ADHS eine Möglichkeit zur Selbstmedikation zur Stress- und Angstlinderung sein.In einigen dieser Fälle könnte eine Komponente des pornografischen Gebrauchs vorliegen.

Weniger Sex mit ADHS wollen

Für manche Menschen mit ADHS ist eher zu wenig als zu viel Sex das Problem. In manchen Fällen können ADHS-Medikamente ein Grund sein:

• Eine Studie aus dem Jahr 2025 mit mehr als 600.000 Jugendlichen, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, ergab, dass Stimulanzien tendenziell die Libido steigern, aber auch zu sexuellen Funktionsstörungen bei Männern beitragen.Frauen berichteten von weniger ausgeprägter Hypersexualität bei der Behandlung mit Stimulanzien, und Nichtstimulanzien hatten sowohl bei Männern als auch bei Frauen geringere Auswirkungen.
• Eine separate Studie ergab, dass Ritalin (Methylphenidat) häufig zu erektiler Dysfunktion und geringerem Sexualtrieb führt.Weitere Forschung ist erforderlich, um die Auswirkungen von ADHS-Medikamenten sowie Antidepressiva und anderen Behandlungen für gleichzeitig auftretende Erkrankungen zu verstehen.

In einigen Fällen kann mangelndes sexuelles Interesse auf Spannungen in Beziehungen zurückzuführen sein, in denen bei einem oder beiden Partnern ADHS diagnostiziert wird.Zu diesen Stressfaktoren kann das Gefühl gehören, dass ein Partner das Leben des anderen regeln muss und im Wesentlichen als „Elternteil“ für jemanden mit ADHS fungieren muss.

Menschen mit ADHS fällt es möglicherweise schwer, im Moment zu bleiben. Diese Ablenkbarkeit kann von ihren Partnern als Desinteresse fehlinterpretiert werden, was zu verletzten Gefühlen und Trennung führt.Partner von Menschen mit ADHS und impulsiven Symptomen berichten von zu rauem, schnellem und schmerzhaftem Sex und ohne ausreichendes Vorspiel vor dem Geschlechtsverkehr.

Was Sie tun können

Eine Studie aus dem Jahr 2023 mit Umfrageantworten aus verschiedenen Ländern ergab, dass unter den 1.392 Antworten mehr Menschen mit ADHS angaben, zu diesem Zeitpunkt nicht in einer Beziehung zu sein.Dennoch ist eine gesunde Beziehung und ein befriedigendes Sexualleben möglich, auch wenn es einige Herausforderungen mit sich bringt.

Kommunikation ist der Schlüssel; Lassen Sie Ihren Partner wissen, wie Sie sich fühlen und was Ihnen gefällt, sowohl im Schlafzimmer als auch außerhalb. Wenn es schwierig ist, die Kommunikation alleine zu bewältigen, ziehen Sie eine Beratung in Betracht, die Ihnen dabei hilft, zu lernen, Ihre Gefühle auszudrücken. Sie können auch Folgendes versuchen:

• Medikamente: Die Einnahme Ihrer ADHS-Medikamente wie verordnet kann Ihnen helfen, Ihre Symptome zu lindern, was dem Sex und Ihrer Beziehung zugute kommen kann. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie glauben, dass Medikamente zu sexuellen Problemen beitragen.
• Haushaltsaufgaben teilen: Unabhängig davon, wer was tut, müssen die Aufgaben im Haushalt gleichberechtigt aufgeteilt werden. Sie können Organisations-Apps und Erinnerungstechniken nutzen, um den Überblick zu behalten, ohne sich auf Ihren Partner verlassen zu müssen.
• Ablenkungen beseitigen: Schalten Sie das Licht aus, verzichten Sie auf die Duftkerze und minimieren Sie alle anderen Ablenkungen, die Ihren Fokus von Ihrem Partner und Ihrem Vergnügen beim Sex ablenken.
• Klar und kommunikativ sein: Versichern Sie Ihrem Partner, dass Ihre mangelnde Konzentration beim Sex und in Ihrer Beziehung nichts mit Ihren Gefühlen ihm gegenüber zusammenhängt.
• Denken außerhalb des Orgasmus: Beim Sex kann es um viel mehr gehen als um Geschlechtsverkehr und/oder einen Orgasmus. Die Konzentration auf Erkundung und Spiel kann den Druck verringern, den manche Menschen mit ADHS verspüren, „Leistungen“ zu erbringen oder einen Höhepunkt zu erreichen.

Wenn Sie der Partner einer Person mit ADHS sind, denken Sie daran, dass deren abgelenktes Verhalten nichts Persönliches ist. Setzen Sie Grenzen hinsichtlich der Verantwortung für die Beziehung und nehmen Sie sich Zeit für sich selbst, aber nehmen Sie sich auch bewusst Zeit für Sex. Sie können auch Wert darauf legen, mehr über ADHS zu erfahren.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenden Sie sich an einen Arzt, wenn bei Ihnen sexuelle Funktionsstörungen wie verminderte Libido oder erektile Dysfunktion auftreten. Möglicherweise muss Ihre Behandlung angepasst oder andere Symptome und Erkrankungen diagnostiziert werden.

Dazu können gleichzeitig auftretende psychische Erkrankungen gehören, einschließlich einer Substanzstörung, die zu impulsivem hypersexuellem Verhalten beitragen. Möglicherweise müssen Sie sich auch auf sexuell übertragbare Infektionen (STI) testen lassen, wenn zu den Risikofaktoren mehrere Partner und ungeschützter Geschlechtsverkehr gehören.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise eine Beratung und Therapie, um Ihnen dabei zu helfen, die Gründe für die sexuellen Auswirkungen von ADHS zu verarbeiten und neue Ansätze für Ihr Sexualleben zu erlernen.