Den meisten Menschen ist schon einmal etwas auf den Fuß gefallen und sie fragen sich, ob sie einen gebrochenen Zeh haben – oder ob die Schmerzen einfach von selbst verschwinden.
Ein gebrochener Zeh ist vielleicht nicht offensichtlich, aber die häufigsten Anzeichen dafür, dass Sie ihn gebrochen haben, sind starke Schmerzen und ein hörbares Knacken oder Knacken, das zu hören ist, wenn der kleine Knochen im Zeh bricht.
Hier erfahren Sie, was Sie über gebrochene Zehen wissen sollten, einschließlich Ursachen, Symptome, Behandlung und mögliche Komplikationen.
Inhaltsverzeichnis
Ursachen
Die meisten gebrochenen Zehen entstehen dadurch, dass etwas Schweres auf den Zeh fällt. Es gibt jedoch noch einige andere, weniger häufige Ursachen für einen gebrochenen Zeh:
- Ein verpasster Schritt
- Ein stark verstümmelter Zeh
- Ein schwerer Ermüdungsbruch durch wiederholten Aufprall auf eine harte Oberfläche
- Abnormale Fußstruktur
- Osteoporose
Symptome
Ein gebrochener Zeh ist eine schmerzhafte Verletzung. Der Schmerz tritt normalerweise sofort auf und ist sehr intensiv. Weitere Symptome eines gebrochenen Zehs sind:
- Schwellung und Blutergüsse
- Schwierigkeiten beim normalen Gehen (Die Fähigkeit, auf Zehenspitzen zu gehen, schließt eine Pause jedoch nicht aus.)
- Schmerzen beim Gehen oder Anziehen von Schuhen
Typischerweise rechtfertigen diese Symptome einen Besuch bei Ihrem Arzt zur Beurteilung.
Gehen Sie in die Notaufnahme, wenn einer der folgenden Punkte ebenfalls zutrifft:
- Eine traumatische oder quetschende Zehenverletzung
- Eine plötzliche Zunahme starker Schmerzen oder Schwellungen
- Eine offene Wunde oder Blutung
- Plötzliches Taubheitsgefühl oder Kribbeln
- Ein schiefer oder deformierter Zeh
- Fieber oder Schüttelfrost
Wenn durch das Trauma an Ihrem Zeh die Haut gebrochen ist und Sie Knochen sehen können, liegt wahrscheinlich eine komplizierte Fraktur vor, die sofortige medizinische Versorgung erfordert.
Diagnose
Ihr Arzt kann anhand des Sehvermögens oder in manchen Fällen mithilfe der Bildgebung feststellen, ob Ihr Zeh gebrochen ist und wie er behandelt werden sollte.
Wenn Sie beispielsweise eine offensichtliche Zehendeformität haben, kann eine Röntgenaufnahme feststellen, ob der Knochen einer besonderen Behandlung bedarf, etwa einer Schienung oder dem Anlegen eines Gipsverbandes.
Behandlung
Sofern es sich nicht um eine schwerwiegende Erkrankung handelt, können die meisten gebrochenen Zehen in bescheidenem Umfang behandelt werden.
Weniger schwere Zehenfrakturen können manchmal zu Hause mit einer einfachen Verletzungsbehandlung behandelt werden, die Ruhe, Eis und Hochlagern umfasst . Beachten Sie diese Tipps in den Tagen nach Ihrer Verletzung:
- Vermeiden Sie das Gehen und übermäßigen Druck auf das Gelenk.
- Kühlen Sie den betroffenen Zeh mehrmals täglich, nicht länger als 20 Minuten.
- Halten Sie Ihren Fuß nach Möglichkeit hoch, um die Schwellung im Fuß zu verringern.
- Tragen Sie einen Schuh mit steifer Sohle, um Gelenkbewegungen beim Gehen zu vermeiden.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Verwendung rezeptfreier Schmerzmittel.
Wenn ein Eingriff erforderlich ist, wird in den meisten Fällen eine Schiene oder ein Buddy-Taping verwendet , bei dem der gebrochene Zeh an den daneben liegenden Zeh geklebt wird, um ihn während der Heilung stabil und ausgerichtet zu halten.
Nachdem die Schiene oder das Buddy-Taping entfernt wurde, können Sie bedenkenlos mit sanften Dehnübungen und Übungen für den gebrochenen Zeh beginnen. Das Ziel dieser Übungen, die von einem Arzt verordnet werden können, besteht darin, den gleichen Bewegungsumfang wie derselbe Zeh am anderen Fuß zu erreichen.
Wenn Ihre Verletzung dazu führt, dass Ihr Zeh schief erscheint, oder Sie glauben, dass Sie sich den großen Zeh gebrochen haben, gilt dies als schwerwiegend. Ein gebrochener großer Zeh erfordert möglicherweise einen Gipsverband. Wenn Ihr Zeh deformiert erscheint, muss ein Arzt ihn möglicherweise wieder an seinen Platz bringen oder eine Operation durchführen.
In seltenen Fällen ist es auch möglich, dass während des Traumas einer Zehenverletzung ein kleines Stück Knochen abbricht, sodass eine Operation erforderlich wäre, damit der Zeh richtig heilen kann.
Bei richtiger medizinischer Versorgung erholen sich die meisten gebrochenen Zehen innerhalb von vier bis sechs Wochen.
Mögliche Komplikationen
Die häufigste Komplikation eines gebrochenen Zehs ist eine Verletzung des Zehennagels des betroffenen Zehs. Zehennägel können sich verfärben, schwarz und blau werden und sogar abfallen.
Normalerweise wächst der Zehennagel normal nach, es kann jedoch ratsam sein, während der Heilung einen Fußpfleger aufzusuchen. Ein Podologe kann Ihnen helfen, eingewachsene Zehennägel oder Infektionen des Nagelbetts während der Heilung Ihres Zehs zu vermeiden. Wenn sich Blut unter dem Nagel ansammelt, muss der Arzt möglicherweise ein kleines Loch in den Nagel bohren, damit das Blut abfließen kann.
Darüber hinaus neigen manche Menschen nach einem gebrochenen Zeh häufiger zu chronischen Schmerzen oder Steifheit im betroffenen Gelenk. In einigen Fällen kann sich in der Zukunft eine Arthritis im Gelenk entwickeln.
Wenn ein gebrochener Zeh nicht richtig behandelt wird, kann es zu einer Pseudarthrose (Ausbleiben der Heilung) oder einer Fehlheilung (Heilung in einer falschen Position) kommen. Dies kann später zu Deformationen und chronischen Schmerzen führen und einen chirurgischen Eingriff erforderlich machen.
Ein Wort von Verywell
Starke Schmerzen in einem Zeh können auch ein Zeichen für einen Ermüdungsbruch sein, der normalerweise durch Übertraining oder Überbeanspruchung , wiederholtes Stampfen oder Aufprall auf eine harte Oberfläche oder eine zu schnelle Steigerung der Zeit, Art oder Intensität des Trainings verursacht wird.
Unabhängig von der vermuteten Ursache sollten Sie bei Fußschmerzen , die länger als eine Woche anhalten, einen Arzt konsultieren .
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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