Was Sie über essentielle Hypertonie (primäre Hypertonie) wissen sollten

Was ist primäre Hypertonie?

Primäre (essentielle) Hypertonie ist Bluthochdruck, der multifaktoriell ist und keine eindeutige Ursache hat. Sie wird auch als idiopathische oder essentielle Hypertonie bezeichnet. Der überdurchschnittliche Blutdruck liegt typischerweise bei über 120/80 mmHg. Das bedeutet, dass der Druck in Ihren Arterien höher ist, als er sein sollte.

Warum sollte ich mir wegen essentieller Hypertonie Sorgen machen?

Essentielle Hypertonie (heute als primäre Hypertonie bekannt) schädigt Ihre Blutgefäße. Der Zustand verschlechtert sich mit der Zeit und kann lebensverändernde Komplikationen verursachen, darunter:

• Gehirnaneurysma.
• Demenz.
• Herzinfarkt.
• Herzinsuffizienz.
• Nierenerkrankung.
• Bösartige Hypertonie.
• Schlaganfall.
• Sehverlust.

Was verursacht essentielle primäre Hypertonie?

Ungesunde Gewohnheiten und bestimmte Umstände erhöhen das Risiko einer essentiellen primären Hypertonie.

Dazu gehören:

• Ein älterer Erwachsener sein (65 Jahre und älter).
• Diabetes.
• Eine salzreiche Ernährung.
• Zu viel Kaffee und andere Formen von Koffein trinken.
• Familienanamnese mit Bluthochdruck.
• Fettleibigkeit.
• Alkoholkonsumstörung.
• Sitzender Lebensstil mit eingeschränkter körperlicher Aktivität.
• Schlafprobleme wie Schlaflosigkeit.

Wie unterscheidet sich die primäre Hypertonie von anderen Formen der Hypertonie?

Andere Arten von Bluthochdruck haben eine eindeutige Ursache. Dazu gehören Erkrankungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten. Liegt eine direkte Ursache vor, spricht man von sekundärer Hypertonie. Primärer und sekundärer Bluthochdruck können gleichzeitig auftreten; Insbesondere bei einer akuten Verschlechterung des Blutdrucks sollte eine neue sekundäre Ursache in Betracht gezogen werden.

Zu den Erkrankungen, die eine sekundäre Hypertonie verursachen können, gehören:

• Nebennierenerkrankung.
• Nierenerkrankung.
• Obstruktive Schlafapnoe.
• Phäochromozytom oder Paragangliom.
• Schwangerschaft (Präeklampsie).
• Schilddrüsenerkrankung.
• Medikamente wie NSAIDs.

Was sind die Symptome einer essentiellen Hypertonie (heute als primäre Hypertonie bekannt)?

Im Frühstadium verläuft die primäre Hypertonie symptomlos. Mit der Zeit kann eine Schädigung der Blutgefäße Ihre Gesundheit beeinträchtigen.

Es kann sein, dass Sie Folgendes erleben:

• Blut im Urin (Hämaturie).
• Verschwommenes Sehen.
• Brustschmerzen und Atemnot.
• Schwindel und Benommenheit.
• Ermüdung.
• Geistiger Nebel.
• Nasenbluten.
• Starke Kopfschmerzen.

Wie wird eine primäre Hypertonie diagnostiziert?

Die Diagnose „primäre Hypertonie“ wird gestellt, wenn Sie zwar hohen Blutdruck haben, aber keine der Erkrankungen vorliegen, die eine sekundäre Hypertonie verursachen. Der beste Weg, um herauszufinden, ob Sie daran leiden, besteht darin, einen Arzt aufzusuchen, der Folgendes tun wird:

• Überprüfen Sie Ihre Krankengeschichte, um Erkrankungen auszuschließen, die eine sekundäre Hypertonie verursachen.
• Führen Sie eine Blutdruckmessung durch, um festzustellen, ob Sie einen hohen Blutdruck haben.

Was passiert bei einer Blutdruckkontrolle?

Gesundheitsdienstleister verwenden ein Gerät mit aufblasbarer Armmanschette und Drehknopf. Sie pumpen die Manschette auf und beobachten das Zifferblatt, während sie durch ein Stethoskop der Kraft des Blutes lauschen.

Der Test ergibt zwei Messwerte:

• Systolischer Druck (oberste Zahl)misst den Druck, wenn die Arterien mit Blut gefüllt sind.
• Diastolischer Druck (untere Zahl)Misst den Druck, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Der normale Blutdruck liegt unter 120/80 mmHg. Wenn einer der beiden Werte höher ist, liegt möglicherweise Bluthochdruck vor. Ihr Arzt wird zu unterschiedlichen Zeitpunkten mehrere Messungen durchführen, bevor er die nächsten Schritte in Ihrer Pflege festlegt.

Benötige ich weitere Tests?

Wenn mehrere Bluthochdruckwerte vorliegen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise eine ambulante 24-Stunden-Blutdrucküberwachung. Dieser Test misst regelmäßig den Blutdruck über 24 Stunden, auch während Sie schlafen. Gesundheitsdienstleister ermitteln den Durchschnitt dieser Messwerte, um die Diagnose Bluthochdruck zu bestätigen oder auszuschließen.

Wie sieht die primäre Behandlung von Bluthochdruck aus?

Die Behandlung der primären Hypertonie umfasst typischerweise Änderungen des Lebensstils und Medikamente.

Änderungen des Lebensstils

Zu einem gesunden Lebensstil gehört:

• Ergänzen Sie Ihre Routine um regelmäßige Bewegung.
• Vermeiden Sie Alkohol und Freizeitdrogen.
• Achten Sie auf eine herzgesunde Ernährung, einschließlich einer geringen Natriumaufnahme.
• Gute Schlafgewohnheiten beibehalten.
• Mit dem Rauchen aufhören, wenn Sie Tabak konsumieren.

Medikamente

Verschiedene Medikamente können Ihren Blutdruck senken, darunter:

• Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-HemmerHelfen Sie dem Körper, weniger Angiotensin zu produzieren, ein Protein, das Ihren Blutdruck erhöht. Captopril-Tabletten sind eine Art von ACE-Hemmern.
• Angiotensin-II-Rezeptorblocker (ARBs)sind Medikamente, die einer Verengung der Blutgefäße vorbeugen.
• BetablockerVerlangsamen Sie Ihre Herzfrequenz und verringern Sie die Herzleistung, was den Blutdruck senkt. Metoprolol-Retardkapseln sind eine Art Betablocker.
• Kalziumkanalblocker,Wie Diltiazem-Tabletten verringern sie die Menge an Kalzium in den Blutgefäßen. Dies trägt dazu bei, dass sich das Muskelgewebe entspannt, um Verengungen zu lindern.
• Diuretika,B. Furosemid-Tabletten, helfen dem Körper, überschüssiges Wasser und Natrium auszuscheiden.
• Vasodilatatorenhelfen dabei, die Muskeln in den Wänden der Blutgefäße zu entspannen, sodass das Blut leichter durch sie fließen kann.

Wie sind die Aussichten für Menschen mit primärer Hypertonie?

Viele Menschen senken ihren Blutdruck durch Medikamente und Änderungen des Lebensstils. Manche Menschen setzen Blutdruckmedikamente ab, nachdem sie einen gesunden Lebensstil aufrechterhalten haben. Bei einigen wenigen Menschen verändert sich der Blutdruck trotz der Einnahme mehrerer Medikamente nicht (resistente Hypertonie).

Wie kann ich verhindern, dass sich die essentielle (primäre) Hypertonie verschlimmert?

Um eine Verschlechterung des Bluthochdrucks zu verhindern, können Sie:

• Befolgen Sie alle Pflegehinweise, z. B. die Einnahme von Medikamenten in der genauen Dosis zu bestimmten Tageszeiten.
• Fragen Sie Ihren Arzt, ob andere Medikamente, die Sie einnehmen, Ihren Blutdruck beeinflussen können.
• Halten Sie alle Nachsorgetermine ein, damit Ihr Arzt feststellen kann, ob die Behandlungen Ihren Bedürfnissen entsprechen.
• Bleiben Sie bei Änderungen Ihres Lebensstils, wie zum Beispiel mit dem Rauchen aufzuhören und sich gesund zu ernähren.

Was ist beim Leben mit primärer Hypertonie wichtig zu wissen?

Medikamente allein reichen nicht aus, um Ihren Blutdruck zu senken. Um die besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie einen gesunden Lebensstil führen.

Es kann eine Herausforderung sein, Ihre Essgewohnheiten zu ändern und alte Gewohnheiten aufzugeben. Manche Menschen profitieren von der Hilfe von Gesundheitscoaches, Therapeuten oder vertrauenswürdigen Freunden. Das Setzen realistischer Ziele kann Ihnen helfen, stetige Fortschritte zu machen und sich gut zu fühlen.