Was passiert mit Ihrem Haar, wenn Sie Kokosöl verwenden?

Kokosnussöl enthält feuchtigkeitsspendende Fettsäuren, die das Haar stärken, Haarbruch reduzieren und es mit Feuchtigkeit versorgen können.Es wird seit langem für die Gesundheit der Kopfhaut verwendet, ist ein unverzichtbarer Inhaltsstoff in der modernen Haarpflege und lässt sich leicht in Ihre Routine integrieren.

1. Reduziert Brüche

Haare bestehen aus Keratin, einer Art Protein. Die Verwendung von Haarfärbemitteln, Bleichmitteln, Shampoos und Stylingprodukten kann das Keratin abbauen, was zu stumpfen und brüchigen Strähnen führt, die anfällig für Schäden und Ausdünnung sind.

Die in Kokosnussöl enthaltene Laurinsäure hilft jedoch, Ihr Haar vor Proteinverlust und Schäden wie Spliss und Haarbruch zu schützen.Untersuchungen legen nahe, dass Kokosnussöl den Proteinverlust wirksamer reduziert als Mineral- oder Sonnenblumenöle.

2. Speichert Feuchtigkeit

Es ist kein Geheimnis, dass Kokosnussöl (und andere Arten von Ölen) Haut und Haar mit Feuchtigkeit versorgen. Kokosnussöl versiegelt und bindet effektiv die Feuchtigkeit im Haarschaft und pflegt die Haarsträhnen intensiv.

Die Laurinsäure, Fettsäuren, Vitamine und Mineralien im Kokosnussöl dringen in die einzelnen Haarsträhnen ein und machen sie flexibler. Dies verbessert die Trockenheit und glättet krauses und fliegendes Haar.

3. Stellt geschädigtes Haar wieder her

Kokosnussöl schützt das Haar vor Schäden, die auftreten, wenn sich Haarsträhnen aufgrund wiederholter Einwirkung von Wasser ausdehnen und zusammenziehen, was als hydrostatische Ermüdung bezeichnet wird.Haaröle auf Kokosnussbasis regenerieren und schützen geschädigtes Haar durch:

• Schäden durch zu häufiges Waschen reparieren
• Erhöht die Wasserbeständigkeit des Haares und begrenzt die Wasseraufnahme
• Verhindert, dass das Haar zu porös wird

Darüber hinaus ermöglichen die Triglyceride (Fett) und andere Fettsäuren im Kokosnussöl, dass es in die Haarrinde (die mittlere Schicht einer Haarsträhne) eindringt, wodurch die beim Waschen absorbierte Wassermenge reduziert wird und Schäden repariert werden können.

4. Bekämpft trockene Kopfhaut und Schuppen

Kokosnussöl kann die Feuchtigkeitsversorgung der Kopfhaut verbessern, indem es tief eindringt und dabei hilft, die oberste Hautschicht zu reparieren. Wenn Sie Ihre Kopfhaut mit einem sanften Öl wie Kokosnussöl mit Feuchtigkeit versorgen, schaffen Sie eine gesunde Grundlage für das Wachstum der Haarfollikel.

Das Auftragen von Kokosnussöl kann auch Schuppen reduzieren, eine häufige Erkrankung, die dazu führt, dass sich die Haut auf der Kopfhaut ablöst. Untersuchungen zeigen, dass Kokosnussöl ein gesundes Bakterienmilieu auf Ihrer Kopfhaut fördern kann, das:

• Helfen Sie bei der Behandlung von Hefepilzinfektionen der Kopfhaut
• Schuppen vorbeugen
• Reduziert Schuppenbildung auf der Kopfhaut

5. Minimiert Kopfhautentzündungen

Bei topischer Anwendung können die entzündungshemmenden Eigenschaften von Kokosnussöl Entzündungen der Kopfhaut minimieren und ein gesundes Haarwachstum fördern.Eine Studie ergab, dass Kokosnussöl Entzündungen reduziert und die Kollagenproduktion (ein essentielles Protein) in der Haut erhöht.

Dies unterstützt die Gesundheit der Haarfollikel und das Wachstum gesunder Strähnen.Wenn dieses Gleichgewicht gestört ist, können sich Erkrankungen wie Schuppen und andere gesundheitliche Probleme der Kopfhaut entwickeln, die Haarbruch auslösen und möglicherweise zu Haarausfall führen.

Möglichkeiten, Kokosöl für gesundes Haar zu verwenden

Kokosöl ist vielseitig einsetzbar und kann auf vielfältige Weise zur Haarpflege verwendet werden. Einige Möglichkeiten, wie Sie Kokosnussöl in Ihrer Haarroutine verwenden können, sind:

• Behandlung vor dem Shampoonieren:Tragen Sie vor dem Waschen Ihrer Haare einige Minuten bis mehrere Stunden lang Kokosöl auf und konzentrieren Sie sich dabei auf die mittlere Länge und die Spitzen. Dies verhindert, dass sich Ihr Haar zu viel Wasser aufsaugt und schützt es vor Schäden.
• Leave-in-Conditioner: Tragen Sie nach dem Waschen eine kleine Menge auf die Mitte und die Spitzen Ihres Haares auf, bevor Sie es durchkämmen. Dies fördert die Geschmeidigkeit, reduziert Frizz und erleichtert das Entwirren und Stylen Ihres Haares.
• Haarmaske für die Nacht: Massieren Sie das Öl sanft in die Länge Ihres Haares ein und waschen Sie es morgens aus.
• Stylingprodukt: Um Frizz und fliegendes Haar zu bändigen oder Locken zu glätten, tragen Sie zur Unterstützung des Stylings etwas Kokosnussöl auf das feuchte oder trockene Haar auf.
• Möglicher Sonnenschutz: Erste Untersuchungen deuten darauf hin, dass Kokosnussöl Ihr Haar vor den schädlichen ultravioletten (UV) Strahlen der Sonne schützen kann.Es sind jedoch weitere Forschungsergebnisse erforderlich.

Tipps zur Verwendung von Kokosöl

Beachten Sie diese Tipps, wenn Sie Kokosöl für Ihr Haar verwenden:

• Tragen Sie Kokosöl auf das feuchte Haar auf: Dies erleichtert die Anwendung etwas, wenn Sie es zum ersten Mal verwenden.
• Verwenden Sie eine Entwirrungsbürste oder einen breitzinkigen Kamm: Verteilt das Öl sanft und gleichmäßig im Haar.
• Priorisieren Sie eine sanfte Massage: Dadurch gelangt das Öl in Ihre Kopfhaut und Ihr Haar.
• Trocknen Sie Ihr Haar an der Luft: Wenn möglich, hilft dies, die Hitze zu reduzieren, die Sie Ihren Strähnen aussetzen.
• Beginnen Sie mit einer kleinen Menge: Kokosnussöl kann sich schwer anfühlen oder feines oder glattes Haar beschweren. Erhöhen Sie die Menge schrittweise.
• Verwenden Sie Kokosöl bis zu zweimal pro Woche: Untersuchungen haben ergeben, dass die ein- bis zweimal wöchentliche Anwendung von Kokosnussöl ideal zum Schutz vor Haarbruch ist.
• Achten Sie auf Überbeanspruchung: Öl kann sich aufbauen und das Haar steif machen, insbesondere bei grobem oder dickem Haar.

Gibt es irgendwelche Nachteile?

Kokosnussöl ist bei topischer Anwendung wahrscheinlich für die meisten Erwachsenen unbedenklich.Vor der Verwendung sind jedoch einige Dinge zu beachten, darunter:

• Obwohl es selten vorkommt, ist es möglich, allergisch oder empfindlich auf Kokosnuss zu reagieren. Führen Sie einen Patch-Test durch, indem Sie eine kleine Menge auf Ihren Unterarm auftragen und ihn auf Anzeichen einer Reizung überwachen.
• Kokosnussöl kann die Poren auf der Kopfhaut oder am Haaransatz verstopfen, insbesondere bei zu Akne neigender Haut.Verwenden Sie zunächst minimale Mengen, um diese Nebenwirkung zu vermeiden.
• Sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie Kokosnussöl verwenden, insbesondere wenn Sie gesundheitliche Vorerkrankungen haben.