Was passiert mit Ihrem Gehör bei einem lauten Konzert?

ByDr. J. K. Hartmann

Wichtige Erkenntnisse

  • Laute Konzerte können Tinnitus und vorübergehenden oder dauerhaften Hörverlust verursachen.
  • Hörverlust tritt auf, wenn laute Geräusche auf Zellen im Ohr treffen, die dabei helfen, Schallwellen in Elektrizität umzuwandeln.
  • Das Tragen von Ohrstöpseln oder Ohrenschützern bei einem Konzert kann Symptome verhindern.

Viele Menschen, die laute Konzerte besuchen, hören nicht mehr so ​​gut oder verspüren ein Klingeln in den Ohren (Tinnitus). Eine Schädigung der Innenohrstrukturen durch laute Geräusche kann zu einem lärminduzierten Hörverlust (NIHL) führen, der vorübergehende oder dauerhafte Hörveränderungen verursachen kann.

Laute Geräusche können zu Hörverlust führen

Hohe Lautstärken können die Zellen und Nerven in Ihrem Ohr schädigen, die für das Hören verantwortlich sind. Je nach Lautstärke und Häufigkeit der Belastung können laute Geräusche zu Tinnitus und Hörverlust führen.

Das Ausmaß der Schädigung des Ohrs bestimmt, ob der Hörverlust vorübergehend (akut) oder dauerhaft (chronisch) ist:

  • Akutes NIHL:Vorübergehender Hörverlust resultiert aus einer vorübergehenden Schwellenverschiebung. In diesem Zusammenhang ist die „Schwelle“ der Pegel, bei dem das Ohr Geräusche wahrnehmen kann. Nach einem Konzert fällt es Ihnen beispielsweise möglicherweise schwerer, leise Geräusche wahrzunehmen.
  • Chronisches NIHL:Nach der Einwirkung lauter oder anhaltender Geräusche kommt es zu einem langfristigen oder dauerhaften Hörverlust, der zu einer dauerhaften Verschiebung der Hörschwelle führt.

Wie laut ist zu laut?

Die Lautstärke wird in Dezibel (dB) gemessen. Je höher die Lautstärke, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie einen vorübergehenden oder dauerhaften Hörverlust erleiden.

Wie lange halten die Auswirkungen auf das Hörvermögen an?

Die Auswirkungen auf das Gehör nach einem lauten Konzert sind unterschiedlich lang. Tinnitus nach einem Konzert kann einige Minuten, Stunden oder Tage anhalten. Bei einem akuten Lärmschwerhörigkeitsverlust verschwinden die Symptome typischerweise innerhalb von 16 bis 48 Stunden.

Wenn Sie in einer Band spielen, häufig Konzerte besuchen oder sich auf andere Weise sehr lauten Geräuschen aussetzen, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass die Auswirkungen auf das Gehör dauerhaft werden.

Symptome eines Hörverlusts

Nach einem lauten Konzert kann Ihr Gehör gedämpft und undeutlicher werden. Möglicherweise haben Sie Schwierigkeiten, Gespräche zu verstehen, oder müssen die Lautstärke erhöhen, wenn Sie fernsehen oder Musik hören.

Darüber hinaus erleben viele einen Tinnitus, der von laut bis leise reicht und konstant sein oder kommen und gehen kann. Menschen, die Tinnitus erlebt haben, beschreiben es als:

  • Blasen
  • Klingeln oder Summen
  • Brüllend 
  • Rauschend

Was tun gegen Tinnitus?

Es gibt keine einheitliche Behandlung für Tinnitus, aber Sie können Maßnahmen ergreifen, um das Ohrklingeln nach einem Konzert in den Griff zu bekommen. Zu den Hausverwaltungsmethoden gehören:

  • Bestimmte Substanzen meiden:Koffein, Alkohol und Nikotin können die Tinnitus-Symptome verschlimmern. Vermeiden Sie diese, während Sie sich von einem Tinnitus erholen.
  • Ablenkung:Lenken Sie sich mit beruhigender Musik oder Podcasts ab, die bei niedriger oder mäßiger Lautstärke abgespielt werden.
  • Stressabbau:Stress und Angst können die Tinnitus-Symptome verschlimmern. Gesunde Methoden zur Bewältigung dieser Symptome wie Yoga, Meditation und andere können Ihnen bei der Bewältigung der Symptome helfen.
  • Ausruhen:Guter Schlaf und Ruhe können bei der Behandlung von Tinnitus helfen. Um die Intensität der Symptome zu verringern, stützen Sie Ihren Kopf nachts ab, wenn Sie sich hinlegen.   
  • Weißes Rauschen:Tinnitus klingt für Sie lauter, wenn Ihre Umgebung ruhig ist. Um die Intensität der Symptome zu lindern, verwenden Sie ein Gerät mit weißem Rauschen, lassen Sie einen Ventilator laufen oder spielen Sie beruhigende, entspannende Geräusche ab.

Wann Sie Hilfe erhalten

Während der Hörverlust nach einem lauten Konzert normalerweise nur vorübergehend ist, ist es wichtig zu wissen, wann Sie Hilfe benötigen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

  • Ohrenschmerzen und Hörprobleme
  • Kopfschmerzen, Muskelschwäche oder Taubheitsgefühl im Körper, zusammen mit Hörverlust
  • Hörverlust beeinträchtigt Ihr tägliches Leben
  • Hörverlust, der nicht verschwindet oder sich verschlimmert, oder Tinnitus, der eine Woche oder länger anhält
  • Plötzliches Auftreten der Symptome zusammen mit Tinnitus
  • Schlimmerer Hörverlust auf einem Ohr

Vorbeugung von lärmbedingtem Hörverlust

Der Schutz Ihrer Ohren ist der Schlüssel zur Vorbeugung von lärmbedingtem Hörverlust und Tinnitus. Wenn Sie ein lautes Konzert besuchen, können die folgenden Maßnahmen hilfreich sein:

  • Stehen Sie nicht in der Nähe eines Lautsprechers; Achten Sie auf laute Geräusche in Ihrer Umgebung.
  • Beschränken Sie Ihren Alkoholkonsum, da dieser die Durchblutung der Ohren beeinträchtigen und die Symptome verstärken kann.
  • Tragen Sie Gehörschutz, z. B. Ohrenschützer oder Ohrstöpsel.