Was kann Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels verursachen und wie kann man sie loswerden?

Viele Menschen, insbesondere Sportler, haben Schmerzen im äußeren Oberschenkel. Dieser äußere Oberschenkelschmerz ist meist ein Symptom einer Verletzung oder bestimmter zugrunde liegender Erkrankungen. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, was Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels verursachen kann und wie Sie sie loswerden können.

Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels sind ein Symptom für verschiedene Erkrankungen und treten hauptsächlich aufgrund von Nervenproblemen auf. Oberschenkelschmerzen können als vorderer, hinterer oder seitlicher Oberschenkelschmerz auftreten. Eine Person kann beim Klettern, Gehen und übermäßigem Stehen Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels verspüren, was Unbehagen verursacht und die Person davon abhält, an verschiedenen Aktivitäten teilzunehmen. Eine ärztliche Behandlung ist erforderlich, um die Ursache der Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels genau zu diagnostizieren und die geeignete Behandlung festzulegen. Von äußeren Oberschenkelschmerzen sind Frauen häufiger betroffen als Männer. Menschen über 50 Jahre leiden häufig unter äußeren Oberschenkelschmerzen. Aber auch junge Menschen, insbesondere Läufer, bekommen diese Schmerzen im äußeren Oberschenkel.

Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels können durch zahlreiche Faktoren und Zustände verursacht werden, wie:

Meralgia paresthetica oder Fußbrennen kann zu Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels führen. Es tritt auf, wenn der seitliche Nerv aufgrund eines Traumas infolge einer Operation komprimiert wird. Es verursacht auch ein brennendes und prickelndes Gefühl im oberen Bereich des Oberschenkels.

Muskelbedingte Verletzungen sind auch ein häufiger Grund für Schmerzen im äußeren Oberschenkel. Eine Muskelzerrung entsteht schnell, wenn die Beinmuskulatur überdehnt wird oder sich die Schmerzen durch Schwäche oder Überbeanspruchung mit der Zeit entwickeln. Muskelverspannungen verursachen typischerweise äußere Oberschenkelschmerzen, die sich beim Stehen auf dem betroffenen Bein verschlimmern.

Bursitis trochanterica: Die Bursa trochanterica ist ein winziger, mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der sowohl als Gleitmittel als auch als Polster zwischen dem Iliotibialband (IT) und dem Femurknochen dient. Ein Problem mit den Schleimbeuteln zwischen den Muskeln in der Leisten-, Hüft- und Oberschenkelregion aufgrund von anhaltendem Druck, schnellen Gelenkbewegungen oder wiederholtem Verdrehen kann zu Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels führen. Läufer sind häufig von dieser Art von Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels betroffen.

Entzündung des Iliotibialbandes : Eine Entzündung des Iliotibialbandes löst eine Erkrankung namens Iliotibialbandsyndrom oder ITBS aus, die Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels verursacht.

Andere Symptome wie Unbehagen, Schwellungen und Schmerzen, die sich auf den äußeren Oberschenkelbereich ausbreiten, treten ebenfalls auf.

Muskelquetschung: Muskelquetschung ist bei Fußball- und Rugbyspielern weit verbreitet und kann auch im äußeren Oberschenkelbereich auftreten. Die auftretenden Symptome sind Schmerzen, Empfindlichkeit, Schwellung und Verfärbung der Haut des äußeren Oberschenkels.

Andere Ursachen: Die anderen Ursachen für Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels sind Arthritis , Ischias, Hüftgelenksersatz und Überdehnung der Oberschenkelmuskulatur.

Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels können selbstlimitierend sein und von selbst verschwinden. Es dauert jedoch einige Zeit, bis die äußeren Oberschenkelschmerzen nachlassen. Einige Wege, durch die äußere Oberschenkelschmerzen gelindert werden können, sind:

• Die Reduzierung der Aktivitäten wie übermäßiges Gehen oder Laufen lindert Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels.
• Einnahme von nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln ( NSAIDs ) oder Paracetamol zur Behandlung von äußeren Oberschenkelschmerzen.
• Abnehmen bei fettleibigen Menschen, die an äußeren Oberschenkelschmerzen leiden.
• Einnahme von Injektionen von Steroiden und Lokalanästhetika zur Linderung von Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels.
• Die Operation zur Dekompression des Nervs wird als Behandlungsoption bei Meralgia paresthetica eingesetzt.
• Wenden Sie sich an einen Physiotherapeuten, der das Problem untersuchen und Übungen zur Verringerung der Schmerzen im äußeren Oberschenkelbereich vorschlagen kann.

Um Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels vorzubeugen, sollte man sich nach schweren körperlichen Aktivitäten ausruhen. Übermäßige körperliche Aktivitäten sollten vermieden werden. Übungen wie Dehnung, Massage und Eis- und Wärmebehandlung erweisen sich als vorteilhaft bei der Behandlung von äußeren Oberschenkelschmerzen. Schmerzmittel wie Ibuprofen Paracetamol können auch helfen, leichte Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels zu lindern.

Schmerzen im äußeren Oberschenkel betreffen Menschen, die sich intensiv körperlich betätigen, wie Sportler und Powerlifter. Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels sind auch ein klinisches Symptom verschiedener Erkrankungen. Leichte äußere Oberschenkelschmerzen können mit einigen häuslichen Pflegemethoden behandelt werden. Akute Schmerzen an der Außenseite des Oberschenkels müssen jedoch mit einem Arzt und einem Physiotherapeuten behandelt werden, um sie loszuwerden.