Was ist Vaginal Detox und wie geht es zu Hause? (Inkl. Video)

Beim vaginalen Dämpfen (vaginale Entgiftung) geht es darum, Dampf und eine Auswahl an Kräutern zur Reinigung der Vagina zu verwenden. Das Konzept mag zunächst etwas fremd oder seltsam klingen, aber das vaginale Dämpfen sollte als Teil einer ganzheitlichen Körperpflege angesehen werden, die keinen Teil Ihres Körpers vernachlässigt. Diese Technik wurde mit Körperentgiftungen und Gesichtspeelings verglichen und erfreut sich bei Frauen jeden Alters, die sie aus verschiedenen Gründen durchführen, zunehmender Beliebtheit.

 

Was ist vaginales Dämpfen (V Steam)?

Vaginale Dampfbäder, im Volksmund V-Dampfbäder genannt, zielen darauf ab, Ihre Vaginallippen, Vaginalwände, den Gebärmutterhals und die Gebärmutter zu reinigen, zu entgiften und zu straffen. Sie sitzen über einem Topf oder einer Schüssel mit Kräuterdampf, der in die Vagina steigt.

Obwohl das vaginale Dämpfen in den letzten Jahren populär wurde und jetzt von einigen fortschrittlicheren Spas und ganzheitlichen Gesundheitskliniken angeboten wird, ist diese Behandlung kein Anfänger in der Welt der Gesundheit und Schönheit. Es ist seit Jahrhunderten in Mittel- und Südamerika als “Bajos” und in Korea als “Chai-Yok” bekannt. Obwohl es noch keine wissenschaftlichen Beweise gibt, die die Vorteile von V-Steam belegen, wurde diese uralte Technik von koreanischen Frauen häufig als Mittel gegen Stress und Unfruchtbarkeit eingesetzt. Es wird jetzt wieder entdeckt.

Gesundheitliche Vorteile von V-Dampfbädern

Vaginales Dämpfen soll bei der Behandlung der folgenden Zustände und Probleme gemäß der traditionellen Medizin helfen:

• Blasen- und Hefeinfektionen
• Vaginalzysten
• Hämorrhoiden
• Unfruchtbarkeit
• Unregelmäßige und schmerzhafte Perioden
• Uterusmyome
• Mehrjährige Tränen
• Narben vom Kaiserschnitt
• Erholung von Hysterektomien und Laparoskopien

Ähnlich wie bei anderen Formen des Dampfens hilft auch das vaginale Dämpfen bei der Reduzierung von Stress und Angstzuständen. Wenn Sie nur darüber nachdenken, wie Sie sich nach einer beruhigenden Kräutersauna fühlen, trifft dieser letzte Vorteil zu.

Es gibt keine harten wissenschaftlichen Beweise für die Verwendung von vaginalen Dampfbädern, dennoch sind viele ganzheitliche und westliche Praktiker mit der Praxis einverstanden. Es basiert auf natürlichen Prinzipien und es liegt nun an Ihnen, selbst zu entscheiden, ob Sie es versuchen möchten und für Sie arbeiten könnten. Es erfordert ein wenig Offenheit, und dann haben Sie Ihre eigene Erfahrung, der Sie vertrauen können.

Wie funktioniert das vaginale Dämpfen?

Vaginales Dämpfen erhöht die Durchblutung des Beckens, bringt mehr Sauerstoff in diesen Körperteil und entspannt die Beckenbodenmuskulatur. Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) hilft es bei den Symptomen von Kälte und Stagnation im Körper.

Wenn Sie in der Nähe eines Spas wohnen, das über die neuesten Trends auf dem Laufenden ist, können Sie dort ein vaginales Dampfbad ausprobieren. Alternativ können Sie zu Hause eine DIY-Version erstellen, die Ihnen mehr Privatsphäre bietet und Ihnen auch Geld spart.

Wie man zu Hause ein V-Dampfbad macht

Machen Sie Ihren Vaginaldampf einige Tage vor oder nach Ihrer Periode. Während der Menstruation oder Schwangerschaft wird davon abgeraten, eine zu haben.

Kochen Sie etwa 1 Gallone gefiltertes Wasser und fügen Sie Ihre Auswahl an getrockneten oder frischen Kräutern hinzu. Traditionelle Kräuter, die in V-Dampf verwendet werden, sind unter anderem Rosmarin, Lavendel, Oregano, Basilikum, Ringelblume, Rosenblätter und Kamille (dazu später mehr).

Verwenden Sie etwa 1 Tasse getrocknete Kräuter (oder passen Sie sie Ihren Vorlieben und der Stärke der verwendeten Kräuter an. Wenn Sie frische Kräuter verwenden, verdreifachen Sie die Menge, da getrocknete Kräuter im Allgemeinen wirksamer und konzentrierter sind als frische Kräuter). 10 Minuten kochen lassen und weitere 5 Minuten vom Herd ziehen lassen. Dann gießen Sie das Kräuterwasser in eine Schüssel. Setzen Sie sich bequem über die Schüssel auf einen Lattenstuhl ohne Unterwäsche. Legen Sie ein Handtuch oder eine Decke um Ihre Taille und bauen Sie ein Zelt über der Schüssel auf. Stellen Sie sicher, dass die Schüssel weit genug von Ihrer Haut entfernt ist, damit Sie sich nicht verbrennen. Wenn es zu heiß ist, lassen Sie es etwas abkühlen oder platzieren Sie es weiter entfernt. Dämpfen Sie Ihre Vagina und die Umgebung etwa 20 bis 30 Minuten oder sogar länger in einigen Spas. Nehmen Sie sich also genügend Zeit.

Sie können auch eine sanfte Bauchmassage durchführen, während Sie dämpfen. Es ist völlig normal , dass Sie nach dem Dämpfen Krämpfe bekommen oder einen Ausfluss aus der Scheide haben , besonders wenn Sie dies zum ersten Mal tun.

Kräuter zum vaginalen Dämpfen

Es wird angenommen, dass Kräuter der Teil der Behandlung sind, dem die positiven gesundheitlichen Auswirkungen zugeschrieben werden. Es können verschiedene Kombinationen verwendet werden, und Sie möchten möglicherweise einen Kräuterkundler konsultieren, damit Sie alles richtig machen und eine Mischung vorbereiten, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Einige Kräuter können auch gegeneinander wirken, daher müssen Sie dies berücksichtigen, bevor Sie sie zusammen in einen Topf geben.

Wenn Sie die Kräuter über Ihr Vaginalgewebe aufnehmen, nehmen Sie im Wesentlichen ein Medikament ein, das in Ihren Blutkreislauf aufgenommen wird. Sie müssen vorsichtig sein, was Sie in Ihr Dampfbad geben, und sich vorab über mögliche Nebenwirkungen informieren. Versuchen Sie, Bio-Kräuter zu verwenden, damit keine Giftstoffe in Ihren Körper gelangen.

Ätherische Öle werden nicht empfohlen, da sie zu konzentriert sind und von fraglicher Qualität sein können.

Abgesehen von den oben genannten Kräutern verwendet TCM häufig:

• Beifuß – dieses Kraut wird üblicherweise in einer TCM-Behandlung namens Moxibustion verwendet. Es soll bei der Fruchtbarkeit helfen und die Durchblutung steigern.
• Wermut – auch als Artemisia Herbal bekannt – hat antibakterielle und antivirale Eigenschaften und kann daher von Frauen verwendet werden, die an chronischen bakteriellen und / oder viralen Infektionen leiden. Es sollten nur geringe Mengen verwendet werden, da es Artemisinin enthält , das ein Neurotoxin ist.

Sie können je nach Jahreszeit und Ihren Bedürfnissen andere Kräuter hinzufügen. Wenn Sie an pflanzlichen Heilmitteln interessiert sind, finden Sie weitere nützliche Informationen in meinem E-Book, dem Herbal Remedies Guide . In diesem E-Book erfahren Sie, wie Sie häufig auftretende Krankheiten mit Kräutern behandeln.

Was ist mit Männern?

Männer müssen sich nicht völlig ausgeschlossen fühlen. Die Praxis ist nicht ausschließlich für Frauen und Männer, die Prostata dämpfen können, was das Dämpfen des Anus und des Perineums beinhaltet und zur Verbesserung der Gesundheit der Prostata beitragen soll.

Unabhängig davon, ob Sie diese Praxis ausprobieren oder nicht, ist es immer gut, sich mit Ihrem Körper wohl zu fühlen, ihn mit Liebe und Sorgfalt zu behandeln und auf seine Bedürfnisse zu achten. Vaginale Entgiftung ist nur eine Möglichkeit, dies zu tun. Weitere Informationen zur natürlichen Entgiftung Ihres Körpers finden Sie in meinem E-Book The Detox Guide, in dem Sie die effektivsten natürlichen Methoden zur Neutralisierung schädlicher Giftstoffe aus Ihrem Körper finden, um Ihre Vitalität zu steigern und Ihr Energieniveau zu steigern.