Was ist Schleudertrauma?

Ein Schleudertrauma verursacht eine Zerrung oder Verstauchung der Nackenmuskulatur und/oder Bänder, kann aber auch die Wirbel (die 7 Knochen in Ihrem Nacken), die Bandscheiben (das Polster zwischen Ihren Wirbeln) oder die Nerven in Ihrem Nacken beeinträchtigen.

Wenn Sie nach einem Autounfall Kopfschmerzen verspüren, die an der Schädelbasis beginnen, handelt es sich wahrscheinlich um ein Schleudertrauma. 1

Symptome

Die Symptome eines Schleudertraumas treten in der Regel mehrere Stunden bis einige Tage nach dem Vorfall auf und verschlimmern sich typischerweise in den Tagen nach der Verletzung. Die Symptome können einige Wochen bis einige Monate anhalten und die Aktivität und Bewegungsfreiheit erheblich einschränken. Zu den Anzeichen eines Schleudertraumas können gehören: 1

• Taubheitsgefühl und Kribbeln (sogenannte  Parästhesien oder Kribbeln) in Fingern, Händen oder Armen
• Eingeschränkte Bewegungsfreiheit im Nacken
• Nackensteifheit
• Muskelkrämpfe
• Schwindel
• Kopfschmerzen
• Schmerzen, die bis in die Schultern und den Rücken reichen
• Kognitive Beeinträchtigungen wie Gedächtnisprobleme oder Konzentrationsschwierigkeiten
• Ermüdung
• Verschwommene Sicht
• Ohrensausen (Tinnitus)
• Schlafstörungen
• Reizbarkeit
• Depression

Ein Schleudertrauma-Kopfschmerz beginnt meist an der Schädelbasis und kann unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Bei den meisten Menschen treten Schmerzen auf einer Seite des Kopfes und im Rückenbereich auf, bei manchen treten jedoch Symptome am ganzen Kopf auf, und bei einer kleinen Anzahl von Patienten kommt es zu einem Schleudertrauma-bedingten Kopfschmerz auf der Stirn oder hinter den Augen. 2

Schleudertrauma-Kopfschmerzen können zu chronischen Nackenkopfschmerzen führen, die als zervikogener Kopfschmerz bekannt sind . 3

Ursachen

Ein Schleudertrauma tritt auf, wenn Ihr Kopf kraftvoll und schnell nach hinten und dann nach vorne geschleudert wird. Diese Bewegung kann Knochen und Weichgewebe in der Wirbelsäule und im Nacken verletzen. Die häufigste Ursache für ein Schleudertrauma ist ein Auffahrunfall. Ein  Schleudertrauma kann jedoch auch auftreten aus folgenden Gründen:

• körperlicher Angriff, wie z. B. Schlagen oder Schütteln
• Ausübung von Kontaktsportarten, wie z. B. Tackle beim Fußball
• ein Ausrutschen und Fallen, bei dem der Kopf plötzlich vor und zurück geschleudert wird
• von einem festen oder schweren Gegenstand auf den Kopf geschlagen werden

Diagnose

In den meisten Fällen sind ein Schleudertrauma und die damit verbundenen Symptome wie Kopfschmerzen leicht zu diagnostizieren und verschwinden von selbst. Wenn Sie Bedenken haben oder wenn sich die Symptome verschlimmern oder länger als 2 bis 3 Wochen anhalten, wenn Sie Taubheitsgefühle und/oder Muskelschwäche in Ihren Armen und/oder Beinen verspüren oder Ihre Symptome schwerwiegend genug sind, um Ihre täglichen Funktionen zu beeinträchtigen, Suchen Sie sofort Ihren Arzt auf. 1

Um mit einem Schleudertrauma diagnostiziert zu werden, müssen Sie eine Form von Schleudertrauma erlitten haben und die Kopfschmerzen innerhalb von sieben Tagen nach dieser Verletzung entwickelt haben.

Ihr Arzt wird Ihnen Fragen stellen, Sie untersuchen und möglicherweise eine Röntgenaufnahme Ihres Halses anordnen, um nach einer Fraktur zu suchen, oder eine CT (Computertomographie) oder ein MRT anordnen, um die Verletzung genauer zu beurteilen, insbesondere wenn Sie neurologische Erkrankungen haben Symptome wie Taubheitsgefühl. Der Arzt kann auch andere Ursachen für Kopfschmerzen ausschließen, beispielsweise ein posttraumatisches Subduralhämatom

Zu diesem Zeitpunkt könnte Ihr Arzt auch einen Kopfschmerz bei übermäßigem Medikamentengebrauch in Betracht ziehen , da Sie möglicherweise Medikamente gegen Ihre Kopfschmerzen einnehmen, die zu wiederkehrenden Kopfschmerzen führen können.

Behandlung

Die Symptome eines Schleudertraumas klingen normalerweise innerhalb von 2 bis 3 Wochen ab. In den ersten Tagen nach der Verletzung kann eine mehrmals tägliche Vereisung des Halses für 10 Minuten helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern. 1

Es ist auch wichtig, den Nackenbereich nach der Verletzung zu schonen. Während Halskrausen einst die bevorzugte Behandlung bei Schleudertrauma waren, sagen Gesundheitsdienstleister heute, dass es für die langfristige Genesung besser sei, den Bereich mobil zu halten

Zusätzliche Behandlungen können Folgendes umfassen:

• Nichtsteroidale Entzündungshemmer (NSAIDs) wie Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve)
• Muskelrelaxantien wie Flexeril (Cyclobenzaprin)
• Feuchte Hitze, nachdem die anfängliche Schwellung zurückgegangen ist
• Ultraschall
• Massage
• Chiropraktik
• Elektronische Nervenstimulation
• Akupunktur
• Dehnen
• Behalten Sie eine gute Körperhaltung bei (z. B. aufrechtes Sitzen mit den Schultern nach hinten)
• Vermeiden Sie das Tragen von Taschen auf den Schultern
• Schlafen in einer gesunden Position (z. B. Schlafen auf dem Rücken mit einem Kissen unter den Oberschenkeln)

Wenn sich Ihre Symptome durch diese konservativen Maßnahmen nicht bessern, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Physiotherapie und/oder stärkere Schmerzmittel. Wenn ein Schleudertrauma-Kopfschmerz mehrere Monate anhält, können Physiotherapie, Akupunktur oder Wirbelsäuleninjektionen in Betracht gezogen werden.

Ein Wort von Verywell

Ein Schleudertrauma verursacht häufig Kopfschmerzen sowie andere Symptome wie Nackensteifheit, Müdigkeit und Schulter-/Nacken-/Rückenbeschwerden. Wenn bei Ihnen ein Schleudertrauma auftritt, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um Empfehlungen für rezeptfreie Heilmittel zu erhalten. Wenn sich die Symptome nach 2 bis 3 Wochen nicht bessern oder sich weiter verschlimmern, wenden Sie sich für eine weitere Untersuchung und Behandlung an Ihren Arzt oder Chiropraktiker.