Was ist Hautturgor?

ByDr. J. K. Hartmann

Fähigkeit der Haut, ihre Form zu ändern und zur Normalität zurückzukehren

Wichtige Erkenntnisse

  • Der Hautturgor misst, wie schnell sich Ihre Haut nach einer Prise wieder normalisiert.
  • Ein verminderter Hautturgor kann ein Zeichen für Dehydrierung sein.
  • Eine leichte Dehydrierung lässt sich oft dadurch behandeln, dass man zu Hause mehr Flüssigkeit zu sich nimmt.

Hautturgor bezieht sich auf die Elastizität oder Festigkeit Ihrer Haut. Wenn Sie die Haut an Ihrer Hand kneifen, sollte sie sich nach dem Loslassen wieder normalisieren. Wie schnell er sich wieder normalisiert, daran können Sie Ihren Hautturgor messen. Wenn der Turgor Ihrer Haut abnimmt oder sich Ihre Haut nicht sofort erholt, könnte das ein Zeichen dafür sein, dass Sie dehydriert sind.

Swip Gesundheit / Jessica Olah


Ursachen

Die Beurteilung des Hautturgors kann eine Möglichkeit sein, eine Dehydrierung zu diagnostizieren. Bei Menschen, die dehydriert sind, kann es zu einer Faltenbildung der Haut kommen, die entsteht, wenn man die Haut einklemmt, und sie bleibt in einer Zeltform stehen, wenn man sie loslässt.

Wie sich Dehydrierung auf die Hautelastizität auswirkt

Wie jedes andere Organ unseres Körpers besteht auch unsere Haut hauptsächlich aus Wasser. Wenn es unserer Haut an Feuchtigkeit mangelt, kann sie nicht so gut funktionieren, wie sie es normalerweise tut. Gut hydratisierte Haut hat weniger Reibung zwischen ihren Fasern, da das Wasser als Gleitmittel fungiert. Wenn unsere Haut dehydriert ist, fühlt sie sich steif an und kann sich nach Zug oder Kneifen nicht erholen.

Zu den Ursachen einer Dehydrierung gehören:

  • Durchfall
  • Erbrechen
  • Diabetes
  • Extremer Gewichtsverlust
  • Hitzeerschöpfung
  • Reduzierte Flüssigkeitsaufnahme

Andere Anzeichen von Dehydrierung

Weitere Anzeichen einer Dehydrierung sind:

  • Trockene Schleimhäute
  • Trockene Haut
  • Reduziertes Schwitzen
  • Niedriger Blutdruck (Hypotonie)
  • Herzrasen (Tachykardie)
  • Verwirrung oder kognitive Beeinträchtigung
  • Reduzierter Urinausstoß

Test des Hautturgors

Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie dehydriert sind, wird er höchstwahrscheinlich Ihren Hautturgor testen. Dieser Test ist schnell, schmerzlos und nichtinvasiv und daher in der Regel einer der ersten Tests, die Sie ausprobieren sollten. Ihr Arzt wird Ihre Haut sanft zusammendrücken und dann messen, wie schnell sie wieder einrastet.

Ein ähnlicher Test, den Ihr Arzt möglicherweise durchführt, ist die Nachfüllzeit Ihrer Kapillaren. Dazu drücken Sie auf einen Ihrer Fingernägel, bis er weiß wird. Lassen Sie dann den Druck nach und zählen Sie, wie viele Sekunden es dauert, bis die Farbe Ihres Nagels zurückkehrt. Je länger Ihre Haut braucht, um sich zu erholen, desto dehydrierter könnten Sie sein. 

Herausforderungen bei älteren Erwachsenen

Mit zunehmendem Alter durchläuft der Körper physiologische Veränderungen, die das Risiko einer Dehydrierung erhöhen. Ältere Erwachsene neigen aus mehreren Gründen häufiger zu Dehydrierung:

  • Mit zunehmendem Alter nimmt der Wassergehalt des gesamten Körpers um bis zu 15 % ab.
  • Der Körper konzentriert den Urin nicht mehr so ​​stark wie früher, was zu einer stärkeren Urinausscheidung führt.
  • Hormonelle Veränderungen können das Durstgefühl verringern und zu einer unzureichenden Flüssigkeitsaufnahme führen.
  • Einige ältere Erwachsene schränken aufgrund von Inkontinenzproblemen absichtlich ihre Wasseraufnahme ein.
  • Ältere Erwachsene verlieren mehr Flüssigkeit über die Haut und den Magen-Darm-Trakt. und Lunge als jüngere Menschen.

Auch die Haut verändert sich mit zunehmendem Alter und verliert an Elastizität. Dies kann die Diagnose einer Dehydrierung bei älteren Menschen erschweren, da der Verlust des Hautturgors möglicherweise mit der Dehydrierung zusammenhängt oder auch nicht.

Da bei älteren Erwachsenen die Wahrscheinlichkeit einer Dehydrierung höher ist, die Diagnose aber auch schwieriger zu stellen ist, ist es wichtig, regelmäßig einen Hausarzt aufzusuchen und bei Bedenken jeglicher Art anzurufen. 

Behandlung von Hautturgor

Jeder kann dehydrieren, bei Kindern und älteren Erwachsenen ist die Dehydrierung jedoch in der Regel schwerwiegender. Auch Personen mit chronischen Erkrankungen oder Personen, die bei Hitze draußen Sport treiben, sind einem höheren Risiko ausgesetzt. In seltenen Fällen kann Dehydrierung zu schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen wie Krampfanfällen und hypovolämischem Schock führen. 

Obwohl selten, können einige Bindegewebsstörungen den Turgor Ihrer Haut beeinträchtigen. Sklerodermie kann dazu führen, dass Ihre Haut durch Narbengewebe zusammengezogen wird, und das Ehlers-Danlos-Syndrom kann dazu führen, dass Ihre Haut elastischer wird und sich leichter spannt. Die Veränderungen des Hautturgors bei diesen Erkrankungen stehen nicht im Zusammenhang mit Dehydrierung.

Häusliche Pflege

Leichte Veränderungen des Hautturgors, wie z. B. ein langsames Zurückfedern der Haut nach dem Kneifen, deuten normalerweise nur auf eine leichte Dehydrierung hin und können zu Hause behandelt werden. Erhöhen Sie zunächst Ihre Flüssigkeitsaufnahme, hauptsächlich mit Wasser. Möglicherweise möchten Sie auch Elektrolytersatzgetränke zu sich nehmen.

Wann Sie Ihren Arzt aufsuchen sollten

Wenn Sie bemerken, dass Ihr Hautturgor ganz anders ist als normal, ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Wenn Sie beispielsweise die Haut an Ihrem Arm einklemmen und diese nach dem Loslassen gespannt bleibt, kann dies auf eine mittelschwere oder sogar starke Dehydrierung hinweisen.

Wenn Sie aufgrund von Erbrechen oder Durchfall nicht in der Lage sind, mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen, kann es außerdem schnell zu einer Dehydrierung kommen. Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, um die nächsten Schritte zu erfahren.

Wenn Ihr Arzt empfiehlt, in die Praxis oder Notaufnahme zu kommen, stellt Ihnen der Arzt zunächst Fragen zu Ihren Symptomen und deren Dauer.

Sie werden auch nach Ihrer Flüssigkeitsaufnahme fragen und wie oft Sie sich übergeben oder auf die Toilette gehen. Sie werden möglicherweise gefragt, ob Sie andere Anzeichen von Dehydrierung bemerkt haben, wie dunkelgelben Urin oder mangelndes Schwitzen.

Tests zur Beurteilung des Turgors

Um Ihre Haut zu beurteilen, wird Ihr Arzt sie zunächst einfach durch einen Blick untersuchen. Sie suchen nach Stellen mit Rötungen, Verfärbungen oder offenen Wunden. Ihr Arzt kann dann Ihre Haut berühren, um die Temperatur zu messen.

Um den Turgor zu überprüfen, kneift Ihr Arzt höchstwahrscheinlich sanft die Haut an Ihrer Hand, Ihrem Arm oder Ihrem Bauch und beobachtet dann, wie schnell sich die Haut wieder normalisiert. Ihr Arzt wird einfach zählen und aufzeichnen, wie viele Sekunden Ihre Haut braucht, um sich zu erholen.

Ihr Arzt kann Blutuntersuchungen anordnen, um Ihren Elektrolytspiegel zu überprüfen. Dadurch erhalten sie eine bessere Vorstellung davon, wie dehydriert Sie sind.

Die Behandlung einer Dehydrierung besteht lediglich darin, Flüssigkeit zu ersetzen. Wenn Sie aufgrund von Übelkeit nicht in der Lage sind zu trinken, kann Ihr Arzt eine Infusion anlegen, um Ihnen intravenöse Flüssigkeiten zu verabreichen. Möglicherweise erhalten Sie auch Medikamente, um das Erbrechen oder den Durchfall zu stoppen.