Was ist gut für meine Akne?

Man sagt, die Haut sei das Spiegelbild der inneren Gesundheit. Personen mit glatter und strahlender Haut zeigen, dass ihr Körper ausreichend mit Feuchtigkeit versorgt und gereinigt ist. Im Gegensatz dazu weist Haut mit Akne, Mitessern, Mitessern oder Hautunreinheiten ein hormonelles Ungleichgewicht, ein schlechtes Hygieneniveau und eine schlechte Ernährung auf.

Jedes Jahr leiden mehr als zehn Millionen Menschen unterschiedlicher Altersgruppen unter Akne und hässlichen Hautunreinheiten. Akne kann leicht oder schwer sein und auf Gesicht, Armen, Brust und Rücken auftreten. Da solche Akne keine nachteiligen Auswirkungen auf die innere Gesundheit hat, kann sie jedoch, wenn sie lange unbehandelt bleibt, schwerwiegende nachteilige Auswirkungen auf das Aussehen und die Persönlichkeit einer Person haben.

Sowohl natürliche als auch chemische Medikamente sind verfügbar, leider entscheiden sich die meisten Menschen für chemische Medikamente mit Nebenwirkungen gegenüber den sicheren und kostengünstigen natürlichen Hausmitteln. Einige Menschen haben die falsche Vorstellung, dass natürliche Heilmittel bei der Behandlung von Akne weniger wirksam sind, aber das stimmt nicht, natürliche Heilmittel sind bei Akne genauso wirksam wie die chemischen. Werfen wir einen Blick auf einige der besten Hausmittel gegen Akne.

• Eine gründliche Reinigung ist gut für Akne. Die Reinigung ist der erste und wichtigste Schritt, um unerwünschte Pickel, Akne, Hautunreinheiten, Mitesser und Mitesser und mehr loszuwerden. Kokosöl, Honig und Milch sind einige der wirksamen Intergradienten, die stark auf Akne wirken. Einfach einen dieser Inhaltsstoffe auftragen und mit lauwarmem Wasser abwaschen. Honig macht die Haut glatt und Kokosöl hilft bei der Vorbeugung von Bakterien- oder Pilzinfektionen.
• Eine weitere gute Methode zur Behandlung von Akne ist das Tonen. Nach der richtigen Reinigung ist das Tonisieren der nächste wichtige Schritt zur Aufrechterhaltung einer guten Hautgesundheit. Es hilft bei der Entfernung aller Rückstände, wenn es nach der Reinigung zurückbleibt, und hilft auch bei der Aufrechterhaltung des pH-Werts der Haut. Apfelessig ist das beste Tonisierungsmittel, das im Haushalt vorhanden ist, da Apfelessig reich an Kalium und Zitronensäure ist, was hilft, Bakterienwachstum auf der Haut zu verhindern .
• Gesichtsmaske ist gut für Akne. Gesichtsmasken werden direkt auf die Haut aufgetragen und sind daher im Vergleich zu anderen Hausmitteln effektiver. Je nach Hauttyp können verschiedene Arten von heilenden Gesichtsmasken zu Hause zubereitet werden. Aber es gibt zum Beispiel einige Gesichtsmasken, die für alle Hauttypen geeignet sind; Maske, hergestellt durch Mischen von Honig, Milch, Joghurt und Kurkuma. Alle in der Maske verwendeten Inhaltsstoffe verbessern die Gesundheit der Haut und beseitigen Akne und ihre hässlichen Flecken.
• Peeling ist auch großartig für Akne. Die Hauptursache für die Entstehung von Akne ist die Verstopfung der Poren. Peeling hilft bei der Entfernung aller abgestorbenen Haut und Reinigung der verstopften Hautporen. Peelings sind der beste Weg, um die Haut regelmäßig zu peelen. Chemische Peelings, die auf dem Markt erhältlich sind, sind nicht immer glatt auf der Haut und regelmäßig können sie nachteilige Auswirkungen auf die Haut haben. Im Gegenteil, die Verwendung von hausgemachten Peelings ist sehr sicher und hautschonend. Peelings aus Zucker, Zitrone, Salz und Hafer sind sehr effektiv und mild zur Haut.
• Feuchtigkeitsspendende ist hervorragend für Akne. Die gereinigten und geöffneten Poren müssen dann verschlossen werden, damit sich keine Verunreinigungen mehr ablagern. Dafür ist eine Feuchtigkeitspflege ein Muss.
• Kokosöl und frische Sahne sind die beiden häufigsten und wirksamsten Feuchtigkeitscremes, die regelmäßig zur Befeuchtung der Haut verwendet werden können. Menschen mit fettiger Haut sollten diese Feuchtigkeitscremes nicht verwenden, da sie der Haut mehr Öl hinzufügen.
• Gesunde Ernährung ist entscheidend für Akne. Man sagt, das Gesicht sei der Spiegel der inneren Gesundheit. Daher ist neben der äußeren Behandlung auch die innere Behandlung bei Akne wichtig. Sich für gesunde Ernährung zu entscheiden, hilft bei der Aufrechterhaltung einer guten Gesundheit und der Entgiftung des Körpers. Es behält den Nährwert bei, der sich auf der Haut widerspiegelt. Gesunde und ausgewogene Ernährung ist sehr wichtig für die Behandlung von Akne aus dem Kern.