Das Internet ist voll von Gesundheitsratschlägen, alternativen Medizinvorschlägen und Wellness-Trends (haben Sie die neuesten TikTok-Trends gesehen?). Und seit kurzem macht Fulvinsäure als gesunde Ergänzung in den sozialen Medien die Runde. Aber wie bei jedem Wellness-Trend ist Vorsicht geboten, bevor man sich darauf einlässt.
Laut Elizabeth Bradley, Ärztin für funktionelle Medizin, gibt es vielversprechende Anzeichen dafür, dass Fulvosäure für Menschen mit Diabetes, Alzheimer und entzündlichen Problemen von Vorteil sein könnte. Es gibt jedoch noch nicht genügend Forschungsergebnisse, um schlüssig sagen zu können, dass es sicher oder wirklich nützlich ist. Hier ist eine Aufschlüsselung dessen, was wir wissen.
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Was ist Fulvosäure?
Fulvinsäure ist eine chemische Verbindung, die entsteht, wenn Mikroorganismen im Boden über einen längeren Zeitraum Pflanzenmaterial abbauen. In manchen Fällen kann dieser Prozess Jahrhunderte dauern. Fulvosäure findet sich in Ton, Sand, Berggestein und Schlamm – und sie kann je nach Herkunft unterschiedliche Eigenschaften haben. Fulvinsäure aus Sand in Israel kann beispielsweise andere Eigenschaften haben als Torfmoos in Kanada oder Berggestein in Colorado.
Fulvosäure kommt am häufigsten in Shilajit vor, einer teerartigen, klebrigen Substanz, die in Gesteinen des Himalaya-Gebirges vorkommt. Seit Tausenden von Jahren wird Shilajit in der traditionellen, östlichen und ayurvedischen Medizin in Indien und Nepal wegen seiner verjüngenden und Anti-Aging-Eigenschaften verwendet. Dies wird vermutet, weil Shilajit große Mengen an Fulvinsäure enthält, die antioxidative Eigenschaften hat und bei Entzündungen hilft.
„Das Problem besteht darin, dass sich Shilajit als sicher erwiesen hat, die Dosierung jedoch tendenziell nicht reguliert ist“, sagt Dr. Bradley.
Der Mangel an Regulierung und die begrenzte wissenschaftliche Forschung am Menschen in der westlichen Medizin machen es schwierig, genau zu bestimmen, welche Vorteile Fulvinsäure bei Einnahme unterschiedlicher Dosierungen hat. Das bedeutet, dass es nicht viele Informationen darüber gibt, wie viel zu viel ist. Wenn Fulvosäure in höheren Dosen eingenommen wird, kann es zu schwerwiegenden Nebenwirkungen kommen.
Gesundheitliche Vorteile von Fulvinsäure
Frühere Untersuchungen, einschließlich Tierversuchen, legen nahe, dass Fulvosäure hilfreich sein könnte bei:
- Geschwüre.
- Allergien.
- Ekzem.
- Angst und Erinnerungserinnerung.
- Magen-Darm-Funktion.
- Reaktion des Immunsystems.
- Höhenprobleme wie Hypoxie (Sauerstoffmangel im Blut), Müdigkeit und Erschöpfung.
Insbesondere wurde gezeigt, dass es das Potenzial hat, chronisch entzündlichen Erkrankungen wie Diabetes vorzubeugen. Es zeigt auch Potenzial bei neurodegenerativen Erkrankungen, da es den Aufbau von Proteinen beeinträchtigen kann, die die Entwicklung von Gehirnerkrankungen wie der Alzheimer-Krankheit beschleunigen.
Aber laut Dr. Bradley könnte Fulvosäure bei höheren Dosen den oxidativen Schaden (Zell- und Gewebeschäden durch freie Radikale in Ihrem Körper) verstärken und sich auch negativ auf Ihr Immunsystem auswirken.
„Es hat zwei Seiten einer Medaille. Es kann antioxidative Eigenschaften haben, aber es hat auch oxidative Eigenschaften – es kann also oxidative Schäden verursachen, anstatt sie zu verhindern“, erklärt Dr. Bradley.
Nebenwirkungen von Fulvosäure
Obwohl einige Studien zu Fulvinsäure kaum oder gar keine Nebenwirkungen zeigten, blieb der Umfang dieser Studien weitgehend gering. Da Produkte mit Fulvinsäure außerdem nicht reguliert sind, ist nicht abzusehen, was Sie erhalten könnten.
„Wenn Sie es aus einer Quelle zu sich nehmen, von der Sie nicht wissen, wie rein es ist, könnten Sie Schwermetalle wie Quecksilber und Arsen zu sich nehmen“, erklärt Dr. Bradley.
„Ich persönlich würde mir andere Produkte ansehen, die ähnliche Ergebnisse erzielen würden, anstatt direkt auf Fulvosäure umzusteigen, nur weil die Studien nicht zu 100 % schlüssig waren, was die Frage angeht, wie viel Sie einnehmen sollten“, rät Dr. Bradley.
Sollten Sie ein Fulvinsäurepräparat einnehmen?
Es ist noch zu früh, um zu sagen, ob Fulvosäure bei der Erkrankung, die Sie behandeln möchten, von Vorteil ist. Bis die westliche Medizin die erforderliche wissenschaftliche Forschung und klinische Studien am Menschen aufholt, ist es am besten, Fulvosäurepräparate zu vermeiden. Bleiben Sie stattdessen auf dem neuesten Stand der Forschung und fragen Sie Ihren Hausarzt oder Spezialisten für funktionelle Medizin, ob es andere Behandlungen oder Nahrungsergänzungsmittel gibt, die auf ähnliche Weise wirken können.
„Ich würde nicht zulassen, dass Patienten dies nehmen, nur weil sie etwas im Internet lesen“, sagt Dr. Bradley. „Es gibt nicht genügend Studien am Menschen, die einen echten, positiven Effekt belegen. Aber es gibt Potenzial und ich denke, es sollte untersucht werden.“
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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