Was ist eine früh einsetzende Arthrose?

Arthrose ist die häufigste Form von Arthritis und betrifft mehr als 30 Millionen Amerikaner. Während Arthrose häufiger im höheren Alter auftritt, ist mehr als die Hälfte der von Arthrose betroffenen Amerikaner unter 65 Jahre alt. Eine früh einsetzende Arthrose kann in jedem Alter unter 50 Jahren auftreten, wobei die Wahrscheinlichkeit, dass sie bei Menschen mit bestimmten Risikofaktoren auftritt, höher ist.

In diesem Artikel werden die Symptome und Ursachen von Arthrose sowie Behandlungsmöglichkeiten und der Umgang mit der Erkrankung besprochen.

Arthrose-Symptome

Arthrose kann jedes Gelenk betreffen, am häufigsten tritt sie jedoch im Rücken und der Wirbelsäule, in den Hüften, Knien, Nacken und Schultern sowie in den Fingern und Händen auf.

Bin ich von Arthrose bedroht?
Jeder, der seine Gelenke wiederholt überbeansprucht, darunter Sportler, Militärangehörige und Personen mit körperlich anstrengenden Jobs, kann einem erhöhten Risiko ausgesetzt sein, eine früh einsetzende Arthrose zu entwickeln.

Zu den häufigen Symptomen einer früh einsetzenden Arthrose gehören:

• Schmerz: Gelenkschmerzen sind das häufigste Symptom einer Arthrose, die auf den Knorpelabbau in den Gelenken zurückzuführen ist. Dieser Mangel an Schutzpolsterung und Stoßdämpfung durch Knorpelverlust führt dazu, dass die Endknochen mit erhöhter Reibung aneinander reiben. 
• Steifheit: Knorpel sorgt für eine Polsterung in den Gelenken, sodass die Knochen reibungslos aufeinander gleiten können. Wenn bei Arthrose der Knorpel zerstört wird, können die Gelenke steif werden, insbesondere morgens nach dem Aufwachen oder nach Phasen der Inaktivität. Möglicherweise verspüren Sie ein erhöhtes Druckgefühl in Ihren Gelenken und haben Schwierigkeiten mit der Beweglichkeit der Gelenke.
• Krepitation: Gelenkkrepitation, ein knallendes, knackendes, klickendes oder knirschendes Geräusch, das die Bewegung eines Gelenks begleitet, kann aufgrund einer erhöhten Gelenksteifheit auftreten. Es kann sein, dass Sie bei jeder Bewegung ein reibendes oder knirschendes Gefühl in den Gelenken verspüren oder größere Risse oder Knackgeräusche verspüren, wenn Sie ein steifes Gelenk nach einer Zeit der Inaktivität bewegen.
• Zärtlichkeit: Erhöhte Schmerzen und Entzündungen, die aus Arthrose resultieren, können zu Druckempfindlichkeit im Weichgewebe wie Muskeln, Sehnen und Bändern rund um die Gelenke führen. Auch bei Arthrose kommt es häufig zu einer Druckschmerzhaftigkeit der Gelenklinie an der Verbindung der Knochen, wo sie sich zu einem Gelenk verbinden.
• Verminderter Bewegungsbereich: Arthrose kann zu einer eingeschränkten Beweglichkeit der Gelenke führen, wodurch es aufgrund von Gelenksteifheit und Schmerzen bei der Bewegung schwierig wird, die betroffenen Körperteile vollständig zu beugen oder zu strecken.

Mit fortschreitender Arthrose kann es zu verstärkten Gelenkentzündungen und Behinderungen kommen. Im fortgeschrittenen Stadium der Arthrose können folgende Symptome auftreten:

• Schwellung: Arthrose kann als Folge einer Gelenkentzündung, die durch erhöhte Reibung zwischen den Knochen aufgrund von Knorpelverlust entsteht, zu Schwellungen in den Gelenken führen. 
• Schwäche: Arthrose kann zu einer Schwäche der Stützmuskulatur rund um die Gelenke führen. Da das Bewegen arthritischer Gelenke schwierig und schmerzhaft sein kann, meiden Menschen mit Arthrose häufig bestimmte Aktivitäten oder Bewegungen, was zu Muskelschwund und Schwäche aufgrund mangelnder Muskelbeanspruchung führt. Wenn eine Körperseite von Arthrose betroffen ist, kompensieren Menschen dies häufig durch die Nutzung der anderen Körperseite. Dies kann zu Muskelschwäche auf der betroffenen Seite durch Muskelschwäche führen.
• Schwierigkeiten bei alltäglichen Aufgaben: Aufgrund der erworbenen Muskelschwäche und der verminderten Nutzung arthritischer Gelenke können fortgeschrittene Stadien der Arthrose zu erheblichen Behinderungen führen, die sich auf die tägliche Funktionsfähigkeit auswirken. Dazu können Aktivitäten des täglichen Lebens gehören, die feinmotorische Bewegungen der Hände oder grobmotorische Fähigkeiten wie Gehen und Treppensteigen erfordern.

Gemäß der Kellgren-Lawrence-Klassifikation zur Diagnose von Arthrose sind folgende Gelenke am häufigsten von Arthrose betroffen:

• Karpometakarpalgelenk (CMC) des Daumens
• Halswirbelsäule (Nacken)
• Distales Interphalangealgelenk (DIP) der Finger
• Hüften
• Knie
• Lendenwirbelsäule (unterer Rücken)
• Metakarpophalangealgelenke (MCP) der Hände
• Handgelenk

Ursachen

Eine früh einsetzende Arthrose entsteht häufig durch eine im Laufe der Zeit auftretende Abnutzung der Gelenke, obwohl bestimmte Risikofaktoren die Wahrscheinlichkeit einer Arthrose erhöhen. Dazu gehören:

• Vorgeschichte von Traumata oder Gelenkverletzungen: Direkte Gelenkverletzungen, insbesondere Meniskus- und Kreuzbandrisse des Knies, können Ihr Risiko, innerhalb von 10 bis 20 Jahren nach der Verletzung eine Arthrose zu entwickeln, erheblich erhöhen.
• Übergewicht sein: Übermäßiges Körpergewicht führt zu einer erhöhten Belastung und einem erhöhten Druck auf die Gelenke, insbesondere die Knie und Hüften. Ohne ausreichende Muskelkraft zur Unterstützung der Gelenke kann Übergewicht die Entwicklung einer Arthrose beschleunigen. Überschüssige Fettzellen sind hormonell aktive Zellen, die Entzündungen im gesamten Körper verstärken und auch zur Arthrose beitragen.
• Gelenkfehlstellung: Fehlstellungen der Gelenke können zu einer ungleichmäßigen Verteilung der Belastung und Reibung innerhalb der Gelenke führen, was den Gelenkabbau und den Knorpelverlust beschleunigen kann.
• Genetik: Bestimmte genetische Faktoren können vererbt werden und das Risiko für die Entwicklung einer Arthrose erhöhen.
• Sex: Frauen erkranken häufiger als Männer an Arthrose und haben mehr Gelenkschmerzen. Dieser Unterschied tritt typischerweise nach der Menopause auf, da sich der Spiegel des Hormons Östrogen und seine schützende Wirkung auf die Knochen ändern.

Diagnose 

Um Arthrose zu diagnostizieren, sollten Sie zunächst einen Termin bei Ihrem Hausarzt vereinbaren, um Ihre Symptome, Ihre Krankengeschichte, die von Ihnen verwendeten Medikamente und alle anderen medizinischen Bedenken zu besprechen.

Gelenkschäden vorbeugen
Eine frühzeitige Diagnose einer Arthrose kann das Fortschreiten der Erkrankung verzögern und die Lebensqualität verbessern.

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um die Beweglichkeit, Kraft und Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu beurteilen und auf Gelenk- oder Weichteilempfindlichkeit zu prüfen.

Typischerweise ist eine Röntgenaufnahme der Gelenke, in denen Sie Symptome verspüren, der Standard zur Diagnose einer Arthrose. Wenn auf Röntgenbildern eine Verkleinerung des Gelenkraums zu erkennen ist, deutet dies auf eine Verengung des Gelenkraums aufgrund von Knorpelabbau hin.

Neben Röntgenaufnahmen führt Ihr Arzt möglicherweise auch die folgenden Tests durch, um eine Diagnose zu stellen:

• Gemeinsamer Anspruch: Nach der Betäubung des Bereichs führt Ihr Arzt eine Nadel in das betroffene Gelenk ein, um Synovialflüssigkeit (Gelenkflüssigkeit) zu entfernen. Mit diesem Test können Infektionen, die Anzahl der roten und weißen Blutkörperchen sowie das Vorhandensein von Kristallen in der Flüssigkeit festgestellt werden. Die Ergebnisse können dabei helfen, andere Erkrankungen oder Formen von Arthritis auszuschließen.
• MRT: Die Magnetresonanztomographie (MRT) ermöglicht eine bessere Sicht auf den Knorpel und das Weichgewebe innerhalb und um ein Gelenk herum, um Schäden festzustellen.

Je früher eine Diagnose gestellt wird, desto eher können Sie mit der Behandlung beginnen, um eine Verschlechterung Ihrer Arthrose zu verhindern. Dies kann Ihnen helfen, größere und dauerhaftere Gelenkschäden zu vermeiden. 

Behandlung

Eine frühzeitige Diagnose und die richtige Behandlung einer früh einsetzenden Arthrose sind der Schlüssel zur Verhinderung oder Minimierung dauerhafter Gelenkschäden.

Zu den Behandlungsoptionen zur Behandlung der Symptome einer früh einsetzenden Arthritis und zur Verhinderung des Fortschreitens der Krankheit gehören:

• Ausruhen: Wenn Sie Ihre arthritischen Gelenke schonen, indem Sie die Aktivität einschränken und sich wiederholende Bewegungen vermeiden, können Schmerzen und Entzündungen gelindert werden. 
• Immobilisierung: Das Tragen einer Handschiene zur Ruhigstellung der Fingergelenke kann Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis der Hände und Finger lindern, insbesondere wenn diese durch Aktivität verschlimmert werden.
• Hitze: Wärmetherapie wird am besten bei chronischer Arthritis eingesetzt, um verspannte Muskeln und steife Gelenke zu lockern und zu entspannen.
• Eis: Das Auftragen von Eis auf arthritische Gelenke kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, insbesondere wenn Schwellungen vorhanden sind.
• Medikamente: Over-the-counter (OTC) nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) wie Ibuprofen können bei Symptomen und Schmerzen helfen.
• Topische Schmerzmittel: OTC-Cremes und -Salben können äußerlich auf die Gelenke aufgetragen werden, um Schmerzen zu lindern.
• Paraffin: Das Auftragen von warmem Paraffinwachs auf Hände und Finger kann helfen, Arthritis-Schmerzen und Gelenksteifheit zu lindern.
• Übungen: Dehnübungen und Übungen können helfen, Schmerzen zu lindern, die Bewegungsfreiheit und Beweglichkeit der Gelenke zu verbessern und die Kraft der Muskeln um Ihre Gelenke herum zu steigern.
• Verschreibungspflichtige Medikamente: Zur Linderung von Schmerzen und Entzündungen können Medikamente mit höherer Stärke verschrieben werden.
• Physiotherapie oder Ergotherapie: Ihr Arzt kann Sie zu Physiotherapie oder Ergotherapie verweisen, um die Beweglichkeit Ihrer Gelenke zu verbessern, die Kraft und Flexibilität der umliegenden Muskeln zu erhöhen und therapeutische Maßnahmen zur Linderung von Schmerzen, Steifheit und Schwellungen anzuwenden.
• Kortikosteroid-Injektionen: Ihr Arzt schlägt möglicherweise die Verabreichung einer Kortikosteroid-Injektion in Ihre arthritischen Gelenke vor, um Entzündungen zu lindern und Schmerzen zu lindern, wenn andere Methoden zur Verbesserung der Symptome nicht wirksam sind.
• Operation: Eine Operation wird als letztes Mittel zur Behandlung einer schweren Arthritis eingesetzt, wenn andere Methoden die Symptome nicht lindern konnten. Arthroskopien, allgemein „Endoskope“ genannt, können zur Reinigung von Gelenken und zur Entfernung abgerissener Knorpelstücke eingesetzt werden. Wenn bei schwerer Arthritis der Knorpel stark abgenutzt ist, insbesondere in den Hüften, Knien oder Schultern, kann eine Gelenkersatzoperation in Betracht gezogen werden, um die Schmerzen zu lindern und Ihre allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
• Ergänzungen: Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können dabei helfen, gesunde Knorpelzellen zu unterstützen und so das Kniegelenk vor Abnutzung zu schützen. Glucosamin und Chondroitin können dabei helfen, geschädigten Knorpel im Hüftgelenk zu reparieren und verhindern, dass Enzyme den Knorpel weiter abbauen. Vitamin D3 ist auch wichtig für die Aufrechterhaltung einer guten Knochengesundheit und die Unterstützung der Funktion des Immunsystems, um Entzündungen im gesamten Körper zu reduzieren.

Wie man mit früh einsetzender Arthrose umgeht

Zusätzlich zu den oben genannten Behandlungsmöglichkeiten kann die Aufrechterhaltung gesunder Lebensgewohnheiten bei der Bewältigung Ihrer Arthrose helfen, indem sie Entzündungen im gesamten Körper verringert und ein gesundes Umfeld für die Heilung fördert.

Zu den Tipps für einen gesunden Lebensstil gehören:

• Legen Sie Wert darauf, jede Nacht mindestens sieben bis acht Stunden zu schlafen, um die Heilung zu fördern
• Gesunde Ernährung
• Ein gesundes Gewicht halten
• Bleiben Sie ausreichend hydriert
• Bleiben Sie aktiv und befolgen Sie ein vom Physiotherapeuten verordnetes Trainingsprogramm
• Eine positive Einstellung bewahren und lernen, mit Stress und Depressionen umzugehen und umzugehen
• Ein unterstützendes soziales Unterstützungssystem aus Familie und Freunden haben