Was ist Bhringraj?

Bhringraj ist ein in Indien weit verbreitetes Unkraut.Es ist auch als „falsches Gänseblümchen“ bekannt. Sein wissenschaftlicher Name istDie weiße Eclipta oderEclipta warf sich nieder.

Die Pflanzengattung (Gruppe) Eclipta verfügt im Allgemeinen über mehrere aktive Chemikalien.Bhringraj ist als orales Nahrungsergänzungsmittel und auch als topisches Öl erhältlich.

Verwendung von Bhringraj

Die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln sollte individuell erfolgen und von einem medizinischen Fachpersonal, beispielsweise einem registrierten Ernährungsberater, Apotheker oder Gesundheitsdienstleister, überprüft werden. Kein Nahrungsergänzungsmittel dient der Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten.

Ayurveda ist ein traditionelles indisches medizinisches System, das Bhringraj aus verschiedenen Gründen verwendet, was möglicherweise durch einige In-vitro-Laborstudien (Zellkultur) und In-vivo-Studien (Tier) unterstützt wird.

Aber im Allgemeinen gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um die Wirksamkeit der ayurvedischen Medizin beim Menschen zu belegen.

Blutdruck

Obwohl Humanstudien zu Bhringraj fehlen, wurde in einer kleinen klinischen Studie die Wirkung von Bhringraj auf den Blutdruck beim Menschen untersucht.

Eine Gruppe von Studienteilnehmern nahm 60 Tage lang dreimal täglich zwei Kapseln mit 500 Milligramm (mg) Bhringraj-Blattpulver oral ein.

Die Ergebnisse der Studie deuten darauf hin, dass Bhringraj als Diuretikum (Wasserpille) wirken und den Blutdruck bei leicht hypertensiven Erwachsenen (Personen mit leicht hohem Blutdruck) senken kann, die bei der Geburt einem Mann im Alter zwischen 45 und 55 Jahren zugewiesen wurden.

Um die Auswirkungen von Bhringarj auf den Blutdruck zu beurteilen, sind noch weitere hochwertige und größere Forschungsstudien erforderlich.

Cholesterin

Die Ergebnisse der oben genannten klinischen Studie deuten auch darauf hin, dass Bhringraj positive Auswirkungen auf den Cholesterinspiegel der Teilnehmer hatte.

Bhringraj senkte Folgendes:

• Gesamtcholesterin (TC)
• Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL) („schlechtes“ Cholesterin)
• Lipoprotein sehr niedriger Dichte (eine andere Art von „schlechtem“ Cholesterin)
• Triglyceride (TG, ein Fett im Blut)

Auch hier sind besser konzipierte klinische Studien mit einer größeren Population erforderlich, um die Auswirkungen von Bhringraj auf den Cholesterinspiegel besser beurteilen zu können.

Vorteile für das Haar

In einer Tierstudie verglichen Forscher Bhringraj-Öl mit Rogaine (Minoxidil), wenn es an männlichen Albino-Ratten angewendet wurde. Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass Bhringraj zur Förderung des Haarwachstums beitragen kann.

Laut einer Studie über Kräuterkosmetik im alten Indien aus dem Jahr 2008 wurde Bhringraj-Öl verwendet, um vorzeitiges Ergrauen der Haare zu verhindern.

Andere Studien haben festgestellt, dass Bhringraj antimikrobielle Eigenschaften hat.Dies deutet darauf hin, dass das Öl möglicherweise zur Bekämpfung von Schuppen eingesetzt werden könnte.

Es müssen weitere Untersuchungen am Menschen durchgeführt werden, um diese Zusammenhänge zu bestätigen.

Was sind die Nebenwirkungen von Bhringraj?

Wie bei vielen Medikamenten und Naturprodukten sind auch bei Bhringraj Nebenwirkungen möglich.

Die folgende Liste der Nebenwirkungen ist möglicherweise nicht vollständig.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der Symptome haben, die nach der Einnahme von Bhringraj auftreten, wenden Sie sich an Ihren Apotheker oder Gesundheitsdienstleister.

Häufige Nebenwirkungen

Zu den häufigen Nebenwirkungen von Bhringraj gehören:

• Häufiges Wasserlassen
• Brechreiz
• Sehveränderungen

Schwere Nebenwirkungen

Zu den schwerwiegenden Nebenwirkungen können die folgenden gehören:

• Schwere allergische Reaktion: Eine schwere allergische Reaktion kann bei jedem Medikament auftreten. Zu den Symptomen können Atembeschwerden und geschwollene Atemwege, Juckreiz und Hautausschlag gehören.
• Leberprobleme: Bei hohen Dosen von Bhringraj kann es zu Lebertoxizität kommen.Wenn sich Ihre Leberprobleme verschlimmern, können die Symptome Schmerzen im rechten Oberbauch, dunkler Urin und eine Gelbfärbung der Haut oder der Augen sein.
• Metalltoxizität: Einige ayurvedische Produkte können giftige Mengen an Metallen wie Blei und Quecksilber enthalten. Das NCCIH verwies auf eine Umfrage, die bei 40 % der Menschen, die ayurvedische Produkte verwendeten, hohe Bleiwerte im Blut zeigte – wobei einige auch hohe Quecksilberwerte aufwiesen. Darüber hinaus ergab diese Umfrage, dass fast 25 % der ayurvedischen Produkte einen hohen Bleigehalt und etwa 50 % einen hohen Quecksilbergehalt aufwiesen.
• ArsenvergiftungHinweis: Bei ayurvedischen Produkten ist eine Arsenvergiftung möglich.

Wenn Sie eine schwere allergische Reaktion haben oder sich eines Ihrer Symptome lebensbedrohlich anfühlt, rufen Sie 911 an und holen Sie sich sofort medizinische Hilfe.

Vorsichtsmaßnahmen

Bhringraj kann in den folgenden Situationen Risiken bergen:

• Schwere allergische Reaktion: Vermeiden Sie Bhringraj, wenn Sie eine schwere allergische Reaktion darauf oder seiner Bestandteile (Teile oder Inhaltsstoffe) haben.
• Schwangerschaft und Stillzeit: Bhringraj kann Leberprobleme verursachen.Da ayurvedische Produkte zudem toxische Mengen an Schadstoffen enthalten können,Vermeiden Sie Bhringraj während der Schwangerschaft oder Stillzeit.Wenn Sie Bedenken haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um die Vorteile und Risiken von Bhringraj während Ihrer Schwangerschaft oder Stillzeit abzuwägen.
• Kinder: Bei hohen Dosen kann Bhringraj zu Lebertoxizität führen.Ayurveda-Produkte können einen hohen Gehalt an giftigen Substanzen enthalten. Sprechen Sie aus diesen Gründen mit dem Kinderarzt Ihres Kindes, bevor Sie Bhringraj ausprobieren.
• Erwachsene über 65: Einige ältere Erwachsene reagieren möglicherweise empfindlicher auf Nebenwirkungen von Medikamenten. Seien Sie vorsichtig bei der Anwendung von Bhringraj – insbesondere, wenn Sie unter anderen Erkrankungen wie Leberproblemen leiden.
• Menschen mit Leberproblemen: Bhringraj wird bei hohen Dosen mit Lebertoxizität in Verbindung gebracht.Ihr Arzt möchte möglicherweise, dass Sie dieses Medikament meiden, wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden.
• Menschen mit einer Harnwegserkrankung: Eine mögliche Nebenwirkung von Bhringraj ist häufiges Wasserlassen,und Bhringraj kann Ihre Symptome verschlimmern, wenn Sie an einer Harnwegserkrankung wie einer überaktiven Blase (OAB) oder einer gutartigen Prostatahyperplasie (vergrößerte Prostata) leiden. Daher möchte Ihr Arzt möglicherweise Ihre Symptome genau überwachen und gegebenenfalls Ihre Medikamente anpassen.

Dosierung: Wie viel Bhringraj sollte ich einnehmen?

Sprechen Sie immer mit einem Arzt, bevor Sie ein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, um sicherzustellen, dass das Nahrungsergänzungsmittel und die Dosierung Ihren individuellen Bedürfnissen entsprechen.

Es gibt keine Richtlinien für die geeignete Dosierung von Bhringraj bei irgendeiner Erkrankung.

Wenn Sie Bhringraj einnehmen, befolgen Sie die Empfehlungen Ihres Arztes und die Anweisungen auf dem Produktetikett.

Was passiert, wenn ich zu viel Bhringraj nehme?

Es liegen nur wenige Informationen über die Toxizität und Überdosierung von Bhringraj beim Menschen vor.

Überdosierungen von Bhringraj sind jedoch wahrscheinlich mit den potenziell schwerwiegenden Nebenwirkungen vergleichbar.

Bei hohen Dosen kann auch eine Lebertoxizität ein Problem darstellen.

Und da festgestellt wurde, dass einige ayurvedische Produkte einen hohen Anteil giftiger Substanzen enthalten, ist auch eine Vergiftung durch diese Substanzen möglich.

Wenn Sie vermuten, dass bei Ihnen lebensbedrohliche Nebenwirkungen auftreten, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Interaktionen

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Bhringraj zusammen mit den folgenden Arzneimitteln einnehmen:

• Blutdruckmedikamente: Bhringraj kann Ihren Blutdruck senken.Aus diesem Grund kann es die Wirkung Ihrer Blutdruckmedikamente verstärken, insbesondere von Wassertabletten wie Microzid (Hydrochlorothiazid). Wenn Ihr Blutdruck zu niedrig ist, kann es zu Schwindel- und Ohnmachtsanfällen kommen.
• Cholesterin-Medikamente: Bhringraj kann Ihren Cholesterinspiegel senken.Während es die Wirkung Ihrer Cholesterinmedikamente verstärken kann, kann Bhringraj auch einige Nebenwirkungen verschlimmern. Ein Beispiel für ein Cholesterinmedikament ist Zocor (Simvastatin).
• Medikamente im Zusammenhang mit Harnwegsinfektionen: Bhringraj ist bei manchen Menschen mit häufigem Wasserlassen verbunden.Wenn Sie also Medikamente gegen eine Harnwegserkrankung einnehmen (z. B. überaktive Blase oder vergrößerte Prostata), kann Bhringraj gegen dieses Medikament wirken.

Es ist wichtig, die Zutatenliste und Nährwerttabelle eines Nahrungsergänzungsmittels sorgfältig zu lesen, um zu erfahren, welche Inhaltsstoffe vorhanden sind und wie viel von jeder Zutat enthalten ist. Bitte überprüfen Sie dieses Nahrungsergänzungsmittel-Etikett mit Ihrem Arzt, um mögliche Wechselwirkungen mit Nahrungsmitteln, anderen Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten zu besprechen. 

Wie ist Bhringraj aufzubewahren?

Da die Lagerungsanweisungen für verschiedene Naturprodukte unterschiedlich sein können, lesen Sie die Anweisungen und das Verpackungsetikett auf dem Behälter sorgfältig durch. Bewahren Sie Ihre Medikamente gut verschlossen und außerhalb der Reichweite und Sichtweite von Kindern und Haustieren auf, idealerweise verschlossen in einem Schrank oder Wandschrank.

Versuchen Sie, Ihre Medikamente an einem kühlen und trockenen Ort aufzubewahren.

Nach einem Jahr oder wie auf der Verpackung angegeben entsorgen. Vermeiden Sie es, unbenutzte und abgelaufene Arzneimittel in den Abfluss oder in die Toilette zu werfen. Besuchen Sie die Website der FDA, um zu erfahren, wo und wie Sie alle nicht verwendeten und abgelaufenen Arzneimittel entsorgen können. Entsorgungsboxen finden Sie auch in Ihrer Nähe.

Stellen Sie Ihrem Apotheker oder Gesundheitsdienstleister Fragen zur Entsorgung Ihrer Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel.

Ähnliche Ergänzungen

Mögliche Anwendungen von Bhringraj können Blutdruck, Cholesterin und Haarwuchs sein.Zu den potenziell ähnlichen Nahrungsergänzungsmitteln gehören die folgenden:

• Omega-3-Fettsäuren wie EPA und DHA (Eicosapentaensäure und Docosahexaensäure), Leinsamen,Knoblauch, Kalzium,und Magnesium, die Auswirkungen habenBlutdruck
• Niacin,Omega-3-Fettsäuren,und Ballaststoffe, die Auswirkungen habenCholesterinspiegel
• Biotin, das Auswirkungen haben kannHaargesundheit, obwohl nur wenige Studien dies belegen und einige Laborarbeiten, wie z. B. Schilddrüsentests, beeinträchtigen können, was zu Fehldiagnosen oder einer falschen Behandlung von Erkrankungen führen kann

Kombinieren Sie nicht mehrere Naturprodukte, bis Sie zum ersten Mal mit Ihrem Arzt oder Apotheker gesprochen haben.

Wenn Sie sich informieren, können Sie mögliche Wechselwirkungen und Nebenwirkungen vermeiden und sicherstellen, dass Sie diese Nahrungsergänzungsmittel in angemessener Dosierung fair testen.

Quellen von Bhringraj und worauf Sie achten sollten

Bhringraj kann in seiner ursprünglichen Pflanzenform, als topisches Öl oder als orale Ergänzung verwendet werden. Je nach Form kann jedes Produkt etwas anders wirken. Daher ist es wichtig, die Empfehlungen Ihres Arztes oder die Anweisungen auf dem Etikett zu befolgen.

Nahrungsquellen von Bhringraj

Bhringraj ist natürlich als Pflanze erhältlich.In Indien und anderen Teilen Asiens wird es seit über 1.000 Jahren auch in Lebensmitteln verwendet.

Beispielsweise wird in der traditionellen ayurvedischen Medizin bei bestimmten Erkrankungen eine Saftversion von Bhringraj verwendet.

Bhringraj-Ergänzungen

Bhringraj-Nahrungsergänzungsmittel sind in verschiedenen Formen erhältlich, einschließlich Pillen und Kapseln.

Wenn Sie Schwierigkeiten beim Schlucken von Tabletten haben, finden Sie Bhringraj möglicherweise auch als orale Flüssigkeit, als Pulver oder in topischen Haut- oder Haarprodukten.

Für welches konkrete Produkt Sie sich entscheiden, hängt von Ihren Vorlieben und Ihren Gesundheitszielen ab.

Bhringraj-Öl

Um die angeblichen Vorteile des Bhringraj-Öls für das Haar zu nutzen, massieren Sie es direkt in die Kopfhaut ein, lassen Sie es eine Weile einwirken und spülen Sie es dann aus. Das Öl ist auch in einigen rezeptfreien Haarprodukten enthalten. Eine pulverförmige Form von Bhringraj kann auch mit einer anderen Art von Öl, Wasser oder einem anderen Produkt zur Anwendung auf dem Haar gemischt werden.

Bhringraj-Öl, Nahrungsergänzungsmittel und Pulver können online oder in Geschäften gekauft werden, die Naturprodukte verkaufen.

Im Gegensatz zu Medikamenten sind Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten nicht reguliert, was bedeutet, dass die Food and Drug Administration (FDA) sie vor der Vermarktung der Produkte nicht auf ihre Sicherheit und Wirksamkeit hin genehmigt. Wählen Sie nach Möglichkeit ein Nahrungsergänzungsmittel, das von einer vertrauenswürdigen unabhängigen Partei wie USP, ConsumerLab oder NSF getestet wurde. Selbst wenn Nahrungsergänzungsmittel unabhängig getestet wurden, heißt das nicht unbedingt, dass sie für alle sicher oder im Allgemeinen wirksam sind. Daher ist es wichtig, mit Ihrem Arzt über alle Nahrungsergänzungsmittel zu sprechen, die Sie einnehmen möchten, und sich über mögliche Wechselwirkungen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln oder Medikamenten zu informieren.