Was ist Aufstoßen und was verursacht es?

Durch das Aufstoßen stauen sich die gerade verzehrten Nahrungsmittel in den Rachen, bevor sie verdaut werden können. Möglicherweise haben Sie das Gefühl, dass Säure aus Ihrem Magen in Ihren Rachen oder Mund gelangt.Es kann zu einem bitteren oder sauren Geschmack im Mund führen, wobei die Symptome von der Ursache abhängen können. Eine Behandlung, die sich auf die zugrunde liegenden Ursachen konzentriert, kann Medikamente und Änderungen des Lebensstils umfassen.

Was könnte Aufstoßen verursachen?

Aufstoßen tritt typischerweise als Symptom einer Krankheit auf, die die normale Anatomie und den normalen Verdauungsprozess beeinträchtigt. Dazu gehören:

• Die Nahrung bewegt sich vom Mund durch die Speiseröhre, den Muskelschlauch, der Ihren Magen mit der Rückseite Ihres Magens verbindetRachen(Kehle)
• Das ObereSchließmuskel der Speiseröhre, ein Muskel an der Spitze Ihrer Speiseröhre, der verhindert, dass Nahrung und Flüssigkeit in die Luftröhre gelangen oder aus der Speiseröhre zurückkehren 
• Ein Muskelring, der untere Ösophagussphinkter genannt wird und sich entspannt, sodass die gekaute Nahrung in den Magen gelangen kann. Es verhindert, dass Nahrung wieder in Ihre Speiseröhre gelangt.

Beim Aufstoßen kommt es häufig zu Problemen mit dem oberen oder unteren Schließmuskel der Speiseröhre. Am häufigsten ist es mit einer der folgenden Erkrankungen verbunden.

Gastroösophagealer Reflux

GastroösophagealReflux (GER), auch saurer Reflux genannt, tritt auf, wenn der Inhalt Ihres Magens in Ihre Speiseröhre zurückfließt. Zu diesen Inhalten kann Magensäure oder Galle (eine gelblich-grüne Verdauungsflüssigkeit) gehören.

GER ist oft mit einer Fehlfunktion des unteren Schließmuskels der Speiseröhre verbunden, der nicht richtig schließt, um zu verhindern, dass Speisereste in die Speiseröhre zurückkehren. Gelegentliche GER gelten als normal.

Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)

GERD ist eine chronische (lang anhaltende) Form von GER. Bei GERD treten häufig Symptome auf. Episoden von saurem Reflux kommen so häufig vor, dass sie zu Problemen im Alltag führen können. Dazu können Schlafstörungen oder Schäden an der Speiseröhre gehören.

Sodbrennen ist neben Aufstoßen das häufigste GERD-Symptom, es tritt jedoch aus unterschiedlichen Gründen auf. Die genaue Diagnose und Behandlung hängt davon ab, welches Symptom dominanter ist.Es kann auch vom Vorliegen dessen abhängen, was Gesundheitsdienstleister als gastrointestinale „Alarmsymptome“ betrachtenDysphagie(Schluckbeschwerden), Gewichtsverlust und Blutungen.

Wiederkäuerstörung

Die Ruminationsstörung ist eine Essstörung, bei der es zu unkontrollierbarem und häufigem Aufstoßen von Nahrung kommt. Das Aufstoßen kann bei jedem Bissen oder nach mehreren Bissen auftreten, ist aber im Allgemeinen jeden Tag bei jeder Mahlzeit vorhanden.

Bei der Grübelstörung handelt es sich eher um einen Reflex, der durch die Kommunikation zwischen Gehirn und Verdauungssystem entsteht, als um ein strukturelles Problem oder eine Erkrankung.Oft ist es eine Folge von Stress oder einer Krankheit. Obwohl die Symptome häufiger bei Säuglingen und Kindern auftreten, können sie auch bei Erwachsenen auftreten.

Es gibt keine Behandlung für die Wiederkäuerstörung, sie kann jedoch mit einer Verhaltenstherapie behandelt werden.

Sonstige Bedingungen

Aufstoßen kann auch aus folgenden Erkrankungen resultieren:

• Überessen
• Zu schnell essen
• Hiatushernie (der obere Teil Ihres Magens wölbt sich durch eine Öffnung, die Hiatus genannt wird, in Ihrem Zwerchfell)
• Achalasie (eine Erkrankung, die das Schlucken von Flüssigkeiten und Nahrungsmitteln erschwert)
• Schwangerschaft
• Fettleibigkeit (eine abnormale Fettansammlung, die Ihrer Gesundheit schadet)
• Gastritis (Entzündung der Magenschleimhaut, die zu Beschwerden oder Schmerzen im Oberbauch führt)
• Gastroparese (ein Zustand, bei dem der Magen zu lange braucht, um seinen Inhalt zu entleeren)
• Reizdarmsyndrom (IBS) (eine funktionelle Magen-Darm-Störung)
• Multiple Sklerose (MS) (eine Autoimmunerkrankung, die das Zentralnervensystem betrifft)

Aufstoßeigenschaften

Die Merkmale des Aufstoßens können von Person zu Person unterschiedlich sein. Sie können je nach Ursache Ihres Aufstoßens auch unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Zu den Aufstoßungsmerkmalen können die folgenden gehören:

• Ein Gefühl von Säure oder Essen, das nach dem Essen in den Hals zurückfließt
• Aufstoßen unverdauter Nahrung, die möglicherweise genauso schmeckt wie beim ersten Verzehr
• Ein saurer oder bitterer Geschmack im Mund durch den mit Galle vermischten erbrochenen Inhalt
• Ein Gefühl, als würde man sich im Mund übergeben
• Ein Gefühl von Flüssigkeit, die sich in Ihrer Brust auf und ab bewegt

Da Aufstoßen als Symptom von GERD auftritt, können bei Aufstoßen auch die folgenden häufigen Symptome dieser Erkrankung auftreten:

• Sodbrennen
• Probleme oder Schmerzen beim Schlucken
• Übelkeit (das Gefühl, sich übergeben zu wollen)
• Chronischer trockener Husten (ein anhaltender Husten, der keinen Schleim produziert)
• Mundgeruch
• Heiserkeit
• Karies
• Asthma (eine chronische Lungenerkrankung)
• Laryngitis (vorübergehender Verlust Ihrer Stimme aufgrund einer Entzündung Ihres Kehlkopfes)

Aufstoßen vs. Erbrechen

Sowohl Aufstoßen als auch Erbrechen können zum unwillkürlichen Ausstoß verschluckter Nahrung führen, sie sind jedoch unterschiedlich:

Aufstoßen

• Dabei wird der Inhalt der Speiseröhre ausgeworfen, bevor er in den Magen gelangt
• Dazu gehören unverdaute Lebensmittel, die wie kürzlich gekaute Lebensmittel aussehen können, da sie im Magen noch nicht zersetzt wurden
• Tritt ohne Würgen, Krämpfe oder Übelkeit auf

Erbrechen

• Dabei handelt es sich um das gewaltsame Auswerfen von Nahrung aus dem Magen und dem oberen Darm, die durch die Magensäure zersetzt wurde
• Sieht nicht wie frisch gekautes Essen aus, weil die Magensäure es verändert hat
• Oft begleitet von Würgen und/oder Übelkeit

So verhindern Sie Aufstoßen

Um ein Aufstoßen zu verhindern, sind in der Regel eine oder mehrere der folgenden Strategien erforderlich:

Änderungen des Lebensstils

• Erhöhen Sie das Kopfende Ihres Bettes um 15 bis 20 cm.
• Essen Sie nicht zu schnell.
• Stellen Sie ein gesundes Gewicht her und halten Sie es.
• Hören Sie auf zu rauchen.
• Reduzieren Sie die Menge an Alkohol, die Sie trinken.
• Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung.
• Stress abbauen.
• Begrenzen Sie die Größe Ihrer Mahlzeiten und vermeiden Sie schwere Abendessen.
• Legen Sie sich nicht innerhalb von zwei bis drei Stunden nach dem Essen hin.
• Reduzieren Sie Ihre Koffeinaufnahme.
• Vermeiden Sie Theo-24 (Theophyllin, ein Medikament zur Behandlung von Asthma).
• Erlernen Sie die Zwerchfellatmung (eine Technik für tiefes Atmen, die bei GERD-Symptomen hilfreich sein kann).

Ernährungsumstellung

Befolgen Sie eine GERD-Diät, zu der auch die Vermeidung der folgenden Lebensmittel gehört, die Sodbrennen verursachen können:

• Kohlensäurehaltige Getränke
• Schokolade
• Zitrusfrüchte oder Säfte
• Frittierte oder fetthaltige Lebensmittel
• Pfefferminze
• Kaffee (auch koffeinfrei)
• Ketchup und Senf
• Essig
• Tomatensauce

Trinken Sie Getränke, die helfen, Säure zu reduzieren und das Aufstoßen zu lindern, darunter:

• Säurefreie Getränke
• Wasser
• Kräutertees
• Milch

Behandlungsmöglichkeiten für Regurgitation

Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten für das Aufstoßen. Zu den rezeptfreien Antazida gehören:

• Alka-Seltzer
• Maalox
• Mylanta
• Rolaid
• Riopan
• Tums
• Gaviscon

Zu den rezeptfreien Histamin-2-Antagonisten (auch H2-Blocker genannt) gehören:

• Tagamet (Cimetidin)
• Nizatidin
• Pepcid AC (Famotidin)
• Zantac 360 (Famotidin)

Rezeptfrei und rezeptfrei Zu den Protonenpumpenhemmern (PPIs) gehören:

• Prilosec (Omeprazol) (rezeptfrei)
• Dexilant (Dexlansoprazol) (verschreibungspflichtig)
• Nexium (Esomeprazol) (verschreibungspflichtig)
• Protonix (Pantoprazol) (verschreibungspflichtig)

Bei manchen Menschen ist möglicherweise eine Operation oder ein anderer Eingriff erforderlich. Dabei kann es sich um Folgendes handeln:

• Fundoplikatio:Dies ist der häufigste Eingriff bei GERD, bei dem der oberste Teil der Magenschleimhaut gefaltet und um den Schließmuskel der Speiseröhre herum genäht wird, um die Funktion zu verbessern und die Möglichkeit eines Refluxes zu verringern.
• Magnetische Schließmuskelvergrößerung:Dabei wird ein magnetisches Gerät um den unteren Schließmuskel der Speiseröhre gewickelt, um ihn festzuhalten.
• Magenbypass-Operation: Dies kann in Betracht gezogen werden, wenn Fettleibigkeit ein Faktor bei der GERD-Behandlung ist.

Diese Verfahren werden bei Wiederkäustörungen nicht empfohlen und andere Endoskopieoptionen können zur Behandlung einiger Ursachen von Regurgitation, wie z. B. Achalasie, erforderlich sein. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um eine genaue Diagnose und Behandlung Ihrer Symptome sicherzustellen.