Was ist abnormaler Blutdruck?

Ihr Blutdruck ist die Kraft Ihres Blutes, das durch die Arterien Ihres Körpers fließt. Eine Blutdruckmessung besteht aus zwei Zahlen:systolischBlutdruck unddiastolischBlutdruck.

Wenn Ihr Blutdruck nicht im normalen Bereich liegt, besteht das Risiko schwerwiegender Gesundheitsprobleme wie Herzinfarkt und Schlaganfall. Bluthochdruck stellt im Allgemeinen ein größeres Risiko dar. Man nennt es auch Bluthochdruck. Niedriger Blutdruck wird als Hypotonie bezeichnet.

In diesem Artikel wird erläutert, welcher Blutdruckwert als normal gilt, was es bedeutet, wenn Ihr Blutdruck zu niedrig oder zu hoch ist, wie Blutdruckerkrankungen behandelt werden und wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten.

Was ist normaler Blutdruck?

Ein normaler Blutdruck bedeutet, dass Ihr systolischer Blutdruck (durchschnittlich) zwischen 90 und 119 Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) liegt. Ihr diastolischer Blutdruck beträgt 60 bis 79 mmHg.

Das American College of Cardiology (ACC) und die American Heart Association (AHA) empfehlen Erwachsenen, ihren Blutdruck mindestens einmal im Jahr überprüfen zu lassen.Wenn ein Erwachsener einen oder mehrere Risikofaktoren für Bluthochdruck hat – zum Beispiel eine Familienanamnese oder Rauchergeschichte –, sollte er mindestens zweimal im Jahr untersucht werden.

Was ist Bluthochdruck?

Das ACC und das AHA erkennen mehrere Stadien der Hypertonie.

Erhöht

Ein erhöhter Blutdruck bedeutet, dass Ihr systolischer Blutdruck (durchschnittlich) zwischen 120 und 129 mmHg liegt und Ihr diastolischer Blutdruck weniger als 80 mmHg beträgt.

Wenn ein erhöhter Blutdruck unbehandelt bleibt, besteht das Risiko, dass Sie eine Hypertonie im Stadium 1 oder 2 entwickeln.

Stufe 1

Hypertonie im Stadium 1 bedeutet, dass Ihr systolischer Blutdruck zwischen 130 und 139 mmHg liegtoderIhr diastolischer Blutdruck liegt zwischen 80 und 89 mmHg.

Stufe 2

Hypertonie im Stadium 2 bedeutet, dass Ihr systolischer Blutdruck 140 mmHg oder mehr beträgtoderIhr diastolischer Blutdruck beträgt 90 mmHg oder mehr.

Hypertensive Krise
Wenn Ihr Blutdruck über 180/120 mmHg liegt, spricht man von einer hypertensiven Krise. Rufen Sie 911 an, wenn Sie außerdem unter Brustschmerzen, Rückenschmerzen, Kurzatmigkeit, Taubheitsgefühl oder Schwäche, Sehstörungen oder Schwierigkeiten beim Sprechen leiden. Wenn Sie keine Symptome haben, handelt es sich nicht um einen Notfall, aber suchen Sie so schnell wie möglich einen Arzt auf.

Die ACC/AHA-Definition verstehen

Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Definition von Bluthochdruck nach der ACC/AHA leicht von der anderer Fachgesellschaften, wie der European Society of Cardiology und der European Society of Hypertension (ESC/ESH), abweicht.

Die ESC/ESH definiert Bluthochdruck als einen systolischen Blutdruck von 140 mmHg oder mehroderein diastolischer Blutdruck von 90 mmHg oder höher.

Die Definitionsunterschiede basieren auf Ergebnissen großer Studien, die den Zusammenhang zwischen Blutdruck und dem Auftreten von Herzinfarkten und Schlaganfällen untersuchten.

Symptome und Komplikationen

Bluthochdruck wird oft als „stiller Killer“ bezeichnet, da er häufig (unabhängig vom Stadium) keine Symptome verursacht, es sei denn, es treten gefährliche Komplikationen auf. Hoher Blutdruck birgt das Risiko für andere schwerwiegende Erkrankungen wie:

• Herzinfarkt, was zu Brustschmerzen oder Atemnot führen kann
• Herzinsuffizienz, was zu Schwellungen, Müdigkeit und Atembeschwerden führen kann
• Schlaganfall, was zu Kopfschmerzen, Schwäche, Lähmungen oder verschwommenem Sehen führen kann
• Chronische Nierenerkrankung und Nierenversagen, was zu erhöhten Konzentrationen führen kannKreatininim Blut, niedrigere Werte an roten Blutkörperchen, höhere Werte an weißen Blutkörperchen und Protein im Urin

Behandlung von Bluthochdruck

Die Behandlung von Bluthochdruck umfasst typischerweise eine Änderung des Lebensstils und manchmal die Einnahme eines oder mehrerer Medikamente. Wenn Sie an erhöhtem Bluthochdruck leiden, sind Änderungen des Lebensstils der erste Schritt, um das Fortschreiten zu Bluthochdruck im Stadium 1 oder 2 zu verhindern.

Änderungen des Lebensstils

Zu den Änderungen des Lebensstils, die den Blutdruck senken können, gehören:

• Reduzieren Sie den Salzgehalt Ihrer Ernährung, indem Sie verarbeitete Lebensmittel meiden und frische Lebensmittel essen
• Abnehmen, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind
• Sich regelmäßig körperlich betätigen – mindestens 30 Minuten am Tag, an den meisten Tagen der Woche
• Begrenzung des Alkoholkonsums
• Mit dem Rauchen aufhören

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise auch die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension), die nachweislich den Blutdruck senkt. Diese Diät ist reich an Obst, Gemüse und Vollkornprodukten und enthält wenig rotes Fleisch und Süßigkeiten.

Medikamente

Medikamente sind zusammen mit einer Änderung des Lebensstils oft sehr wirksam bei der Senkung des Blutdrucks einer Person.

Zu den Medikamenten der ersten Wahl, die typischerweise zur Behandlung von Bluthochdruck eingesetzt werden, gehören die folgenden:

• Thiaziddiuretika
• Angiotensin-Converting-Enzym (ACE)-Hemmer
• Kalziumkanalblocker
• Angiotensin-Rezeptor-Blocker (ARBs)

Medikamente werden allen Menschen mit Bluthochdruck im Stadium 2 und solchen im Stadium 1 empfohlen, bei denen ein erhöhtes kardiovaskuläres Risiko besteht. Den Patienten kann ein einzelnes Medikament oder eine Kombination in einer einzigen Pille verschrieben werden.

Um die richtigen Medikamente zur Kontrolle Ihres Bluthochdrucks zu finden, ist oft ein Versuch-und-Irrtum-Prozess erforderlich. Ihr Arzt wird Ihnen dabei helfen, Ihren Behandlungsplan zielgerichtet einzuhalten.

Was ist niedriger Blutdruck?

Unter niedrigem Blutdruck, Hypotonie genannt, versteht man einen systolischen Blutdruck von weniger als 90 mmHg. Es gibt mehrere mögliche Ursachen, wie zum Beispiel:

• Schwangerschaft
• Grundlegende Herzerkrankungen
• Bestimmte Medikamente
• Dehydrierung
• Schock durch eine Infektion (septischer Schock) oder allergische Reaktion (anaphylaktischer Schock)

Niedriger Blutdruck ist im Allgemeinen nicht besorgniserregend, es sei denn, Sie haben Symptome wie Benommenheit, Schwindel oder Ohnmacht.

Je nachdem, was Ihren niedrigen Blutdruck verursacht, können weitere mögliche Symptome sein:

• Brechreiz
• Verschwommenes Sehen
• Kühle, feuchte Haut
• Ermüdung
• Schnelles Atmen
• Durst

Behandlung von niedrigem Blutdruck 

Bei der Behandlung von niedrigem Blutdruck geht es darum, die zugrunde liegende Ursache anzugehen.

Wenn Sie beispielsweise aufgrund von Dehydrierung unter niedrigem Blutdruck leiden, besteht die Behandlung darin, Flüssigkeiten und Elektrolyte zu ersetzen, Mineralien, die eine Schlüsselrolle bei der Gesunderhaltung Ihres Körpers spielen.

Zusammenfassung

Ihr Blutdruck wird mit einer Blutdruckmanschette gemessen und in Millimeter Quecksilbersäule (mmHg) aufgezeichnet. Ein normaler systolischer Blutdruck beträgt 90 bis 119 mmHg (die obere Zahl), während ein normaler diastolischer Druck 60 bis 79 mmHg (die untere Zahl) beträgt.

Ihr Blutdruck gilt als erhöht, wenn der systolische Wert zwischen 120 und 129 liegt. Von da an nehmen die Stufen der Hypertonie zu, wobei eine hypertensive Krise als alles definiert ist, was bei 180/120 oder darüber liegt.

Zur Kontrolle des Bluthochdrucks werden Lebensstiländerungen und Medikamente eingesetzt. Auch niedriger Blutdruck kann ein Problem sein, doch die Behandlung konzentriert sich in der Regel auf die Grunderkrankung, die ihn verursacht.