Was Ihr Zervixschleim Ihnen sagen kann

Zervixschleim ist eine natürliche Vaginalflüssigkeit, die der Gebärmutterhals (Struktur am unteren Ende der Gebärmutter) produziert. Es spielt eine Rolle im weiblichen Fortpflanzungsprozess. Die Beschaffenheit und Farbe des Zervixschleims variiert im Laufe des Menstruationszyklus.

Dünner, glitschiger Zervixschleim, der an rohes Eiweiß erinnert, ist ein Zeichen für den Eisprung in der fruchtbarsten Zeit des Monats. Manche Menschen zeichnen diese Informationen auf, wenn sie versuchen, schwanger zu werden. Andere verfolgen dies, um eine Schwangerschaft zu vermeiden. 

Identifizierung von Zervixschleim 

Der Gebärmutterhals produziert Zervixschleim, die Flüssigkeit verlässt den Körper jedoch als Vaginalausfluss. Dies geschieht zusätzlich zu dem Ausfluss, den die Vaginaldrüsen produzieren, um die Vagina zu reinigen und zu befeuchten. 

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Farbe und Beschaffenheit des Zervixschleims zu überprüfen:

• Führen Sie saubere Finger in Ihre Vagina ein
• Untersuchen Sie den Ausfluss an Ihrer Unterwäsche
• Wischen Sie die Öffnung der Vagina mit einem Taschentuch ab 

Farbe

Der Zervixschleim sollte klar, weiß oder blassgelb sein. Abhängig von der Phase des Menstruationszyklus kann es transparent (durchsichtig) oder undurchsichtig (cremig oder trüb) sein.

Textur

Eine gute Möglichkeit, die Textur zu überprüfen, besteht darin, den Zervixschleim zwischen Daumen und Zeigefinger zu reiben und herauszuziehen. Die Textur verändert sich im Laufe des Menstruationszyklus. Es kann sein:

• Trocken oder nicht vorhanden
• Klebrig (ähnlich einer Paste)
• Cremig wie eine Lotion 
• Rutschig oder dehnbar (ähnlich einem rohen Eiweiß)
• Nass 

Zervixschleim, Ihre Periode und Ihr Eisprung 

Hormonschwankungen führen dazu, dass sich Farbe und Textur des Zervixschleims im Laufe des Menstruationszyklus verändern. Die Beschaffenheit spielt eine Rolle bei der Fruchtbarkeit (der Wahrscheinlichkeit einer Empfängnis). 

Während der Menstruation (Periodenblutung) ist der Zervixschleim durch das Menstruationsblut nicht wahrnehmbar. Nach der Menstruation ist der Zervixschleim minimal, was bedeutet, dass es trockene Tage ohne merklichen Ausfluss (je nach Länge des Menstruationszyklus) oder leicht klebrigen Ausfluss geben kann.

Mit fortschreitendem Menstruationszyklus nimmt die Menge des Zervixschleims zu und die Textur wird cremig oder milchig-weiß.

Der Eisprung findet etwa in der Mitte des Menstruationszyklus statt. Während des Eisprungs (wenn die Eierstöcke eine Eizelle freisetzen) wird der Zervixschleim klar, dehnbar und glitschig und ähnelt rohem Eiweiß. Dies ist auf einen Anstieg des Östrogenspiegels vor dem Eisprung zurückzuführen.

Manche Menschen nennen dies fruchtbaren Schleim, weil er dabei hilft, den Eisprung zu erkennen und es den Spermien erleichtert, zur Eizelle zu schwimmen, um sie zu befruchten. Nach dem Eisprung wird der Zervixschleim dicker, klebriger, weniger dehnbar und trübweiß oder hellgelb.Durch den Anstieg des Progesteronspiegels kommt es zu einer verminderten Schleimsekretion und spürbar weniger Schleim (oder sogar Trockenheitstagen).

Die durchschnittliche Lebensdauer des Eies beträgt 12 bis 24 Stunden. Spermien können im weiblichen Fortpflanzungssystem bis zu fünf Tage überleben. Dies bedeutet, dass die Wahrscheinlichkeit einer Schwangerschaft am höchsten ist, wenn eine Frau innerhalb von fünf Tagen vor oder einen Tag nach dem Eisprung ungeschützten Geschlechtsverkehr hat. Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, reicht es aus, während dieser Zeit täglich oder jeden zweiten Tag Sex zu haben. 

Während das Aufzeichnen des Zervixschleims dabei helfen kann, den Eisprung vorherzusagen, ist das Aufzeichnen des Zervixschleims eine weniger zuverlässige Methode zur Verhinderung einer Schwangerschaft und es wird empfohlen, Geschlechtsverkehr zu vermeiden oder eine Barrieremethode anzuwenden, sobald während eines Zyklus zum ersten Mal Zervixschleim auftritt (oder wenn man nicht sicher ist, ob Schleim vorhanden ist, z. B. während der Menstruation).

Das American College of Obstetricians and Gynecologists berichtet von einer Versagensrate von 12 bis 24 % im ersten Jahr bei der Anwendung einer Methode zur Fruchtbarkeitserkennung (einschließlich der Verfolgung des Zervixschleims) zur Verhinderung einer Schwangerschaft.

Zervixschleim, Schwangerschaft und Implantation 

Wenn Spermien die Eizelle befruchten, kommt es zur Empfängnis. Der nächste Schritt ist die Einnistung, bei der sich die befruchtete Eizelle an der verdickten Gebärmutterschleimhaut festsetzt. Die Einnistung erfolgt typischerweise sechs bis zwölf Tage nach der Befruchtung. Manche Menschen bemerken während dieser Zeit leichte Krämpfe oder einen hellrosa oder roten Vaginalausfluss. 

In der Anfangsphase der Schwangerschaft wird der Zervixschleim typischerweise dicker, klebriger und weniger reichlich vorhanden. Anfangs ist es möglicherweise klar, wird aber mit fortschreitender Schwangerschaft weißer oder gelber. Der dickere Schleim bildet einen Pfropfen, der den Gebärmutterhals abdichtet, um den sich entwickelnden Fötus vor einer möglichen Infektion zu schützen. 

In der Spätschwangerschaft kann der Zervixschleim leicht rosa sein. Möglicherweise bemerken Sie, dass der Gebärmutterhalspfropfen aus der Vagina austritt, während sich der Körper auf die Wehen vorbereitet. Dies kann Stunden, Tage oder Wochen vor Beginn der Wehen passieren. Manche nennen dies einen Schleimaustritt oder den Verlust des Pfropfens. Der Verlust des Schleimpfropfens allein bedeutet jedoch nicht zwangsläufig, dass die Wehen sofort einsetzen.

Was verändert den Zervixschleim noch?

Abgesehen von der typischen Schwankung des Zervixschleims im Laufe des Monats können auch die folgenden Faktoren das Aussehen, die Farbe und die Textur dieser Flüssigkeit beeinflussen.

• Alter
• Bakterielle Vaginose (Ungleichgewicht der Vaginalflora oder „gute“ und „schlechte“ Bakterien)
• Untergewicht, übermäßiger Sport 
• Stillen (hormonbedingt) 
• Schädigung oder Operation am Gebärmutterhals
• Schmierstoffe
• Spülungen
• Hormonelle Verhütung
• Hormonveränderungen
• Vaginaler Geschlechtsverkehr
• Sexuell übertragbare Infektionen (STIs)
• Einige Medikamente 
• Stress
• Grunderkrankungen wie das polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS)
• Hefe-Infektion

Wann Sie sich bei einem Gesundheitsdienstleister erkundigen sollten 

Während eine gewisse Schwankung des Zervixschleims ein normaler Teil des Menstruationszyklus ist, sollten Sie in den folgenden Situationen in Erwägung ziehen, sich an einen Arzt zu wenden:

• Atypische Variationen: Veränderungen in Farbe, Textur oder Geruch des Zervixschleims, die für Sie nicht typisch sind
• Fruchtbarkeitsherausforderungen: Wenn Sie schon seit längerem versuchen, schwanger zu werden, und es Ihnen nicht gelungen ist
• Abnormaler Menstruationszyklus: Dazu gehören unregelmäßige Menstruationszyklen, Ausbleiben der Periode, Blut, wenn es nicht Zeit für Ihre Periode ist, starke Blutungen oder starke Krämpfe
• Anormaler Ausfluss: Dazu gehören Mengen, Farbveränderungen (grünlich oder grau), Schaumigkeit, eine klumpige Textur oder ein übler Geruch
• Vaginale Beschwerden: Dazu gehören Juckreiz, ein Ausschlag im Bereich der Vagina oder Schmerzen beim Sex
• Harnbeschwerden: Brennen oder Harndrang beim Wasserlassen (Pinkeln), was auf eine Harnwegsinfektion (HWI) oder auch auf eine sexuell übertragbare Infektion (STI) hinweisen kann