Was führt dazu, dass Sie Ihren Geschmackssinn verlieren?

Menschen verlieren oft ihren Geschmackssinn, was sich dann negativ auf die Gesundheit auswirkt. Während dieser Zustand nicht immer dauerhaft sein muss, führt ein vorübergehender Geschmacksverlust letztendlich zu vermindertem Appetit und als Folge davon leiden Gesundheit und allgemeines Wohlbefinden. Was verursacht Geschmacksstörungen? Dafür gibt es viele Gründe. Von geringfügigen Ursachen bis hin zu ernsteren Erkrankungen, hier ist ein Blick auf die Faktoren, die dafür verantwortlich sind, dass Sie Ihren Geschmackssinn verlieren.

Die häufigste Ursache für Geschmacksstörungen ist eine Erkältung . Lebensmittel werden bei einer Erkältung automatisch geschmacklos. Denn der Geschmackssinn ist eng mit dem Geruchssinn verbunden . Wenn Sie also eine Erkältung haben, wird Ihre Nasenpassage durch all diesen überschüssigen Schleim blockiert, wodurch Sie wirklich Ihren Geruchssinn verlieren. Da die Geschmacksrezeptoren in Ihrem Mund nicht auf Essensgerüche reagieren können, wird alles, was Sie essen, geschmacklos.

Mit dem Rauchen verbundene Gesundheitsrisiken erstrecken sich nicht nur auf Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die im Zigarettenrauch enthaltenen gefährlichen chemischen Verbindungen  können den Geschmackssinn enorm beeinträchtigen. Rauchen  stumpft folglich die Funktionalität der Geschmacksknospen ab, um unterschiedliche Geschmäcker zu erkennen. Raucher leiden daher tendenziell unter einem verminderten Geschmackssinn.

Medikamente sind ein weiterer Beitrag zu Geschmacksstörungen. Zu viele Medikamente neigen dazu, auch noch Stunden nach der Einnahme einen bitteren oder metallischen Geschmack im Mund zu hinterlassen. Dies führt zu einem veränderten Geschmackssinn für alles, was gegessen wird, wodurch das Essen weniger appetitlich wird. Ältere Menschen, Schilddrüsen- oder Krebskranke sind in der Regel anfällig für Gaumenschwäche und müssen sich meist auf Medikamente verlassen, die den Geschmackssinn verfälschen.

Es gibt bestimmte Infektionen oder Krankheiten im Zusammenhang mit dem Mund  , die ebenfalls zu einem Verlust des Geschmackssinns führen oder den Geschmackssinn verändern. Xerostomie oder Mundtrockenheit ist eine solche Erkrankung, bei der der Mund nicht viel Speichel produzieren kann. Speichel ist das, was einem hilft, Essen zu schmecken. Bei Speichelmangel wird der Mund also trocken und die Geschmacksknospen werden abgeflacht. Ebenso führen Zahnfleisch- und Zungeninfektionen, Mundgeschwüre und schlechte Zahnhygiene zu Geschmacksverlust aufgrund von Bakterienwachstum, das die Geschmacksknospen beeinträchtigt.

Sodbrennen  oder Übersäuerung führt dazu, dass Magensäure in die Speiseröhre aufsteigt, was keinen sehr guten Geschmack im Mund hinterlässt. Für Menschen, die unter Sodbrennen oder saurem Aufstoßen leiden, ist Essen daher das Letzte, was sie essen wollen.

Störungen des Nervensystems beeinträchtigen die Übertragung von Nachrichten von den Nerven zum Rest des Körpers. Darunter leiden also Organe, die mit dem Geschmackssinn in Verbindung stehen und ihn steuern. Patienten mit Bell-Lähmung und  Multipler Sklerose sind anfälliger für Geschmacksstörungen.

Die Unfähigkeit der Geschmacksknospen, ihr volles Potenzial auszuschöpfen, hält normalerweise nicht ewig an. Auch wenn es ein paar Monate bis ein paar Jahre dauert, kann die Wiederherstellung des Geschmackssinns entweder durch eine Behandlung oder durch bestimmte andere Abhilfemaßnahmen erfolgen.

Erkältungen, Grippe, Mund- und Racheninfektionen können alle mit Hilfe von Antibiotika, abschwellenden Mitteln und sogar wenigen natürlichen Zutaten aus Ihrer Küche geheilt werden. Knoblauch, Ingwer, Zitrone und Zimt, die für ihre starken Aromen bekannt sind, helfen sehr dabei, den Geschmack der Geschmacksknospen wiederherzustellen.

Für Raucher schmeckt das Essen nicht immer so lecker, wie es sein sollte. Da Tabakrauch den Geschmackssinn trübt, können Raucher nur hoffen, den Geschmacks- und Geruchssinn genießen zu können, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Es ist schließlich kein so hoher Preis, wenn man bedenkt, dass das Aufhören seine allgemeinen gesundheitlichen Vorteile hat.

Einige Aromen sind stark genug, um bis zur nächsten Mahlzeit zu halten. Das Zurücksetzen Ihrer Geschmacksknospen wird nicht nur den gegenwärtigen Geschmack los, sondern hilft Ihnen auch dabei, die nächste Mahlzeit zu genießen. Daher ist es wichtig, nach jeder Mahlzeit den Mund auszuspülen oder den Gaumen zu reinigen, damit Ihre Geschmacksknospen für die nächste bereit sind. Zusätzlich zu dieser richtigen Zahnhygiene wird auch sichergestellt, dass Ihre Geschmacksknospen so funktionieren, wie sie sein sollten.

Wenn der Geschmackssinn einer Person versagt, ist es üblich, dass sie entweder weniger Kalorien zu sich nimmt oder ihren Mahlzeiten mehr Salz oder Zucker hinzufügt, um sie schmackhafter zu machen. Weniger als üblich zu essen kann nur zu Ernährungsmängeln führen, während eine übermäßige Zugabe von Salz oder Zucker sehr wohl zu gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck oder Bluthochdruck führen kann. Die ideale Lösung besteht darin, Speisen mit scharfen Gewürzen  und aromatischen Kräutern für zusätzlichen Geschmack zuzubereiten. Sie können sogar Zusätze wie Käse, Butter, Speck und Saucen zu Ihren Mahlzeiten hinzufügen, wenn es Ihre Gesundheit erlaubt. Dies kann helfen, etwas Geschmack zurück in deinen Mund zu bringen.

Dasselbe Essen Tag für Tag kann die Geschmacksknospen eines jeden trüben. Ein offener Gaumen für neue und unterschiedliche Geschmäcker lässt die Geschmacksknospen positiv auf eine Vielzahl von Speisen reagieren. Der beste Weg, dies zu tun, ist, Lebensmittel aus verschiedenen Kulturen zu probieren. Das schärft nicht nur den Geschmackssinn, sondern verhilft auch zu einem reichen Geschmack für alles, was gut riecht und schmeckt.

Während in einigen Fällen der beeinträchtigte Geschmack außerhalb der eigenen Kontrolle liegt, reicht es manchmal aus, den Lebensstil zu ändern, um den Geschmack wieder in die Geschmacksknospen zu bringen. Ein gesundes Leben zu führen, bestimmte Gewohnheiten abzulegen und sich gesund zu ernähren, trägt wesentlich dazu bei  , den eigenen Geschmackssinn wiederherzustellen und zu erhalten.