Was es bedeutet, wenn Sie „klebriges“ Cholesterin haben

Sie haben wahrscheinlich schon von den Gefahren eines hohen Cholesterinspiegels gehört. Aber was Sie vielleicht nicht wissen, ist, dass Cholesterin nicht nur eine Sache ist. „Cholesterin“ ist eigentlich ein Überbegriff für einige verschiedene Lipide (Fette) in Ihrem Blut.

Und einige dieser Lipide sind gefährlicher als andere.

„Die Art von Cholesterin, über die wir uns Sorgen machen, sind die Cholesterinmoleküle, die an der Innenseite der Arterien ‚anhaften‘ und Plaquebildung verursachen können“, erklärt der Kardiologe Ashish Sarraju, MD.

Welche Arten von Cholesterin sind klebrig? Und was können Sie dagegen tun? Dr. Sarraju teilt Ihnen mit, was Sie über klebriges Cholesterin wissen müssen.

Was ist klebriges Cholesterin?

Klebriges Cholesterin ist kein eigentlicher medizinischer Begriff. Aber es ist ein passender Weg, um zu erklären, dass einige Arten von Cholesterin ein Risiko für Ihr Wohlbefinden darstellen.

„Wenn Menschen über klebriges Cholesterin sprechen, meinen sie in Wirklichkeit die LDL-Cholesterinpartikel, die zur Plaquebildung und zu unerwünschten Herzerkrankungen beitragen“, erklärt Dr. Sarraju.

Lassen Sie uns das etwas aufschlüsseln.

Im gesunden Bereich übernimmt Cholesterin eine wichtige Rolle bei der Gesunderhaltung Ihres Körpers, indem es Fette durch den Blutkreislauf transportiert. Aber zu viel von bestimmten Arten von Cholesterin verklebt die Wirkung.

Es gibt zwei Hauptarten von Cholesterin:

1. High-Density-Lipoprotein-Cholesterin (HDL) gilt als hilfreicher für Ihren Körper. Dies ist mit einer geringeren Plaquebildung in Ihren Arterien verbunden. Manche Leute nennen HDL „gutes“ Cholesterin, also nicht klebrig. (Es ist jedoch zu beachten, dass dieser Begriff vereinfachend ist und nicht das gesamte Bild wiedergibt.)
2. LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) ist die Art, über die sich Menschen – und ihre Gesundheitsdienstleister – Sorgen machen. Das liegt daran, dass ein hoher LDL-Cholesterinspiegel in Ihren Arterien haften und Herzerkrankungen verursachen kann. LDL ist das, was manche Menschen als klebriges Cholesterin bezeichnen.

Und es gibt eine Partikelart, die dem LDL-Cholesterin ähnelt und notorisch klebrig ist. Es wird Lipoprotein (a) oder kurz Lp (a) genannt.

„Die Untergruppe der Cholesterinpartikel, die wir wirklich kontrollieren und reduzieren wollen, sind diejenigen, die Plaque und Verstopfungen verursachen“, betont Dr. Sarraju. „Eine Reduzierung dieser Werte kann das Risiko von Herzinfarkten, Schlaganfällen und Todesfällen verringern. LDL-Cholesterin und Lp(a) sind das klebrige Cholesterin, das wir in einem gesunden Bereich halten wollen.“

Wie klebriges Cholesterin Ihr Herz beeinflusst

Während Ihr Blut durch Ihre Arterien fließt, transportiert es HDL-, LDL- und Lp(a)-Cholesterinmoleküle durch Ihren Körper.

HDL-Cholesterin wird problemlos transportiert. Wenn Sie jedoch einen hohen LDL-Cholesterinspiegel oder Lp(a)-Moleküle haben, können diese genauso gut mit Sekundenkleber überzogen sein.

Wenn sie gegen Ihre Arterienwände stoßen, halten sie sich fest und lassen sie nicht los, während sie in Ihren Arterienwänden herumhängen. Das nennt man arterielle Plaque.

Es kommt mehr Blut vorbei, das mehr LDL-Cholesterin und Lp(a)-Moleküle transportiert. Sie kleben sich auch an die Wände Ihrer Arterien und an die Plaques. Im Laufe der Jahre werden diese Plaques immer größer, da sich immer mehr klebriges Cholesterin ablagert. Dies kann zu Arteriosklerose führen, einer Erkrankung, bei der Ihre Arterien aufgrund der Plaquebildung härter und enger werden.

Mit der Zeit wird es für das Blut immer schwieriger, durch die verengten Arterien zu gelangen. Und es fordert einen großen Tribut von Ihrem Körper.

„Die Bildung von Plaque kann eine Vielzahl negativer Folgen haben“, warnt Dr. Sarraju.

Zum Beispiel:

• Plaqueablagerungen in den Arterien Ihres Herzens können zu Herzinfarkten führen.
• Es kann zu Angina pectoris führen, einer Blockade, die groß genug ist, um den Blutfluss zu blockieren.
• Sie können Brustschmerzen oder Kurzatmigkeit haben, was Ihre Lebensqualität beeinträchtigen und Sie daran hindern kann, Sport zu treiben.
• Plaqueablagerungen in den Arterien, die Ihr Gehirn versorgen, können das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen.
• Ablagerungen in den Arterien Ihres Beins können eine periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK) verursachen, die Schmerzen verursacht, das Gehen einschränkt und die Durchblutung Ihrer Füße oder Zehen gefährden kann.

Woher wissen Sie, ob Ihr Cholesterinspiegel zu hoch ist?

Dr. Sarraju erinnert uns daran, dass ein hoher Cholesterinspiegel oft keine Symptome verursacht.

„Hoher Cholesterinspiegel und hoher Blutdruck – das sind stille Killer“, warnt er. „Ob bei Ihnen das Risiko einer Plaquebildung besteht, wissen Sie nur, wenn Sie Ihre Lipidwerte überprüfen lassen. Oder wenn dies leider nach einem größeren medizinischen Ereignis, wie einem Herzinfarkt, festgestellt wird.“

Regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen bei einem Arzt sind die beste Möglichkeit, Ihren Cholesterinspiegel im Auge zu behalten.

Lipid-Screenings sind ein ziemlich routinemäßiger Bestandteil einer regelmäßigen körperlichen Untersuchung. Und obwohl diese Blutuntersuchungen Aufschluss über Ihre HDL- und LDL-Cholesterinwerte geben können, testen sie normalerweise nicht auf Lp(a). Wenn Sie oder Ihr Arzt Bedenken hinsichtlich Ihres Risikos für Lp(a) haben, sind weitere Blutuntersuchungen erforderlich.

Selbst leicht erhöhte Cholesterinwerte sollten angegangen werden, empfiehlt Dr. Sarraju. „Untersuchungen haben gezeigt, dass die Belastung durch Cholesterin kumulativ ist. Je länger man einem erhöhten Cholesterinspiegel ausgesetzt ist, desto größer ist das Risiko einer Plaquebildung. Und Plaques verschwinden normalerweise nicht, sobald sie sich einmal gebildet haben.“

Wie man mit klebrigem Cholesterin umgeht

Ihr Cholesterinspiegel hängt sowohl von Ihrer Genetik als auch von Ihrem Lebensstil ab.

„Es gibt eine genetische Komponente dafür, wie viel Cholesterin Ihr Körper produziert“, sagt Dr. Sarraju. „Es ist besonders bekannt, dass Lp (a) vererbt wird.“

Eine genetische Komponente, ja. Aber Ihre Familiengeschichte ist kein Schicksal.

Entscheidungen, die Sie treffen, können auch dazu beitragen, Ihren Cholesterinspiegel auf einem gesunden Niveau zu halten. Dazu gehören Dinge wie:

• Achten Sie auf eine gesunde Ernährung, beispielsweise die Mittelmeerdiät.
• Essen Sie reichlich lösliche Ballaststoffe wie Bohnen und Gemüse.
• Regelmäßig Sport treiben.
• Halten Sie ein für Sie gesundes Gewicht.
• Nicht rauchen.
• Stressbewältigung.
• Kümmert sich um die Behandlung chronischer Krankheiten wie Diabetes und chronischer Nierenerkrankung.

Aber selbst mit diesen Schritten kann Ihr Arzt Ihnen Medikamente verschreiben, um Ihren Cholesterinspiegel auf einem gesunden Niveau zu halten.

„Wir möchten, dass die Menschen mit einem gesunden Lebensstil als grundlegendem Schritt ihr Bestes geben, weil er Ihrem Körper in vielerlei Hinsicht dabei hilft, gesund zu bleiben“, bekräftigt Dr. Sarraju.

„Wenn sich das LDL-Cholesterin bei Änderungen des Lebensstils nicht wesentlich ändert, ist die Einnahme von Medikamenten kein persönliches Versagen. In Ihrem Fall müssen wir nur zusätzliche Schritte unternehmen, möglicherweise aus genetischen Gründen. Aber die Aufrechterhaltung gesunder Gewohnheiten ist wichtig – unabhängig von Ihrer Genetik und unabhängig davon, ob Sie Medikamente einnehmen.“

Klebriges Cholesterin ist nicht immer etwas, das Sie alleine in den Griff bekommen können. Aber mit einem gesunden Lebensstil und einer engen Zusammenarbeit mit Ihrem Arzt ist das nicht unbedingt notwendiggestecktmit hohem Cholesterinspiegel.