Was der Gebärmutterhalsausfluss über die Fruchtbarkeit verrät

ByDr. J. K. Hartmann

Vaginaler Ausfluss, wie z. B. Spinnbarkeitsschleim, ist bei Frauen normal. Abhängig vom Menstruationszyklus Ihres Körpers kommt es zu mehr Ausfluss, wenn Sie Eisprung haben, stillen oder sexuell erregt sind. Die Menge des Ausflusses kann variieren, ebenso wie Geruch und Farbe. Daher ist die Beobachtung des Vorhandenseins von Schleim an der Öffnung der Vagina (Vulva) eine Möglichkeit, festzustellen, wann Ihr Körper einen Eisprung hat.

Zervixschleim und Fruchtbarkeit

Jeglicher Schleim an der Vulva ist von Bedeutung, da er ein Zeichen für die Aktivität der Eierstöcke ist und auf eine mögliche Fruchtbarkeit und einen bevorstehenden Eisprung hinweist. Einige Tage nach Ihrer Menstruation (2-3 Tage nachdem die Blutung aufgehört hat) sollten sich Ihre Vagina und Ihr Gebärmutterhals trocken anfühlen. Zu diesem Zeitpunkt ist kein Schleim vorhanden, aber während sich Ihre Eierstöcke auf den Eisprung vorbereiten, beginnen die Drüsen an Ihrem Gebärmutterhals, klebrigen Schleim abzusondern, der eine trübe weißliche oder gelbliche Farbe hat.

Ungefähr zum Zeitpunkt des Eisprungs

Unmittelbar nach dem Eisprung wird der Schleim klar und glitschig wie rohes Eiweiß. Diese Schleimart wird als Spinnbarkeit bezeichnet, ein deutsches Wort, das dehnbar bedeutet. Unter Spinnbarkeitsschleim versteht man die zähe, dehnbare Qualität des Zervixschleims, der vor allem zum Zeitpunkt des Eisprungs vorkommt. Spinnbarkeitsschleim ist in der Regel eine Folge hoher Östrogenspiegel und bezieht sich auf die Eiweißqualität des Zervixschleims, in die Spermien leichter eindringen können.

Indem Sie den Schleim zwischen Daumen und Zeigefinger dehnen, können Sie feststellen, ob Ihre Gebärmutterhalsflüssigkeit diese Dehnbarkeit aufweist, da „gute“ Spinnbarkeit bedeutet, dass der Schleim eine Dehnung von bis zu 10 bis 12 cm aushalten kann, bevor er reißt. Die Chancen auf eine Schwangerschaft sind am größten, wenn der Schleim dünnflüssig und klar wird, da die Spermien in diesem Schleim bis zu 72 Stunden überleben können.

Die Spinnbarkeit des Schleims ist bei jüngeren und fruchtbareren Frauen länger anhaltend. Bei Frauen, die sich der Menopause nähern, oder bei Frauen, die mehrere Jahre lang hormonelle Verhütungsmittel eingenommen haben, kann die Dauer kürzer sein.

Höhepunkt der Fruchtbarkeit

Der letzte Tag der Spinnbarkeit des Schleims fällt in 80 % der Fälle mit dem Tag des Eisprungs zusammen. An diesem Tag ist die Wahrscheinlichkeit, ein Kind zu bekommen, am höchsten.

Da der letzte Tag der Spinnbarkeit des Schleims erst dann erkannt werden kann, wenn sich die Qualität des dehnbaren rohen Eies in einen weniger fruchtbaren Schleim oder gar keinen Schleim geändert hat, könnte es für Frauen hilfreich sein, ihren Menstruationszyklus und die Schleimeigenschaften im Auge zu behalten, um ein Muster beim Auftreten ihres eigenen Spitzentages zu erkennen.

Weniger fruchtbarer Schleim

Zu Beginn Ihres Zyklus dehnt sich der Schleim nicht aus, da direkt nach der Menstruation einige Tage lang weniger fruchtbarer Schleim abgesondert wird. Spinnbarkeit tritt während des Eisprungs auf und nach dem Eisprung wird der Schleim wieder trocken und klebrig oder cremig und dick, mit einem undurchsichtigen und geleeartigen Aussehen, das schnell aufbricht, wenn versucht wird, den Schleim zwischen den Fingern zu dehnen.

Nach dem Eisprung führt die Anwesenheit von Progesteron dazu, dass der Schleim austrocknet. Es kann zu einem Trockenheitsgefühl an der Vulva kommen und es kommt zu keinem Schleimausfluss. Diese Trockenheit zeigt das Ende der fruchtbaren Phase und den Beginn der definitiv unfruchtbaren Phase an, die am letzten Tag des Zyklus (dem Tag vor der nächsten Periode) endet.

Eigenschaften des Zervixschleims

Es ist wichtig zu bedenken, dass der Zyklus jeder Frau anders ist und Ihr Zervixschleim möglicherweise nicht mit den Beispielen übereinstimmt oder sogar von Monat zu Monat gleich ist. Vaginalinfektionen, sexuelle Erregung, Gleitmittel und sogar Medikamente können das Erscheinungsbild des Vaginalausflusses verändern. Wenn Sie Ihren Zyklus und Ihre Schleimeigenschaften im Auge behalten, wie z. B. die unten aufgeführten, können Sie Ihr fruchtbarstes Fenster ermitteln:

Spinnbarkeit (Eiweiß) Zervixschleim:

  • Am fruchtbarsten
  • Ermöglicht es den Spermien, problemlos in den Gebärmutterhals zu schwimmen
  • Ähnliche Konsistenz wie rohes Eiweiß
  • Dehnbar – etwa ein bis zwei Zoll, ohne auseinanderzubrechen
  • Zum Zeitpunkt des Eisprungs haben Sie 2 bis 3 Tage lang eiweißhaltigen Zervixschleim und dann sinkt Ihre Temperatur leicht, bevor sie am nächsten Tag wieder ansteigt.

Wässriger Zervixschleim

  • Zweitbeste für die Empfängnis
  • Ermöglicht es den Spermien, in den Gebärmutterhals zu gelangen, das Schwimmen ist für die Spermien jedoch nicht so einfach
  • Wenn Sie wässriges CM haben, haben Sie möglicherweise das Gefühl, als ob Urin in Ihre Unterwäsche ausgelaufen wäre. Wässriges CM hat eine klare Farbe und tropft oder läuft von Ihren Fingern.

Cremiger Zervixschleim

  • Gilt als unfruchtbar, da es die Spermienbewegung stark einschränkt.
  • Oft perlweiß oder cremegelb.
  • Dick und fühlt sich wie Lotion an, wenn man es zwischen den Fingern verreibt.

Klebriger Zervixschleim

  • Am wenigsten fruchtbar
  • Dick und klobig und fühlt sich an wie eine Paste oder wie der Kleber eines Klebestifts, wodurch es für Spermien schwierig ist, hindurchzuschwimmen