Warum wache ich mit Kopfschmerzen auf?

Warum wachen Sie möglicherweise mit Kopfschmerzen auf? Und wie werden Sie es schnell los, damit Sie mit Ihrem Tag weitermachen können?

Es kann eine Reihe offensichtlicher Gründe für frühmorgendliche Kopfschmerzen geben, etwa zu viel Alkohol am Abend zuvor, aber auch andere, komplexere Ursachen wie Schlafstörungen. Es ist wichtig herauszufinden, was den Schmerz ausgelöst hat, um zu entscheiden, wie Linderung erzielt werden kann.

In diesem Artikel werden häufige Ursachen für morgendliche Kopfschmerzen untersucht und erklärt, was Sie tun können, um sie zu behandeln oder ihnen vorzubeugen.

Arten von morgendlichen Kopfschmerzen

Zunächst ist es wichtig zu wissen, dass nicht alle morgendlichen Kopfschmerzen gleich sind. Sie können mit jedem dieser Typen aufwachen:

• Spannungskopfschmerz:Hierbei handelt es sich um ein dumpfes Anziehen bzw. einen Druck auf beiden Seiten des Kopfes. Es kann an der Stirn beginnen und bis zum Hinterkopf ausstrahlen.
• Migräne:Es treten lähmende Schmerzen auf, meist auf einer Seite des Kopfes, außerdem Übelkeit, Empfindlichkeit gegenüber Licht und Geräuschen und manchmal auch visuelle Phänomene, die als Aura bezeichnet werden.
• Clusterkopfschmerz:Kurze, starke, plötzlich auftretende Kopfschmerzen können mehrmals täglich auftreten, eine Seite betreffen und rote, entzündete Augen, Hitzewallungen und eine laufende Nase verursachen.
• Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch:Die Einnahme von zu vielen Kopfschmerzmedikamenten kann zu täglichen wiederkehrenden Kopfschmerzen führen. Diese reagieren nicht auf Kopfschmerzmedikamente.

Die Merkmale Ihrer Kopfschmerzen können Ihrem Arzt dabei helfen, festzustellen, womit Sie möglicherweise zu kämpfen haben, und ihn auf eine mögliche Ursache hinweisen, zu der eines der folgenden Probleme gehören kann.

Dehydrierung

Dehydrierung ist im Allgemeinen eine häufige Ursache für Kopfschmerzen. Dies geschieht, wenn Sie mehr Wasser verlieren, als Sie aufnehmen. Dehydrierung wird häufig durch übermäßiges Schwitzen, Erbrechen, Durchfall oder Fieber verursacht.

Morgendliche Kopfschmerzen sind besonders wahrscheinlich, wenn Sie über Nacht dehydriert sind. Dies kann auf das Schwitzen im Schlaf zurückzuführen sein, entweder aufgrund einer warmen Umgebung oder durch den Nachtschweiß in den Wechseljahren.

Weitere Symptome einer Dehydrierung sind:

• Erhöhter Durst
• Müdigkeit und Energiemangel
• Schwindel, besonders beim ersten Aufstehen
• Dunkler Urin oder geringe Urinausscheidung
• Trockener Mund
• Reizbarkeit

Behandlung von Dehydration

Wenn Ihre Kopfschmerzen auf Dehydrierung zurückzuführen sind, werden sie wahrscheinlich verschwinden, wenn Sie Ihre Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr auffüllen.

In milden Fällen können Sie die Dehydrierung mit Wasser lindern. Wenn Sie viel Flüssigkeit verloren haben, benötigen Sie möglicherweise ein rehydrierendes Getränk wie ein Sportgetränk. Eine schwere Dehydrierung erfordert sofortige ärztliche Hilfe.

Einer Dehydrierung vorzubeugen ist besser als sie zu behandeln. Versuchen Sie daher, die Flüssigkeit, die Sie im Laufe des Tages verlieren, zu ersetzen. Das kann den morgendlichen Dehydrationskopfschmerzen ein Ende bereiten.

Alkohol

Der Konsum von Alkohol, insbesondere in großen Mengen, kann zu morgendlichen Kopfschmerzen führen.

Katerkopfschmerzen werden in der Fachsprache als verzögerte alkoholbedingte Kopfschmerzen bezeichnet. Sie treten am Morgen nach dem Trinken auf und neigen dazu:

• Pochen
• Bei körperlicher Aktivität wird es schlimmer
• Auf beiden Seiten des Kopfes verletzt
• An der Stirn und/oder an den Schläfen angebracht sein

Forscher verstehen nicht vollständig, was einen Kater und die damit verbundenen Kopfschmerzen verursacht. Mögliche Faktoren könnten sein:

• Dehydrierung
• Überaktivierung bestimmter Bahnen im Gehirn
• Anstieg des Blutzuckers im Gehirn
• Schlafstörungen
• Entzündung
• Exposition gegenüber einer Chemikalie namensAcetaldehyd, das Ihr Körper bei der Verarbeitung von Alkohol produziert
• Entzug, wenn die Wirkung nachlässt

Die Symptome eines Katers können zwischen einigen Stunden und drei Tagen anhalten. Die Dauer hängt davon ab, wie viel Sie getrunken haben, wie dehydriert Sie waren und von mehreren anderen Faktoren.

Alkohol führt nicht nur durch einen Kater zu morgendlichen Kopfschmerzen. Wenn Sie unter Migräne, Clusterkopfschmerz oder Spannungskopfschmerz leiden, kann Alkohol ein Auslöser dafür sein.Da das Trinken oft abends oder nachts stattfindet, ist es üblich, dass man dadurch aufwacht.

Einen Kater behandeln

Zu den Katerbehandlungen, die dazu beitragen können, Ihre morgendlichen Kopfschmerzen schneller zu lindern, gehören:

• Rehydrierung
• Essen oder Trinken von Kohlenhydraten, um den Blutzuckerspiegel zu erhöhen
• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs)
• Koffein
• B-Vitamine
• Zink

Sie können einen Kater und die damit verbundenen morgendlichen Kopfschmerzen vermeiden, indem Sie in Maßen oder gar keinen Alkohol trinken. Es ist auch eine gute Idee, Wasser zu trinken, wenn Sie alkoholische Getränke zu sich nehmen.

Wenn Sie so viel trinken, dass es zu einem Kater kommt, trinken Sie vor dem Schlafengehen viel Wasser, damit Sie nicht dehydrieren.

Angespannter Muskel

Das Schlafen auf dem falschen Kissen oder in der falschen Position kann morgens zu Schmerzen in der Nackenmuskulatur führen. Diese Muskelzerrung kann zu morgendlichen Kopfschmerzen führen.

Wenn sich Ihre Muskeln zusammenziehen, wird die Durchblutung eingeschränkt. Dies führt zu chemischen Reaktionen, die zur Ansammlung von Abfallprodukten wie Milchsäure, Kohlendioxid und Wasser führen. Sie reizen Ihre Nerven und führen zu Schmerzen.

Morgendliche Nackenschmerzen sind meist Spannungskopfschmerzen oder Migräne. Sie verfügen oft über:

• Leichte bis mäßige Schmerzen
• Leichte Übelkeit
• Seltener: erhöhte Empfindlichkeit gegenüber Licht oder Geräuschen (normalerweise nicht beides)

Der Blutfluss kann erst wieder aufgenommen werden, wenn sich der Muskel entspannt. An diesem Punkt werden die Abfallstoffe ausgespült und die Reizung kann nachlassen.

Behandlung verspannter Muskeln

Sie können verspannte Muskeln entspannen mit:

• Ausruhen
• Eis
• Massage
• Entzündungshemmende Medikamente wie Advil (Ibuprofen) oder Aleve (Naproxen)

Sobald Sie herausgefunden haben, dass verspannte Muskeln die Ursache für Ihre morgendlichen Kopfschmerzen sind, können Sie ein anderes Kissen ausprobieren oder Ihre Schlafposition ändern.

Zähneknirschen

Regelmäßiges nächtliches Zähneknirschen ist eine Störung, die Schlafbruxismus genannt wird. Dies kann sowohl ein Symptom für schlechten Schlaf als auch eine Ursache dafür sein. Es ist auch mit einem hohen Stressniveau verbunden.

Zähneknirschen kann Ihr Kiefergelenk verschlimmern und zu Erkrankungen des Kiefergelenks (Kiefergelenk) führen. Schmerzen im Kiefer sowie in den umliegenden Muskeln und im Bindegewebe können zu dumpfen, anhaltenden Kopfschmerzen führen.

Im Jahr 2020 veröffentlichte Forschungsergebnisse zeigten einen direkten Zusammenhang zwischen nächtlichem Mahlen und morgendlichen Kopfschmerzen.

Behandlung von Bruxismus

Um das Zähneknirschen zu verhindern, kann Ihnen Folgendes verabreicht werden:

• Ein individuell angepasster Mundschutz, der ein Zusammenpressen verhindert
• Antidepressiva zur Regulierung chemischer Botenstoffe, sogenannte Neurotransmitter
• Entspannungstechniken zur Lockerung der Verspannungen im Kiefer- und Mundbereich

Möglicherweise bemerken Sie nicht, dass Sie im Schlaf mit den Zähnen knirschen. Wenn Sie einen Schlafpartner haben und morgendliche Kopfschmerzen haben, die auf Bruxismus zurückzuführen sind, fragen Sie ihn, ob er bemerkt hat, dass Sie knirschen.

Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit ist eine häufige Schlafstörung, die Folgendes verursachen kann:

• Machen Sie es Ihnen schwer, einzuschlafen
• Wecken Sie nachts häufig auf
• Lass dich zu früh aufstehen

Schlechter Schlaf kann Kopfschmerzen auslösen, da dieselben Gehirnregionen und Neurotransmitter sowohl für den Schlaf als auch für die Schmerzverarbeitung verantwortlich sind.

Schlaflosigkeit geht oft mit chronischer Migräne und chronischen Spannungskopfschmerzen einher.

Behandlung von Schlaflosigkeit

Zu den Behandlungen gegen Schlaflosigkeit gehören:

• Änderungen des Lebensstils, wie z. B. die Anpassung der Schlafenszeit und Ihrer Routine
• Beruhigungsmittel (Schlaftabletten) wie Ambien (Zolpidem) und Lunesta (Eszopiclon)
• Spezialisierte kognitive Verhaltenstherapie, eine Art Gesprächstherapie
• Möglicherweise Nahrungsergänzungsmittel wie Melatonin und Baldrian

Um Ihrem Arzt bei der Diagnose von Schlaflosigkeit zu helfen, führen Sie ein Schlaftagebuch, in dem aufgeführt ist, wie lange Sie zum Einschlafen brauchen, wie lange Sie schlafen und wie oft Sie über Nacht aufwachen.

Obstruktive Schlafapnoe

Bei der obstruktiven Schlafapnoe (OSA) kommt es zu Atemaussetzern, die den Schlaf stören. Schlafstörungen können allein schon ein Auslöser für Kopfschmerzen sein.

Es ist auch möglich, dass ein niedriger Sauerstoffgehalt zu einem hohen Kohlendioxidspiegel im Gehirn führt, was die Durchblutung und den Druck im Schädel erhöht, was zu morgendlichen Kopfschmerzen führt.

Diese Kopfschmerzen sind typischerweise:

• Kommt mehr als 15 Mal im Monat vor
• Betrifft beide Seiten des Kopfes
• Haben Sie eine quetschende Qualität
• Keine Migränesymptome beinhalten (Übelkeit, Schwindel, Sehstörungen, Lärm- und Lichtempfindlichkeit)
• Lösen Sie sich innerhalb von vier Stunden nach dem Aufwachen auf

Der Schmerz morgendlicher OSA-Kopfschmerzen wird oft als schmerzhaft und nicht als stechend beschrieben. Zu anderen Tageszeiten treten diese Kopfschmerzen nicht auf.

Behandlung von obstruktiver Schlafapnoe

​Obstruktive Schlafapnoe wird behandelt mit:

• Ein CPAP-Gerät (Continuous Positive Airway Pressure), ein Atemtherapiegerät
• Andere tragbare oder implantierbare Geräte
• Neurostimulationstherapie
• Operation

Schlafapnoe und andere Schlafstörungen werden häufig mittels Polysomnographie (einer Schlafstudie) diagnostiziert.

Angst und Depression

Die Gehirnregionen und Neurotransmitter, die mit Schlaf und Schmerzen verbunden sind, wirken sich auch auf Ihre Stimmung aus. Die gemeinsame Physiologie ist zumindest ein Grund dafür, dass sowohl Angstzustände als auch Depressionen bei Menschen mit Migräne und Schlafstörungen häufig auftreten.

Tatsächlich bestätigte eine Studie aus dem Jahr 2020 einen Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und erhöhten Angst- und Depressionswerten. Die Verbindungen waren am stärksten zwischen:

• Kopfschmerzen aufgrund von Medikamentenübergebrauch (siehe unten) sowie Angstzustände und Depressionen
• Migräne und sowohl Angstzustände als auch Depressionen
• Spannungskopfschmerz und Angstzustände

Behandlung von Angstzuständen und Depressionen

Angst und Depression sind beides reale Erkrankungen, die von einem Arzt diagnostiziert und behandelt werden müssen. Zu den Behandlungen können gehören:

• Angst:Psychotherapie, angstlösende Medikamente, Antidepressiva, Betablocker, Stressbewältigung
• Depression:Psychotherapie, Antidepressiva und Hirnstimulationstherapien

Wenn Sie sowohl an Depressionen als auch an Angstzuständen leiden, sollten Sie möglicherweise mit Behandlungen beginnen, die beiden helfen können, wie etwa Gesprächstherapie und Antidepressiva. Einige Antidepressiva haben eine beruhigende Wirkung und helfen Ihnen auch, besser zu schlafen.

Bluthochdruck

Hypertonie (Bluthochdruck) verursacht oft keine Symptome, aber das ist nicht immer der Fall.

Die Forschung ist geteilter Meinung darüber, ob leichter oder mittelschwerer chronischer Bluthochdruck mit Kopfschmerzen und Migräne verbunden ist.Der Zusammenhang zwischen Kopfschmerzen und schwerem Bluthochdruck oder einer hypertensiven Krise ist besser geklärt.

Eine hypertensive Krise ist ein plötzlicher, starker Anstieg des Blutdrucks. Es verursacht Kopfschmerzen, die häufig mit Nasenbluten einhergehen und morgens tendenziell schlimmer sind.

Die Gründe für hypertensive Kopfschmerzen können je nach Kopfschmerzart unterschiedlich sein.

Bei Nicht-Migräne vermuten Forscher, dass dies mit einer Störung der Blut-Hirn-Schranke zusammenhängt.Dabei handelt es sich um ein Netzwerk von Zellen, die verhindern, dass schädliche Substanzen in Ihr Gehirn gelangen.

Es gibt Hinweise darauf, dass Migräne auf gemeinsame zugrunde liegende Mechanismen zurückzuführen ist, darunter:

• Eine Art von Herzerkrankung, die als endotheliale Dysfunktion bezeichnet wird
• Probleme mit der automatischen Regulierung Ihres Herzens und Ihres Blutkreislaufs
• Beteiligung von Hormonen, die den Blutdruck und das Blutvolumen regulieren

Wiederkehrende Kopfschmerzen jeglicher Schwere sollten einem Arzt mitgeteilt werden. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie schwanger sind und häufig Kopfschmerzen haben. Sie könnten ein Zeichen für eine gefährliche mit Bluthochdruck verbundene Komplikation namens Präeklampsie sein, die auch verschwommenes Sehen, geschwollene Hände und Gesicht sowie Schmerzen im rechten Bauch verursachen kann.

Behandlung von Bluthochdruck

Zur Behandlung von Bluthochdruck gibt es mehrere Möglichkeiten. Dazu gehören:

• Ernährungsumstellung
• Körperliche Aktivität
• Gewichtsverlust
• Stressmanagement
• Raucherentwöhnung
• Blutdruckmedikamente

Bluthochdruck erhöht Ihr Risiko für Herzerkrankungen. Es ist wichtig, die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt durchführen zu lassen.

Sie sollten sich eine Blutdruckmanschette anlegen und Ihren Blutdruck regelmäßig überprüfen, wenn Sie in der Vergangenheit unter Bluthochdruck, einer hypertensiven Krise oder gleichzeitig auftretenden Kopfschmerzen und Nasenbluten gelitten haben.

Rufen Sie 911 an
Wenn Sie gleichzeitig Kopfschmerzen und Nasenbluten haben, überprüfen Sie nach Möglichkeit Ihren Blutdruck. Wenn der Wert hoch ist, ruhen Sie sich fünf Minuten lang aus und überprüfen Sie ihn erneut. Wenn Ihr zweiter Messwert über 180/120 liegt, rufen Sie sofort 911 an.

Nebenwirkungen von Medikamenten

Verschiedene Arten von Medikamenten verursachen bei manchen Menschen, die sie einnehmen, als Nebenwirkung Kopfschmerzen. Dazu gehören:

• Hormonelle Medikamente zur Empfängnisverhütung und in den Wechseljahren
• Medikamente gegen erektile Dysfunktion wie Viagra (Sildenafil) und Cialis (Tadalafil)
• Einige Herz- und Bluthochdruckmedikamente, darunter:
• Plavix (Clopidogrel)
• Zestril (Lisinopril)
• Nitroglycerin
• Prokardie (Nifedipin)
• Dopamin

Auch zahlreiche andere Medikamente und einige Nahrungsergänzungsmittel können Kopfschmerzen verursachen. Wenn Sie mit der Einnahme eines neuen Medikaments begonnen haben oder kürzlich die Dosierung erhöht haben und regelmäßig Kopfschmerzen haben, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Behandlung von medikamentenbedingten Kopfschmerzen

Kopfschmerzen und andere Nebenwirkungen des Medikaments können mit der Zeit nachlassen, wenn Sie das Medikament weiterhin einnehmen. Sie sollten auch klären, ob Sie die Einnahme des betreffenden Arzneimittels abbrechen.

Beenden Sie die Einnahme eines verschreibungspflichtigen Medikaments jedoch nicht ohne den Rat eines Arztes. Dies kann zu Nebenwirkungen und Komplikationen führen, wenn Ihre Erkrankung unbehandelt bleibt. Ihr Arzt kann mit Ihnen zusammenarbeiten, um eine andere Behandlung oder eine Dosierung Ihrer aktuellen Behandlung zu finden, die für Sie besser geeignet ist.

Fragen Sie außerdem Ihren Arzt oder Apotheker, welche Schmerzmittel Sie bei der Einnahme anderer Medikamente bedenkenlos zur Linderung Ihrer Kopfschmerzen verwenden können.

Übermäßiger Gebrauch von Kopfschmerzmedikamenten

Ironischerweise können die Medikamente, die Sie zur Behandlung chronischer Kopfschmerzen einnehmen, diese mit der Zeit verursachen. Die Kopfschmerzmedikamente wirken zunächst, lassen aber mit der Zeit nach.

Normalerweise müssen Sie die Medikamente mehr als drei Monate lang an mehr als zehn Tagen im Monat einnehmen, damit dies geschieht.

Wenn sie nachlassen, kehren Ihre Kopfschmerzen zurück – normalerweise schlimmer als vor der Einnahme des Medikaments. Wenn Sie nicht bemerken, dass dies geschieht, ist es selbstverständlich, eine weitere Dosis einzunehmen. Allerdings verschlimmert das das Problem nur.

Zu den Medikamenten, die Kopfschmerzen durch Medikamentenübergebrauch (MOH) verursachen können, gehören:

• Aspirin (Acetylsalicylsäure)
• Tylenol (Paracetamol)
• Advil (Ibuprofen), Aleve (Naproxen) und andere NSAIDs
• Codein, Vicodin (Hydrocodon-Paracetamol), OxyContin (Oxycodon) und andere Opioid-Schmerzmittel

Wenn sich Ihre Kopfschmerzen trotz der Einnahme von Schmerzmitteln verschlimmern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.

Kopfschmerzen aufgrund von Medikamentenübergebrauch werden manchmal als medikamenteninduzierter Kopfschmerz, Rebound-Kopfschmerz, drogeninduzierter Kopfschmerz oder Kopfschmerz wegen Medikamentenmissbrauchs bezeichnet. Allerdings hat nicht jeder, der sie bekommt, die Medikamente übermäßig oder missbraucht.

Behandlung von Kopfschmerzen bei übermäßigem Medikamentengebrauch

Um ein MOH loszuwerden, wird normalerweise empfohlen, die Einnahme des Problemmedikaments abzubrechen. Ihr Arzt kann Ihnen bei Bedarf bei der Suche nach einer anderen Behandlung behilflich sein.

Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker, wie Sie Ihre Kopfschmerzen behandeln können, während sich das Medikament noch in Ihrem Körper befindet.

Zeitpunkt der Einnahme von Kopfschmerzmedikamenten

Migräne tritt am häufigsten am frühen Morgen auf. Dafür gibt es mehrere Gründe:

• Viele Schmerzmittel wirken zwischen vier und acht Stunden. Wenn Sie sie vor dem Schlafengehen einnehmen, lassen sie wahrscheinlich noch im Schlaf nach und machen Sie verwundbar.
• Wenn Sie an MOH leiden, kommt es sogar noch häufiger vor, dass Medikamente über Nacht nachlassen.
• Migränebehandlungen sind am effektivsten, wenn sie kurz nach Beginn der Migräne eingenommen werden. Wenn eine Einnahme im Schlaf beginnt, verpassen Sie möglicherweise den idealen Zeitpunkt für die Einnahme Ihrer nächsten Dosis.

Behandlung von medikamentengesteuerten Kopfschmerzen

Fragen Sie Ihren Arzt nach Medikamenten mit längerer Wirkungsdauer oder mit verlängerter Wirkstofffreisetzung.

Möglicherweise müssen Sie auch den Zeitpunkt Ihrer Medikamenteneinnahme anpassen, dies sollte jedoch nur unter Anweisung eines Arztes erfolgen.

Störungen des zirkadianen Rhythmus

Zirkadiane Rhythmen sind biologische Zyklen, einschließlich des 24-Stunden-Schlaf-Wach-Zyklus. Diese Rhythmen helfen Ihnen, nachts einzuschlafen und morgens aufzuwachen, und spielen gleichzeitig eine wichtige Rolle bei der Regulierung von Hormonen und Körperfunktionen.

Eine Reihe gesundheitlicher Probleme können Ihren natürlichen Tagesrhythmus stören, darunter:

• Fettleibigkeit
• Diabetes
• Depression
• Bipolare Störung
• Saisonale affektive Störung (SAD)

Diese Störungen können dazu führen, dass Sie während des Schlafzyklus aufwachen oder zu kurz oder zu lange schlafen. Dies kann zu einem anhaltenden Problem führen, bei dem Sie aufgrund von Schlafstörungen Kopfschmerzen entwickeln und dann die Kopfschmerzen selbst zusätzliche Schlafprobleme verursachen.

Behandlung von Störungen des zirkadianen Rhythmus

Um den zirkadianen Rhythmus zu regulieren, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Therapien für zu Hause, wie zum Beispiel:

• Begrenzen Sie Ihre Koffeinaufnahme
• Halten Sie einen regelmäßigen Zeitplan für die Mahlzeiten ein
• Etablieren Sie eine regelmäßige Schlafenszeitroutine
• Vermeiden Sie Nickerchen tagsüber
• Regelmäßig Sport treiben
• Verwalten der Lichteinwirkung, einschließlich Sonnenlicht tagsüber und Dimmen des Lichts in der Nacht

Verschlafen

Es mag den Anschein haben, dass zusätzlicher Schlaf eine gute Möglichkeit wäre, morgendliche Kopfschmerzen zu vermeiden. Zu viel Schlaf ist jedoch eine Art Schlafstörung, die zu schrecklichen Gefühlen führen kann.

Serotonin, einer der Neurotransmitter, die den Tagesrhythmus regulieren, signalisiert Ihrem Körper, wann es am Ende des natürlichen Schlafzyklus Zeit zum Aufwachen ist. An diesem Punkt beginnt Ihr Gehirn zu arbeiten und Ihr Körper beginnt, Nahrung und Wasser zu verlangen.

Wenn Sie weiter schlafen, nachdem Ihr Gehirn das „Wach“-Signal erhalten hat, beginnt Ihr Körper zu dehydrieren und Nährstoffverluste zu erleiden. Wenn Sie diesen Zustand zu lange beibehalten, kann dies Kopfschmerzen auslösen.

Behandlung von Verschlafen

Wenn bei Ihnen einmalig oder nur gelegentlich Kopfschmerzen auftreten, die durch Verschlafen ausgelöst werden, können Sie die Symptome Ihrer Kopfschmerzen durch Flüssigkeitszufuhr und die Einnahme rezeptfreier schmerzlindernder Medikamente wie Paracetamol oder Ibuprofen lindern.

In manchen Fällen verschlafen Menschen chronisch oder können nach einer normalen Nachtruhe nicht mehr aufwachen. Dies könnte ein Zeichen von Hypersomnie sein und zu anderen Symptomen wie Verwirrtheit, Angstzuständen und Halluzinationen führen.

Exploding-Head-Syndrom

Technisch gesehen gilt das explodierende Kopfschmerzsyndrom nicht als Kopfschmerzerkrankung, da es keine typischen Schmerzen im Kopf verursacht. Manchmal tritt jedoch ein stechendes Gefühl zusammen mit den charakteristischen lauten Geräuschen in Ihrem Kopf auf.Dies kann zu Angstzuständen führen, die den Schlaf weiter stören und zu wiederkehrenden Kopfschmerzen führen können.

Behandlung des Exploding-Head-Syndroms

In manchen Fällen können Entspannungstechniken das Exploding-Head-Syndrom lindern. Es gibt auch einige Untersuchungen, die gezeigt haben, dass das trizyklische Antidepressivum Anafranil (Clomipramin) ebenfalls bei den Symptomen helfen kann.