Von einer peripheren Neuropathie spricht man, wenn ein Nerv oder eine Nervengruppe außerhalb des Gehirns und des Rückenmarks verletzt ist oder eine Funktionsstörung aufweist. Die Ursache kann eine Verletzung eines einzelnen Nervs sein, wie etwa beim Karpaltunnelsyndrom, oder ein Defekt einer Gruppe von Nerven, wie etwa bei einer peripheren Neuropathie der Füße.
„Wir wissen grundsätzlich, dass Neuropathie Schmerzen verursachen kann, je nachdem, welche Art von Nerven betroffen sind“, sagt der Neurologe Benjamin Claytor, MD. „Wenn Menschen beschreiben, dass sich die Symptome nachts verschlimmern, beschreiben sie Unwohlsein – Kribbeln, Kribbeln und brennende Schmerzen.“
Hier bespricht Dr. Claytor, was diese nächtlichen Schmerzen verursachen könnte und wie man Linderung findet.
Inhaltsverzeichnis
Ablenkung
Unsere Aufmerksamkeitsstufe kann Einfluss darauf haben, wie wir Schmerzen wahrnehmen. Tagsüber, wenn wir bei der Arbeit sind oder auf die Kinder aufpassen, sind wir abgelenkt und beschäftigt. Obwohl es dazu noch nicht viel Forschung gibt, geht man davon aus, dass wir uns tagsüber nicht auf die Schmerzen konzentrieren, weil wir beschäftigt sind, ihnen weniger Aufmerksamkeit schenken und weniger Schmerzen wahrnehmen.
„Viele Patienten erzählen mir, dass ihre Schmerzen stärker werden, wenn sie von der Arbeit nach Hause kommen, zu Abend essen und abends fernsehen“, sagt Dr. Claytor. „Das könnte daran liegen, dass die Ablenkungen des Tages jetzt weg sind und Sie beginnen, sich für die Nacht zu entspannen.“
Temperatur und Schlaf
Ein weiterer Gedanke hinter der nächtlichen Neuropathie hat mit der Temperatur zu tun. Nachts schwankt unsere Körpertemperatur und sinkt etwas. Die meisten Menschen neigen auch dazu, in einem kühleren Raum zu schlafen. Man geht davon aus, dass geschädigte Nerven die Temperaturänderung als Schmerz oder Kribbeln interpretieren könnten, was das Gefühl einer Neuropathie verstärken kann.
Berücksichtigen Sie auch eine schlechte Schlafqualität. Wenn Sie aufgrund schlechter Schlafgewohnheiten oder schlafbedingter Störungen von vornherein nicht sehr gut schlafen, kann dies zu einer erhöhten Schmerzwahrnehmung führen.
Emotionen und Stress
Auch unser emotionaler Zustand kann Einfluss darauf haben, wie wir Schmerzen wahrnehmen. Stress und Angst können sich auf die Schmerzsignale auswirken und diese verstärken. Das Leben in einem chronischen Stresszustand schadet Ihrer körperlichen und geistigen Gesundheit.
Medikamente
Manchmal müssen die Dosierung und der Zeitpunkt der Medikation angepasst werden, was insbesondere bei einigen kurzwirksamen Medikamenten zur Behandlung neuropathischer Schmerzen der Fall sein kann.
So stoppen Sie nächtliche Neuropathieschmerzen
„Es gibt Optionen, die wir prüfen können, wenn sich Ihre Neuropathieschmerzen nachts zu verschlimmern scheinen“, erklärt Dr. Claytor. „Möglicherweise können wir Ihnen orale oder topische Medikamente verschreiben, oder vielleicht geht es darum, Ihren Stress in den Griff zu bekommen und achtsamer zu sein.“
Kognitive Verhaltenstherapie, Physiotherapie und Meditation können ebenfalls ergänzende Instrumente zur Schmerzlinderung sein.
Dr. Claytor betont, wie wichtig es ist, lieber früher als später mit Ihrem Arzt zu sprechen. Oftmals warten Menschen so lange auf den Arztbesuch, dass es zu bleibenden Nervenschäden kommt, die hätten vermieden werden können.
„Ich denke, eines der wichtigsten Dinge, die ich mit einem Patienten besprechen kann, der nachts mit neuropathischen Schmerzen zu uns kommt, ist, die eigentliche Ursache dafür herauszufinden“, sagt Dr. Claytor. „Je nachdem, was die zugrunde liegende Ursache ist, kann die Behandlung in erster Linie dazu beitragen, die Schmerzen insgesamt zu lindern – insbesondere nachts.“
Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
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