Warum ist meine Haut so empfindlich?

Empfindliche Haut ist eine häufige Erkrankung, die Ihre Haut anfälliger für Reaktionen wie Rötung und Juckreiz macht. Die meisten Menschen mit empfindlicher Haut bemerken gelegentlich oder häufig Juckreiz, Brennen und Stechen an Hautstellen. Empfindliche Haut erfordert möglicherweise einen Besuch beim Hautarzt.

Es gibt viele Möglichkeiten, Reizungen und Symptome empfindlicher Haut zu lindern. Je nachdem, was die Empfindlichkeit auslöst, verschafft Ihnen eine einfache Pflege zu Hause möglicherweise Linderung. In anderen Fällen müssen Sie jedoch möglicherweise verschreibungspflichtige Cremes auftragen oder Ihre Hautpflegeroutine ändern.

In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie feststellen können, ob Sie empfindliche Haut haben und was die Ursache dafür sein könnte. Außerdem werden Möglichkeiten zur Pflege zu Hause und Anzeichen dafür, dass Sie einen Dermatologen aufsuchen sollten, besprochen.

So erkennen Sie, ob Sie empfindliche Haut haben

Anzeichen empfindlicher Haut treten auf, wenn die Schutzbarriere Ihrer Haut zusammenbricht. Dies kann durch die Umwelt, allergische Reaktionen auf bestimmte Produkte, Dehydrierung oder eine Grunderkrankung verursacht werden. Zu den Symptomen gehören: 

• Raue, schuppige Stellen
• Faltige, raue Textur
• Rötung
• Schwellung
• Offene Wunden oder gelbe Kruste auf der Haut
• Peeling der Haut

Empfindliche Haut kann sowohl objektive als auch subjektive Symptome hervorrufen. Objektive Anzeichen sind körperliche Veränderungen, die Ihr Arzt beobachten kann, wie etwa Rötungen, Schwellungen oder Wunden. Dabei handelt es sich um Veränderungen der Schutzbarriere Ihrer Haut, die von außen leicht zu beobachten sind.

Die subjektiven Symptome beziehen sich auf die Empfindungen, die empfindliche Haut hervorrufen kann, wie Juckreiz, Brennen und Schmerzen. Sie sind genauso real, werden aber nur von Ihnen gefühlt oder beobachtet. 

Was verursacht empfindliche Haut?

Wenn Sie sich fragen: „Warum tut meine Haut weh?“Einer dieser Gründe könnte der Schuldige sein. 

Kontaktdermatitis

Kontaktdermatitis ist eine Art von Ekzem, bei dem es sich um eine Gruppe von Hauterkrankungen handelt, die durch Hauttrockenheit und -reizung gekennzeichnet sind.

Wenn Sie an Kontaktdermatitis leiden, kommt es zu einer Entzündung Ihrer Haut, wenn sie einem Reizstoff ausgesetzt wird.Wenn der Reizstoff, beispielsweise ein starker Duftstoff im Waschmittel, mit Ihrer Haut in Kontakt kommt, verursacht er geringfügige Schäden an der Oberfläche. Als Reaktion darauf versucht Ihr Körper, sich mit einer Immunantwort vor dieser wahrgenommenen Bedrohung zu schützen. Das ist vergleichbar mit dem, was man bei einer allergischen Reaktion der Haut erlebt.

Der beste Weg, Kontaktdermatitis in den Griff zu bekommen, besteht darin, die Substanz zu meiden, die sie auslöst. Wenn Sie nicht wissen, was die Erkrankung auslöst, oder es nicht möglich ist, sie zu vermeiden, verschreiben Gesundheitsdienstleister in der Regel topische Steroide wie Hydrocortison. Wenn dies nicht hilft, wird Ihnen möglicherweise ein topischer Calcineurin-Hemmer verschrieben, um die Symptome zu lindern.

Bei schwereren oder ausgedehnteren Hautausschlägen kann ein Arzt kurzfristig orale oder injizierbare Kortikosteroide verschreiben. Diese sind wirksam, haben jedoch Nebenwirkungen wie Gewichtszunahme und Schlafstörungen.

Allergie

Dermatitis oder eine Entzündung der Haut kann auch durch eine allergische Reaktion verursacht werden. Wenn Ihre Haut allergisch reagiert, bedeutet das, dass Ihr Immunsystem auf Hochtouren läuft. Wenn Ihre Haut mit einem Allergen wie Pollen in Berührung kommt, versucht Ihr Körper, sich durch die Freisetzung von T-Zellen zu schützen.Dieser Vorgang kann zu Rötungen und Juckreiz führen.

Wenn Ihre allergische Reaktion nach der Verwendung von Make-up aufgetreten ist, empfiehlt Ihr Hautarzt möglicherweise, zwei Wochen lang auf alle Kosmetikprodukte zu verzichten und dann jedes Produkt einzeln wieder hinzuzufügen. Dadurch erhalten Sie eine klarere Vorstellung davon, ob eines Ihrer regulären Produkte zu Ihrer Hautempfindlichkeit beiträgt. 

Die häufigste Methode zur Behandlung von Allergien ist die Einnahme eines Antihistaminikums, das rezeptfrei in Pillen- oder flüssiger Form erhältlich ist. Zur Linderung des Juckreizes kann Hydrocortison oder ein anderes topisches Steroid verschrieben werden.

Bei allergischen Reaktionen, die auf diese Medikamente nicht ansprechen, können injizierbare biologische Therapien hilfreich sein.

Rosacea

Rosaceaist eine Hauterkrankung, die Rötungen und Schwellungen im Gesicht und am Hals verursacht. Es kann als Rötung der Wangen beginnen und sich manchmal auf die Ohren ausbreiten. Gesundheitsdienstleister wissen nicht, was Rosacea verursacht, aber sie wissen, dass Menschen mit heller Haut und familiärer Vorgeschichte einem höheren Risiko ausgesetzt sind. 

Da Sonnenlicht Rosazea auslösen kann, sollten Menschen mit dieser Erkrankung täglich einen Breitband-Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30 auftragen. Andere Möglichkeiten zur Behandlung von Rosacea sind:

• Topische Behandlungen wie Azelainsäure und Metronidazol
• Antibiotika wie Tetracyclin
• Laser- oder Lichttherapie, die helfen kann, Rötungen und Akneausbrüche zu reduzieren

Akne 

Akne ist eine Erkrankung, die zur Bildung von Pickeln auf der Haut führt. Dies ist der häufigste Grund, einen Dermatologen aufzusuchen. Akne wird ausgelöst, wenn Ihre Hautporen verstopfen. 

Sie können Akne reduzieren, indem Sie Ihr Gesicht täglich mit einer sanften, nicht austrocknenden Seife waschen. Auch rezeptfreie Aknemedikamente können helfen. Ihr Arzt schlägt möglicherweise auch Folgendes vor:

• Topisch oder Antibiotika wie Tetracyclin
• Verschreibungspflichtige Cremes oder Gele
• Kleinere Eingriffe wie ein chemisches Hautpeeling oder eine photodynamische Therapie, bei der eine Chemikalie auf die Haut aufgetragen und dann Licht ausgesetzt wird

Trockene Haut

Trockene Winterluft kann ausreichen, um Hautempfindlichkeit hervorzurufen. Laut der American Academy of Dermatology Association können Reizungen und Juckreiz übermäßig trockener Haut auch das Risiko für die Entwicklung einer anderen Hauterkrankung erhöhen.

Um trockene Haut zu bekämpfen, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise Salben oder Cremes, die Inhaltsstoffe wie Harnstoff, Ceramide, Milchsäure oder Glycerin enthalten. Diese sind rezeptfrei erhältlich oder können verschrieben werden. Der beste Zeitpunkt zum Auftragen einer Feuchtigkeitscreme ist wenige Minuten nach dem Waschen. Ein Luftbefeuchter kann ebenfalls hilfreich sein, indem er der trockenen Luft in Ihrem Zuhause Feuchtigkeit hinzufügt.

Photodermatosen

Photodermatosensind Hautreaktionen, die als Reaktion auf die UV-Strahlen im Sonnenlicht auftreten.

Die polymorphe Lichtdermatose (PLE) ist eine häufige Form der Photodermatose. Bei Menschen mit dieser Erkrankung reagiert das Immunsystem abnormal auf Sonnenlicht, was zu Ausschlägen und Blasen an sonnenexponierten Hautstellen führt. In den wärmeren Monaten ist es wahrscheinlicher, dass die Erkrankung Probleme verursacht.

Wenn Sie an PLE oder einer anderen Art von Photodermatose leiden, können Sie den Symptomen möglicherweise vorbeugen, indem Sie Sonnenschutzmittel mit mindestens LSF 30 und/oder Kleidung mit LSF 40+ tragen. Wenn Sie eine Reaktion verspüren, kann Aloe Vera helfen, Ihre Haut zu beruhigen.

Kutane Mastozytose

Kutane Mastozytoseist eine seltene Hauterkrankung, die dazu führt, dass sich Immunzellen, sogenannte Mastzellen, in der Haut ansammeln. Bei Kindern kommt es häufiger vor als bei Erwachsenen. Mastzellen setzen Histamine frei, wenn sie auf eine reizende Substanz reagieren, beispielsweise auf einen Inhaltsstoff in einem Hautpflegeprodukt. Dies führt zu Symptomen wie Hautläsionen, Rötungen und Juckreiz.

Wenn Ihr Kind an kutaner Mastozytose leidet, kann sein Arzt Ihnen topische Kortikosteroid-Cremes verschreiben, um die Anzahl der Mastzellen zu reduzieren. Antihistaminika können auch helfen, Symptome wie Rötung und Juckreiz zu lindern.

Physikalische Urtikaria

KörperlichUrtikariatritt auf, wenn der Kontakt mit einer Substanz, extreme Temperaturen oder körperliche Betätigung dazu führen, dass kleine Nesselsucht auf der Haut entsteht.Die Bienenstöcke sehen in der Mitte möglicherweise weiß oder rosa aus und haben möglicherweise einen roten Ring um sie herum. Sie können jucken und anschwellen.

Wenn Sie dazu neigen, Nesselsucht zu entwickeln, können Sie dies verhindern, indem Sie die Dinge meiden, die sie am wahrscheinlichsten auslösen. Wenn Ihre Nesselsucht beispielsweise durch kalte Temperaturen verursacht wird, tragen Sie Handschuhe, wenn Sie nach draußen gehen, und ziehen Sie sich warm an.

Sobald die Nesselsucht auftritt, können Sie die Schwere Ihrer Symptome möglicherweise durch die Einnahme eines Antihistaminikums verringern.

Andere Ursachen

Es gibt andere, weniger häufige Ursachen für Hautempfindlichkeit. Dazu gehören:

• Alterung, die dazu führt, dass Ihre Haut Feuchtigkeit verliert und trocken und rissig wird
• Bestimmte Medikamente, insbesondere solche zur Behandlung von Bluthochdruck, können zu Dehydrierung führen
• Hormonelle Veränderungen, wie sie beispielsweise während des Menstruationszyklus auftreten
• Krebsbehandlung, die trockene, juckende Hautstellen verursachen kann
• Rauchen beschleunigt die Hautalterung und kann zu vorzeitiger Faltenbildung und Reizungen führen
• Umweltverschmutzung, hautreizend
• Bestimmte Erkrankungen wie Hautkrebs, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen, Gürtelrose, Multiple Sklerose und HIV

Frauen sind stärker gefährdet
Globale Studien haben ergeben, dass etwa 50 bis 61 % der Frauen und 30 bis 44 % der Männer unter empfindlicher Haut leiden. Eine Theorie dafür, warum Frauen anfälliger für Hautempfindlichkeit sind, sind Unterschiede in der Hautdicke. Aufgrund hormoneller Veränderungen besteht bei Frauen möglicherweise auch ein höheres Risiko für Dehydrierung und trockene Haut. Diese Theorien bedürfen noch weiterer Forschung. 

Pflege empfindlicher Haut

Es gibt eine Vielzahl von Möglichkeiten, empfindliche Haut zu behandeln. Diese werden mit Blick auf drei Hauptziele ausgewählt: 

• Linderung finden und Juckreiz oder Brennen kontrollieren
• Behandeln Sie die zugrunde liegende Ursache Ihrer empfindlichen Haut
• Hautreaktionen künftig vorbeugen

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenn die Pflege zu Hause keine Linderung bringt, ist es an der Zeit, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Ein Dermatologe kann Ihnen dabei helfen, festzustellen, ob Ihrer empfindlichen Haut eine zugrunde liegende Ursache, beispielsweise eine Nierenerkrankung, zugrunde liegt. Ihr Arzt weiß, welche Fragen er stellen und welche Tests er durchführen muss, um voranzukommen.