Warum Ihre Haut scheuert und wie Sie sie beruhigen können

Wenn Ihre Haut wiederholt aneinander reibt, kann es zu Wundscheuern kommen, einem häufigen, aber irritierenden Zustand, der durch Schweiß und Hitze oft verschlimmert wird. Einfache Maßnahmen wie das Trockenhalten der Haut und das Auftragen von Gleitmitteln wie Vaseline können zur Vorbeugung und Behandlung beitragen und so das Infektionsrisiko begrenzen.

Wie Scheuern aussieht und sich anfühlt

Scheuern wird durch wiederholte Reibung verursacht und führt zu unangenehmen Rötungen und Reizungen in Bereichen, die zu Reibung neigen, wie z. B. an den Innenseiten der Oberschenkel und unter den Armen. Durch schnelles Eingreifen mit feuchtigkeitsableitenden Stoffen und topischen Behandlungen wie Vaseline können Symptome wirksam verhindert und gelindert werden, bevor Komplikationen auftreten.

Scheuern unter den Achseln
Durch häufige Bewegung und Schweißbildung neigen die Achselhöhlen zum Scheuern, insbesondere bei Arbeiten im Freien oder beim Training in feuchter Umgebung.

Leichte Symptome

Leichte Symptome von Hautscheuern sind möglicherweise zunächst nicht wahrnehmbar. Sie werden möglicherweise erst sichtbar, wenn die Haut im betroffenen Bereich an einer anderen Oberfläche reibt.

Leicht scheuernde Haut erscheint als roter Ausschlag. In schwereren Fällen kann es zu Schwellungen, Blutungen oder Krustenbildung kommen. Zu den Symptomen gehören:

• Ein heißes Gefühl über der Gegend
• Stechend
• Verbrennung
• Übermäßige Reizung
• Juckreiz

Wenn das Scheuern zu heilen beginnt, verspüren Sie möglicherweise ein juckendes Gefühl, während sich die Haut selbst repariert. Die Heilung scheuernder Haut dauert ein bis zwei Tage, sofern sie umgehend behandelt wird. Wenn Sie die wunde Haut unbeaufsichtigt lassen oder weiterhin an Aktivitäten teilnehmen, die sie verschlimmern, kann die Heilung der wunden Stelle länger dauern oder sich mit der Zeit verschlimmern.

Schwere Symptome

Nach intensiver körperlicher Betätigung oder wenn leichtes Scheuern nicht behandelt wird, kann es zu starkem Scheuern kommen. Wiederholte Reibung kann zu Striemen führen, wenn sowohl die obere als auch die untere Hautschicht beschädigt ist.

Zu den schwerwiegenden Symptomen scheuernder Haut gehören:

• Schwellung des betroffenen Bereichs
• Rissige oder gebrochene Haut
• Blutung
• Blasen oder Wunden

Rissige, gebrochene oder blutende Haut weist extreme Abnutzungserscheinungen auf und benötigt möglicherweise besondere Pflege und Antibiotika-Cremes. Blasen oder wunde Stellen müssen ebenfalls behandelt werden, z. B. durch Einwickeln, um zu verhindern, dass sie aufplatzen und eine Infektion verursachen.

Die Gründe für Scheuern 

Die Haut verträgt bei alltäglichen Aktivitäten etwas Reibung, aber zu viel kann zu Scheuern führen. Zu den Ursachen gehören:

• Ausdauertraining:Wiederholte Bewegungen beim Radfahren oder Laufen können zu Reibung führen, während Schweiß die Reibung verschlimmern kann.
• Gewicht:Bei Menschen mit Übergewicht oder Fettleibigkeit kommt es häufiger zu Hautfalten und Scheuerstellen.
• Stillen:Das Stillen eines Babys kann dazu führen, dass die Brustwarzen aufgrund der Reibung, die durch das Füttern des Babys entsteht, gereizt werden.
• Windeln:Babys sind anfällig für Windelausschlag, auch Windeldermatitis genannt, eine Art von Hautscheuern, die auftritt, wenn ein Säugling über einen längeren Zeitraum der Feuchtigkeit von Kot und Urin ausgesetzt ist.
• Enge oder schlecht sitzende Kleidung oder Schuhe:Wenn ein Bereich Ihrer Kleidung die Haut falsch reibt, kann es zu Hautscheuern kommen.

Empfindliche Haut, heißes Wetter und übermäßige Feuchtigkeit durch Schweiß oder Wassersport können ebenfalls zu Wundscheuern führen.

Wenn Scheuern ernst wird

Scheuern kann eine häufige Hautreizung sein, kann jedoch zu ernsteren Hauterkrankungen und Infektionen führen, wenn es nicht behandelt wird.

Intertrigo

Starkes Scheuern kann zu einer Dermatitis namens Intertrigo führen. Es wird durch Hautfalten verursacht, die an warmen, feuchten Stellen wie der Leistengegend reiben.

Die Symptome von scheuernder Haut und Intertrigo ähneln sich, die Intertrigo kann jedoch schwerwiegender sein und zu einem rauen, juckenden Ausschlag, starkem Geruch und rissiger Haut führen. Es kann auch Hefe- oder bakterielle Infektionen verursachen.

Intertrigo geht mit einer Reihe ähnlicher, aber verschlimmerter Symptome von Wundscheuern einher, wie zum Beispiel:

• Blutung
• Verfärbung der Haut (kann je nach Hautton rot oder andersfarbig sein)
• Schwellung und Reizung
• Blasen und Wunden
• Kruste
• Andere Infektionen, wie z. B. eine Hefe- oder bakterielle Infektion
• Geruch

Intertrigo kann zu anderen Hautinfektionen führen, die einer weiteren Behandlung bedürfen, zCandida,Streptokokkenund Erythrasma.

Infektion

Da Wundscheuern dazu führen kann, dass die Schutzschicht der Haut geschädigt oder zerstört wird, kann der Körper ohne Behandlung weiteren Infektionen ausgesetzt sein. Wundscheuern ist keine schwerwiegende Erkrankung, kann aber bei einer offenen Wunde zu einer Infektion führen.

Sprechen Sie mit einem Arzt über mögliche Behandlungs- und Präventionsmöglichkeiten, wenn Blutungen, Schwellungen, Rötungen oder andere Verfärbungen, Schmerzen, Wärme, Eiterausfluss oder Krustenbildung auf der Haut auftreten.

Die Haut ist ein Schutzorgan für den gesamten Körper. Es muss in einem optimalen Zustand sein, um dauerhafte Reibung zu vermeiden, die zu Schäden führen könnte. Das Wundscheuern kann schlimmer werden, wenn die Stelle warm und feucht ist, da Feuchtigkeit den Abbau und die Schädigung der Haut begünstigen kann.

Reibungsverbrennungen

Eine schwere Form des Scheuerns wird oft als Reibungsverbrennung bezeichnet, bei der die Haut durch den Kontakt mit einer anderen Oberfläche abgekratzt wird. Bei einer Reibungsverbrennung handelt es sich in der Regel sowohl um eine Abschürfung als auch um eine Hitzeverbrennung.Reibungsverbrennungen können das Risiko einer Hautinfektion erhöhen, da sie häufig eine offene Wunde hinterlassen. Sie können zu vorübergehenden oder dauerhaften Narbenbildungen auf der Haut führen.

So erkennen Sie einen scheuernden Ausschlag

Sie können Hautscheuern, insbesondere bei leichten Reizungen, zu Hause selbst diagnostizieren. Der Ausschlag ist rot und kann, insbesondere bei Berührung, leichte oder brennende Schmerzen verursachen. Der Unterschied zu anderen Hautausschlägen liegt in der Regel an der Lokalisation und dem allmählichen Beginn. Der Ausschlag verschlimmert sich bei anhaltender Reibung und ist daher leichter zu erkennen.

Unbehandeltes Scheuern oder fortgesetzte Aktivitäten, die Reibung verursachen, können zu Infektionen führen. Anzeichen einer Infektion sind Hautverfärbungen und Krustenbildung. Wenn Sie eine Infektion vermuten, wenden Sie sich bezüglich der Behandlungsmöglichkeiten an Ihren Arzt.

Effektive Möglichkeiten zur Heilung von wunder Haut

Bei rissiger Haut greifen viele Menschen zu Hausmitteln. Hausmittel gegen wunde Haut sind leicht zugänglich und wirksam, wenn der Ausschlag nicht schwerwiegend ist. Wenn der Ausschlag jedoch fortschreitet, stehen medizinische Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, die im Falle einer Infektion geprüft werden sollten.

Hausmittel

In einem geringfügigen Fall von Hautscheuern reicht ein Hausmittel und die vollständige Vermeidung jeglicher Aktivitäten, die die Symptome verschlimmern, aus, um das Scheuern zu lindern und den Ausschlag und das schmerzhafte Brennen zu beseitigen.

Bevor Sie mit der Behandlung Ihrer wundgescheuerten Haut beginnen, sollten Sie die betroffene Stelle gründlich reinigen, um Infektionen vorzubeugen. Es gibt eine große Auswahl an OTC-Cremes zur Linderung von Wundscheuern, darunter:

• Aloe-Vera-Behandlung:Aloe Vera ist eine Sukkulente, die dafür bekannt ist, Hautirritationen wie Sonnenbrand und Wunden zu lindern. Aloe-Vera-Gel kann auf die Haut aufgetragen werden. Tragen Sie Gel aus dem Aloe-Blatt nicht direkt auf rohe Haut oder eine offene Wunde auf.
• Vaseline:Eine Schmierung kann dazu beitragen, allgemeine Hautirritationen zu reduzieren und eine Verschlimmerung des Scheuerns zu verhindern. Eine Schicht Vaseline wie Vaseline ist gut gegen scheuernde Haut und hilft nachweislich auch dabei, die Symptome von Wunden und Verbrennungen zu lindern.
• Sheabutter:Um die Haut zu beruhigen und eventuell durch Wundscheuern verursachte Rauheit zu mildern, ist Sheabutter ein hervorragendes Heilmittel gegen scheuernde Haut.Es hat sich gezeigt, dass es hilft, Entzündungen zu reduzieren und die Heilung der Haut anzuregen.
• Kortikosteroid-Cremes:Milde Kortikosteroide können rezeptfrei erworben werden und sind sehr wirksam bei der Behandlung von Wundscheuern auf der Haut.

Wenn der Ausschlag mild ist, können Hausmittel wirksam sein, um das Wundscheuern zu beseitigen. Wenn sich der Zustand jedoch nach der Behandlung nicht bessert, müssen Sie möglicherweise mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten sprechen.

Medizinische Behandlung

Falls das Scheuern schwerwiegender ist, kann ein Arzt eine medizinische Salbe empfehlen, um die Infektion zu beseitigen und die Schmerzen und das Brennen zu lindern, die mit der scheuernden Haut einhergehen.

Das Behandlungsschema ist für jeden Fall unterschiedlich. Daher ist es für Personen mit starkem oder anhaltendem Wundscheuern wichtig, mit einem Arzt über Optionen zu sprechen, die für sie geeignet sind.

So verhindern Sie Scheuern, bevor es beginnt

Durch die Befolgung einer Reihe einfacher Schritte kann Scheuern vorgebeugt werden. Im Allgemeinen kann die Vermeidung von Reibung das Auftreten von Scheuerstellen verhindern. Dies kann auf verschiedene Arten erreicht werden:

Halten Sie Feuchtigkeit fern

Begrenzen Sie die Feuchtigkeit während des Trainings und im Alltag. Wenn Sie aktiv sind, wählen Sie atmungsaktive Trainingskleidung. Synthetische Stoffe, die beispielsweise als „feuchtigkeitstransportierend“ gekennzeichnet sind, leiten den Schweiß vom Körper weg.

Deodorants tragen außerdem dazu bei, die Feuchtigkeit fernzuhalten, und sie können als Barriere zwischen den Hautschichten fungieren und so die Reibung verringern.

Tragen Sie die richtige Kleidung

Ihre Kleidung kann Scheuern verursachen und es verhindern. Kleidung mit engen Nähten kann an der Haut reiben und Reizungen verursachen. Kleidung mit einer lockeren Passform erzeugt keine Reibung.

Wenn Ihre Innenseiten der Oberschenkel bei intensiven Aktivitäten wie Laufen scheuern, wählen Sie Beinbekleidung, die Hautkontakt verhindert, z. B. Kompressionsshorts.

Verwenden Sie Anti-Chafing-Produkte

Tragen Sie Vaseline auf Ihre Innenseiten der Oberschenkel oder andere Körperteile auf, die anfällig für Wundscheuern sind. Sie können auch Produkte verwenden, die speziell zum Scheuern entwickelt wurden, wie etwa natürliche Puder (ohne Talkum) oder Anti-Scheuerstifte. 

An den Oberschenkeln können Anti-Scheuerbänder getragen werden, um Reibung oder Reibung vorzubeugen. Das Scheuern kann auch minimiert werden, indem man vor dem Schlafengehen eine Wundheilungscreme auf die betroffene Stelle aufträgt.

Bewältigungstipps

Wundscheuern kommt häufig vor und der beste Weg, damit umzugehen, ist die Vorbeugung. Chronisches Wundscheuern kann aus verschiedenen Gründen auftreten, lässt sich aber leicht in den Griff bekommen.

Beachten Sie, welcher Bereich Ihres Körpers anfällig für Wundscheuern ist und welche Ihrer täglichen Aktivitäten am häufigsten zu Wundscheuern führen. Suchen Sie dann nach Produkten und Kleidung, die das Scheuern in Ihrem täglichen Leben am effektivsten begrenzen. Auch Gewichtsmanagement kann eine Option sein, wenn Übergewicht die Ursache ist.

Eine gute persönliche Hygiene ist eine weitere Möglichkeit, Wundscheuern vorzubeugen. Halten Sie die Scheuerstellen trocken und sauber. Wechseln Sie bei Babys mit Windelausschlag häufiger die Windeln oder lassen Sie das Baby einige Zeit ohne Windel ruhen. Sprechen Sie mit einem Kinderarzt über die am besten geeigneten Behandlungsmöglichkeiten, insbesondere wenn die Windeldermatitis des Babys durch eine Infektion verursacht wird.

Sollte es trotz vorbeugender Maßnahmen zu Scheuerstellen kommen, ist eine sofortige Behandlung der betroffenen Stelle wichtig, um zu verhindern, dass sich leichte Symptome zu schweren Symptomen entwickeln und um Komplikationen wie Infektionen zu vermeiden.