Warum Ihnen im Liegen schwindelig wird und was Sie tun können

Schwindel im Liegen kann beunruhigend sein, ist aber oft kein ernstes Problem. Häufige Ursachen sind Virusinfektionen, Migräne oder der gutartige paroxysmale Lagerungsschwindel (BPPV), eine behandelbare Erkrankung.Weniger häufig kann Schwindel ein Zeichen für einen Gehirntumor oder ein anderes schwerwiegendes Gesundheitsproblem sein. Daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt zur Diagnose und Behandlung aufsuchen.

Wie fühlt sich Schwindel an?
Schwindel kann sich wie Benommenheit, Schwindelgefühl (das Gefühl, dass sich der Raum dreht) oder Drehungen anfühlen. Möglicherweise verspüren Sie auch Ohnmacht, Unsicherheit, Gleichgewichtsstörungen oder Schwindelgefühle.

Wann ist Schwindel ein Zeichen für etwas Ernstes?

Schwindel kann ein Zeichen für eine gefährliche Erkrankung sein, insbesondere wenn er mit anderen Symptomen einhergeht.  Wenn Sie neben anderen besorgniserregenden Empfindungen auch Schwindel verspüren, ist es wichtig, sofort einen Notarzt aufzusuchen. Zu den schwerwiegenden Ursachen für Schwindel können gehören:

• Herzinfarkt: Kann Schwindel mit Atemnot und Brustschmerzen verursachen. 
• Schlaganfall: Kann Schwindel mit Schwäche auf einer Körperseite, Sehstörungen, Verwirrung oder Bewusstseinsveränderungen verursachen. 
• Gehirntumor: Kann Schwindel mit Kopfschmerzen, Krampfanfällen oder Schwäche auf einer Körperseite verursachen. 
• Tumor im Gehörgang: Kann Schwindel mit Hörverlust oder Tinnitus (Ohrensausen) verursachen. 

Ein Herzinfarkt oder Schlaganfall kann tödlich sein, eine sofortige Behandlung kann jedoch Ihr Leben retten. Ein Tumor kann auch lebensbedrohlich sein, sodass eine schnelle Diagnose und Behandlung Ihr Ergebnis verbessern kann. 

Häufige Gesundheitsprobleme, die Schwindel verursachen

Schwindel kann durch viele Dinge ausgelöst werden und die meisten Ursachen erfordern ärztliche Hilfe. Nicht-notfallbedingte Probleme, die zu Schwindelgefühlen führen, führen im Allgemeinen nicht zu einer plötzlichen Behinderung oder zum Tod. Sie können jedoch Ihre Lebensqualität beeinträchtigen oder mit der Zeit zu einer Verschlechterung Ihrer Gesundheitsprobleme führen.

Zu den häufigsten, nicht notfallmäßigen Ursachen für Schwindel gehören:

• Krank sein: Jede Infektion, wie eine Erkältung oder Grippe, kann Schwindel verursachen. Eine Ohrenentzündung kann dazu führen, dass sich der Raum dreht.
• Migräne: Schmerzen und Schwindel sind typische Symptome. Vestibuläre Migräne kann Schwindel mit oder ohne Kopfschmerzen verursachen.
• BPPV: Dieser Zustand verursacht starken Schwindel, häufig im Liegen. Der Raum könnte sich anfühlen, als würde er sich drehen, mit Übelkeit und Erbrechen. Obwohl BPPV störend ist, ist es nicht gefährlich und wird mit einem Flüssigkeitsungleichgewicht in Ihrem Innenohr in Verbindung gebracht. Spezielle Übungen können helfen.
• Neuropathie: Diabetes, Entzündungen, Alkoholkonsum und andere Erkrankungen können die Nerven schädigen. Dies beeinträchtigt die Empfindung, insbesondere in den Füßen, und führt zu einem Ungleichgewicht.
• Blutdruckveränderungen: Hoher oder niedriger Blutdruck kann Schwindel verursachen, der je nach Position variieren kann. Normalerweise führt ein niedriger Blutdruck zu mehr Schwindelgefühlen beim Stehen.
• Parkinson-Krankheit: Diese Bewegungsstörung führt zu Zittern und kann zu Benommenheit oder Ungleichgewicht führen.
• Medikamentenbedingte Toxizität: Einige Medikamente, wie z. B. Chemotherapie, können die Nerven schädigen und Neuropathie verursachen oder den Blutdruck beeinflussen und zu Schwindel führen.
• Zervikogener Schwindel: Dieser Typ geht mit Nackenschmerzen, Kopfschmerzen und Schwindel einher.
• Hörverlust: Veränderungen in der Innenohrstruktur können zu Schwindelgefühlen führen und Sie können in verschiedenen Positionen schlimmere Symptome verspüren.
• Perimenopause: Der Übergang in die Wechseljahre kann Symptome wie Hitzewallungen, Nachtschweiß, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Schmerzen und Schwindel mit sich bringen.

Was sind die Ursachen und Risikofaktoren?

Schwindelanfälle können bei jedem auftreten. Wenn Sie an einer Krankheit leiden, die das Gleichgewicht beeinträchtigt, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Ihnen schwindelig wird, auch wenn kein klarer Auslöser vorliegt.

Schwindelgefühle können mit einem der folgenden Auslöser verbunden sein:

• Müdigkeit oder Schlafmangel
• Hunger
• Dehydrierung
• Schmerz
• Unterernährung
• Eine Störung des Innenohrs
• Strukturelle Veränderungen im Gehirn
• Hormonstörung
• Blutdruckschwankungen
• Anämie (geringe Anzahl gesunder roter Blutkörperchen)

Schwindel im Liegen hat einzigartige Auslöser. Sie tritt häufig aufgrund von Flüssigkeitsdruckveränderungen im Gehirn oder Innenohr auf, die durch einen Tumor oder eine Infektion ausgelöst werden. Wenn sich der Schwindel jedoch im Liegen verschlimmert, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie einen Tumor haben. Jede Schwindelursache kann im Ruhezustand oder bei Müdigkeit deutlicher hervortreten, was dazu führen kann, dass sich das Schwindelgefühl im Liegen verschlimmert.

Um die Ursache Ihres Schwindelgefühls festzustellen, benötigen Sie eine ärztliche Untersuchung. Dazu gehören eine körperliche Untersuchung und diagnostische Tests.

Einfache Übungen zur Unterstützung bei BPPV
Das Epley-Manöver ist eine Übung für BPPV. Ein Neurologe oder HNO-Arzt kann die Operation in der Praxis durchführen, und ein Gesundheitsdienstleister kann Ihnen beibringen, die Operation zu Hause durchzuführen. Zu den Schritten gehören:
1. Legen Sie sich auf den Rücken.
2. Drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und halten Sie ihn 30 Sekunden lang gedrückt.
3. Drehen Sie Ihren Kopf nach links und halten Sie ihn 30 Sekunden lang gedrückt.
4. Drehen Sie Kopf und Körper 30 Sekunden lang nach links.
5. Setzen Sie sich auf.
6. Wiederholen Sie die Übung in die entgegengesetzte Richtung.

Wirksame Behandlungen gegen Schwindel

Wenn Sie unter Schwindelgefühlen leiden, insbesondere im Liegen, kann dies Ihre Lebensqualität beeinträchtigen. Chronischer oder wiederkehrender Schwindel kann eine besondere Herausforderung darstellen.

Die Behandlung von Schwindel richtet sich nach der Ursache. Finden Sie kurzfristig eine bequeme Position. Es kann auch hilfreich sein, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, Stress abzubauen und für ausreichend Ruhe zu sorgen.

Sie benötigen außerdem eine Behandlung, um sicherzustellen, dass Sie nicht weiterhin unter wiederkehrenden Schwindelgefühlen leiden.

Zu den Behandlungen können gehören:

• Kopf- und Nackenübungen für BPPV
• Medikamente gegen Migräne
• Physiotherapie zur Verbesserung des Gleichgewichts bei Parkinson, Neuropathie und Hörverlust
• Chirurgische Eingriffe und Medikamente zur Tumorbehandlung, häufig Steroide oder Chemotherapie
• Blutdruckmedikamente bei Unregelmäßigkeiten
• Medikamente zur Behandlung von Anämie

Mehrere Ursachen können zu Ihrem Schwindelgefühl beitragen. Diagnostische Tests helfen dabei, diese Ursachen zu identifizieren, damit Sie die entsprechende Behandlung erhalten können.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenn bei Ihnen wiederkehrende Schwindel-, Benommenheits-, Schwindel- oder Unsicherheitsgefühle auftreten, die Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Wenn bei Ihnen oder einer anderen Person ein neuer Schwindel auftritt, der schwerwiegend ist oder mit anderen besorgniserregenden Symptomen einhergeht, rufen Sie 911 an, um sofortige Hilfe zu erhalten.

Viele Ursachen für Schwindel können behoben werden, und auch die Ursachen, die nicht heilbar sind, sind zumindest teilweise behandelbar. Ihre Lebensqualität kann sich verbessern, wenn Sie mit der richtigen Therapie gegen Ihren Schwindel beginnen.