Feuchthaltemittel sind Inhaltsstoffe in Lotionen und Reinigungsmitteln, die die Haut mit Feuchtigkeit versorgen, indem sie Wassermoleküle wie ein Magnet anziehen. Chemisch gesehen sind Feuchthaltemittel hygroskopische Substanzen, die Wasserstoffbrückenbindungen mit Wassermolekülen eingehen. Diese Bindung hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem sie Wasser aus den unteren Zellschichten entzieht.1
Inhaltsverzeichnis
Wie Feuchthaltemittel wirken
Feuchthaltemittel ziehen Wasser aus der Dermis (der zweiten Hautschicht) zur Epidermis (der obersten Hautschicht). Dieser Prozess erhöht den Feuchtigkeitsgehalt im Stratum corneum , der Schicht abgestorbener Zellen, die die äußerste Kruste der Epidermis bildet. Dadurch sieht die Haut weniger schuppig aus und ist weniger anfällig für Risse und Scheuerstellen.
Feuchthaltemittel fördern auch die Ablösung abgestorbener Zellen ( Abschuppung genannt ), indem sie die Proteine abbauen, die die Zellen zusammenhalten. Bei einer Luftfeuchtigkeit von über 70 % können Feuchthaltemittel sogar Wasserdampf aus der Luft entziehen und so zur Befeuchtung der Haut beitragen.2
Arten von Feuchthaltemitteln
Feuchthaltemittel werden in vielen Kosmetik- und Körperpflegeprodukten verwendet, darunter Haarspülungen, Körperreinigungsmittel, Gesichtscremes, Augenlotionen, After-Sun-Lotionen, Frizz-Seren, Lippenbalsame und einige Seifen.
Feuchthaltemittel können entweder künstlich hergestellt oder aus der Natur gewonnen werden. Jedes funktioniert anders und verfügt möglicherweise über Eigenschaften, die es für bestimmte Anwendungen geeignet machen. Ein solches Beispiel ist ein Feuchthaltemittel namens Nanolipid-Gel, das aufgrund seiner antimykotischen Eigenschaften in vielen Fuß- und Fersenbalsamen verwendet wird.3
Synthetische Feuchthaltemittel
Synthetische Feuchthaltemittel werden häufig in Körperpflegeprodukten verwendet, da sie kostengünstig herzustellen sind und von Natur aus eine lange Haltbarkeit haben.
Obwohl synthetische Feuchthaltemittel in der Lage sind, Feuchtigkeit bis zu einem gewissen Grad zu speichern, liefern sie der Haut weder Nährstoffe noch nennenswerte Vorteile. In manchen Fällen können sie den körpereigenen Feuchtigkeitsmechanismus stören und die Haut langfristig austrocknen.1
Zu den beliebtesten synthetischen Feuchthaltemitteln gehören:
- Butylenglykol
- Harnstoff
- Glycerin
- Tremella-Extrakt
- Sorbit
- Dicyanamid
- Natrium-PCA
- Natriumlactat
Natürliche Feuchthaltemittel
Natürliche Feuchthaltemittel dienen einem doppelten Zweck: Sie leiten Feuchtigkeit an die Hautoberfläche und verbessern gleichzeitig die hauteigene Feuchtigkeitsversorgungsfähigkeit. Dies geschieht mit Substanzen, die die Feuchtigkeitsproduktion in der Dermis anregen und gleichzeitig das Wachstum neuer Zellen in der Epidermis fördern.
Zu den beliebtesten natürlichen Feuchthaltemitteln gehören:
- Hyaluronsäure , eine vom Körper produzierte Chemikalie, die die Hautreparatur und das Wachstum basaler Keratinozyten fördert4
- Aloe Vera , ein pflanzliches Derivat mit entzündungshemmenden und Anti-Akne-Eigenschaften
- Alpha-Hydroxysäure , eine natürliche Verbindung, die in Obst, Milch und Zuckerrohr vorkommt und das Peeling und die Abschuppung fördert5
- Honig , ein nicht öliger Zusatzstoff, der auch Alpha-Hydroxysäure enthält
- Algen , ein Meerespflanzenextrakt, der Hydrokolloide enthält, die die Heilung unterstützen
Wie Okklusivmittel Feuchtigkeitsverlust verhindern
Wenn das Wetter besonders trocken ist (insbesondere in den Wintermonaten), können Feuchthaltemittel tatsächlich zu viel Wasser aus der Dermis ziehen und zu vorzeitiger Austrocknung führen. 1 Dies gilt insbesondere für synthetische Feuchthaltemittel wie Glycerin.
Um dem entgegenzuwirken, fügen einige Feuchtigkeitscremes ein Okklusivmittel hinzu, das Feuchtigkeitsverlust verhindert, indem es eine Öl- oder Lipidbarriere auf der Haut bildet. 2 Okklusivmittel sind im Allgemeinen reichhaltig und ölig und enthalten folgende Inhaltsstoffe:
- Mineralöl
- Vaseline
- Lanolin
- Dimethicon
- Shea Butter
Während es eine Reihe von Zwei-in-Eins-Produkten gibt, die sowohl ein Feuchthaltemittel als auch ein Okklusivmittel enthalten, bevorzugen manche Menschen die Kombination von Feuchtigkeitscremes als Teil ihrer täglichen Hautpflegeroutine. Lesen Sie bei der Auswahl das Produktetikett sorgfältig durch und tragen Sie die okklusive Feuchtigkeitscreme immer nach der feuchtigkeitsspendenden Feuchtigkeitscreme auf, um die besten Ergebnisse zu erzielen.

Willkommen auf meiner Seite!Ich bin Dr. J. K. Hartmann, Facharzt für Schmerztherapie und ganzheitliche Gesundheit. Mit langjähriger Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit chronischen Schmerzen, Verletzungen und gesundheitlichen Herausforderungen ist es mein Ziel, fundiertes medizinisches Wissen mit natürlichen Methoden zu verbinden.
Inspiriert von den Prinzipien von HealthOkay teile ich regelmäßig hilfreiche Informationen, alltagsnahe Tipps und evidenzbasierte Ansätze zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität.
Gesundheit beginnt mit Wissen – danke, dass Sie hier sind!