Warum die Verwendung von Vitamin E zur Behandlung von Narben mehr schaden als nützen kann

Zwar gibt es viele anekdotische Hinweise, die auf die Verwendung von Vitamin E bei Narben hinweisen, Studien, die diese Behandlung untersuchen, haben jedoch keine eindeutigen Beweise für ihre Verwendung erbracht. Darüber hinaus kann die topische Anwendung von Vitamin E zu Nebenwirkungen und einer Verschlechterung Ihres Narbenbildes führen.

Sollte ich Vitamin E gegen Narben verwenden?

Die meisten Beweise, die die Behauptung stützen, dass Vitamin E Narben verblassen lässt, sind rein anekdotisch, das heißt, es handelt sich eher um persönliche Berichte und Erfahrungsberichte als um wissenschaftliche Beweise.

Es gibt Studien aus den späten 1990er Jahren, in denen der Nährstoff auf seine Fähigkeit untersucht wurde, Narben verblassen zu lassen, aber die Ergebnisse waren bestenfalls dürftig. Aus diesem Grund empfehlen medizinische Experten Vitamin E generell nicht zur Behandlung von Narben.

Die American Academy of Dermatology Association (AAD) bietet Leitlinien zu verschiedenen Behandlungen von Narben, listet jedoch Vitamin E-Öl nicht als eine ihrer empfohlenen Behandlungen auf. Stattdessen empfiehlt es sich, einen staatlich geprüften Dermatologen aufzusuchen, um eine individuelle Betreuung zu erhalten.

Was die Wissenschaft sagt

Das AAD listet Vitamin-E-Öl nicht als primäre Behandlung von Narben auf, da die Organisation sagt, dass die Forschung, die seine Verwendung unterstützt, zu begrenzt ist.

Die aktuellsten Erkenntnisse über die Verwendung von Vitamin-E-Öl zur Narbenbehandlung deuten auf Folgendes hin:

• Eine Forschungsübersicht aus dem Jahr 2016 kam zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise gibt, die den Einsatz von Vitamin-E-Öl als Einzeltherapie zur Behandlung oder Vorbeugung von Narben unterstützen. Die Studienautoren konnten nur sechs Studien finden, die ihre Bewertungskriterien erfüllten, und nur zwei der Studien zeigten eine Verbesserung; einer war in seinem Umfang sehr begrenzt und drei zeigten überhaupt keine Verbesserung.
• In einem Forschungsbericht aus dem Jahr 2020 wurden Studien zu verschiedenen Narbenbehandlungen verglichen, darunter Vitamin-E-Öl, Silikongel, Zwiebelextrakt,Trolamin(eine chemische Verbindung) undmikroporösBand. Die Autoren der Studie fanden lediglich Belege, die die Verwendung von Silikongel-Produkten unterstützen.
• In einem weiteren Forschungsbericht aus dem Jahr 2024 wurden verschiedene Naturprodukte zur Behandlung hypertropher Narben (erhabene, feste Narben, die nach einer Operation oder Verletzung entstehen) bewertet. Es kam außerdem zu dem Schluss, dass es nicht genügend Beweise gibt, die die Verwendung von Vitamin-E-Öl als alleinige Behandlung unterstützen.

Kombination von Vitamin E mit anderen Narbenbehandlungen

Zur Behandlung und Vorbeugung von Narben kann Vitamin E mit anderen Inhaltsstoffen gemischt werden. Aber Studien, die Kombinationsbehandlungen untersuchen, sind noch seltener als Studien, die Vitamin E als Einzelbehandlung untersuchen.

Zur Narbenbehandlung wurden jedoch folgende Kombinationen eingesetzt:

• Hydrocortison, ein Steroid, das hilft, Entzündungen zu reduzieren
• Silikonfolien, das sind Silikonstreifen, die dem Bereich helfen, während der Heilung Feuchtigkeit und Kollagen zu speichern
• Hydrocortison plus eine Silikonfolie
• Silikon plus Kollodium, eine dicke, sirupartige Lösung
• Retinoide werden typischerweise bei Aknenarben eingesetzt
• Vitamin C

Das Fazit ist, dass klinische Studien noch nicht ergeben haben, dass die Verwendung von Vitamin E, sei es allein oder zusammen mit etwas anderem, bei der Narbenheilung von Vorteil sein kann.

Was sind die möglichen Nebenwirkungen?

Abgesehen davon, dass es kaum wissenschaftliche Beweise für die Verwendung von Vitamin E bei Narben gibt, wurde in vielen Studien über Nebenwirkungen berichtet.

Die am häufigsten gemeldete Nebenwirkung ist Kontaktdermatitis, eine Erkrankung, die auftritt, wenn Ihre Haut auf bestimmte Substanzen reagiert, die auf sie aufgetragen wurden.Die Symptome treten im Allgemeinen an der Anwendungsstelle auf und umfassen:

• Leichte Rötung
• Schwellung
• Blasenbildung
• Juckreiz
• Schuppige, dicke Haut

Zusätzlich zur Kontaktdermatitis wurden weitere Nebenwirkungen berichtet, darunter:

• Verstärkter Juckreiz und Ausschlag
• XanthomatösReaktion (ein Zustand, bei dem sich gelbliche, schuppige Hautzellen auf der Haut bilden)
• Erythema multiforme(ein Zustand, bei dem sich zielförmige Läsionen auf der Haut bilden)
• Eine Verschlechterung des Narbenbildes

In Fällen, in denen sich das Erscheinungsbild der Narbe verschlechterte, spekulieren die Studienautoren, dass die Anwendung von Vitamin E die Kollagenproduktion hemmen und zu einer instabilen Wunde führen könnte, die breiter wird und sogar aufplatzen kann.

Vorteile von Vitamin E für die allgemeine Heilung

Es gibt verschiedene Formen von natürlich vorkommendem Vitamin E: Alpha, Beta, Gamma und Delta. Zu den beiden Untergruppen gehören Tocopherole und Tocotrienole, organische Verbindungen mit antioxidativen, entzündungshemmenden und heilenden Eigenschaften. Tocopherole und Tocotrienole können einige allgemeine heilende Eigenschaften für den Körper besitzen.

Diese Verbindungen haben nachweislich eine positive Heilwirkung bei verschiedenen Krankheiten, darunter:

• Herzkrankheit
• Krebs
• Atemwegserkrankung
• Hoher Cholesterinspiegel
• Katarakte

Vitamin E spielt auch eine Rolle bei der Behandlung von:

• Immunfunktion
• Diabetes
• Bluthochdruck
• Herz-Kreislauf-Erkrankung
• AlkoholfreiSteatohepatitis(NASH)

Die heilenden Eigenschaften von Vitamin E, die auf seinen organischen Verbindungen beruhen, können die allgemeine Heilungsfähigkeit des Körpers verbessern. Allerdings gibt es keine Belege dafür, dass es gezielt Narben heilen kann.

Alternative Möglichkeiten zur Behandlung oder Vorbeugung von Narben

Es gibt viele andere Möglichkeiten, das Erscheinungsbild von Narben zu reduzieren als die Verwendung von Vitamin E. Dazu gehören:

• Massieren des Narbengewebes
• Drucktherapie
• Steroidinjektionen, hauptsächlich zur Vorbeugung von Keloidnarben
• Polyurethan-Verband
• Kortikosteroid-Injektionen
• Kryochirurgie oder andere Arten der Narbenchirurgie
• Verschreibungspflichtige Reinigungsmittel oder andere Medikamente zur Wundversorgung
• Silikongel oder -folien
• Lasertherapie (gepulster Farbstofflaser und CO2-Laser)
• 5-Fluorouracil (5-FU), eine Form der Chemotherapie
• Bleomycin, ein giftiges Antibiotikum, das zur Abtötung von Krebszellen eingesetzt wird
• Strahlentherapie
• Mitomycin C, eine Art Chemotherapeutikum
• Spannungsabbau

Jede dieser Methoden hat ihre eigene Wirkungsweise und liefert unterschiedliche Ergebnisse für verschiedene Arten von Narben. Am besten konsultieren Sie immer Ihren Arzt oder sprechen mit einem zertifizierten Dermatologen, um die beste individuelle Beratung für Ihre spezifische Erkrankung zu erhalten.

In den Vereinigten Staaten regelt die Food and Drug Administration (FDA) Nahrungsergänzungsmittel nicht wie verschreibungspflichtige Medikamente. Daher enthalten einige Nahrungsergänzungsmittel möglicherweise nicht die auf dem Etikett aufgeführten Inhaltsstoffe. Achten Sie bei der Auswahl eines Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die von Organisationen wie der National Sanitation Foundation (NSF), der United States Pharmacopeia (USP) oder ConsumerLab unabhängig getestet oder zertifiziert wurden. Für eine individuelle Beratung wenden Sie sich an Ihren Arzt, einen registrierten Ernährungsberater (RD oder RDN) oder Apotheker.