Warum der US-Gesundheitsgeneral sich für Krebswarnschilder auf Alkohol einsetzt

Der Generalchirurg Vivek Murthy, MD, veröffentlichte kürzlich eine Empfehlung, in der gefordert wird, Alkohol mit Krebswarnhinweisen zu versehen. In dem Bericht heißt es, dass Alkoholkonsum nach Tabak und Fettleibigkeit die dritthäufigste vermeidbare Krebsursache in den Vereinigten Staaten sei. 

„Alkohol ist eine bekannte, vermeidbare Krebsursache, die in den Vereinigten Staaten jährlich für etwa 100.000 Krebsfälle und 20.000 krebsbedingte Todesfälle verantwortlich ist – mehr als die 13.500 alkoholbedingten Verkehrstoten pro Jahr in den USA –, doch die Mehrheit der Amerikaner ist sich dieses Risikos nicht bewusst“, sagte Murthy in einer Erklärung.

Ob jedoch die Alkoholwarnhinweise verschärft werden, hängt von der neuen Trump-Administration ab.

Nach der Veröffentlichung des Berichts sagte William L. Dahut, MD, wissenschaftlicher Leiter der American Cancer Society, in einer Erklärung, dass es „unerlässlich ist, dass die Menschen auf die möglichen Auswirkungen des Alkoholkonsums aufmerksam gemacht werden und Empfehlungen erhalten, wie sie ihr Risiko reduzieren können.“

In dem Bericht heißt es, dass alle Arten von Alkohol – Wein, Bier und Spirituosen – mit sieben Krebsarten in Zusammenhang stehen. Mindestens 16 % aller Brustkrebsfälle sind auf Alkoholkonsum zurückzuführen.

Wie kann Alkoholkonsum Krebs verursachen?

Das Advisory des Surgeon General hebt vier Möglichkeiten hervor, wie Alkohol Krebs verursachen kann.

Beim Konsum zerfällt Alkohol in Acetaldehyd, eine Verbindung, die die DNA schädigen und das Krebsrisiko erhöhen kann. Es induziert auch oxidativen Stress, ein Ungleichgewicht in Molekülen, das DNA, Proteine ​​und Zellen schädigt und gleichzeitig Entzündungen verstärkt. Alkoholkonsum kann den Hormonspiegel erhöhen, beispielsweise den Östrogenspiegel, der mit Brustkrebs in Zusammenhang steht. Darüber hinaus verändert Alkohol die Zellen im Mund- und Rachenraum und macht sie anfälliger für die Aufnahme von Karzinogenen.

Krebs ist nicht das einzige Gesundheitsproblem, das mit Alkohol in Zusammenhang steht.

„Starkes Trinken oder Rauschtrinken ist gesundheitsschädlich und trägt zu Lebererkrankungen, Herz-Kreislauf-Problemen, psychischen Problemen und einem höheren Verletzungsrisiko bei“, sagte Bonnie Qin, PhD, Assistenzprofessorin für Krebsepidemiologie und Gesundheitsergebnisse am Rutgers Cancer Institute.

Während ältere Studien darauf hindeuteten, dass mäßiger Alkoholkonsum potenzielle Vorteile für das Herz haben könnte, sagte Qin, dass neue Forschungsergebnisse das Gegenteil beweisen.

Beispielsweise ergab eine letztes Jahr auf der Konferenz des American College of Cardiology vorgestellte Studie, dass mehr als ein Getränk pro Tag das Risiko für Herzerkrankungen bei Frauen erhöht. Für den Kontext definiert das National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholismmäßiger Alkoholkonsumbis zu zwei Getränke pro Tag für Männer und ein Getränk pro Tag für Frauen.

Wie kann man den Alkoholkonsum reduzieren?

Wenn Sie Ihren Alkoholkonsum reduzieren möchten, können Sie zunächst nachverfolgen, wie viel Alkohol Sie jede Woche konsumieren und „warum“ Sie trinken, sagte Tracey Crane, PhD, RDN, Co-Leiterin des Cancer Control Research Program am Sylvester Comprehensive Cancer Center der University of Miami.

Überlegen Sie, ob Sie trinken, um sich zu entspannen, Kontakte zu knüpfen oder sich zu Hause zu entspannen, fügte Crane hinzu. Sobald Sie den Auslöser identifiziert haben, der Sie zum Trinken veranlasst, versuchen Sie, sich Alternativen für diese Szenarien auszudenken. Sie können sich beispielsweise dafür entscheiden, einen Spaziergang zu machen, anstatt nach dem Abendessen in eine andere Bar zu gehen.

Als Rauschtrinken gelten vier oder mehr Getränke pro Tag für Frauen und fünf oder mehr Getränke für Männer. Auch wenn man nur am Wochenende trinkt, kann man leicht die Schwelle überschreiten. Manche Menschen unterschätzen möglicherweise ihren Alkoholkonsum, weil sie die Portionsgrößen von Alkohol falsch verstehen. (Ein Standardgetränk entspricht 12 Unzen Bier, 5 Unzen Wein oder 1,5 Unzen destilliertem Alkohol.)

Crane sagte, dass Sie auch einen Unterstützer finden können, der Ihnen Ihr Ziel, den Alkoholkonsum einzuschränken, mitteilt. Üben Sie, was Sie sagen werden, wenn jemand Sie fragt, warum Sie keinen Alkohol trinken. Dazu können Gründe gehören, wie zum Beispiel, dass Ihnen der Alkohol nicht mehr gefällt, Sie gesünder werden möchten oder der Geschmack Sie nicht anspricht.

„Haben Sie keine Angst, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen“, sagte Crane. „Es ist schwer, ein lebenslanges Verhalten zu stoppen. Es gibt professionelle Hilfe und Programme. Vielleicht möchten Sie einen Therapeuten finden, mit dem Sie sprechen können, oder an einem Programm wie den Anonymen Alkoholikern oder anderen Online-Programmen teilnehmen.“

Was das für Sie bedeutet
Der Bericht des Surgeon General betont, dass alle Arten von Alkohol – Bier, Wein und Spirituosen – zum Krebsrisiko beitragen können. Um Ihr Risiko zu verringern, sollten Sie erwägen, Ihren Alkoholkonsum zu überwachen, die Standardgetränkegrößen zu verstehen und gesündere Möglichkeiten zu finden, sich zu entspannen oder Kontakte zu knüpfen.