Warum Brüste von der frühen Schwangerschaft bis zur Geburt schmerzen

Aufgrund hormoneller Veränderungen kann es in der Frühschwangerschaft zu Schmerzen in Teilen Ihrer Brust kommen, die auch nach der Geburt anhalten. Das Wechseln des BHs, das Anlegen kalter Kompressen und die Verwendung von Schmerzmitteln, die für die Schwangerschaft zugelassen sind, können helfen, die Beschwerden zu lindern.

Was verursacht wunde Brüste in der Schwangerschaft? 

Nach der Empfängnis bereitet sich Ihr Körper auf Hochtouren auf die Geburt und die Stillzeit vor, was innerhalb von nur ein bis zwei Wochen zu körperlichen Veränderungen führt, die zu Brustschmerzen führen, die als Mastalgie bezeichnet werden.

Zu Beginn der Schwangerschaft kommt es zu einem Anstieg der Hormone Östrogen, Progesteron und Prolaktin, der zu körperlichen Veränderungen führt, die Schmerzen verursachen können:

• Die Durchblutung Ihrer Brust nimmt zu.
• Milchgänge erweitern sich.
• Brüste nehmen zusätzliche Flüssigkeit, Gewebe und Fett auf.
• Ihre Brust kann um eine Körbchengröße oder mehr wachsen.
• Die Brustwarzen vergrößern sich.

Wie sich Brustschmerzen während der Schwangerschaft anfühlen

Schmerzen in der Brust während der Schwangerschaft ähneln möglicherweise dem Brustspannen während der Periode, sind jedoch oft intensiver und halten länger an als die wenigen Tage, die Sie von Ihrem monatlichen Zyklus gewohnt sind.

Schmerzen können wie folgt beschrieben werden:

• Langweilig und schmerzhaft
• Scharf
• Schwer
• Eng

Verdunkelte Äderchen entlang der Brüste kommen häufig vor, und Sie bemerken möglicherweise kleine Beulen auf den Warzenhöfen (dem Bereich um Ihre Brustwarzen), die sogenannten Montgomery-Tuberkel.Diese kleinen, ölproduzierenden Drüsen vergrößern sich typischerweise während der Schwangerschaft.

Bei manchen Menschen tritt aus den Brustwarzen eine gelbliche, dicke Flüssigkeit aus, wenn sich die Brüste auf die Milchproduktion vorbereiten. Es ist normal, dass diese Flüssigkeit, das sogenannte Kolostrum, austritt.

Stadien von Brustschmerzen in der Schwangerschaft

Die Art der Schmerzen, die Sie verspüren, und der Ort können sich im Verlauf Ihrer Schwangerschaft ändern. Das ist es, was Sie normalerweise von Trimester zu Trimester erwarten können.

Erstes Trimester: Woche 1 bis 12 

In den ersten Wochen nach der Empfängnis kann es zu empfindlicheren Brüsten und Brustwarzen mit Kribbeln kommen. Möglicherweise bemerken Sie, dass Ihre Brüste voller werden und auch Ihre Brustwarzen mehr hervorstehen. Andere Symptome wie Müdigkeit und Übelkeit sind häufig.

Die gute Nachricht: Das Spannungsgefühl und die Erschöpfung der Brust lassen mit fortschreitender Schwangerschaft oft nach.

Zweites Trimester: Woche 13 bis 28

Im zweiten Trimester werden Ihre Brüste immer größer und schwerer – so sehr, dass Sie möglicherweise größere, stützendere BHs kaufen müssen. Möglicherweise bemerken Sie auch mehr sichtbare Venen unter Ihrer Haut, dunklere Brustwarzen und Warzenhöfe sowie Dehnungsstreifen an Ihren Brüsten, Ihrem Bauch und Ihren Oberschenkeln.

Bereits in der 16. bis 19. Woche kann es passieren, dass aus Ihren Brüsten Kolostrum austritt.Zu diesem Zeitpunkt können Sie möglicherweise spüren, wie sich der Fötus bewegt. 

Drittes Trimester: Woche 29 bis 40 

Empfindliche Brüste, wunde Brustwarzen und eine ständig wachsende Größe bleiben bis zur Entbindung bestehen. Auch die Wahrscheinlichkeit, dass aus Ihren Brüsten Kolostrum austritt, ist jetzt größer, obwohl dies nicht bei jedem der Fall ist und es nichts mit Ihrer Fähigkeit zum Stillen zu tun hat.

Wie lange bleiben die Brüste nach der Geburt wund?

In den ersten Tagen nach der Geburt können sich Ihre Brüste besonders empfindlich oder wund anfühlen. Zu diesem Zeitpunkt beginnt Ihr Körper, Milch für Ihr Baby zu produzieren.

Sobald Sie mit dem Stillen beginnen, sollten sich diese Beschwerden im Laufe einiger Tage oder Wochen bessern, wenn sich Ihre Brüste an das Füllen und Entleeren gewöhnen. Während es beim Stillen normal ist, dass Sie ein gewisses Unbehagen verspüren, sollte es nicht schmerzhaft sein, wenn Ihr Baby gut angelegt ist. Wenn Sie während des Stillens Schmerzen verspüren, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Wenn Sie nicht stillen möchten, stellt Ihr Körper die Milchproduktion ein, solange Sie keine Milch abpumpen oder aus Ihren Brüsten entnehmen. Allerdings können sich Ihre Brüste weiterhin wund und geschwollen anfühlen, da sie mit Milch überfüllt sind. Dies bessert sich normalerweise nach einigen Tagen.

So lindern Sie Brustschmerzen

Wunde Brüste und Brustwarzen kommen häufig vor und müssen nicht behandelt werden. Allerdings kann es manchmal schwierig sein, die Schmerzen in den Griff zu bekommen. Diese Hausmittel können jedoch Abhilfe schaffen:

• Kaufen Sie einen neuen BH: Für zusätzlichen Halt tauschen Sie Spitzen-Bügel-BHs gegen vollständig bedeckende BHs aus weicher Baumwolle mit breiten Schulterträgern, einem dicken Band unter den Brüsten und leicht verstellbaren Verschlüssen am Rücken aus. Ihre BH-Größe könnte sich um ein Vielfaches erhöhen. Bitten Sie daher einen Spezialisten für BH-Anpassung um Hilfe, um sicherzustellen, dass Sie die richtige Größe und den richtigen Stil für Ihre Bedürfnisse haben.
• Schlafe in deinem BH: Wenn Bewegung Ihre empfindlichen Brüste und Brustwarzen besonders reizt, sollten Sie beim Zubettgehen einen Sport- oder Schlaf-BH tragen, um rund um die Uhr Linderung zu verschaffen.
• Lass sie in Ruhe: Vermeiden Sie unnötigen Druck auf Ihre Brüste. Informieren Sie Ihren Partner über die Schmerzen und teilen Sie ihm mit, wenn Sie Beschwerden oder Reizungen in den Brüsten oder Brustwarzen verspüren.
• Erwägen Sie eine Kältetherapie: Das Auftragen eines gefrorenen Gels oder einer Eispackung auf Ihre Brüste kann helfen, Schwellungen und Schmerzen zu lindern, indem die Durchblutung vorübergehend verringert und die Nervenaktivität in diesem Bereich verringert wird. Legen Sie ein dünnes Handtuch zwischen Ihre Brüste und alles, was gefroren ist, um sich vor Hautschäden zu schützen.
• Nehmen Sie eine wohltuende Dusche oder ein wohltuendes Bad: Manchmal kann Wärme helfen, Verspannungen zu lösen und schmerzende Brustmuskeln zu entspannen. Wenn möglich, stellen Sie den Duschkopf auf eine „sanfte“ Einstellung ein oder verwenden Sie einen Waschlappen, um zu verhindern, dass Wasserspritzer auf wunde Brustwarzen treffen. Waschen Sie Ihre Brustwarzen nur vorsichtig mit warmem Wasser. Vermeiden Sie scharfe Seifen, die Ihre Haut austrocknen und den Bereich zusätzlich reizen könnten.
• Stilleinlagen hinzufügen: Wenn Sie das Futter Ihres BHs stört oder Ihre Brustwarzen zu lecken beginnen, versuchen Sie, sie mit Stilleinlagen zu schützen. Sie bestehen aus Einwegpapier oder waschbarer Baumwolle und können einen hilfreichen Puffer zwischen Ihren Brüsten und Ihrem BH bilden.
• Fragen Sie nach außerbörslichen Optionen (OTC).: Wenn diese Lösungen nicht wirken, fragen Sie Ihren Arzt nach der Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmittels wie Tylenol (Paracetamol).Es gilt als das sicherste Schmerzmittel für Schwangere.