Wann ist niedriger Blutdruck gefährlich?

Gesundheitsdienstleister betrachten niedrigen Blutdruck (Hypotonie) – einen Wert unter 90/60 Millimeter Quecksilbersäule (mm Hg) – als harmlos oder nicht schädlich, da er selten Symptome verursacht. Bei manchen Menschen mit niedrigem Blutdruck können jedoch Symptome auftreten, die darauf hinweisen, dass bestimmte Körperteile nicht ausreichend mit Sauerstoff und Nährstoffen durchblutet werden.

In diesem Artikel erfahren Sie, wann der Blutdruck zu niedrig wird, auf welche Symptome Sie achten müssen und welche nächsten Schritte Sie unternehmen müssen, um sicherzustellen, dass Sie die nötige Pflege erhalten.

Wann gilt niedriger Blutdruck als gefährlich?

Ein Blutdruckwert unter 90/60 mmHg ist ein allgemeiner Richtwert für niedrigen Blutdruck. Allerdings kann es bei manchen Menschen zu einem von Natur aus niedrigeren Blutdruck kommen, der keine gesundheitlichen Probleme verursacht. Allerdings ist niedriger Blutdruck normalerweise nicht schädlich, es sei denn, er verursacht Symptome.

Der Blutdruck ist wichtig, um sicherzustellen, dass alle Körperteile mit sauerstoffreichem und nährstoffreichem Blut versorgt werden. Gelegentlich kann ein niedriger Blutdruck diesen Prozess beeinträchtigen. Zu den Anzeichen und Symptomen, die Sie beachten sollten und bei denen ein niedriger Blutdruck die Zufuhr von sauerstoff- und nährstoffreichem Blut durch den Körper verhindern könnte, gehören:

• Benommenheit
• Brechreiz
• Ohnmacht oder „Blackout“
• Fühlen Sie sich trotz sieben bis neun Stunden Schlaf müder als sonst
• Kopfschmerzen oder verschwommenes Sehen
• Das Gefühl, dass Ihr Herz aussetzt oder aussetzt oder zu schnell oder zu langsam schlägt

Wenn bei Ihnen diese Symptome auftreten, wenden Sie sich zur Abklärung an einen Arzt.

Grundbedingungen

Niedriger Blutdruck kann viele verschiedene Ursachen haben.Meistens haben Menschen mit niedrigem Blutdruck keine Anzeichen oder Symptome und bemerken wahrscheinlich nicht einmal, dass ihr Blutdruck auf 90/60 mm Hg oder weniger gesunken ist.

Die häufigste Ursache für blutdrucksenkende Symptome ist die orthostatische Hypotonie, ein Zustand, bei dem der Blutdruck beim Aufstehen aus dem Sitzen oder Liegen deutlich abfällt.

Zu den weiteren Erkrankungen, die zu niedrigem Blutdruck führen können, gehören:

• Addison-Krankheit (eine Krankheit, die durch eine Unterproduktion von Cortisol gekennzeichnet ist)
• Dehydrierung
• Diabetes
• Herzerkrankungen
• Hypothyreose (eine Unterfunktion der Schilddrüse)
• Neurologische Erkrankungen (z. B. Parkinson-Krankheit)
• Ernährungsdefizite (z. B. Vitamin B12 und Folsäure)
• Postprandiale Hypotonie (niedriger Blutdruck, der nach einer Mahlzeit auftritt)
• Schwangerschaft oder Alter
• Spezifische Medikamente (z. B. Betablocker oder Medikamente gegen erektile Dysfunktion, die Nitroglycerin oder Betäubungsmittel enthalten)

Manchmal kann es in lebensbedrohlichen Situationen zu niedrigem Blutdruck kommen. Beispiele hierfür sind:

• Septischer Schock: Wenn eine Person eine schwere Infektion erleidet, beispielsweise durch ein Bakterium, können die vom Bakterium produzierten Toxine Probleme mit der Fähigkeit des Körpers zur Zirkulation von sauerstoffreichem Blut verursachen, was zu niedrigem Blutdruck führt.
• Allergische Reaktion: Eine lebensbedrohliche allergische Reaktion, bekannt als Anaphylaxie, kann die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Sauerstoff und Nährstoffe im Körper zu zirkulieren, was zu niedrigem Blutdruck führen kann.
• Verringerung des zirkulierenden Blutvolumens: Ein erheblicher Blutverlust aufgrund von Ereignissen wie einem schweren traumatischen Ereignis oder schweren inneren Blutungen kann das zirkulierende Blutvolumen verringern und zu niedrigem Blutdruck führen.

Symptome von niedrigem Blutdruck

Bei Menschen mit niedrigem Blutdruck treten häufig keine Symptome auf. Wenn der Blutdruck jedoch zu stark absinkt oder bei Ihnen ein Zustand auftritt, bei dem eine Hypotonie wahrscheinlich ist, wie z. B. ein erheblicher Blutverlust oder eine Dehydrierung, achten Sie auf die folgenden Symptome:

• Verschwommenes Sehen
• Verwirrung oder veränderter Geisteszustand
• Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
• Fühlen Sie sich trotz ausreichender Ruhe müde oder schwach
• Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen
• Das Herz schlägt zu schnell oder zu langsam oder hat das Gefühl, dass ihm Schläge fehlen
• Brechreiz

Durchschnittliche Blutdruckbereiche

Gesundheitsdienstleister betrachten einen normalen Blutdruck als kleiner oder gleich 120/80 mm Hg.Als niedrig gilt ein Blutdruck von 90/60 mm Hg oder weniger.Die folgende Tabelle zeigt die durchschnittlichen Blutdruckbereiche.

Mögliche Risiken und Komplikationen eines niedrigen Blutdrucks

Ein normaler Blutdruck stellt sicher, dass das Blut den gesamten Körper mit Sauerstoff und essentiellen Nährstoffen versorgt, um die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu gewährleisten. Ein niedriger als normaler Blutdruck, insbesondere die damit verbundenen Anzeichen und Symptome, kann möglicherweise andere Risiken und Komplikationen verursachen und die folgenden Organe betreffen:

• Gehirn: Eine Abnahme der Sauerstoffversorgung und der Nährstoffe kann zu schlaganfallähnlichen Symptomen oder Veränderungen des Geisteszustands, wie z. B. Verwirrtheit, führen.
• Nieren: Ohne ausreichende Sauerstoffversorgung und Nährstoffe kann es zu einer akuten Nierenschädigung der Nieren kommen, die ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigen könnte.
• Herz: Das Herz kann durch Sauerstoff- und Nährstoffmangel geschädigt werden, was zu einem Herzinfarkt oder einer Herzinsuffizienz führen kann.

Menschen mit episodischem oder anhaltendem niedrigem Blutdruck sollten regelmäßig ihren Arzt aufsuchen, um mögliche Risiken und Komplikationen im Zusammenhang mit niedrigem Blutdruck zu überwachen.

Bestimmte Bevölkerungsgruppen leiden häufiger unter niedrigem Blutdruck und sollten diesen genau überwachen, darunter:

• Ältere Erwachsene: Die Flexibilität der Blutgefäße, blutdruckregulierende Hormone und verschiedene Medikamente können mit zunehmendem Alter zu Blutdruckveränderungen führen.Niedriger Blutdruck kann bei älteren Erwachsenen auch zu einem erhöhten Sturzrisiko führen.
• Schwangere: Eine Erkrankung, die als Hypotonie-Syndrom in Rückenlage oder aortokavales Kompressionssyndrom bekannt ist, kann bei schwangeren Frauen zu niedrigem Blutdruck führen. Wenn Sie flach oder auf der rechten Seite liegen, kann das Gewicht des heranwachsenden Fötus Druck auf die Hauptblutgefäße einer schwangeren Person ausüben, was eine ordnungsgemäße Durchblutung verhindert und zu niedrigem Blutdruck führt.

Was tun, wenn der Blutdruck zu niedrig ist: Häusliche Pflege und Heilmittel

Da ein niedriger Blutdruck oder Hypotonie in den meisten Fällen keine Symptome verursacht und die normalen Aktivitäten des täglichen Lebens nicht beeinträchtigt, sind selten Medikamente oder Behandlungen erforderlich. Allerdings können proaktive Lebensstilinterventionen wie die folgenden dazu beitragen, Hypotonie zu lindern:

• Stellen Sie sicher, dass Sie ausreichend Wasser trinken.
• Halten Sie Ihre Beine hoch oder tragen Sie Kompressionsstrümpfe, um den Blutfluss in den Beinen aufrechtzuerhalten
• Ernähren Sie sich gesund und essen Sie Lebensmittel mit hohem Folsäure- und Vitamin-B12-Gehalt, um Anämie vorzubeugen und zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks beizutragen
• Ändern Sie die Position langsam, z. B. vom Liegen zum Sitzen und dann vom Sitzen zum Stehen, damit sich die körpereigenen Mechanismen zur Blutdruckregulierung an die Positionsänderungen anpassen können

So verhindern Sie niedrigen Blutdruck

Wenn Sie unter niedrigem Blutdruck leiden oder darunter leiden, überlegen Sie, wie Sie Episoden von niedrigem Blutdruck vorbeugen können, wie zum Beispiel:

• Ändern Sie die Position langsam (z. B. vom Liegen zum Sitzen und dann vom Sitzen zum Stehen).
• Trinken Sie viel Flüssigkeit, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.
• Ernähren Sie sich gesund mit Lebensmitteln, die viel Vitamin B12 und Folsäure enthalten, wie Hülsenfrüchte, Spargel und Blattgemüse.
• Erhöhen Sie die körperliche Aktivität, um die Muskeln konditioniert zu halten und den Blutfluss im Körper zu unterstützen.
• Tragen Sie Kompressionsstrümpfe.

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister kontaktieren sollten

Auch wenn Sie normalerweise unter niedrigem Blutdruck leiden, sollten alle auftretenden Anzeichen und Symptome von einem qualifizierten Gesundheitsdienstleister untersucht werden:

• Schwindel, Benommenheit oder Ohnmacht
• Verschwommenes Sehen oder Kopfschmerzen
• Brechreiz
• Das Gleichgewicht verlieren und fallen

Wenn Sie wegen niedrigem Blutdruck einen Arzt aufsuchen, können Sie Folgendes erwarten:

• Eine vollständige Anamnese und eine vollständige körperliche Untersuchung
• Laborarbeiten wie Tests auf Hormonstörungen wie Diabetes oder Blutkrankheiten wie Anämie
• Ein Elektrokardiogramm zur Identifizierung von Herzrhythmusstörungen, die zu niedrigem Blutdruck führen können
• Andere Interventionen, die auf der Grundlage der vermuteten zugrunde liegenden Ursache der Hypotonie festgelegt werden

Wenn Sie Anzeichen oder Symptome eines Schocks verspüren, rufen Sie sofort den Notarzt an, um eine schnelle Beurteilung zu erhalten:

• Kalte und verschwitzte Haut
• Schnelles Atmen
• Zu schnelle oder zu langsame Herzfrequenz
• Der Hautton wird bläulich oder trüb