Vorteile Der Verwendung Von Slippery Elm Bei Vaginaler Trockenheit

Glatte Ulme ist wirklich rutschig. Daher macht es Sinn, dass Kräuterkundige sich bei vaginaler Trockenheit der Glattulme zuwenden. Scheidentrockenheit tritt am häufigsten bei Frauen nach der Menopause auf, aber die Erkrankung kann Frauen jeden Alters betreffen. Es gibt mehrere pflanzliche Heilmittel, die helfen können, die Symptome der vaginalen Trockenheit zu lindern.( 1 ) Das Thema vaginale Trockenheit ist eines, das vielen Frauen peinlich ist und irgendwann in ihrem Leben auftritt. Uns geht es nicht um Leiden. Und es geht uns nicht darum, zu schweigen. Also werden wir über Behandlungen sprechen, die helfen können. Beginnen wir mit Glattulme. 

Es ist leicht zu verstehen, warum Sie Glattulme bei vaginaler Trockenheit verwenden sollten. Es ist ein bekanntes pflanzliches Heilmittel, das aus dem  Ulmus rubra-  oder  Ulmus fulva  -Baum gewonnen wird, der in vielen Teilen der Welt angebaut wird.( 2 ) Die amerikanischen Ureinwohner schälten die schleimige, rote Innenrinde der Glattulme von Zweigen und Ästen und verwendeten sie als ein Heilmittel für viele häufige Beschwerden, wie Fieber, Wunden und Halsschmerzen. Glatte Ulme kann einen dicken Schleim oder Demulgator bilden, der als Salbe, Salbe oder Schmiermittel verwendet werden kann. ( 3 )

Der Schleim in der Ulmenrinde ist der Grund, warum es bei vaginaler Trockenheit verwendet wird. Scheidentrockenheit in den Wechseljahren ist auf die Ausdünnung der Schleimhäute zusammen mit einem Elastizitätsverlust der Scheidenwände zurückzuführen. ( 4 ) Sie kann vom menschlichen Verdauungstrakt nicht abgebaut werden. Wenn sie also etwas bedeckt, bleibt sie bedeckt längere Zeit. Es enthält auch Spuren von Aminosäuren, Mangan und Zink, die für die Gesundheit des Fortpflanzungssystems wichtig sind.( 5 )

Slippery Elm hat beruhigende, schmierende und heilende Eigenschaften. Glatte Ulme hilft, inneres Schleimhautgewebe wie Magen, Vagina und Speiseröhre zu heilen. Wenn Glattulme mit Wasser gemischt wird, entsteht ein klebriges Material, das als Schleim bekannt ist und auf alles, was es berührt, therapeutisch und beruhigend wirkt.  Siehe auch : Vorteile des Yoni-Dämpfens: Ein umfassender Leitfaden

Vorteile Der Verwendung Von Slippery Elm Bei Vaginaler Trockenheit

1. Beruhigende Eigenschaften

Glatte Ulme hat viele beruhigende Eigenschaften, einige Leute verwenden sie sogar bei ihren Haustieren, um gereizte Haut zu beruhigen. Für Damen mit vaginaler Trockenheit ist es sehr einfach, diese Art von Kraut zu verwenden, da Sie einfach einen Smoothie machen oder es in Kapseln essen können.

Viele Frauen haben mit Ulmenpulver großartige Ergebnisse bei vaginaler Trockenheit erzielt. Sie müssen 1 Teelöffel des Pulvers in Ihr tägliches Essen oder Trinken streuen, da die meisten Frauen nicht an den Geschmack dieses Pulvers gewöhnt sind. Es ist eigentlich ziemlich nussig und zitronig, aber wenn Sie verzweifelt sind, sollte es keine Rolle spielen!

2. Füllen Sie die Vagina mit essentiellen Nährstoffen auf

Erwarten Sie nicht, dass Ulmenpulver eine Kur über Nacht ist, aber im Laufe der Zeit wird es alle essentiellen Nährstoffe wieder auffüllen, die Sie brauchen, damit sich Ihre Vagina wieder normal anfühlt. Aus diesem Grund haben viele Damen mit der täglichen Anwendung dieses Krauts große Erfolge erzielt, insbesondere wenn sie an vaginaler Trockenheit und Atrophie litten. Es wird in den Körper aufgenommen und hilft, den gesamten Bereich zu heilen, so dass es insgesamt wirklich gut funktioniert. Siehe auch : Vorteile des Yoni-Dämpfens: Ein umfassender Leitfaden

3. Schmiereigenschaften

Die schmierenden Eigenschaften der Glattulme machen sie ideal bei vaginaler Trockenheit. Es kann allein oder in Kombination mit anderen Heilmitteln verwendet werden. Der Schleim enthält natürliche Glykosaminoglykane, das sind Verbindungen, die als Gleitmittel und Feuchtigkeitsspender wirken, um trockenes, gereiztes Gewebe zu entlasten (5). Bei oraler Einnahme überzieht der Schleim Hals, Mund und Verdauungstrakt. Dies beugt Geschwüren vor und lindert gleichzeitig Magen-Darm-Reizungen (7).

5. Heilt inneres Schleimhautgewebe

Glatte Ulmenrinde hat schleimige Bestandteile, die im Grunde eine gelartige Substanz sind. Dies macht Glattulmenrinde zu einem wirksamen Kraut für die innere Anwendung. Schleim bedeckt das innere Schleimhautgewebe Ihres Vaginalkanals mit einer dünnen Schicht, um schmerzhafte Reizungen und Trockenheit zu lindern. Glatte Ulmenrinde beruhigt gereiztes Gewebe, beschleunigt den Heilungsprozess, befeuchtet das Gewebe mit seinen wasseranziehenden Eigenschaften, reduziert Schwellungen und hilft, neue Zellen für eine schnellere Genesung zu regenerieren.

6. Lindert Symptome von Hämorrhoiden

Hämorrhoiden sind häufige Symptome der Menopause aufgrund eines Östrogenmangels, der zu einer geschwächten Kollagenproduktion im Bindegewebe Ihres Körpers führt, was ihn anfälliger für Blutungen macht. Glatte Ulmenrinde enthält entzündungshemmende Verbindungen, die die Schmerzen und Reizungen von Hämorrhoiden lindern. Es hilft auch, Blutungen von Hämorrhoiden zu stoppen, beschleunigt ihren Heilungsprozess und kontrolliert weitere Blutungen von ihnen.

Wie Man Slippery Elm Für Vaginale Trockenheit Verwendet

Es gibt viele Methoden, die Sie verwenden können. Wir haben die Top 3 zusammengestellt, die effektiv und bequem sind. 

Kräutersalbe 

• Mischen Sie 2 Esslöffel Glattulmenpulver mit 8 Unzen Wasser in einem Topf
• Die Mischung langsam erhitzen und rühren, bis sie dickflüssig ist. 
• Vom Herd nehmen. 
• Sie können andere natürliche Öle wie Kokosnuss oder Vitamin E hinzufügen, um diese Salbe zu verbessern.
• Lassen Sie die Salbe abkühlen, Sie können sie auch in den Kühlschrank stellen, um sie zu kühlen.  

Anwendung: Tragen Sie die Ulmensalbe morgens und abends auf die Vagina und Vulva auf, um die Scheidentrockenheit zu verbessern. Verwenden Sie es auch als Gleitmittel beim Sex.

Glatter Elm-Tee

• Gießen Sie 2 Tassen kochendes Wasser über etwa 2 Esslöffel Glattulmenpulver und lassen Sie es einige Minuten ziehen. 
• 3-mal täglich trinken, um Scheidentrockenheit zu behandeln

Ergänzungen

Slippery Elm Bark -Ergänzungen stammen tatsächlich von einem Baum und sind daher vollkommen natürlich. Die meisten Nahrungsergänzungsmittel werden mit täglichen Anweisungen geliefert. Um die beste Menge gegen vaginale Trockenheit einzunehmen, nehmen Sie mindestens zwei pro Tag, um eine Verbesserung zu sehen. 

Glatte Ulme ist in Tabletten und Kapseln , Extrakten und schleimigen Getränken, Pastillen , fein pulverisierter Rinde für Tees und grob pulverisierter Rinde für Umschläge erhältlich

Andere Methoden Für Vaginale Trockenheit

Scheidentrockenheit ist ein unangenehmer und oft schmerzhafter Zustand, der natürlich während und nach der Menopause auftritt. Da vaginale Trockenheit manchmal auf ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem (z. B. eine Infektion) hinweisen kann, ist es wichtig, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Sie irgendwelche Symptome dieser Erkrankung bemerken. 

Hören Sie Auf, Seife Zum Abwaschen Zu Verwenden. 

Wasser eignet sich gut für die Reinigung der Vulva und kann dazu führen, dass Sie sich wohler fühlen und die Wahrscheinlichkeit einer vaginalen Trockenheit verringern. 

Saubere Ernährung. 

Wählen Sie bei jeder Mahlzeit gesunde Fette, viel Gemüse, Obst und saubere Proteinquellen. Minimieren Sie Milchprodukte und Getreide. Vermeiden Sie konventionell gezüchtetes Fleisch.

Übung.

Eine regelmäßige Trainingsroutine kann die Durchblutung fördern und den Hormonspiegel ausgleichen. Versuchen Sie, zu Beginn 30 Minuten pro Tag an fünf Tagen in der Woche zu laufen.

Seien Sie Vorsichtig, Wenn Sie Ihre Intimwäsche Waschen .

Verzichten Sie auf farb- und parfümhaltige Waschmittel, verwenden Sie natürliche Waschmittel und verzichten Sie auf Weichspüler und Antihaftmittel.

Holen Sie Sich Guten Schlaf. 

Guter Schlaf kann die allgemeine Stimmung und das Energieniveau einer Person verbessern und vaginale Trockenheit reduzieren. 

Behalten Sie Ein Gesundes Gewicht Bei.

Einige Wissenschaftler verbinden Übergewicht und Fettleibigkeit mit vaginaler Trockenheit, zusammen mit anderen Faktoren, die mit einer verminderten Fruchtbarkeit zusammenhängen. 

Konzentriere Dich Auf Das Vorspiel.

Bessere sexuelle Erfahrungen können das Verlangen einer Person nach Sex steigern und dadurch die vaginale Trockenheit verbessern.

Während alternative Behandlungen bei einigen Symptomen der vaginalen Trockenheit helfen können, bieten sie möglicherweise keine ausreichende Linderung. Kräuterbehandlungen wie Glattulme haben ihren Ursprung in alten Kulturen. Die Verwendung von Glattulme bei vaginaler Trockenheit ist ein Ausgangspunkt, der hoffentlich die natürliche Vaginalschmierung und eine bessere sexuelle Erregung fördert. Denken Sie daran, Geduld zu haben und sich Zeit zu geben. Abhängig von Umwelt- und Stressfaktoren, wo Sie sich in Ihrem Menstruationszyklus befinden und Ihrem aktuellen Hormonprofil, kann es einige Zeit dauern, bis Ihr Körper reagiert. 

Es gibt andere Kräuter als Glattulme und Haferstroh, die helfen können. Eine gesunde Libido wird maßgeblich durch das Hormongleichgewicht bestimmt. Natürlich gibt es Frauen in den Wechseljahren, die Nährstoffe, die ihre Libido steigern, nicht im gleichen Maße verwenden können wie jüngere Frauen. Dazu gehören Frauen, die seit über 5 bis 10 Jahren in den Wechseljahren sind.

Der Kräutergarten bietet viele verschiedene Pflanzen, die die Libido einer Frau steigern können. Da Kräuter aber nicht immer ganz ungefährlich sind, ist es wichtig, sich bei der Anwendung immer fachmännisch beraten zu lassen.

Die folgenden 5 Pflanzen können sicher verwendet werden, um die Libido einer Frau zu steigern.

1. Muira Puama

Muira Puama, auch bekannt als Potenzholz oder Marapuama, ist ein kleiner Baum, der problemlos im Garten gezogen werden kann. Die Wurzeln der Pflanze werden verwendet, um das sexuelle Verlangen zu stimulieren. Es wird in Brasilien häufig zur Behandlung von Harnwegsinfektionen eingesetzt.

Wissenschaftler haben gezeigt, dass Muira Puama Alkaloide, Tannine und Sterole enthält. Welche Substanzen tatsächlich die Libido verbessern, ist noch nicht vollständig bewiesen. Ein 50-Milligramm-Extrakt von Muira Puama wurde in einer Studie verwendet, um die Libido von Frauen zu verbessern.

2. Damian

Damiana ist ein immergrüner Strauch, der zur gleichen Familie wie Geißblatt und Kiwi gehört. Die Pflanze stammt aus Mittelamerika. Damiana enthält Alkaloide, die eine starke Wirkung auf das Nervensystem und das Gehirn haben. In der traditionellen Medizin wird es verwendet, um den Sexualtrieb von Männern und Frauen zu steigern.

3. Catuaba

Catuaba-Rinde stammt von einem immergrünen Baum, der in Brasilien wächst. Catuaba enthält eine Reihe von Wirkstoffen, darunter Alkaloide und Tannine. Catuaba-Extrakt ist ein wirksames Mittel zur Behandlung von niedrigem Sexualtrieb bei Männern und Frauen. Der Extrakt verstärkt die Erektion des Mannes und wirkt stimulierend auf die weibliche Libido.

4. Dong Quai

Dong Quai ist auch als chinesische Angelikawurzel oder Tang Kuei bekannt. Es wird in der traditionellen chinesischen Medizin häufig zur Behandlung vieler verschiedener Erkrankungen wie Menstruationsbeschwerden oder Magengeschwüren eingesetzt. Außerdem hat sich Dong Quai nachweislich positiv auf die weibliche Libido ausgewirkt.

5. Maca

Maca, das auch als Lepidium meyenii bekannt ist, wird hauptsächlich zur Stärkung des Körpers und zur Steigerung der männlichen Fruchtbarkeit verwendet. Heutzutage kann Maca-Wurzel in vielen Supermärkten und Reformhäusern gekauft werden. Die Mehrheit der Menschen verwendet es aufgrund seiner Eigenschaften als Adaptogen als Nahrungsergänzungsmittel. Es hat sich gezeigt, dass selbst kleine Dosen von Maca die Stimmung und Libido sowohl bei Männern als auch bei Frauen verbessern können.

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Fazit

Einige Behandlungen zielen darauf ab, die Beschwerden der Trockenheit anzugehen, andere behandeln den Östrogenverlust selbst, um die damit verbundenen Symptome zu minimieren. Pflanzliche Heilmittel werden seit einigen Jahren wie die Schulmedizin eingesetzt. In der Tat ist die Kräutermedizin die Gründung der modernen Medizin. Einige Kräuter haben starke (starke) Inhaltsstoffe und sollten mit der gleichen Vorsicht eingenommen werden wie pharmazeutische Medikamente. 

Da die Rotulme den Verdauungstrakt überziehen kann, kann sie die Aufnahme bestimmter Medikamente beeinträchtigen. Um dies zu vermeiden, trennen Sie die Dosen von Glattulme und Ihren anderen Medikamenten um mindestens zwei Stunden.

Aufgrund der spärlichen Forschung ist wenig über die Sicherheit von Glattulme bekannt.