Von der Einnahme von Vitamin C- und E-Ergänzungsmitteln während der Schwangerschaft wird abgeraten, insbesondere bei Risikoschwangerschaften, wenn die schwangere Frau unter Problemen wie Präeklampsie, Bluthochdruck, Nierenproblemen, Diabetes und Gerinnungsstörungen leidet.
Dies liegt daran, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit diesen Vitaminen in Kombination mit einem Anstieg der Bauchschmerzen während der Schwangerschaft und einem erhöhten Risiko eines vorzeitigen Blasensprungs verbunden ist, einer Schwangerschaftskomplikation, bei der die Fruchtblase vor Beginn der Wehen reißt, und daher mit einem erhöhten Risiko einer Frühgeburt verbunden ist.
Was ist ein vorzeitiger Blasensprung?
Bei schwangeren Frauen kommt es zu einem vorzeitigen Blasensprung, wenn die das Baby umgebende Fruchtblase vor Beginn der Wehen platzt. Tritt dieser Blasensprung vor der 37. Schwangerschaftswoche auf, spricht man von einem vorzeitigen Blasensprung, der zu einer Frühgeburt führen kann, und je früher die Fruchtblase platzt, desto größer ist das Risiko für Mutter und Kind.
Im Falle eines vorzeitigen Blasensprungs kann der Arzt entscheiden, die Schwangerschaft fortzusetzen oder die Wehen einzuleiten, wenn ein Risiko für das Kind besteht. Informieren Sie sich über die Folgen einer Frühgeburt.
So verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel sicher
Nahrungsergänzungsmittel während der Schwangerschaft sollten nur nach Anweisung eines Arztes oder Ernährungsberaters eingenommen werden. Es ist wichtig, die empfohlenen Dosierungen und die Häufigkeit der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels einzuhalten.
Spezielle Nahrungsergänzungsmittel für die Schwangerschaft enthalten ausreichende Mengen an Nährstoffen und es ist nicht notwendig, mehr Nahrungsergänzungsmittel zu verwenden, um größere Vorteile zu erzielen, da ein Überschuss an Vitaminen und Mineralstoffen auch gefährlich für den Körper sein kann. Erfahren Sie, welche Vitamine und Mineralstoffe für schwangere Frauen empfohlen werden.
Darüber hinaus liefert eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse bereits die für eine gesunde Schwangerschaft notwendigen Nährstoffe, und die Vitamine C und E sind leicht in Lebensmitteln wie Orangen, Mandarinen, Ananas, Kiwi, Sonnenblumenkernen und Erdnüssen zu finden.
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