Verstopfte Nase: 10 Hauptursachen (und was zu tun ist)

Eine verstopfte Nase kann zum Beispiel durch Erkältungen, Grippe, Nasennebenhöhlenentzündungen oder allergische Rhinitis verursacht werden, wodurch die Blutgefäße in der Nase anschwellen und sich entzünden oder es zu einer vermehrten Schleim- und Sekretproduktion kommt, die die Nase verstopft, sie kann aber auch durch übermäßige und häufige Anwendung von abschwellenden Mitteln für die Nase entstehen.

Darüber hinaus kann eine verstopfte Nase, auch verstopfte Nase genannt, die Folge einer Nasenscheidewandverkrümmung, von Adenoiden oder Nasenpolypen sein, die zusätzlich zu Schnarchen oder Schlafapnoe, insbesondere nachts, zu Atembeschwerden führen kann.

Generell lässt sich einer verstopften Nase durch Maßnahmen entgegenwirken, die dabei helfen, das Sekret flüssiger zu machen, etwa durch Nasenspülungen. Die Ursache einer verstopften Nase muss jedoch von einem HNO-Arzt oder Hausarzt abgeklärt werden und in manchen Fällen kann der Einsatz entzündungshemmender, antiallergischer Medikamente oder sogar eine Operation angezeigt sein. Schauen Sie sich einige einfache Möglichkeiten an, um Ihre Nase zu befreien.

Was kann eine verstopfte Nase sein?

Die Hauptursachen für eine verstopfte Nase sind:

1. Erkältung und Grippe

Grippe und Erkältungen sind eine der Hauptursachen für eine verstopfte Nase und entstehen durch Entzündungen der Atemwegsschleimhäute, die durch Viren, wie zum Beispiel Influenza, verursacht werdenRhinovirus, was zu einer erhöhten Schleimproduktion führt und die Nase verstopft.

Darüber hinaus können weitere Symptome wie Fieber, Muskelschmerzen, Husten, Halsschmerzen, Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein auftreten.

Was zu tun:Erkältungs- und Grippesymptome bessern sich in der Regel nach einigen Tagen und eine spezielle Behandlung ist nicht erforderlich. Ihr Arzt kann jedoch die Einnahme entzündungshemmender und fiebersenkender Medikamente empfehlen, um die Symptome zu lindern. Darüber hinaus ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu trinken, sich auszuruhen und sich so zu ernähren, dass das Immunsystem gestärkt wird und sich schneller erholt. Schauen Sie sich einige Tipps zur Linderung von Grippesymptomen an.

2. Sinusitis

Sinusitis ist eine Entzündung der Nasennebenhöhlen, die durch eine Infektion mit Viren oder Bakterien entstehen oder eine Folge von Allergien sein kann. Sie führt zu einer stärkeren Schleimproduktion und Ansammlung von Schleim in der Nase, wodurch die Nase verstopft wird und ein Schweregefühl im Gesicht, ständige Kopfschmerzen, Husten, der sich nachts verschlimmert, und gelblicher Ausfluss verursacht werden.

Was zu tun:Es ist wichtig, einen HNO-Arzt aufzusuchen, damit die Ursache der Sinusitis ermittelt und die beste Behandlung angezeigt werden kann. Diese kann mit Medikamenten erfolgen, die den Schleim flüssiger machen und seine Ausscheidung erleichtern, sowie mit entzündungshemmenden Medikamenten, Kortikosteroiden und Analgetika. Wenn bestätigt wird, dass eine Sinusitis durch Bakterien verursacht wird, kann der Arzt auch den Einsatz von Antibiotika empfehlen. Erfahren Sie mehr über die Behandlung von Sinusitis.

3. COVID-19

COVID-19 ist eine durch das SARS-CoV-2-Virus verursachte Atemwegsinfektion, die zu trockenem und anhaltendem Husten, Fieber, übermäßiger Müdigkeit, Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und verstopfter Nase führen kann. Schauen Sie sich die Hauptsymptome von COVID-19 an.

Was zu tun:Bei Anzeichen und Symptomen von COVID-19 wird empfohlen, isoliert zu bleiben, um eine Übertragung auf andere Personen zu vermeiden. Darüber hinaus wird der Person empfohlen, sich auszuruhen und leicht zu essen. Darüber hinaus kann auch der Einsatz schmerzstillender Medikamente zur Linderung der Beschwerden empfohlen werden.

Wenn jedoch schwerwiegendere Symptome wie Atembeschwerden festgestellt werden, ist es wichtig, ins Krankenhaus zu gehen, da dies ein Hinweis auf eine schwere COVID-19-Erkrankung sein kann und ein Verbleib im Krankenhaus erforderlich sein kann. Erfahren Sie mehr über schweres COVID-19.

4. Allergische Rhinitis

Allergische Rhinitis ist eine Entzündung der Nasenschleimhaut, die zur Ansammlung von Schleim in der Nase, dem Gefühl einer verstopften oder laufenden Nase, ständigem Schleim im Hals, tränenden Augen und ständigem Niesen führen kann.

Allergische Rhinitis wird durch den Kontakt mit allergenen Substanzen wie beispielsweise Staub, Pollen, Tierhaaren oder einigen Pflanzen verursacht und kann im Frühjahr oder Herbst häufiger auftreten.

Was zu tun:Die Behandlung der allergischen Rhinitis muss je nach Intensität und Häufigkeit der Symptome von einem Allergologen oder Allgemeinmediziner geleitet werden. Der Einsatz von Antiallergiemedikamenten wie z. B. Desloratadin oder Cetirizin kann indiziert sein und den Kontakt mit dem Stoff, der die Allergie auslöst, unbedingt vermeiden. Sehen Sie sich die wichtigsten Antiallergene an, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt.   

5. Deviiertes Septum

Bei einer Septumdeviation handelt es sich um eine Veränderung der Position der Wand, die die Nasenlöcher trennt, was zu Atembeschwerden, Schlafapnoe, Schnarchen, Kopfschmerzen und einer verstopften Nase führen kann.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen HNO-Arzt zu konsultieren, damit die Abweichung beurteilt und somit die beste Behandlung empfohlen werden kann, die eine Operation, eine sogenannte Septumplastik, beinhalten kann. Erfahren Sie, wie eine Septumdeviation behandelt wird.

6. Häufiger Gebrauch von abschwellenden Mitteln für die Nase

Die häufige oder längere Anwendung von abschwellenden Mitteln für die Nase in Form von Lösungen oder Nasensprays, die Substanzen enthalten, die eine Verengung der Blutgefäße in der Nasenschleimhaut verursachen, wie etwa Naphazolin oder Pseudoephedrin, kann zu einer erhöhten Schleimproduktion in der Nase führen und eine verstopfte Nase verschlimmern.

Dies liegt daran, dass es bei übermäßiger Anwendung oder über einen längeren Zeitraum zu einer verstopften Nase kommen kann, wenn der Körper anfängt, Substanzen zu produzieren, die eine Erweiterung der Blutgefäße in der Nasenschleimhaut bewirken, da er erkennt, dass die Durchblutung in dieser Region abgenommen hat und sich daher die Beschwerden einer verstopften Nase verschlimmern können. 

Was zu tun:Nasenabschwellende Mittel sollten nur auf Empfehlung des Hals-Nasen-Ohrenarztes und für die kürzestmögliche Behandlungsdauer verwendet werden, die in der Regel zwischen 3 und 5 Tagen liegt, abhängig von der im abschwellenden Mittel enthaltenen Substanz. Sehen Sie sich andere Heilmittel an, die zur Befreiung Ihrer Nase empfohlen werden können.

7. Exposition gegenüber Reizstoffen

Der Kontakt mit reizenden Substanzen wie Zigarettenrauch oder Umweltverschmutzung kann zu Reizungen der Nasenschleimhaut und chronischen Entzündungen führen, die zu einer erhöhten Schleimproduktion und -ansammlung in der Nase führen und Symptome wie eine verstopfte oder laufende Nase hervorrufen. 

Darüber hinaus können als weitere Symptome ein Kratzen, Juckreiz oder Halsschmerzen auftreten.

Was zu tun:Die Vermeidung des Kontakts mit reizenden Substanzen ist die wirksamste Maßnahme. Im Falle des Rauchens sollten Sie Ihren Hausarzt konsultieren, der Ihnen Maßnahmen zur Raucherentwöhnung oder Medikamente wie Bupropion oder Vareniclin empfehlen kann. Sehen Sie sich die wichtigsten Mittel an, um mit dem Rauchen aufzuhören.

8. Schwangerschaft

Normale hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft können insbesondere im 2. und 3. Schwangerschaftstrimester zu einer verstopften Nase führen, da das Blutvolumen im Körper zunimmt und sich die Nasenblutgefäße erweitern, was eine stärkere Schleimproduktion und -ansammlung begünstigt und die Nase verstopft.

Darüber hinaus kann eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft auch aufgrund von Rhinitis, Sinusitis, Grippe oder Erkältungen auftreten und mit anderen Symptomen wie beispielsweise Körperschmerzen, Fieber oder gelbem oder grünlichem Schleim einhergehen.

Was zu tun:Sie können eine Nasenspülung mit Kochsalzlösung durchführen, um den Schleim flüssiger zu machen, sodass er leichter ausgeschieden werden kann, eine Inhalation mit Wasserdampf durchführen und Ihre Flüssigkeitsaufnahme während des Tages erhöhen. Wenn eine Frau jedoch andere Symptome aufweist, sollte sie ihren Geburtshelfer konsultieren, um die Ursache ihrer verstopften Nase zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung anzubieten. Erfahren Sie, wie eine verstopfte Nase während der Schwangerschaft behandelt wird.

9. Vergrößerte Adenoide

Adenoide sind eine Reihe von Lymphgewebe, ähnlich den Ganglien, die sich im Übergang zwischen Nase und Rachen befinden und von Geburt an vorhanden sind. Sie sind Teil des Immunsystems zur Abwehr des Körpers und produzieren Antikörper gegen Viren oder Bakterien, die über die Nase eindringen, und helfen so, Infektionen zu bekämpfen.

Im Allgemeinen wird eine Vergrößerung oder Hypertrophie der Adenoide durch eine Infektion verursacht, aber die Adenoide neigen dazu, wieder ihre normale Größe anzunehmen, wenn die Infektion verschwindet. In einigen Fällen kann es jedoch sein, dass die Adenoide nicht wieder ihre normale Größe erreichen, was zu einer verstopften Nase, Schnarchen, Atembeschwerden oder sogar Schlafapnoe führt. Verstehen Sie besser, was Adenoidhypertrophie ist und welche Symptome auftreten.

Was zu tun:Um die Ursache des vergrößerten Adenoids zu diagnostizieren, sollte ein HNO-Arzt konsultiert werden. Zur Verkleinerung des Adenoids kann die Einnahme von Kortikosteroiden, bei bakteriellen Infektionen Antibiotika oder sogar eine Operation empfohlen werden. Erfahren Sie, wie eine Adenoidoperation durchgeführt wird und wie die Genesung verläuft.

10. Nasenpolypen

Nasenpolypen sind eine abnormale Wucherung von Gewebe in der Nasen- oder Nebenhöhlenschleimhaut. Wenn sie klein sind, verursachen sie im Allgemeinen keine Symptome. Wenn sie jedoch größer sind oder in Gruppen vorkommen, können sie den Luftdurchgang in die Nase blockieren und eine verstopfte Nase verursachen sowie das Risiko von Infektionen und Geruchsverlust erhöhen.

Polypen treten häufiger bei Menschen auf, die Atemwegsbeschwerden haben, die eine ständige Reizung der Nasenschleimhaut verursachen, wie zum Beispiel Sinusitis, allergischer Schnupfen oder Asthma.

Was zu tun:Die Behandlung von Nasenpolypen wird von einem HNO-Arzt durchgeführt, und die Verwendung von Arzneimitteln zur Verringerung von Entzündungen oder Reizungen der Nasenschleimhaut und zur Linderung der Symptome, wie z. B. Nasenkortikosteroide, oder in einigen Fällen die chirurgische Entfernung der Polypen kann empfohlen werden. Verstehen Sie, wie Nasenpolypen behandelt werden.

Was tun, um Ihre Nase zu befreien?

Um Ihre Nase zu befreien, empfiehlt es sich, die Nase mit Kochsalzlösung zu spülen, was zu Hause mit einer Spritze durchgeführt werden kann. Sehen Sie, wie Sie Ihre Nase waschen.

Darüber hinaus tragen das Einatmen von Eukalyptusdampf, die Befeuchtung der Umgebung, ein heißes Bad und das Trinken von 2 bis 3 Litern Wasser pro Tag dazu bei, die Sekrete flüssiger zu machen und die Nase zu befreien. Schauen Sie sich weitere Möglichkeiten an, um Ihre Nase zu befreien.

Nachts verstopfte Nase

Eine verstopfte Nase in der Nacht kann durch eine krumme Nasenscheidewand, Adenoide, Nasenpolypen, chronische Sinusitis oder sogar gastroösophagealen Reflux entstehen, was sehr unangenehm ist und zu Atembeschwerden führen kann, was das Risiko erhöht, dass die Person mit offenem Mund schläft, ihren Schlaf stört und Schnarchen oder sogar Schlafapnoe verursacht.

Darüber hinaus kann es auch zu Tagesmüdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten kommen, die die Lebensqualität beeinträchtigen.

Um nachts eine verstopfte Nase zu lindern, können Sie das Kopfende des Bettes anheben, indem Sie mehrere Kissen oder einen Keil auf das Bett legen, um es im Liegen höher zu machen. Darüber hinaus sollten Sie einen HNO-Arzt konsultieren, damit die Ursache Ihrer nächtlichen verstopften Nase diagnostiziert und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.