Verdünnt Alkohol Ihr Blut?

Alkohol kann Ihr Blut verdünnen, aber seine Gesamtwirkung, ob wohltuend oder schädlich, hängt davon ab, wie viel und wie lange Sie trinken. Neben seiner blutverdünnenden Wirkung wirkt sich Alkohol auch auf Ihren Blutdruck und Ihre Herzgesundheit aus.

Wie wirkt sich Alkohol auf mein Blut aus?

Alkohol kann Ihr Blut verdünnen, indem er die Blutplättchen beeinträchtigt, die für die Blutgerinnung wichtig sind. Wenn Sie (aus irgendeinem Grund) bluten, wandern Blutplättchen in die Region und aktivieren den Gerinnungsprozess (Blutgerinnselbildung).

Die klebrigen Blutplättchen verklumpen sofort und bilden ein Gerinnsel, das die Blutung stoppt. Anschließend setzen sie Proteine ​​frei, die die Fibrinproduktion auslösen. Fibrin bildet ein Netz, das das beschädigte Blutgefäß stabilisiert, das Gerinnsel stärkt und anhaltende Blutungen verhindert, während die Wunde heilt.

Alkohol hat folgende Auswirkungen auf die Blutplättchen:

• Verringerung der Blutplättchenproduktion (was zu weniger Blutplättchen im Blut führt)
• Reduziert die Klebrigkeit der Blutplättchen
• Hemmung der Thrombozytenfunktion
• Nachlassende Fibrinproduktion

Wie Alkohol das Blut verdünnt

Die Blutdicke (Viskosität) wird durch die Bestandteile im Plasma (dem flüssigen Teil Ihres Blutes) bestimmt, zu dem rote Blutkörperchen, weiße Blutkörperchen und Blutplättchen gehören. Eine niedrige Thrombozytenzahl führt zu dünnerem Blut.

Alkohol kann gefährliche Blutungen verursachen

Alkohol kann zu übermäßigen Blutungen führen. Wenn die Blutplättchenzahl sinkt und die vorhandenen Blutplättchen nicht richtig funktionieren, können Sie möglicherweise nicht richtig gerinnen, um die Blutung zu stoppen. Dies kann bei einer kleinen Schnittwunde zu ernsthaften Problemen führen und bei einer größeren Verletzung lebensbedrohlich werden.

Eine niedrige Thrombozytenzahl (Thrombozytopenie) kann auch zu inneren Blutungen führen, ohne dass eine offensichtliche Verletzung vorliegt. Diese Art von Blutung betrifft häufig das Zahnfleisch, die Nase und den Magen-Darm-Trakt und verursacht Symptome wie:

• Nasenbluten
• Blutergüsse
• Zahnfleischbluten
• Kleine rote Flecken auf Ihrer Haut
• Ermüdung
• Dunkler, teeriger Stuhl
• Rotes Blut im Stuhl
• Erbrochenes, das blutig ist oder wie Kaffeesatz aussieht
• Blut husten
• Schnittwunden, die nicht aufhören zu bluten
• Starke Kopfschmerzen oder Magenbeschwerden

Thrombozytopenie kann auch Blutungen im Gehirn verursachen.

Verwenden Sie niemals Alkohol zur Blutverdünnung
Aus zwei wichtigen Gründen sollten Sie niemals Alkohol anstelle eines Blutverdünners verwenden:1. Alkohol kann den Blutdruck erhöhen, Ihr Herz schädigen, Schlaganfälle verursachen und hat eine unvorhersehbare blutverdünnende Wirkung, auf die Sie sich nicht verlassen können.2. Blutverdünner verhindern lebensbedrohliche Blutgerinnsel. Um gesund zu bleiben, müssen Sie eine präzise Dosis eines wirksamen Medikaments einnehmen.

Darf ich während der Einnahme von Blutverdünnern trinken?

Blutverdünner sind Medikamente, die Menschen mit einem hohen Risiko einer gefährlichen Blutgerinnung (Thrombose) verabreicht werden, die ihre Arterien verstopfen und den Blutfluss zu Herz, Gehirn oder Lunge stoppen können.

Ein Blutgerinnsel kann sich überall in Ihrem Körper bilden. Wenn es platzt, können die Stücke in andere Blutgefäße wandern und lebensbedrohliche Erkrankungen wie Lungenembolie, Schlaganfall oder Herzinfarkt verursachen.

Da Blutverdünner dazu bestimmt sind, das Blut zu verdünnen, und Alkohol die gleiche Wirkung hat, besteht bei der Kombination mit ihnen das Risiko gesundheitlicher Probleme wie:

• Übermäßige Blutung (oben aufgeführte Symptome)
• Schwindel, Verwirrtheit und Kopfschmerzen (nach einem Sturz)
• Zunahme oder Abnahme der Wirksamkeit von Medikamenten
• Osteoporose (brüchige, schwache Knochen)
• Hautausschläge und Nesselsucht (allergische Reaktion)
• Leberschaden

Sie sollten während der Einnahme von Blutverdünnern nicht trinken, es sei denn, Ihr Arzt sagt, dass dies sicher ist.

Andere Auswirkungen auf das Kreislaufsystem

Die Auswirkungen des Alkoholkonsums auf das Blut sind entweder kurzfristiger oder langfristiger Natur. Kurzfristige Wirkungen treten während oder direkt nach dem Alkoholkonsum auf, langfristige Wirkungen entstehen durch übermäßigen Konsum über einen längeren Zeitraum.

Kurzfristige Auswirkungen

Das Trinken von Alkohol erhöht kurzfristig Ihren Blutdruck, die Wirkung kann jedoch von der Menge abhängen, die Sie konsumieren.

In einer 2020 in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Studie wurden Blutdruck und Herzfrequenz sechs Stunden nach der Einnahme einer niedrigen, mittleren oder hohen Dosis Alkohol gemessen. Sie fanden Folgendes heraus:

• Eine niedrige Alkoholdosis hatte keinen Einfluss auf den Blutdruck, erhöhte jedoch die Herzfrequenz.
• Eine mittlere Dosis senkte den Blutdruck, erhöhte jedoch die Herzfrequenz; Die Wirkung hielt bis zu 13 Stunden an.
• Eine hohe Dosis senkte den Blutdruck und erhöhte die Herzfrequenz für bis zu 12 Stunden; Nach 13 Stunden stieg der Blutdruck.

Kurzfristige Auswirkungen treten auf, weil Alkohol auf Rezeptoren in den Blutgefäßen einwirkt, die den Blutdruck auf einem gesunden Niveau halten.

Alkohol kann auch Ihre Herzfrequenz und Ihren Blutdruck erhöhen, da er einen Anstieg des Cortisolspiegels auslöst. Cortisol ist als Stresshormon bekannt, da es Ihren Körper mit Energie versorgt (Blutdruck und Herzfrequenz steigert), sodass Sie mit Ängsten und besorgniserregenden Situationen umgehen können.

Langfristige Wirkung

Die langfristigen Auswirkungen des Alkoholkonsums wirken sich dramatisch auf Ihre Gesundheit aus. Neben einer anhaltenden Blutverdünnung besteht bei übermäßigem Verzehr auch das Risiko von Bluthochdruck und schweren Herzerkrankungen.

Eine anhaltende Blutverdünnung erhöht das Risiko für Komplikationen wie Blutungen und Schlaganfälle.Langfristiger Alkoholkonsum kann auch zu Arrhythmien (unregelmäßigem Herzschlag) sowie zu einer Kardiomyopathie führen, die entsteht, wenn die Herzmuskulatur gedehnt oder verdickt wird. 

Wie viel Alkohol ist sicher?

Viele Studien deuten darauf hin, dass mäßiger Alkoholkonsum eine schützende Wirkung auf Herz und Blutgefäße hat. Dies kann zum Teil auf die blutverdünnende Wirkung von Alkohol zurückzuführen sein, es hat aber vor allem andere Gründe.

Mäßiges Trinken kann dabei helfen, Ihren guten Cholesterinspiegel aufrechtzuerhalten, aber Trinken kann auch den Spiegel von schlechtem Cholesterin und Triglyceriden erhöhen.Der beste Weg, Ihren Cholesterinspiegel zu senken, ist eine herzgesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung und die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts.

Der Verzehr von ein bis zwei Getränken am Tag wird mit einer 20- bis 25-prozentigen Verringerung Ihres Risikos für Herz-Kreislauf-Erkrankungen in Verbindung gebracht, während starker Alkoholkonsum Ihr Risiko deutlich erhöht.

Eine im Jahr 2023 veröffentlichte Studie berichtet, dass die stresssenkende Wirkung von leichtem Alkoholkonsum (nicht mehr als ein Getränk täglich für Frauen und zwei für Männer) Ihr Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senkt.

Die Forscher warnten jedoch auch davor, Alkohol zu trinken, um das Risiko von Herzerkrankungen zu verringern, da Alkohol der Gesundheit schadet.

Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Alkohol werden zunehmend in Frage gestellt. Der Verzehr von vier oder mehr Getränken pro Woche erhöht das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs und Mortalität erheblich. Daher ist ein Getränk täglich möglicherweise nicht gesundheitsschädlich.

Die Weltgesundheitsorganisation warnt davor, dass Alkohol ein Gift ist und keine Menge sicher ist. Egal wie viel Sie trinken, der Schaden beginnt bereits mit dem ersten Tropfen, den Sie trinken.

Letztendlich müssen Sie Ihre individuellen Gesundheits- und Risikofaktoren berücksichtigen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um zu erfahren, wie sich Alkohol auf Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken kann.