Valgus-Knie: Was es ist, wie man es erkennt und behandelt

Was ist das:

Beim Knie-Valgus sind die Knie falsch ausgerichtet, nach innen gedreht und berühren sich. Aufgrund der Stellung des Knies wird diese Situation im Volksmund auch „X-förmige Beine“ oder „Scherenbeine“ genannt.

Bei Verdacht auf ein Valgus-Knie empfiehlt es sich, einen Orthopäden aufzusuchen, um eine detaillierte Beurteilung vorzunehmen und die Ursache des Valgus-Knies zu ermitteln.

Die Behandlung erfolgt in der Regel mit Physiotherapiesitzungen und dem Einsatz von Orthesen und trägt dazu bei, mögliche Komplikationen des Knievalgus, wie z. B. Arthrose, Luxation, Schmerzen im unteren Rücken oder Schwierigkeiten beim Gehen, zu verhindern.

So erkennen Sie einen Knie-Valgus

Die Erkennung eines Knievalgus erfolgt durch den Orthopäden, indem er die Beine der Person im Stehen mit parallelen Füßen beobachtet. Daher kann man beim Verharren in dieser Position beobachten, dass die Knie nach innen zeigen.

Eine andere Möglichkeit, einen Knie-Valgus zu erkennen, besteht darin, festzustellen, ob sich Knöchel und Knie berühren, wenn die Beine zusammen sind. Wenn sich die Knie berühren und zwischen den Knöcheln eine Lücke entsteht, kann der Arzt bestätigen, dass die Person einen Knie-Valgus hat. Darüber hinaus kann der Arzt auch bildgebende Untersuchungen anfordern, um die Fehlstellung des Knies zu bestätigen und zu prüfen, ob eine andere damit verbundene Verletzung vorliegt.

Diese Abweichung der Knie verursacht nicht immer Schmerzen oder Beschwerden, kann jedoch das Risiko einer Arthrose in diesem Gelenk, einer Patellaluxation, einer Dehnung des medialen Seitenbandes, einer eingeschränkten Bewegungsfreiheit, einer veränderten Gangart und Schmerzen im unteren Rücken, in den Füßen, Knöcheln und Hüften erhöhen.

Vereinbaren Sie einen Termin mit dem nächstgelegenen Orthopäden, um die Position Ihrer Knie zu beurteilen und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten:

Hauptursachen

Knievalgus kann angeboren oder erworben sein. Beim angeborenen Vagusknie entsteht diese Veränderung als Folge der Knochenentwicklung des Babys. Wenn es eine erworbene Ursache hat, kann Knie-Valgus eine Folge von Folgendem sein:

• Schlechte Bildung und Entwicklung der Beine;
• Knöchelsteifheit;
• Schlecht ausgeführte körperliche Übungen wie Kniebeugen;
• Genetische Faktoren;
• Krankheiten wie Skorbut und Rachitis, bei denen Vitaminmangel zu schwachen Knochen führt.

Kinder werden normalerweise mit Valgus- oder Varus-Kniegelenken geboren, dies wird jedoch mit zunehmendem Wachstum korrigiert. Erfolgt keine Korrektur, kann es bei einem Valgus-Knie zu Verstauchungen, Arthrose, Sehnenentzündungen und Schleimbeutelentzündungen kommen.

Wie die Behandlung durchgeführt wird

Die Behandlung von Valgus-Knie muss vom Orthopäden entsprechend dem Grad der Knieveränderung und dem Alter der Person gesteuert werden. Bei Kindern kehrt das Knie im Laufe der Zeit normalerweise in seine normale Position zurück, eine spezifische Behandlung ist nicht erforderlich. Allerdings kann eine Behandlung bei sehr ausgeprägten Veränderungen angezeigt sein, die das Gehen des Kindes beeinträchtigen oder zu einer endgültigen Deformierung oder Arthrose führen können.

Darüber hinaus kann die Behandlung je nach Ursache des Knie-Valgus variieren. Wenn die Ursache also auf einen Mangel an Nährstoffen zurückzuführen ist, kann eine Nahrungsergänzung mit dem Vitamin angezeigt sein, das im Körper in geringerer Konzentration vorhanden ist.

In manchen Fällen kann es auch empfehlenswert sein, Knieorthesen zu verwenden, um die Entwicklung des Knorpels zu stimulieren und eine größere Beweglichkeit zu gewährleisten, oder eine Operation zur Ausrichtung des Gelenks oder zur Entfernung eines Teils des Knochens durchzuführen.

Auch die Durchführung von Physiotherapie und Übungen ist bei der Behandlung des Knie-Valgus unerlässlich, da sie zur Korrektur der Gelenkstellung beitragen, die Kräftigung der Muskulatur in der Region fördern und die Beweglichkeit des Patienten gewährleisten.

Übungen für Knie-Valgus

Übungen zum Knie-Valgus müssen von einem Physiotherapeuten durchgeführt werden und zielen darauf ab, die Muskulatur an der Vorderseite und Seite des Oberschenkels zu stärken, da dies für eine größere Stabilität des Kniegelenks sorgt. Darüber hinaus werden Übungen zur Dehnung der seitlichen und hinteren Oberschenkelmuskulatur durchgeführt.

Es wird empfohlen, bestimmte Sportarten wie Laufen und Kniebeugen zu vermeiden und die Intensität und das Tempo der körperlichen Aktivität zu reduzieren.