Ursachen und Abhilfemaßnahmen für juckenden Hals

Ein juckender Hals wird häufig durch Allergien verursacht. Heuschnupfen (allergische Rhinitis), Nahrungsmittelallergien und orale Allergiesyndrom (OAS) sind häufige allergische Erkrankungen, die den Hals reizen können. Manchmal kann ein juckender Hals auch andere Ursachen haben, beispielsweise Reizstoffe in der Luft oder Dehydrierung.

Ein juckender Hals kann durch Heilmittel wie Allergiemedikamente, Salzwassergurgeln, Honig, Halspastillen und einen Luftbefeuchter gelindert werden.

Allergien

Symptome einer allergischen Rhinitis wie juckender Hals treten auf, wenn Ihr Immunsystem Antikörper bildet, um harmlose Substanzen abzuwehren, von denen es annimmt, dass sie eine Gefahr für Ihren Körper darstellen. Viele häufige allergische Reaktionen stehen im Zusammenhang mit dem Antikörper Immunglobulin E (IgE).1

Allergische Reaktionen erhöhen die Schleimproduktion in Ihren Nasengängen und Nebenhöhlen. Dies kann zu einem postnasalen Tropfen führen – Schleim, der in den Rachen abfließt. Die durch die Reaktion des IgE-Antikörpers verursachte Entzündung kann ein „juckendes“ Gefühl im Hals verursachen.

Allergien können durch Substanzen in Ihrer Umgebung, bestimmte Arten von Lebensmitteln oder Lebensmittelzutaten, Materialien wie Latex, Medikamente und Insektenstiche/-stiche verursacht werden. Zu den häufigsten Allergenen gehören:2

• Hausstaubmilben
• Pollen (Bäume, Gras und Unkraut)
• Schimmelsporen
• Hunde-/Katzenhaare
• Kakerlaken
• Eier
• Milch
• Sojaprodukte
• Erdnüsse
• Baumnüsse
• Fisch und Schalentiere
• Weizen

Ein juckender Hals aufgrund einer Allergie fühlt sich anders an als andere Erkrankungen, die Ihren Hals betreffen. Der Hals kann jucken, kitzeln, kratzen oder das Gefühl haben, dass man sich ständig räuspern muss. Normalerweise fühlt es sich nicht rau oder schmerzhaft an oder als ob die Atmung eingeschränkt wäre.

Orales Allergiesyndrom

Das orale Allergiesyndrom, auch Pollen-Nahrungsmittelallergie-Syndrom (PFAS) genannt, ist eine allergische Reaktion, die nur Rachen, Lippen und Mund betrifft. Sie tritt auf, wenn eine Person eine Allergie gegen Proteine ​​hat, die in bestimmten Arten von Pollen, rohem Gemüse und Obst sowie einigen Arten von Baumnüssen vorkommen.4

Kratzender, juckender Hals ist neben einer Schwellung der Zunge, der Lippen, des Rachens und des Mundes eines der Hauptsymptome dieser Erkrankung. Diese Symptome treten auf, nachdem Sie das betreffende Nahrungsmittel gegessen haben oder bestimmten Pollenarten ausgesetzt waren.

Wenn Sie saisonale Allergien haben und diese Symptome auch nach dem Verzehr dieser Art von Lebensmitteln auftreten, haben Sie möglicherweise PFAS.

Virusinfektionen

Obwohl ein juckender Hals häufiger mit Allergien in Verbindung gebracht wird, können auch Infektionen durch Viren wie Rhinoviren, RSV und Coronaviren einen juckenden Hals verursachen.5Wenn Ihr Halsjucken durch ein Virus verursacht wird, treten wahrscheinlich andere Symptome wie Fieber, Halsschmerzen, Verstopfung oder Husten auf.

Schadstoffe

Allergien gegen juckenden Hals können auch durch Schadstoffe/Umweltreizstoffe verursacht werden, bei denen es sich um Chemikalien handelt, die den Hals reizen und Juckreiz verursachen können.6Diese sind sowohl drinnen als auch draußen zu finden. Zu den häufigsten Luftschadstoffen gehören:7

• Reinigungsprodukte
• Holzrauch
• Tabakrauch
• Düfte
• Pestizide
• Hygieneprodukte
• Staubpartikel
• Gase

Dehydrierung

Dehydrierung kann dazu führen, dass sich der Hals trocken anfühlt, was zu einem juckenden oder kratzigen Gefühl führen kann.8Dies kann auftreten, wenn die Schleimhäute im Rachen austrocknen und gereizt werden. Wenn Ihr Hals juckt, ohne dass Symptome einer Allergie oder Infektion vorliegen, achten Sie darauf, dass Sie den ganzen Tag über ausreichend Flüssigkeit zu sich nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

Trockene Luft

Orte mit sehr trockener Luft oder höher gelegene Standorte können dazu führen, dass der Hals austrocknet, insbesondere wenn Sie beim Schlafen oder beim Sport durch den Mund atmen.8Trockene Luft kann zu einem Kribbeln oder Jucken im Hals führen, was ein Auslöser für Husten sein kann.9

Saurer Reflux

Bei manchen Menschen mit saurem Reflux treten Halsbeschwerden auf. Saurer Reflux tritt auf, wenn Magensäure aus dem Magen in die Speiseröhre (Speiseröhre) zurückfließt.

Normalerweise treten weitere Symptome wie Sodbrennen, der Geschmack von Magensäure, Übelkeit oder Brustschmerzen auf.10Manche Menschen leiden jedoch unter „stillem Reflux“ und haben möglicherweise nur Symptome wie Heiserkeit, Räuspern oder Halsschmerzen.11

Medikamente

Ein juckender Hals kann eine Nebenwirkung eines Medikaments sein, das Sie einnehmen, oder durch eine Arzneimittelallergie verursacht werden. Angiotensin-Converting-Enzym-Hemmer (ACE-Hemmer), die zur Behandlung von Herzerkrankungen eingesetzt werden, können einen juckenden Hals und trockenen Husten verursachen.12

Zu den häufigsten Medikamenten, die Arzneimittelallergien auslösen, gehören bestimmte Antibiotika, Antiseizure-Medikamente (ASMs) und Chemotherapeutika.13Weitere Anzeichen einer allergischen Reaktion auf Chemotherapie-Medikamente können Schwellungen im Mund oder Rachen und Schluckbeschwerden sein.14

Hausmittel

Bei juckendem Hals stehen verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung, darunter auch Hausmittel:

• Hartbonbons:Das Lutschen von Bonbons kann helfen, die Symptome von juckendem Hals zu lindern, indem es die Speichelproduktion steigert und die Oberfläche Ihres Rachens bedeckt.
• Flüssigkeiten:Wenn Sie dehydriert sind, produzieren Sie nicht genügend Speichel. Dies kann die Symptome Ihres juckenden Halses verschlimmern. An der Farbe Ihres Urins erkennen Sie, ob Sie hydriert sind. Streben Sie eine hellgelbe Farbe an.15Wasser ist eine Möglichkeit, aber auch heiße Tees oder Suppen auf Brühenbasis können Ihre Flüssigkeitsaufnahme erhöhen und so Ihren Hals beruhigen.
• Honig:Ein Löffel Honig kann Ihren Hals bedecken und den Juckreiz vorübergehend lindern. Wenn Sie es nicht pur essen möchten, lösen Sie ein paar Teelöffel in Ihrem Lieblingstee auf.
• Gurgeln mit Salzwasser:1/2 Teelöffel Salz in 1 Tasse warmes Wasser geben und gurgeln (nicht schlucken). Tun Sie dies etwa jede Stunde, solange Ihre Symptome anhalten.
• Luftbefeuchter und Luftreiniger:Eine Behandlung der Atemluft kann helfen, einen juckenden Hals zu lindern. Luftbefeuchter verleihen der Luft Feuchtigkeit und Luftreiniger helfen, potenzielle Allergene aus der Luft zu entfernen.

Over-the-Counter-Behandlungen

Abhängig von der Ursache können auch rezeptfreie Medikamente helfen, die Symptome eines juckenden Halses zu lindern. Einige zielen auf Ihr Immunsystem ab, beispielsweise Antihistaminika, während andere darauf abzielen, Beschwerden im Hals zu lindern.

• Antihistaminika:Diese Medikamente blockieren die Wirkung von Histaminen – Chemikalien in Ihrem Immunsystem, die Ihre Symptome hervorrufen.16Antihistaminika sind rezeptfrei und auf Rezept von Ihrem Arzt erhältlich. Beispiele für Antihistaminika sind Benadryl, Claritin, Zyrtec und Allegra.
• Lutschtabletten/Hustenbonbons:Halspastillen und Hustenbonbons lösen sich langsam im Mund auf und lindern so den juckenden Hals. Sie enthalten manchmal Inhaltsstoffe wie Menthol oder Benzocain, die vorübergehend Reizungen und Schmerzen im Hals lindern.

Die meisten oralen Allergiesymptome, einschließlich juckender Kehle, verschwinden, wenn die Lebensmittel, die die Symptome verursachen, gemieden werden.

Verhütung

Möglicherweise können Sie einem juckenden Hals vorbeugen, indem Sie Ihren Kontakt mit Reizstoffen reduzieren und Maßnahmen ergreifen, um Reizungen zu begrenzen, wenn Sie ihnen ausgesetzt sind.17

• Vermeiden Sie Substanzen, die die Nebenhöhlen austrocknen, einschließlich Koffein und Alkohol.
• Verwenden Sie einen Luftbefeuchter und reinigen Sie ihn häufig.
• Trinken Sie mehrere Gläser Wasser pro Tag.
• Halten Sie sich von allen Arten von Rauch fern.
• Verwenden Sie beim ersten Anzeichen einer Reizung Salzwasserspülungen.
• Tragen Sie eine Maske, wenn Sie putzen oder sich an staubigen Orten wie Dachböden aufhalten.
• Bleiben Sie an smogigen Tagen drinnen und meiden Sie den Aufenthalt im Freien während der Hauptverkehrszeiten (z. B. zur Hauptverkehrszeit).
• Waschen Sie Ihre Hände häufig mit Wasser und Seife.
• Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren.
• Verwenden Sie bei Reisen im Flugzeug ein salzhaltiges Nasenspray, um Ihre Nebenhöhlen feucht zu halten.
• Stärken Sie Ihr Immunsystem, indem Sie sich gesund ernähren, regelmäßig Sport treiben und ausreichend schlafen.

Menschen mit oralem Allergiesyndrom können versuchen, die Symptome zu minimieren oder zu vermeiden:18

• Vermeiden Sie Lebensmittel, die Symptome verursachen.
• Zersetzen Sie allergische Proteine, indem Sie ein symptomverursachendes Lebensmittel backen oder in der Mikrowelle erhitzen (z. B. kann gekochte Tomatensauce in Ordnung sein, frische Tomaten jedoch möglicherweise nicht).
• Schälen Sie Früchte, die Symptome verursachen, oder probieren Sie andere Sorten aus (tauschen Sie z. B. Honeycrisp gegen Red Delicious-Äpfel aus).

Wann Sie einen Gesundheitsdienstleister aufsuchen sollten

Wenn Sie alle möglichen vorbeugenden Maßnahmen ergreifen, um Halsreizungen vorzubeugen, aber dennoch regelmäßig einen juckenden Hals zu verspüren scheinen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Sie können Ihnen dabei helfen, die Ursache zu ermitteln und sie zu behandeln.

Sie sollten auch einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Folgendes haben:19

• Halsreizung, die sich innerhalb von fünf Tagen nicht bessert
• Ein Fieber von 101 Grad oder höher, das einige Tage anhält
• Blut im Speichel oder Schleim
• Dehydrierung
• Schwierigkeiten beim Atmen
• Übermäßiges Sabbern, besonders bei kleinen Kindern
• Gelenkschmerzen oder Schwellung

Suchen Sie außerdem einen Arzt auf, wenn Sie Symptome einer Halsentzündung haben, darunter:19

• Hautausschlag (Scharlach)
• Rote und geschwollene Mandeln mit oder ohne weiße Flecken
• Kleine rote Flecken am Gaumen
• Geschwollene Lymphknoten

Es ist eine gute Idee, immer dann einen Allergologen zu konsultieren, wenn bei Ihnen Symptome im Zusammenhang mit Nahrungsmitteln auftreten. Ein Allergologe kann feststellen, ob es sich bei Ihren Symptomen um eine leichte Kreuzreaktion handelt oder ob sie möglicherweise zu einem medizinischen Notfall wie einer Anaphylaxie führen könnten.18