Ursachen für splitternde und abblätternde Nägel und natürliche Heilmethoden

ByDr. J. K. Hartmann

Spaltende und abblätternde Nägel sind eine häufige Erkrankung, die Aufmerksamkeit erfordert. Alter gilt als die häufigste Ursache für Spaltung und Haarspaltungabblätternde Nägel. Mit zunehmendem Alter nimmt der natürliche Fett- und Feuchtigkeitsgehalt der Nägel ab, was dazu führt, dass die Nägel von Natur aus schwächer werden und anfällig für Brüche und Risse werden. Es ist wichtig, die Ursachen für das Spalten und Abblättern der Nägel zu kennen. Außerdem können Sie Ihre Nägel gut pflegen, wenn Sie wissen, wie Sie sie auf natürliche Weise heilen können.

Das Spalten und Abblättern der Nägel kann auch ein Symptom und Zeichen einer anderen Grunderkrankung sein. Daher muss jeder, der unter den Symptomen spaltender Zehen- oder Fingernägel leidet, einen Arzt aufsuchen. Einige Ursachen für splitternde und abblätternde Nägel sind:

  • Übermäßiges Eintauchen in Wasser
  • Exposition gegenüber Chemikalien
  • Infektionen
  • Hauterkrankungen.

Einige der schädlichen Nagelprodukte können den Nägeln auch das natürliche Öl entziehen, was zum Abblättern oder Brechen der Nägel führen kann. Die Behandlung der Nägel mit natürlichen Heilmitteln zur Wiederherstellung ihrer natürlichen Öle und Feuchtigkeit sowie die Vermeidung schädlicher Chemikalien kann verhindern, dass die Nägel in Zukunft abblättern oder splittern.

Ursachen für splitternde und abblätternde Nägel

  • Hefe-Infektionen – Hefe-Infektionentsteht normalerweise unter unseren Nägeln und führt zu einer Verfärbung Ihrer Nägel und dazu, dass diese abfallen. Wenn sie nicht behandelt wird, ist eine Hefepilzinfektion die häufigste Ursache für splitternde und abblätternde Nägel. Es gibt rezeptfreie Antipilzsalben zur Behandlung der Hefepilzinfektion. Sie müssen jedoch auf das Tragen von Nagellack verzichten und die Salbe zweimal täglich auftragen.
  • Zu wenig Proteine ​​und Aminosäuren –Früher tränkten die meisten Menschen ihre Nägel in einer Mischung aus Wasser und Gelatine, weil dieser Vorgang ihnen dabei half, ihre Nägel geschmeidig und stärker zu halten. Dies ist in der Tat eine bewährte Methode, da unsere Nägel aus Keratin bestehen und die Gelatinemischung eine reine Form von Aminosäuren ist, die den Baustein für Proteine ​​darstellen.
  • Feuchtigkeit –In den meisten Fällen hat sich herausgestellt, dass zu viel Feuchtigkeit dazu führt, dass die Nägel splittern und sich ablösen. Wenn Sie Ihre Nägel häufig und wiederholt nass machen und trocknen, kann dies dazu führen, dass Ihre Nägel austrocknen. Übermäßige Feuchtigkeit kann die Nägel leicht schwach und weich machen, was dazu führen kann, dass die Nägel splittern und sich ablösen. Lanolinhaltige Salben können hilfreich sein, um brüchige und trockene Nägel zu lindern und sie auf natürliche Weise zu heilen.
  • Starke Beanspruchung der Nägel –Eine weitere häufige Ursache für abblätternde oder splitternde Nägel ist die starke Beanspruchung der Nägel bei der üblichen Hausarbeit. Für die meiste Arbeit verwenden wir oft unsere Nägel, was die Nägel beschädigen und zum Bruch führen kann.
  • Medikamente und Medikamente –Manche MedikamenteUnd auch Medikamente sind dafür verantwortlich, dass Ihre Haut und Nägel austrocknen, indem sie ihnen die natürlichen Öle entziehen. Diese Medikamente entziehen Ihrem Körper auch einige der essentiellen Nährstoffe. Bevor Sie rezeptfreie Arzneimittel einnehmen, müssen Sie sich daher immer über die möglichen Nebenwirkungen des Arzneimittels informieren. Wenn Ihr Arzt Ihnen das Arzneimittel verschrieben hat und Sie die Einnahme nicht abbrechen können, ist es die beste Lösung, Ihre Nägel mit einer Gelatinelösung mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dies hilft den Nägeln, auf natürliche Weise zu heilen.
  • Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen –Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen kann zum Spalten und Abblättern der Nägel führen. Proteine, Vitamine und Mineralien spielen eine entscheidende Rolle bei der Erhaltung der natürlichen Gesundheit Ihrer Nägel. Da fehlerhafte Ernährungsgewohnheiten und stark verarbeitete Lebensmittel zum Verlust wertvoller Nährstoffe in der Nahrung führen, ist es wichtig, Lebensmittel zu sich zu nehmen, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind. Für gesunde Nägel benötigt unser Körper eine umfassende Vielfalt an Nahrungsmitteln, die reich an Aminosäuren, Biotin und einem umfassenden Vitamin-B-Sortiment sind.
  • Hypothyreose –Experten glauben das Hypothyreosekann auch die Ursache für splitternde und abblätternde Nägel sein. Hypothyreose ist eine Erkrankung, bei der die Schilddrüse nicht aktiv ist und nicht genügend Hormone im Körper produzieren kann. Einige der Symptome einer Hypothyreose sind unbeabsichtigte Gewichtszunahme, Müdigkeit, Schwäche, starke Menstruationsperioden uswGelenkschmerzen. Wenn bei Ihnen eines dieser Symptome zusammen mit splitternden und abblätternden Nägeln auftritt, ist es der richtige Zeitpunkt, sich wegen Ihres Problems ärztlich behandeln zu lassen.
  • Wechselnde Jahreszeiten können zum Spalten und Abblättern der Nägel führen –Mit dem Wechsel der Jahreszeiten beginnen nicht nur unsere Lippen zu rissen und zu bluten, sondern auch unsere Nägel werden durch Klimaveränderungen angegriffen und beschädigt. Unabhängig davon, ob das Klima plötzlich extrem heiß oder kalt wird, sind die menschlichen Nägel anfällig für schnelle und extreme Klimaveränderungen. Wenn Sie die Nägel jedoch mit hochwertigen Lotionen mit Feuchtigkeit versorgen, können Sie verhindern, dass sie aufgrund saisonaler Veränderungen splittern und abblättern.
  • Eisenmangel –Eisenmangel oder Anämie sind eine weitere häufige Ursache für splitternde und abblätternde Nägel. Eisen ist die entscheidende Substanz, die der menschliche Körper benötigt, um ausreichend Hämoglobin zu produzieren, das ein Sauerstoff transportierendes Element der roten Blutkörperchen ist. Aufgrund von Eisenmangel kann es bei der Person auch zu blasser Haut, kalten Händen und Füßen kommen. schlechter AppetitUndKopfschmerzen. Der Verzehr einer eisenreichen Ernährung und die Einnahme von Eisenpräparaten können das Problem des Eisenmangels lösen. Es wird jedoch empfohlen, vor Beginn einer Nahrungsergänzung einen Arzt zu konsultieren.
  • Haushaltsreiniger und andere Chemikalien –Auch aggressive Chemikalien oder Haushaltsreiniger können die Ursache für splitternde und abblätternde Nägel sein. Wenn Sie Ihr Haus selbst putzen, kann das Tragen von dicken Latexhandschuhen verhindern, dass Ihre Nägel durch die aggressiven Chemikalien von Hausreinigern beschädigt werden. Aufgrund der aggressiven Chemikalien in den Reinigungsmitteln splittern nicht nur Ihre Nägel, sondern auch Ihr Körper nimmt diese auf.
  • Wasser & Seife –Das Abwaschen des Geschirrs, die Erledigung verschiedener Hausarbeiten und das Baden Ihres Babys nehmen viel Zeit in Anspruch, wobei sowohl Ihre Hände als auch Ihre Zehennägel buchstäblich mit Wasser vollgesogen sind. Wenn Sie Ihre Nägel über einen längeren Zeitraum in Wasser einweichen, kann dies zu übermäßigem Spalten und Abblättern der Nägel führen. Abgesehen von Wasser können auch die von Ihnen verwendeten Seifen eine austrocknende Wirkung auf Ihre Nägel haben. Seifen enthalten Chemikalien, die Haut und Nägel austrocknen und ihnen natürliche Öle und Feuchtigkeit entziehen können. Dies kann dazu führen, dass Ihre Nägel splittern und sich ablösen. Tragen Sie daher einen Handschuh, um Ihre Nägel und Ihre Haut vor Wasser und Seifen zu schützen.

Natürliche Wege zur Heilung splitternder und abblätternder Nägel

Es gibt ein paar einfache Tipps, die Menschen dabei helfen können, zu verhindern, dass ihre Nägel auf natürliche Weise splittern und abblättern. Es gibt einige Hausmittelum splitternde und abblätternde Nägel auf natürliche Weise zu heilen. Um Schäden an den Nägeln zu vermeiden, ist die richtige Nagelpflege unerlässlich.

  • Halten Sie die Nägel mit Creme und Öl mit Feuchtigkeit versorgt, nachdem sie Wasser ausgesetzt wurden. Dies ist eine wirksame natürliche Methode zur Heilung splitternder und abblätternder Nägel. Kokosöl, Mandelöl, Jojobaöl und Sheabutter sind die gute Quelle, um Ihre Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie diese Öle einfach nach jedem Duschen auf die Nägel auftragen, bleiben sie mit Feuchtigkeit versorgt.
  • Schneiden Sie die Nägel lieber im nassen Zustand. Dadurch wird verhindert, dass die Nägel splittern und sich ablösen, oder sie heilen auf natürliche Weise ab. Polieren Sie die Kanten der Nägel mit einer Schmirgelfeile oder einer Glasfeile und machen Sie sie rund, damit sich die gespaltenen Enden nicht verfangen und an Gegenständen hängen bleiben.
  • Achten Sie bei der Durchführung von Hausarbeiten in Wasser oder aggressiven Chemikalien darauf, dass Sie Handschuhe tragen, um zu verhindern, dass die Nägel splittern und sich ablösen oder sie auf natürliche Weise heilen.
  • Nagellack kann die Spaltung der Nägel verschlimmern und sollte daher nicht verwendet werden.
  • Bevorzugen Sie eine Ernährung, die reich an Eiweiß, Vitamin B-Komplex und C sowie Eisen ist, um splitternde und abblätternde Nägel auf natürliche Weise zu heilen. Datteln, Obst, Gemüse und Trockenfrüchte sind eine gute Quelle für essentielle Nährstoffe, die für gesunde Nägel benötigt werden.

Referenzen:

  1. WebMD.(2021). Die Auswirkungen einer Hypothyreose auf den Körper.https://www.webmd.com/women/hypothyroidism-underactive-thyroid-symptoms-causes-treatments#1

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