Umweltallergien: Ursachen, Symptome und Behandlung

Was sind Umweltallergien?

Umweltallergien sind Substanzen in Ihrer Umgebung, die zu einer Überreaktion Ihres Immunsystems führen. Normalerweise sind diese Stoffe – sogenannte Allergene – harmlos. Wenn Sie jedoch gegen eine bestimmte Substanz in Ihrer Umgebung allergisch sind, reagiert Ihr Immunsystem überreagiert auf die Anwesenheit dieser Substanz in Ihrem Körper.

Wen betreffen Umweltallergien?

Umweltallergien können jeden treffen.

Es ist wahrscheinlicher, dass Sie Umweltallergien haben oder entwickeln, wenn Ihre leiblichen Eltern Umweltallergien haben.

Wie häufig sind Umweltallergien?

Umweltallergien kommen sehr häufig vor. Ungefähr 24 Millionen Menschen in den USA leiden an Umweltallergien.

Wie wirken sich Umweltallergien auf meinen Körper aus?

Umweltallergien lösen eine allergische Reaktion aus. Eine allergische Reaktion ist die Reaktion Ihres Körpers auf ein Allergen. Sie können auf ein oder mehrere Allergene empfindlich reagieren.

Wenn Sie unter Allergien leiden, reagiert Ihr Körper beim ersten Kontakt mit einem Umweltallergen mit der Bildung von Immunglobulin E (IgE). IgE sind Antikörper, die Ihr Immunsystem bildet und die auf bestimmte Arten von Allergenen abzielen. IgE-Antikörper binden an Mastzellen (histaminhaltige Zellen) in Ihren Schleimhäuten, Ihrer Haut, Ihrem Magen-Darm-Trakt (GI) und Ihren Atemwegen. Nach Ihrer ersten Exposition reagieren die IgE-bewaffneten Mastzellen nun empfindlich auf die spezifischen Allergene. Wenn Sie das nächste Mal auf die Allergene stoßen, bindet das IgE an das Allergen und veranlasst die Mastzellen, Histamin und andere Chemikalien freizusetzen.

Histamin verursacht Ihre unmittelbaren Allergiesymptome. Ihre Symptome entwickeln sich sehr schnell – normalerweise innerhalb von Sekunden oder Minuten. Die anderen Chemikalien können eine anhaltende Entzündung verursachen.

Auf bestimmte Reizstoffe kann es auch zu einer Nicht-IgE-Reaktion kommen. Ihr Körper reagiert auf flüchtige organische Verbindungen (VOCs), das sind Gase, die durch Produkte oder Prozesse in die Luft gelangen. Nicht-IgE-Reaktionen ähneln IgE-Reaktionen und betreffen Ihr Immunsystem, jedoch keine IgE-Antikörper. Beispiele für häufige Umweltreizstoffe, die Nicht-IgE-Reaktionen hervorrufen, sind Staub, Rauch, Farbdämpfe und Parfüme oder Eau de Cologne.

Was sind die Symptome einer Umweltallergie?

Zu den Symptomen einer Umweltallergie gehören:

• Stauung (Verstopfungsgefühl).
• Postnasaler Tropf.
• Husten.
• Dunkle Ringe unter den Augen (allergischer Glanz).
• Ermüdung.
• Kopfschmerzen.
• Nesselsucht.
• Juckende und laufende Nase.
• Rote, juckende und tränende Augen (Epiphora).
• Niesen.
• Keuchen (Atembeschwerden, meist mit einem pfeifenden oder keuchenden Geräusch).

Auch saisonale Allergien können einen Asthmaanfall auslösen.

Was verursacht Umweltallergien?

Zu den Umweltallergenen zählen viele verschiedene Substanzen, darunter:

• Pollen. Pollen sind Mikrosporen von Bäumen, Gräsern oder Unkräutern, die als feiner Staub erscheinen. Pollen können viele Farben haben, darunter Gelb, Weiß, Rot oder Braun. Pflanzen geben Pollen ab, um andere Pflanzen zur Fortpflanzung zu befruchten. Der Pollenspiegel ist normalerweise morgens am höchsten. An warmen, windigen Tagen steigt die Pollenbelastung.
• Formen. Schimmelpilze sind winzige Pilze (Singular, Pilz). Sie haben Sporen, die in der Luft schweben. Schimmel kommt häufig in feuchten Bereichen mit geringer oder gar keiner Luftzirkulation vor. Zu diesen Bereichen können Ihr Keller, Ihre Küche oder Ihr Badezimmer gehören. Schimmel wächst auch im Freien in Laubhaufen, Gras, Mulch, Heu oder unter Pilzen. Bei heißem, feuchtem Wetter ist die Schimmelsporenkonzentration am höchsten.
• Tierhaare und Speichel (Spucke). Bei Tierhaaren handelt es sich um winzige Schuppen von der Haut, den Haaren oder den Federn Ihres Haustieres. Die Schweißdrüsen Ihres Haustiers scheiden über die Haut Proteine ​​aus, die sich in der Haut und im Fell ansammeln und eine allergische Reaktion hervorrufen können. Auch die Spucke (Speichel) Ihres Haustiers enthält diese Proteine.
• Hausstaubmilben. Hausstaubmilben sind winzige, achtbeinige Verwandte der Spinnen. Sie sind zu klein, um sie mit den Augen zu sehen. Sie leben von Bettzeug, Matratzen, Teppichen, Vorhängen und gepolsterten (Stoff-)Möbeln. Sie ernähren sich von den abgestorbenen Hautzellen, die Sie und Ihre Haustiere abwerfen. Hausstaubmilben leben auf allen Kontinenten außer der Antarktis, gedeihen jedoch in heißen, feuchten Umgebungen. Sie beißen dich nicht. Das Einatmen der Proteine ​​aus Urin (Pipi), Kot (Kot) und toten Körpern kann allergische Reaktionen hervorrufen.
• Kakerlaken. Kakerlaken sind rotbraune oder schwarze Insekten mit einer Länge von 1,5 bis 2 Zoll. Männliche Kakerlaken haben zwei Flügelpaare. Viele weibliche Kakerlaken haben keine Flügel. Wenn sie Flügel haben, sind sie nicht stark genug, um fliegen zu können (Überbleibselflügel). Die Proteine ​​in Kot, Spucke, Eiern und toten Körperteilen können allergische Reaktionen hervorrufen.

Beispiele für Umweltreizstoffe, die Nicht-IgE-Reaktionen hervorrufen, sind:

• Rauch. Rauch jeglicher Art kann eine Nicht-IgE-Reaktion auslösen. Die Chemikalien in diesen Produkten können Reizungen verursachen, die einer allergischen Reaktion ähneln. Beispiele hierfür sind der Rauch von Tabakprodukten – einschließlich Zigaretten, E-Zigaretten und Zigarren – sowie der Rauch von Marihuana und Duftkerzen.
• Staub. Staub ist eine Kombination aus winzigen Materieteilchen. Staub kann abgestorbene Hautzellen, Haare, Pollen, Kleidungsfasern, Hausstaubmilben, tote Insektenteile, Schmutz, Bakterien und winzige Plastikteile umfassen.

Sind Umweltallergien ansteckend?

Nein, Umweltallergien sind nicht ansteckend. Sie können Ihre Umweltallergien nicht auf eine andere Person übertragen.

Wie werden Umweltallergien diagnostiziert?

Ein Allergologe ist ein auf Allergien spezialisierter Gesundheitsdienstleister. Sie können Ihnen durch Tests bei der Diagnose Ihrer Umweltallergien helfen.

Vor der Durchführung von Umweltallergietests werden Ihnen möglicherweise Fragen gestellt, darunter:

• Gibt es in Ihrer Familie Umweltallergien?
• Wurden bei Ihnen schon einmal Allergien diagnostiziert?
• Was sind Ihre Symptome?
• Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente (OTC) zur Behandlung Ihrer Symptome ein?
• Wann merken Sie, dass Ihre Allergien zum Tragen kommen?
• Haben Sie Haustiere?
• Wie oft saugen Sie Ihre Teppiche, waschen Ihre Bettwäsche und reinigen andere Oberflächen?

Welche Tests werden zur Diagnose von Umweltallergien durchgeführt?

Ihr Arzt verwendet möglicherweise verschiedene Allergietests, um Ihre Umweltallergien anhand Ihrer Symptome und vermuteten Allergene zu diagnostizieren. Diese Tests können Folgendes umfassen:

Haut-Prick-Test (Kratztest).

Bei diesem Test wird Ihr Körper kleinen Mengen spezifischer Umweltallergene ausgesetzt.

Ihr Arzt wird zunächst einen Testbereich Ihrer Haut mit Jod oder Alkohol reinigen. Der Testbereich befindet sich normalerweise auf Ihrem Unterarm oder oberen Rücken.

Ihr Allergologe wird mit einer dünnen Nadel (Lanzette) 10 bis 50 verschiedene mögliche Umweltallergene in Ihre Haut stechen. Die Lanzette dringt nicht tief in Ihre Haut ein. Sie spüren nur einen kleinen Stich und bluten nicht.

Einige Allergologen können Tröpfchen möglicher Allergene auf Ihre Haut auftragen. Anschließend kratzen sie mit einer Lanzette leicht an Ihrer Haut. Die Tröpfchen gelangen durch den Kratzer in Ihre Haut. Sie werden nur leichte Beschwerden verspüren und keine Blutungen verspüren.

Allergische Reaktionen treten typischerweise innerhalb von 15 Minuten nach Kontakt mit möglichen Umweltallergenen auf. Zu den Reaktionen können Hautverfärbungen (rot, grau oder weiß) oder erhabene, runde Flecken, sogenannte Quaddeln, gehören, die wie Mückenstiche aussehen.

Ihr Allergologe wird die Größe Ihrer Quaddel messen und aufzeichnen, welches Allergen die Reaktion verursacht hat.

Ein Pricktest dauert weniger als eine Stunde.

Bluttest (IgE).

Während einer Blutuntersuchung entnimmt Ihr Arzt mit einer dünnen Nadel (21 Gauge, etwas kleiner als die Größe eines Standardohrrings) eine kleine Menge Blut aus einer Vene in Ihrem Arm. Die Blutprobe geht an ein Labor. Das Labor fügt Ihrer Blutprobe Allergene hinzu und misst den Gehalt an IgE-Antikörpern darin.

Es kann eine Woche oder länger dauern, bis die Ergebnisse einer Blutuntersuchung an ein Labor geschickt werden.

Bei Blutuntersuchungen kann die Rate falsch positiver Ergebnisse höher sein. Ein falsch positives Ergebnis liegt vor, wenn ein Test besagt, dass Sie eine bestimmte Allergie haben, dies aber nicht der Fall ist.

Wie werden Sie Umweltallergien los?

Sie können Umweltallergien nicht loswerden, aber Sie können Antihistaminika einnehmen, um Ihre Symptome zu behandeln.

Welche Nebenwirkungen haben Antihistaminika?

Die Nebenwirkungen von Antihistaminika hängen davon ab, ob Sie Antihistaminika der ersten oder zweiten Generation einnehmen. Die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) genehmigte in den 1930er Jahren die Verwendung von Antihistaminika der ersten Generation. Beispiele für Antihistaminika der ersten Generation sind:

• Diphenhydramin (Benadryl®).
• Clemastin (Dayhist®).
• Hydroxyzin (Atarax®).

Zu den Nebenwirkungen von Antihistaminika der ersten Generation können gehören:

• Schläfrigkeit.
• Trockener Mund.
• Schwindel.
• Kopfschmerzen.
• Husten.
• Übelkeit und Erbrechen.

Antihistaminika der zweiten Generation verursachen weniger Nebenwirkungen als Antihistaminika der ersten Generation, einschließlich Schläfrigkeit. Beispiele für Antihistaminika der zweiten Generation sind:

• Fexofenadin (Allegra®).
• Cetirizin (Zyrtec®).
• Loratadin (Claritin®).

Zu den Nebenwirkungen von Antihistaminika der zweiten Generation können gehören:

• Hautausschlag.
• Juckreiz.
• Nesselsucht.
• Gesichtsschwellung (Angioödem).

In einer Studie wurde über erhöhte Angstzustände und Depressionen bei Menschen berichtet, die die Antihistaminika Cetirizin und Hydroxyzin einnahmen. Studien haben jedoch nicht die Auswirkungen aller Antihistaminika auf Stimmungsstörungen untersucht.

Wie schnell werde ich mich nach der Behandlung besser fühlen?

Antihistaminika beginnen etwa 30 Minuten nach der Einnahme zu wirken. Sie sind innerhalb der ersten Stunden am wirksamsten.

Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise die tägliche Einnahme von Antihistaminika, um Symptomen vorzubeugen.

Was kann ich erwarten, wenn ich Umweltallergien habe?

Sie können Umweltallergien nicht heilen, aber Sie können die Symptome in den Griff bekommen, indem Sie Allergene meiden und Medikamente einnehmen.

Wie kann ich Umweltallergien vorbeugen?

Ein Fluticason-Nasenspray (Flonase®) ist der Goldstandard zur Vorbeugung mittelschwerer bis schwerer Symptome einer Umweltallergie, einschließlich Verstopfung, postnasalem Tropfen und Nebenhöhlendruck. Diese Medikamente wirken, indem sie Entzündungen in Ihrer Nase lindern. Möglicherweise müssen Sie jeden Tag Nasensprays verwenden, um den Symptomen einer Umweltallergie vorzubeugen. Zu den Nebenwirkungen können Nasenreizungen und Nasenbluten gehören. Die regelmäßige Anwendung von Nasenspray bei Menschen über 65 kann Augendruck (Glaukom) verursachen. Daher ist es ratsam, vor der Anwendung mit einem Arzt zu sprechen.

Bei leichten Allergien ist die tägliche Einnahme von Antihistaminika der zweiten Generation die beste Wahl.

Auch die folgenden Tipps können Ihnen helfen, Allergiesymptome zu vermeiden:

Zu Hause

• Halten Sie Ihre Fenster geschlossen und nutzen Sie die Klimaanlage. Wenn Sie Ihre Fenster geschlossen halten, können Sie die Menge an Pollen begrenzen, die in Ihr Zuhause gelangt. Vermeiden Sie am besten die Verwendung von Fensterventilatoren. Ventilatoren können dazu führen, dass Pollen und Staub in die Luft gelangen und so das Atmen erleichtern.
• Filtern Sie die Luft in Ihrem Zuhause. Decken Sie Ihre Lüftungsschlitze mit einem Käsetuch ab, um Pollen zu filtern. Es ist auch eine gute Idee, einen hocheffizienten Einweg-Partikelluftfilter (HEPA) zu verwenden, wenn Sie einen Umluftofen haben. Achten Sie darauf, Filter mit einer hohen Filterfeinheit zu verwenden und wechseln Sie diese regelmäßig.
• Reduzieren Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause. Halten Sie die Luftfeuchtigkeit in Ihrem Zuhause unter 50 %, um Schimmelbildung und die Vermehrung von Hausstaubmilben zu verhindern.
• Vermeiden Sie schimmelige Stellen. Zu diesen Bereichen können Keller, Garagen, Kriechkeller, Scheunen und Komposthaufen gehören. Reinigen Sie diese Bereiche nach Möglichkeit häufig.
• Bürsten und baden Sie Ihre Haustiere regelmäßig. Lassen Sie sie nicht in Ihrem Schlafzimmer oder auf Ihren Möbeln zu.
• Vermeiden Sie Hausstaubmilben. Verwenden Sie Mikrofaserbezüge für Ihre Kissen, Matratzen und Boxspringbetten. Waschen Sie Ihre Bettwäsche jede Woche in heißem Wasser (54,44 Grad Celsius). Vermeiden Sie überfüllte Möbel oder mit Federn (Daunen) gefüllte Bettwäsche und Kissen. Hausstaubmilben können leicht in diese Materialien eindringen. Leder- und Vinylmöbel eignen sich am besten, da Hausstaubmilben in diese Materialien nicht eindringen können.
• Saugen Sie Teppiche, Teppiche und andere Oberflächen regelmäßig ab. Es empfiehlt sich, mindestens zweimal pro Woche zu saugen. Denken Sie darüber nach, beim Reinigen eine Maske zu tragen. Erwägen Sie, wenn möglich, den Teppichboden durch Fliesen, Holz, Linoleum oder eine andere harte Oberfläche zu ersetzen, in die Hausstaubmilben nicht eindringen können. Wenn Sie Teppiche haben, ist es am besten, diese regelmäßig zu saugen und zu waschen.
• Rauchen Sie nicht drinnen. Verwenden Sie im Freien Tabakwaren, Marihuana, Duftkerzen und alle anderen Produkte, die im Freien Rauch erzeugen.

Draußen

• Halten Sie Ihre Fenster während der Fahrt geschlossen. Benutzen Sie Ihre Klimaanlage und stellen Sie sie auf Umluft ein.
• Überprüfen Sie den Pollenflug, bevor Sie Zeit im Freien verbringen. Bleiben Sie an heißen, trockenen und windigen Tagen so viel wie möglich drinnen. Versuchen Sie, zwischen 5:00 und 10:00 Uhr drinnen zu bleiben, wenn die Pollenbelastung normalerweise am höchsten ist.
• Tragen Sie eine Maske. Tragen Sie beim Rasenmähen, Laubharken, bei der Gartenarbeit und bei der Arbeit mit Heu und Mulch eine Maske.
• Baden Sie, nachdem Sie Zeit im Freien verbracht haben. Waschen Sie Ihre Haare und wechseln Sie Ihre Kleidung, um Pollen zu entfernen.
• Trocknen Sie Kleidung in einem Trockner. Hängen Sie Kleidung oder Bettwäsche nicht zum Trocknen nach draußen. Sie können Pollen und Schimmelpilze sammeln.

Wann sollte ich meinen Arzt aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie regelmäßig allergische Symptome haben, insbesondere wenn diese Ihre Lebensqualität im Alltag beeinträchtigen.

Welche Fragen sollte ich meinem Arzt stellen?

• Woran erkennt man, dass ich Umweltallergien habe?
• Welche spezifischen Allergene verursachen meine Allergiesymptome?
• Welche Allergiemedikamente empfehlen Sie?
• Wie lautet die vollständige Liste der Nebenwirkungen Ihres empfohlenen Allergiemedikaments?
• Sollte ich täglich Allergiemedikamente einnehmen oder nur, wenn ich Symptome verspüre?
• Kann ich trotzdem Zeit draußen verbringen?
• Gibt es Pflanzen, die ich in meinem Haus oder Garten vermeiden sollte?
• Woher weiß ich, ob ich Allergiesymptome oder Erkältungs- und Grippesymptome habe?

Was ist der Unterschied zwischen einer Umweltallergie und einer Nahrungsmittelallergie?

Eine Umweltallergie liegt vor, wenn Ihr Immunsystem auf Allergene in der Umwelt überreagiert.

Eine Nahrungsmittelallergie liegt vor, wenn Ihr Immunsystem auf die Proteine ​​in bestimmten Nahrungsmitteln überreagiert. Zu den häufigsten Nahrungsmittelallergenen gehören Milch, Eier und Erdnüsse.