Umfassender Leitfaden Für Ätherisches Wermutöl

Ätherisches Wermutöl wird seit Tausenden von Jahren als traditionelles Heilmittel zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlbefinden verwendet. Die Fähigkeit von Düften, Stimmung und Atmosphäre zu beeinflussen, ist seit langem bekannt, und verschiedene Kulturen haben diese aromatischen Pflanzen für spirituelle Rituale und den persönlichen Gebrauch genutzt.

Ätherisches Wermutöl wird aus einem kleinen Strauch gewonnen, der ursprünglich in Europa und Nordafrika beheimatet ist.

Wermut galt lange Zeit als Halluzinogen und potenzielles Gift und war in den Vereinigten Staaten von 1912 bis 2007 fast ein Jahrhundert lang verboten. Es ist jetzt in den Vereinigten Staaten legal erhältlich ( 1 ,  2 ).

Die Wermutpflanze hat eine lange Geschichte in der Volksmedizin und ist vor allem als Hauptbestandteil des berauschenden Getränks Absinth bekannt, das lange Zeit von Künstlern konsumiert wurde, weil sie glaubten, dass es die Kreativität anregt.

Es ist antihermitisch, gallentreibend, desodorierend, verdauungsfördernd , emenagogisch, fiebersenkend, insektizid, narkotisch, Wurmkur und Stärkungsmittel.

Ätherisches Wermutöl enthält die duftenden Verbindungen, die dem Absinth seinen besonderen Geschmack verliehen haben, und es enthält auch große Mengen an Thujon, einer starken psychoaktiven Substanz.

Die bemerkenswerteste Pflanzenverbindung des Wermuts ist Thujon, das einige Vorteile hat, aber im Übermaß giftig sein kann.

Aus diesem Grund erfordert die therapeutische Anwendung von ätherischem Wermutöl besondere Sorgfalt, und eine längere Anwendung von ätherischem Wermutöl sollte vermieden werden.

Ätherisches Wermutöl hat eine anregende Wirkung auf den Gallenfluss aus der Leber .

Dies kann auf zwei Arten helfen. Erstens funktioniert die Galle, die von alkalischer oder basischer Natur ist, gut für die Zersetzung oder den Abbau von Nahrung und ermöglicht daher die Verdauung.

Zweitens hilft es, die überschüssigen Säuren im Magen zu neutralisieren und bietet somit Ruhe vor Problemen wie Übersäuerung, Geschwüren, die durch anhaltende Übersäuerung verursacht werden, und Azidose.

Vorteile Des Ätherischen Wermutöls

Lindert Schmerzen Und Beschwerden

Belebend für müde Gelenke und Muskeln, hat Wermut auch schmerzlindernde und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Gelenk- und Muskelkater und Schmerzen, leichte Zahnschmerzen und Menstruation zu lindern.

Anwendung : Massieren Sie dieses natürliche entzündungshemmende Mittel in steife Gelenke, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern, oder probieren Sie eine sanfte Bauchmassage, um Menstruationskrämpfe zu lindern .

Bekämpft Parasiten Und Infektionen

Ätherisches Wermutöl ist wirksam gegen eine Vielzahl von Bakterien, Viren und Parasiten. Wermut wurde bereits   im alten Ägypten zur Behandlung von Darmwürmern verwendet. Diese parasitenbekämpfende Eigenschaft wird Thujon zugeschrieben ( 3 ,  4 ).

Unterstützt Die Verdauung

Wermut hat eine stärkende Wirkung auf das Verdauungssystem. Es hilft der Nahrung, sich durch den Verdauungstrakt zu bewegen und lindert Verdauungsstörungen und Verstopfung.

Es regt den Appetit an und hat eine ausgeprägte Wirkung auf eine träge Verdauung, wodurch die Nahrung effizienter durch den Verdauungstrakt transportiert wird.

Stärkt Die Immunität

Wermut hat immunstimulierende Eigenschaften, die dem Körper helfen, Infektionen abzuwehren. Artemisinin, ein weiterer Pflanzenstoff, der in Wermut vorkommt, kann helfen  , Entzündungen  in Ihrem Körper zu bekämpfen.

Länger anhaltende Entzündungen sind mit mehreren chronischen Erkrankungen verbunden ( 5 ).

Studien deuten darauf hin, dass Wermut helfen kann, Morbus Crohn zu lindern, der durch eine Entzündung der Schleimhaut des Verdauungstrakts gekennzeichnet ist.

Zu den Symptomen können Durchfall, Müdigkeit, Bauchkrämpfe und andere Verdauungsprobleme gehören.

Das Öl wirkt abschwellend, löst Schleim und Schleim, um Bronchitis und Erkältungen zu lindern.

Unterstützt Die Entgiftung

Wermut stimuliert die Freisetzung von Verdauungssäften sowie die Zirkulation von Blut und Lymphe, unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen und fördert die gesunde Ausscheidung von Schlacken und Giftstoffen.

Es fördert die Entfernung von Toxinen wie Harnsäure, was wiederum Entzündungen und schmerzende Gelenke lindert. Seine stark entgiftende Wirkung trägt auch dazu bei, Wassereinlagerungen zu reduzieren und Bereiche mit Cellulite zu bekämpfen.

Bekämpft Krebs

Die chemischen Eigenschaften von Wermut wurden von Bioengineering-Forschern der University of Washington als wirksame Krebsbehandlung beschrieben.

Es wurde beobachtet, dass dieses Derivat die Mehrheit der menschlichen Brustkrebszellen, die ihm ausgesetzt waren, innerhalb von nur 16 Stunden tötete.

Darüber hinaus erklärten sie, dass dieses Wermutderivat „hochgiftig für Krebszellen ist, aber eine geringfügige Auswirkung auf normale Brustzellen aufweist“.

Emenagoge

Seine Eigenschaft, Entladungen zu stimulieren, macht ätherisches Wermutöl zu einem Emenagogikum. Es fördert die Menstruationsausscheidungen, die dazu beitragen, die verstopfte Menstruation zu öffnen.

Dies ist aus gesundheitlicher Sicht äußerst vorteilhaft, da eine behinderte Menstruation zu einigen erheblichen Gesundheitsproblemen bei Frauen führen kann, zu denen Gebärmuttertumoren sowie Krebs gehören.

Die emmenagoge Eigenschaft des ätherischen Wermutöls hilft bei der Beseitigung von Problemen wie Kopfschmerzen, Bauchkrämpfen und Schmerzen, Übelkeit, Müdigkeit, Appetitlosigkeit und sorgt für regelmäßigere Perioden.

Wie Wirkt Ätherisches Wermutöl?

Geist

Unser Geruchssinn ist empfindlicher und unmittelbarer als jeder unserer anderen Sinne, weshalb Aromen so eindrucksvoll sein können. Chemikalien in einem Duft können physiologische Reaktionen auslösen und unseren Geisteszustand beeinflussen.

Diese kombinierten Wirkungen ermöglichen es dem Wermut, ganzheitlich auf Körper, Geist und Seele zu wirken und Gleichgewicht, Heilung und oft ein tiefes Gefühl des Wohlbefindens zu bewirken.

Körper

Wermut ist ein natürlicher Heiler, der sich die medizinischen Eigenschaften zunutze macht, die traditionell mit der Pflanze in Verbindung gebracht werden. Beispielsweise können Öle entzündungshemmend, antiseptisch und antimykotisch sein, und viele ätherische Öle sind antimikrobiell und helfen dabei, eine ganze Reihe schädlicher Mikroorganismen abzutöten, um uns vor Krankheiten zu schützen.

Geist

Ätherisches Wermutöl wird seit Tausenden von Jahren zur Verbesserung der spirituellen Praxis verwendet. Von der Verwendung in traditionellen Zeremonien bis hin zur Unterstützung persönlicher spiritueller Praktiken wie Meditation helfen ätherische Öle, die spirituelle Verwirklichung zu unterstützen.

Wie Wird Ätherisches Wermutöl Extrahiert?

Die ätherischen Öle einer Pflanze sind in winzigen Säckchen auf der Oberfläche eines Blattes oder einer Blume und manchmal in der Rinde, den Samen und Wurzeln enthalten. Wermutöl wird aus Artemisia absinthium der Familie Asteraceae (Compositae) gewonnen.

Wenn Sie ein Stück Zitronenschale aufkratzen und ein Spray mit intensivem Zitronenduft bekommen, brechen Sie die Säckchen auf der Oberfläche der Schale auf und setzen das Zitronenöl frei.

Und wenn Sie die Blätter eines Krauts zwischen Ihren Fingern reiben, um einen Geruch zu erzeugen, brechen Sie die Gefäße, um das Öl freizusetzen.

Ätherisches Wermutöl wird aus den Blättern und Blütenspitzen dampfdestilliert und anschließend molekular destilliert. Die Wasserdampfdestillation ist die beliebteste Methode zur Gewinnung ätherischer Öle.

Diese uralte Extraktionsmethode lässt sich mit der Entdeckung von Destillierapparaten aus Steingut auf etwa 5.000 Jahre zurückdatieren. Heutzutage werden die meisten Stills aus Edelstahl oder Kupfer hergestellt

Die Herstellung von ätherischen Ölen beinhaltet eine von mehreren Methoden, um die Säcke aufzubrechen und das Öl zu sammeln.

Auswahl Des Besten Ätherischen Wermutöls

Besonders als Anfänger ist es nicht immer einfach zu wissen, ob Sie ein reines, natürliches, hochwertiges und nachhaltiges ätherisches Öl kaufen oder nicht. Wenn Sie wissen, worauf Sie achten müssen, können Sie einen lohnenden Kauf tätigen.

Die folgenden Richtlinien legen Schlüsselfaktoren dar, die beim Kauf von ätherischem Wermutöl zu berücksichtigen sind, und helfen Ihnen, Qualität und Herkunft zu beurteilen und das beste Öl für Sie auszuwählen.

Natürlich Versus Synthetisch

Reines ätherisches Wermutöl kann aus hundert oder mehr einzelnen chemischen Bestandteilen bestehen, von denen einige Hauptbestandteile sind, andere Nebenbestandteile, die alle synergistisch zusammenarbeiten.

Das bedeutet, dass sie in Kombination eine Gesamtwirkung erzeugen, die größer ist als ihre Einzelteile.

Synthetische Duftstoffe oder isolierte Verbindungen wie Menthol sind viel billiger als reine ätherische Öle, und obwohl diese einen angenehmen Duft haben können, haben sie keinen der therapeutischen Vorteile, die ätherische Öle so besonders und einzigartig machen.

Um sicherzugehen, dass Sie sich für ein reines ätherisches Wermutöl entscheiden, versuchen Sie, Produkte zu vermeiden, die zugesetzte Inhaltsstoffe und Füllstoffe enthalten, da diese Zusätze das Volumen erhöhen.

Qualität Erkennen

Verbringen Sie Zeit damit, Unternehmen zu recherchieren, und versuchen Sie, seriöse Unternehmen zu identifizieren, die sich wahrscheinlich die größte Mühe geben werden, um sicherzustellen, dass ihr ätherisches Wermutöl von hoher Qualität ist.

Einige Unternehmen haben ihre eigene Terminologie entwickelt, um zu zeigen, dass ihre Öle überlegen sind. Beispielsweise kann ein Öl als „therapeutisch“ oder „aromatherapeutisch“ bezeichnet werden, aber letztendlich sind dies Marketingbegriffe und nicht aussagekräftig.

Es kann hilfreicher, aber keine Qualitätsgarantie sein, zu überprüfen, ob ein Unternehmen Mitglied einer angesehenen Vereinigung ist, wie der National Association of Holistic Aromatherapy (NAHA) in den USA oder dem Aromatherapy Trade Council (ATC) in den USA VEREINIGTES KÖNIGREICH.

Nachhaltigkeit

Bestimmte Öle sind aufgrund von Bedenken hinsichtlich der Nachhaltigkeit nur noch in begrenzten Mengen oder gar nicht verfügbar. Überprüfen Sie die Nachhaltigkeitspolitik eines Unternehmens, bevor Sie Wermut kaufen.

Bio Wählen

Ätherisches Wermutöl und sogar Basisöle aus biologischem Anbau haben einen höheren therapeutischen Wert, da sie die höchsten Gehalte an Antioxidantien enthalten und weniger potenziell toxische Rückstände von Pestiziden und chemischen Düngemitteln enthalten.

Wermut Vorsichtsmaßnahmen Und Mögliche Nebenwirkungen

Sie sollten Wermut vermeiden, wenn Sie schwanger sind, stillen oder bestimmte Medikamente einnehmen. Darüber hinaus sollten Menschen mit Epilepsie und Nierenproblemen es nicht einnehmen. Seine langfristige Sicherheit ist unbekannt.

Verwendung Von Ätherischem Wermutöl

Inhalation

Der schnellste Weg, Wermut aufzunehmen, ist das Einatmen seines Aromas, das eine direkte Wirkung auf das Gehirn hat. Ätherische Öle können auch während einer Massage, in einem Bad oder in einer Creme über die Haut aufgenommen werden. Beide Wege lassen Öle in den Blutkreislauf gelangen, wo ihre heilenden Eigenschaften wirken.

Wermut hat einen hohen Thujongehalt, weist einen charakteristischen Geruch dieses Inhaltsstoffs auf und hat ein Aroma wie das von Thuja. Dies rechtfertigt seine Verwendung wie ein Deo. Es sollte jedoch darauf geachtet werden, dass eine gründliche Verdünnung erforderlich ist, um eine extreme Inhalation zu verhindern.

Absorption

Verdünntes ätherisches Wermutöl kann durch die Haut in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Viele Faktoren beeinflussen, wie viel Öl absorbiert wird, einschließlich Hauttyp, Raum- und Öltemperatur und ob die Basis, mit der das ätherische Öl gemischt wird, leicht absorbiert wird.

Wermut passt gut zu Jasmin, Lavendel, Neroli, Orange, Lavendel, Ylang-Ylang, Weihrauch, Manuka und Myrrhe. Verwenden Sie es in einer Massageölmischung mit einem Trägeröl als Basis.

Wermut kann Verbrennungen verursachen, wenn es direkt auf die Haut aufgetragen wird. Wenn Sie es topisch anwenden, achten Sie darauf, es nur als Salbe oder Lotion zu verwenden ( 6 ).

Baden

Egal, ob Sie ein gemütliches warmes Bad oder ein schnelles flaches Hand-, Fuß- oder Sitzbad genießen, das Hinzufügen von ätherischem Wermutöl zu Wasser ist eine äußerst angenehme und beliebte Art, es zu verwenden. Die Wärme des Wassers entspannt und beruhigt die Muskeln, fördert die Entspannung und öffnet gleichzeitig die Poren, damit das ätherische Öl schneller in die Haut eindringen und in den Körper gelangen kann.

Auch wenn das ätherische Öl im Badewasser verdünnt wird, müssen Sie die Öle dennoch in einem Basis- oder Trägeröl mischen, bevor Sie es in das Bad geben. Dies hilft den Ölen, sich im Wasser zu verteilen und spendet der Haut Feuchtigkeit.

Komprimiert

Eine mit ätherischem Wermutöl angereicherte Kompresse ist eine einfache und effektive Möglichkeit, lokale Beschwerden wie Prellungen, Verbrennungen und Verbrühungen, Kopfschmerzen und Krampfadern zu behandeln.

Diffusion

Diese immer beliebter werdende Art der Verwendung ätherischer Öle verteilt winzige Moleküle des Öls in einem feinen Dampf oder Nebel in der Luft. Traditionell wurden Ölbrenner verwendet, um Öle zu zerstäuben. Heutzutage gibt es verschiedene Arten von Diffusoren , darunter Ultraschall-Verdampfer, Vaporizer, die einen kleinen Ventilator oder warmes Wasser verwenden, elektronische Aromasteine ​​und Schilfrohr-Diffusoren. Raumsprays können auch verwendet werden, um Öle zu verteilen.

Wermut enthält Thujon, das für Menschen potenziell gefährlich ist. Mit großer Sorgfalt verwenden. Nicht zur Verwendung in der Aromatherapie empfohlen .

Ätherisches Wermutöl Aufbewahren

Ätherische Öle sind flüchtige Substanzen, was bedeutet, dass sie schneller verdunsten und zerfallen, wenn sie Licht, Luft und Hitze ausgesetzt werden. Sonnenlicht ist besonders schädlich für das ätherische Wermutöl, da es chemische Reaktionen hervorrufen kann, die es abbauen. Um den vollen therapeutischen Nutzen aus Ihrem ätherischen Öl zu ziehen, lagern Sie es richtig, damit es so frisch wie möglich bleibt.

Bewahre Wermut in einem Schrank vor direktem Licht und Hitze geschützt auf.