Übungen für jedes Stadium der Alzheimer-Krankheit

Bei Patienten, die sich in einem frühen Krankheitsstadium befinden und Symptome wie Geh- oder Gleichgewichtsschwierigkeiten aufweisen, sollte eine Physiotherapie bei Alzheimer zwei- bis dreimal pro Woche durchgeführt werden, um das Fortschreiten der Krankheit zu verzögern und die Autonomie des Patienten über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Im fortgeschrittenen Stadium der Bettlägerigkeit ist es jedoch wichtig, täglich Physiotherapie zu machen, um Muskelschwund vorzubeugen und die Beweglichkeit der Gelenke aufrechtzuerhalten.

Die Alzheimer-Krankheit ist eine fortschreitende degenerative Erkrankung, die durch Gedächtnis- und Erkenntnisverlust gekennzeichnet ist, was die grundlegendsten Aufgaben des täglichen Lebens, wie Essen und Putzen, erschwert/unmöglich macht. Diese Krankheit betrifft hauptsächlich ältere Menschen und kann sich, obwohl selten, auch früh im Alter zwischen 30 und 50 Jahren entwickeln. Die Behandlung besteht aus Medikamenten, angemessener Ernährung und physiotherapeutischen Übungen. Ziel ist es, das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen und so die Lebensqualität zu verbessern. 

Vorteile der Physiotherapie bei Alzheimer

Die physiotherapeutische Behandlung älterer Menschen mit Alzheimer hat folgende Ziele:

• Helfen Sie dem Einzelnen, sich freier zu bewegen, eine gewisse Autonomie und Mobilität bewahren, um sich beispielsweise im Bett zu bewegen, zu sitzen oder zu gehen;
• Verhindern Sie, dass Muskeln eingeklemmt werdenund verkümmert, was Schmerzen verursacht und Aufgaben wie die tägliche Hygiene erschwert;
• Sorgen Sie für einen guten Fugenbereich, um alltägliche Aufgaben zu erledigen;
• Vermeiden Sie Stürze, die zu Knochenbrüchen führen können.wer möglicherweise eine chirurgische Behandlung benötigt;
• Muskelschmerzen vorbeugen,Knochen und Sehnen, die Beschwerden und Beschwerden verursachen.

Auf diese Weise ermöglicht die Physiotherapie dem Einzelnen, eine gewisse Autonomie zu bewahren und seine täglichen Aufgaben alleine oder mit möglichst wenig Hilfe erledigen zu können. Darüber hinaus hilft allein die Fähigkeit, sich zu bewegen und zu mobilisieren, häufige Krankheitsprobleme wie Verstopfung, die Entstehung von Atemwegsinfektionen oder Dekubitus hinauszuzögern.

Übungen für Alzheimer im Frühstadium 

Wenn eine Person feststellt, dass sie an Alzheimer erkrankt ist, muss sie im Allgemeinen Aerobic-, Kraft-, Gleichgewichts- und Koordinationsübungen durchführen, weshalb die jüngsten Fälle von Alzheimer von Gruppenübungen mit Gewichten und Bällen, Gehen, Laufen, Schwimmen, Wassergymnastik und Pilates profitieren können.

Weitere empfohlene Übungen sind progressives Gehen, Gespräche führen und mindestens 30 Minuten am Tag Radfahren, da diese Art von Aktivität die motorischen und respiratorischen Funktionen verbessert, außerdem zu kognitiven Zuwächsen führt, das Gedächtnis verbessert und die Atrophie des zerebralen Hippocampus reduziert. Daher stellt sie eine hervorragende Ergänzung zur Behandlung dar und verlangsamt somit das Fortschreiten der Alzheimer-Krankheit. Auch muskelstärkende Übungen, wie zum Beispiel Krafttraining, sind willkommen. 

Übungen für fortgeschrittene Alzheimer-Krankheit 

Die Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können, müssen leicht verständlich sein, damit der Patient sie verstehen kann, und sie müssen alltäglichen Aktivitäten ähneln, um gleichzeitig die geistige und motorische Aktivität zu steigern. Diese sollten in kurzen Zeiträumen mehrmals täglich durchgeführt werden, um Erschöpfung zu vermeiden. Einige Beispiele sind: 

1. Spazieren Sie durch den Garten oder tanzen Sie;
2. Legen Sie einen Plastikball auf Ihren Kopf und versuchen Sie, das Gleichgewicht zu halten.
3. Üben Sie das Zähneputzen und das Kämmen Ihrer eigenen Haare und der Ihrer Pflegekraft;
4. Befestigen Sie die Knöpfe an Ihrer Bluse;
5. Stehen Sie auf einem Fuß;
6. Seitwärtsgehen und auch im Rundgang;
7. Armheben mit Gewichten von 2–3 kg;
8. Kniebeugen gegen die Wand; 
9. Gehen Sie, indem Sie einen Fuß vor den anderen setzen. 
10. Twerking mit einem Hula Hoop;
11. Bauchstütz mit Kniestütze auf dem Boden;
12. Bauchbrücke. 

Die Übungen können vom Physiotherapeuten und dem Betreuer durchgeführt und je nach Bedarf modifiziert werden, um eine größere Abwechslung im Training zu ermöglichen und so das Interesse an der Aktivität zu steigern. 

Übungen für fortgeschrittene Alzheimer-Krankheit

Bei fortgeschrittener Alzheimer-Krankheit ist die Person möglicherweise bettlägerig oder hat selbst im Sitzen Schwierigkeiten, das Gleichgewicht zu halten. In diesem Fall muss täglich eine Physiotherapie bei einem Physiotherapeuten durchgeführt werden, um zu verhindern, dass der Patient Muskelmasse verliert und Muskeln und Gelenke verkümmert, was Schmerzen und Beschwerden verursacht und auch die Hygiene erschwert. 

Der Physiotherapeut sollte einfache Kräftigungs- und Dehnübungen empfehlen und den Patienten nach Möglichkeit um Mitarbeit bitten. Auch andere Techniken wie Mobilisierung und der Einsatz von Hilfsmitteln wie TENS, Ultraschall, Infrarot und anderen thermotherapeutischen Hilfsmitteln können zum Einsatz kommen.

Erfahren Sie mehr über diese Krankheit, wie Sie ihr vorbeugen und wie Sie Menschen mit Alzheimer pflegen können:

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