Übelkeit: Symptome, Ursachen (und was zu tun ist)

Übelkeit ist ein unangenehmes Gefühl, das normalerweise vor dem Erbrechen auftritt und durch Angstzustände, Abneigung gegen Nahrungsmittel oder starke Gerüche, Verdauungsstörungen oder gesundheitliche Probleme wie Migräne, Infektionen oder, wenn auch selten, einige Tumorarten verursacht werden kann.

Neben Übelkeit oder Unwohlsein können je nach Ursache Symptome wie Gewichtsverlust, Durchfall, Erbrechen, Fieber, Bauchschmerzen oder ein Völlegefühl im Magen auftreten.

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Bei Übelkeit, insbesondere wenn diese häufig auftritt oder von anderen Symptomen begleitet wird, empfiehlt es sich, einen Hausarzt aufzusuchen. Die Behandlung muss spezifisch auf die Ursache abgestimmt sein und kann von Veränderungen in der Nahrungszubereitung bis hin zu chirurgischen Eingriffen reichen.

Hauptsymptome

Übelkeit kann mit folgenden Symptomen einhergehen:

• Gefühl, als ob Sie sich jederzeit übergeben könnten;
• Beschwerden im Bauch;
• Gefühl von Unwohlsein und/oder leerem Kopf;
• Unwohlsein bei körperlichen oder geistigen Aktivitäten;
• Appetitlosigkeit;
• Schwindel oder Schwäche.

Erbrechen ist eines der Hauptsymptome, die mit Übelkeit einhergehen. Auch wenn es nicht immer zu Erbrechen führt, kann es je nach Ursache in manchen Fällen einige Zeit dauern, bis dieses Gefühl verschwindet. 

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Darüber hinaus können die Symptome in ihrer Intensität und Geschwindigkeit variieren und dazu führen, dass die Person aufgrund des unangenehmen Gefühls das Bedürfnis verspürt, sich auszuruhen oder ihre Aufgaben zu unterbrechen.

Was könnte Ihre Übelkeit sein?

Um die mögliche Ursache Ihrer Übelkeit oder Ihres Unwohlseins herauszufinden, beantworten Sie bitte die folgenden Fragen:

Dieses Tool ist lediglich eine Richtlinie und sollte daher nicht die Konsultation eines Arztes ersetzen, der für die Diagnose und die Empfehlung einer geeigneten Behandlung verantwortlich ist.

Hauptursachen

Die Hauptursachen für Übelkeit sind:

1. Angst

Übelkeit kann ein körperliches Symptom der Angst sein, ebenso wie Herz- oder Atemrasen, ein Druckgefühl in der Brust oder Muskelverspannungen. Darüber hinaus kann die Übelkeit in manchen Fällen konstant erscheinen, insbesondere wenn die Angst sehr häufig ist. Schauen Sie sich andere Ursachen für ständige Übelkeit an.

Aufgrund von Angstzuständen kommt es bei Menschen häufig auch zu Symptomen wie übermäßiger Sorge oder Angst und Schwierigkeiten, sich auf ihre Aufgaben zu konzentrieren.

Was zu tun:Übelkeit bessert sich tendenziell, wenn die Person abgelenkt wird, sich entspannt oder die mit der Angst verbundene Situation vorübergeht. Insbesondere wenn die Angst jedoch häufig auftritt oder die alltäglichen Aufgaben beeinträchtigt, empfiehlt es sich, einen Psychiater für eine Abklärung aufzusuchen.

Zusätzlich zur Psychotherapie kann der Arzt in einigen Fällen Medikamente verschreiben, um die Symptome zu kontrollieren.

2. Nahrungsmittelaversion

Nahrungsmittelaversion ist eine Reaktion, die aufgrund unangenehmer Empfindungen beim Sehen, Riechen oder Schmecken eines bestimmten Nahrungsmittels Symptome wie Übelkeit, Erbrechen oder Würgen hervorrufen kann. Diese Reaktion kommt beispielsweise bei Kindern und schwangeren Frauen recht häufig vor.

Was zu tun:Nahrungsmittelaversion wird normalerweise nicht als Problem angesehen. Treten jedoch weitere Symptome auf oder besteht der Verdacht auf einen Nährstoffmangel, empfiehlt es sich, einen Hausarzt aufzusuchen.

In einigen Fällen können Psychotherapiesitzungen und Änderungen in der Essenszubereitung angezeigt sein, um der Person bei der Bewältigung der Abneigung zu helfen. Darüber hinaus können auch einige natürliche Optionen, wie zum Beispiel Ingwertee, als Ergänzung zur von Ihrem Arzt empfohlenen Behandlung empfohlen werden.

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3. Nebenwirkungen von Medikamenten

Medikamente wie Ibuprofen, Diclofenac und andere entzündungshemmende Mittel können bei manchen Menschen Übelkeit verursachen, insbesondere wenn sie ohne ärztlichen Rat oder falsch angewendet werden. 

Darüber hinaus ist Übelkeit eine häufige Nebenwirkung bei Menschen, die Tumore mit einer Chemotherapie behandeln. Informieren Sie sich über andere mögliche Nebenwirkungen einer Chemotherapie.

Was zu tun:Wenn Sie eine Nebenwirkung eines Medikaments vermuten, empfiehlt es sich, einen Hausarzt oder am besten den Arzt zu konsultieren, der es verschrieben hat. Je nach Anweisung des Arztes kann eine Änderung, Dosisanpassung oder Aussetzung angezeigt sein. 

Insbesondere bei einer Chemotherapie kann der Arzt die Einnahme antiemetischer Medikamente wie Ondansetron oder Metoclopramid empfehlen, um die mit der Behandlung einhergehende Übelkeit zu lindern.

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4. Schlechte Verdauung

Übelkeit kann manchmal durch eine schlechte Verdauung verursacht werden, die auch als funktionelle Dyspepsie bezeichnet wird. In diesem Fall treten häufig auch andere Symptome wie Appetitlosigkeit, Völlegefühl oder Sättigungsgefühl auf, selbst wenn man nur wenig gegessen hat. Verstehen Sie besser, was Dyspepsie ist und welche Symptome sie hat.

Was zu tun:Funktionelle Dyspepsie wird nicht als ernstes Problem angesehen und es gibt keine spezifische Ursache für die Schmerzen. Insbesondere bei anhaltenden Beschwerden empfiehlt sich jedoch die Konsultation eines Gastroenterologen zur Absicherung der Diagnose.

In einigen Fällen kann die Behandlung von Dyspepsie die Einnahme von Medikamenten wie Omeprazol, Ranitidin oder Metoclopramid umfassen, je nach Anweisung Ihres Arztes, um die Symptome zu lindern.

5. Gastroenteritis

Gastroenteritis ist eine Infektion des Verdauungstrakts, die Übelkeit und andere Symptome wie Erbrechen, Bauchschmerzen, Durchfall oder Fieber verursachen kann. Darüber hinaus kann es in schwerwiegenderen Fällen auch zu einer Dehydrierung aufgrund des Flüssigkeitsverlusts im Stuhl kommen. Weitere Symptome und Ursachen einer Darminfektion finden Sie hier.

Was zu tun:Übelkeit und andere Symptome bessern sich in der Regel in weniger als einer Woche, ohne dass eine spezielle Behandlung erforderlich ist. Allerdings ist es wichtig, viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um einer Dehydrierung vorzubeugen.

Darüber hinaus empfiehlt sich insbesondere bei starker Übelkeit, Erbrechen, Fieber oder Blut im Stuhl die Konsultation eines Hausarztes, da zusätzlich zum oralen Rehydrationsserum der Einsatz von Medikamenten wie Antibiotika, Antipyretika und/oder Antiemetika angezeigt sein kann.

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6. Migräneanfall

Ein Migräneanfall kann bei manchen Menschen Übelkeit verursachen. In diesem Fall treten häufig auch andere Symptome wie pochende Schmerzen auf nur einer Seite des Kopfes, Erbrechen und/oder übermäßige Beschwerden in den Augen in hellen Umgebungen auf. Schauen Sie sich die Hauptsymptome der Migräne an.

Was zu tun:Bei Verdacht auf Migräne empfiehlt es sich, einen Neurologen aufzusuchen. Zur Behandlung der Krise werden in der Regel Medikamente wie Ibuprofen oder Sumatriptan eingesetzt, und die Übelkeit lässt mit dem Abklingen der Kopfschmerzen tendenziell nach.

Der Arzt kann auch Medikamente wie Propranolol oder Topiramat sowie Maßnahmen wie Entspannungstechniken, Psychotherapie, regelmäßige Ernährung und Bewegung empfehlen, um Krisen vorzubeugen. 

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7. Schwangerschaft

Übelkeit tritt bei schwangeren Frauen aufgrund der hormonellen Veränderungen, die typischerweise während der Schwangerschaft auftreten, insbesondere im ersten Schwangerschaftstrimester, häufig auf. 

Obwohl es morgens häufiger auftritt, kann es zu jeder Tageszeit auftreten und in schwereren Fällen beispielsweise mit häufigem Erbrechen und/oder Gewichtsverlust einhergehen.

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Was zu tun:Um Übelkeit zu lindern, werden Maßnahmen wie langsameres Essen, der Verzehr kleinerer Mahlzeiten/Snacks alle 1 bis 2 Stunden, das Trinken von Flüssigkeiten 30 Minuten vor den Mahlzeiten oder der Verzehr von Ingwer, einer Wurzel mit antiemetischen Eigenschaften, empfohlen. Erfahren Sie, wie Sie mit Ingwer Übelkeit lindern können.

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Normalerweise bessert sich die Übelkeit ohne spezifische Behandlung bis zur 16. oder 18. Woche. Insbesondere bei starkem Erbrechen oder Erbrechen wird jedoch empfohlen, einen Geburtshelfer zu konsultieren, der in manchen Fällen Medikamente zur Linderung der Symptome empfehlen kann. Entdecken Sie die wichtigsten Mittel zur Linderung von Übelkeit während der Schwangerschaft.

8. Tumor

Obwohl selten, kann beispielsweise auch ein Tumor im Gehirn oder im Magen Übelkeit verursachen. Allerdings verursachen sie meist auch andere Symptome wie Gewichtsverlust, Kopfschmerzen, Erbrechen oder ein Völlegefühl im Magen.

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Was zu tun:Bei Verdacht auf einen Tumor empfiehlt es sich, für eine detaillierte Abklärung einen Hausarzt aufzusuchen. Wenn sich die Diagnose bestätigt, kann die Behandlung Maßnahmen wie eine Operation, Strahlentherapie oder Chemotherapie umfassen.