Trockener Mund: 7 Ursachen, Symptome (und was zu tun ist)

Unter Mundtrockenheit versteht man eine Verringerung oder Unterbrechung der Speichelproduktion, die durch Mangelernährung, Autoimmunerkrankungen, hormonelle Veränderungen oder Lebensgewohnheiten wie beispielsweise Rauchen verursacht werden kann.

Mundtrockenheit, auch Xerostomie, Sialorrhoe oder Hyposalivation genannt, kann in jedem Alter auftreten, tritt jedoch häufiger bei älteren Frauen auf und wird je nach Ursache im Allgemeinen durch eine Steigerung der Speichelproduktion durch einfache Maßnahmen oder durch den Einsatz von Medikamenten unter ärztlicher Aufsicht behandelt.

Mundtrockenheit beim Aufwachen kann ein leichtes Zeichen von Dehydrierung sein. Daher wird empfohlen, die Wasseraufnahme zu erhöhen. Wenn das Symptom jedoch anhält, sollte ein Arzt konsultiert werden. Wenn es Ihnen schwerfällt, Wasser zu trinken, sehen Sie, was Sie tun können, um ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen.

Was kann Mundtrockenheit sein?

Die häufigsten Ursachen für Mundtrockenheit sind:

1. Mangelernährung

Mangelernährung, insbesondere ein Mangel an Vitamin A und B, kann die Mundschleimhaut trockener machen und zu Wunden im Mund und auf der Zunge führen.

Was zu tun:Zur Beurteilung der Art des Nährstoffmangels sollten Sie einen Ernährungsberater oder eine Ernährungsberaterin konsultieren und ihm daher raten, diesen durch Nahrungsergänzungsmittel und eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung auszugleichen. Sie können jedoch den Verzehr von Lebensmitteln erhöhen, die sowohl reich an Vitamin A als auch an vollständigem B sind, wie etwa Fisch, Fleisch und Eier. Erfahren Sie mehr über Vitamine des B-Komplexes.

2. Autoimmunerkrankungen

Autoimmunerkrankungen werden durch die Produktion von Antikörpern gegen den Körper selbst verursacht, was zu einer Entzündung einiger Drüsen im Körper führt, beispielsweise der Speicheldrüse, was zu Mundtrockenheit aufgrund einer verminderten Speichelproduktion führt.

Einige Autoimmunerkrankungen, die zu Mundtrockenheit führen können, sind der systemische Lupus erythematodes (SLE) und das Sjögren-Syndrom, bei dem zusätzlich zur Mundtrockenheit ein Gefühl von Sand in den Augen und ein erhöhtes Risiko für Infektionen, wie zum Beispiel Karies und Bindehautentzündung, auftreten können. 

Was zu tun ist: Die Behandlung muss von einem Rheumatologen geleitet werden, der möglicherweise die Verwendung von künstlichem Speichel zur Behandlung von Mundtrockenheit oder andere spezifische Mittel für die zu behandelnde Autoimmunerkrankung empfiehlt. Erfahren Sie, wie Sjögren-Syndrom und SLE behandelt werden.

3. Einnahme von Medikamenten

Auch einige Medikamente können zu Mundtrockenheit führen, etwa Antidepressiva, Antidiuretika, Antipsychotika, Antihypertensiva und Krebsmedikamente.

Zusätzlich zu Medikamenten kann die Strahlentherapie, eine Behandlungsform, die darauf abzielt, Krebszellen durch Bestrahlung zu eliminieren, je nach Strahlendosis zu Mundtrockenheit und dem Auftreten von Wunden am Zahnfleisch führen, wenn sie am Kopf oder am Hals durchgeführt wird. Sehen Sie, welche weiteren Nebenwirkungen eine Strahlentherapie hat.

Was zu tun:Sie sollten den für die Behandlung verantwortlichen Arzt konsultieren, damit die Nebenwirkungen des Arzneimittels beurteilt werden können und der Arzt bei Bedarf die Dosis oder das Arzneimittel ändern kann.

4. Schilddrüsenprobleme

Hashimoto-Thyreoiditis ist eine Krankheit, die durch die Produktion von Autoantikörpern gekennzeichnet ist, die die Schilddrüse angreifen und zu deren Entzündung führen, die eine Hyperthyreose verursacht, auf die in der Regel eine Hypothyreose folgt.

Anzeichen und Symptome einer Schilddrüsenerkrankung können langsam auftreten und beispielsweise Mundtrockenheit umfassen. Erfahren Sie mehr über Hashimoto-Thyreoiditis.

Was zu tun:Die Behandlung muss unter Anleitung eines Endokrinologen durchgeführt werden, der möglicherweise einen Hormonersatz mit Levothyroxin und in einigen Fällen eine Operation zur Entfernung der Schilddrüse empfiehlt.

5. Hormonelle Veränderungen

Hormonelle Veränderungen, insbesondere in den Wechseljahren und während der Schwangerschaft, können eine Reihe von Ungleichgewichten im Körper einer Frau verursachen, darunter eine verminderte Speichelproduktion, die zu Mundtrockenheit führt. Erfahren Sie alles über die Wechseljahre.

Mundtrockenheit während der Schwangerschaft kann aufgrund einer unzureichenden Wasseraufnahme auftreten, da der Wasserbedarf des Körpers der Frau in dieser Zeit steigt, da der Körper die Plazenta und das Fruchtwasser bilden muss. Wenn eine Frau also bereits etwa 2 Liter Wasser pro Tag trinkt, ist es normal, dass sie diese Menge auf etwa 3 Liter pro Tag steigern muss.

Was zu tun ist: Es ist wichtig, Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen, indem Sie täglich mindestens 2 Liter Wasser in kleinen Schlucken trinken, um die Mundschleimhaut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Darüber hinaus kann der Gynäkologe in den Wechseljahren eine Hormonersatzbehandlung empfehlen. Erfahren Sie, wie der Hormonersatz in den Wechseljahren durchgeführt wird.

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6. Atemprobleme

Einige Atemwegsprobleme, wie zum Beispiel eine krumme Nasenscheidewand oder eine Verstopfung der Atemwege, können dazu führen, dass die Person beginnt, durch den Mund statt durch die Nase zu atmen, was im Laufe der Jahre zu Veränderungen in der Anatomie des Gesichts und einem höheren Infektionsrisiko führen kann, da die Nase die eingeatmete Luft nicht filtert.

Darüber hinaus kann das ständige Ein- und Ausströmen von Luft durch den Mund zu Mundtrockenheit und Mundgeruch führen. Verstehen Sie, was das Mundatmungssyndrom ist, welche Ursachen es hat und wie man es behandelt.

Was zu tun:Sie sollten einen HNO-Arzt konsultieren, um die Art des Atemwegsproblems zu ermitteln und so die am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Dazu kann beispielsweise eine Operation zur Befreiung der Atemwege oder die Korrektur einer Septumdeformation gehören.

7. Lebensgewohnheiten

Lebensgewohnheiten wie Rauchen, der Verzehr vieler zuckerhaltiger Lebensmittel oder gar nicht viel Wasser können Mundtrockenheit und Mundgeruch sowie schwere Erkrankungen wie Lungenemphysem bei Zigaretten und Diabetes bei übermäßigem Verzehr zuckerhaltiger Lebensmittel verursachen.

Mundtrockenheit kommt bei Diabetes sehr häufig vor und kann durch Polyurie verursacht werden, die durch häufiges Wasserlassen gekennzeichnet ist.

Was zu tun:Sie sollten Ihre Wasseraufnahme erhöhen, das Rauchen und den Verzehr von zuckerreichen Lebensmitteln vermeiden. Bei Diabetes sollte neben körperlicher Betätigung und Ernährungsumstellung die vom Endokrinologen empfohlene Behandlung mit oralen Antidiabetika oder Insulin durchgeführt werden. Sehen Sie, wie eine Diabetes-Diät aussehen sollte. 

Sehen Sie sich das folgende Video mit Tipps an, wie Sie mehr Wasser trinken können:

Wie man mehr Wasser trinkt

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Symptome von Mundtrockenheit

Die Hauptsymptome von Mundtrockenheit sind:

• Trockene und rissige Lippen;
• Schwierigkeiten, richtig zu sprechen;
• Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken;
• In einigen Fällen Karies und Mundgeruch.

Wenn sich die Mundtrockenheit mit der Zeit nicht bessert, ist es wichtig, dass Sie einen Arzt aufsuchen, um die Ursache der Mundtrockenheit zu ermitteln und so die beste Behandlung einzuleiten.

So lindern Sie Mundtrockenheit

Die Behandlung von Mundtrockenheit kann durchgeführt werden, um die Speichelsekretion zu steigern, wie zum Beispiel:

• Lutschbonbons mit glatter Oberfläche oder zuckerfreies Kaugummi;
• Essen Sie mehr säurehaltige und zitrische Lebensmittel, da diese zum Kauen anregen.
• Anwendung von Fluorid in der Zahnarztpraxis;
• Putzen Sie Ihre Zähne, verwenden Sie Zahnseide und verwenden Sie immer mindestens zweimal täglich Mundwasser;
• Trinken Sie Ingwertee.

Darüber hinaus kann künstlicher Speichel helfen, die Symptome von Mundtrockenheit zu bekämpfen und das Kauen von Nahrungsmitteln zu erleichtern. Der Arzt kann auch Medikamente wie Sorbitol oder Pilocarpin verschreiben.

Eine weitere wichtige Vorsichtsmaßnahme, um trockene Lippen zu vermeiden, besteht darin, nicht mit der Zunge über die Lippen zu fahren, da dies, anders als es den Anschein macht, die Lippen austrocknet. Um sie mit Feuchtigkeit zu versorgen, versuchen Sie es mit Lippenbalsam, Kakaobutter oder Lippenstift mit feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften. Schauen Sie sich einige Möglichkeiten an, um Ihre Lippen mit Feuchtigkeit zu versorgen.