Trockener Hals: 12 Hauptursachen (und was zu tun ist)

Ein trockener Hals kann durch wenig Wasser während des Tages, Aufenthalt in sehr trockenen Umgebungen, übermäßigen Einsatz der Stimme oder Kontakt mit Reizstoffen verursacht werden und kann durch einfache Maßnahmen gelindert werden, wie zum Beispiel viel trinken, sich ausruhen, die Stimme schonen und reizende Substanzen meiden. 

Ein trockener Hals kann jedoch auch durch Infektionen wie zum Beispiel Grippe, Erkältungen, Mononukleose, Rachen- oder Mandelentzündung entstehen und mit anderen Symptomen wie Kopf- und Gliederschmerzen, Unwohlsein, Fieber, Niesen, verstopfter oder laufender Nase oder tränenden Augen einhergehen.

Es ist wichtig, immer dann einen HNO-Arzt oder Hausarzt aufzusuchen, wenn ein trockener Hals auftritt, insbesondere wenn dieser mit anderen Symptomen einhergeht, damit die Ursache ermittelt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann. 

Hauptursachen für trockenen Hals

Die Hauptursachen für trockenen Hals sind:

1. Dehydrierung

Ein trockener Hals kann durch Dehydrierung durch das Trinken von wenig Wasser während des Tages entstehen, da der dehydrierte Körper nicht genügend Speichel produziert, um den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen, was zu einem trockenen oder gereizten Hals führen kann.

Was zu tun:Ideal ist es, täglich mindestens 2 Liter Wasser in kleinen Schlucken zu trinken, um den Hals mit Feuchtigkeit zu versorgen und das Gefühl trockener Kehle zu lindern. Für Menschen, die Schwierigkeiten beim Trinken von Wasser haben, ist es eine gute Möglichkeit, dem Wasser den Saft einer halben Zitrone hinzuzufügen, um ihm Geschmack zu verleihen und das Trinken zu erleichtern.

2. Trockene Luft und Klimaanlage

Wenn die Luft trockener ist, verliert die Rachenschleimhaut tendenziell Feuchtigkeit, der Hals wird trockener und gereizter und es kommt zu trockenem Husten, Räuspern oder sogar Heiserkeit.

Darüber hinaus kann der Einsatz einer Klimaanlage auch dazu führen, dass die Luft im Raum trockener wird, wodurch Halsreizungen und das Auftreten von Trockenheit im Hals begünstigt werden.

Was zu tun:Ideal ist es, Klimaanlagen und den Kontakt mit trockenen Umgebungen zu vermeiden. Darüber hinaus wird empfohlen, viel Wasser zu trinken. Eine weitere Maßnahme ist die Verwendung eines Raumbefeuchters, da dieser die Luftfeuchtigkeit erhöht und so Trockenheit und Reizungen im Hals verringert. Erfahren Sie, wie Sie den Luftbefeuchter richtig verwenden. 

3. Mit offenem Mund schlafen

Schlafen mit offenem Mund, Atmen mit offenem Mund während des Schlafs oder Schnarchen können morgens zu trockenem, gereiztem Hals führen. Denn der Speichel, der normalerweise Mund und Rachen feucht hält, trocknet aus, was zu trockenen Schleimhäuten führt.

Einige Erkrankungen können das Risiko erhöhen, mit offenem Mund zu schlafen oder zu schnarchen, wie zum Beispiel das Schlafen auf dem Rücken, Adenoide, Schlafapnoe oder eine Septumdeviation.

Darüber hinaus kann eine verstopfte Nase, die beispielsweise durch Atemwegsallergien, Grippe, Erkältungen oder Nebenhöhlenentzündungen verursacht wird, dazu führen, dass eine Person im Schlaf durch den Mund atmet und morgens einen trockenen Hals verursacht.

Was zu tun:Es wird empfohlen, einen HNO-Arzt aufzusuchen, um die Ursache für das Schlafen mit offenem Mund zu ermitteln und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Im Falle einer Schlafapnoe empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise die Anwendung von CPAP oder sogar eine Operation. Erfahren Sie, wie Schlafapnoe behandelt wird. 

4. Übermäßiger Einsatz der Stimme

Übermäßiger Einsatz der Stimme, insbesondere bei Menschen, die ihre Stimme bei der Arbeit häufig nutzen, wie zum Beispiel Lehrer, Redner oder Sänger, kann zu einem trockenen oder kratzigen Halsgefühl aufgrund von Reizungen oder Schwellungen im Hals oder zu einer Schädigung der Stimmbänder führen, die mit Heiserkeit einhergehen kann.

Was zu tun:Im Allgemeinen bessern sich die Symptome innerhalb weniger Tage, wenn Sie Ihre Stimme schonen und vermeiden, zu viel zu reden, zu schreien, zu singen oder zu flüstern. Wenn sich das Gefühl des trockenen Halses jedoch nicht bessert oder die Heiserkeit schlimmer wird, sollten Sie einen HNO-Arzt aufsuchen, um zu prüfen, ob Läsionen an den Stimmbändern vorliegen, und die am besten geeignete Behandlung einzuleiten. Erfahren Sie, wie Stimmbandverletzungen behandelt werden.  

5. Erkältung und Grippe

Erkältungen und Grippe können zu trockenem, kratzigem, gereiztem oder entzündetem Hals führen und sind auf Infektionen mit Viren wie Influenza oder Grippe zurückzuführenRhinovirus, die beispielsweise über die Nase eindringen und die Rachenschleimhaut erreichen können. 

Neben dem Gefühl eines trockenen Halses können Grippe oder Erkältung auch andere Symptome wie Husten, Fieber, Niesen, verstopfte oder laufende Nase sowie Kopf- und Gliederschmerzen verursachen.

Was zu tun:Sie sollten Ihren Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgen, viel trinken und sich ausruhen. Zusätzlich kann der HNO-Arzt die Einnahme von schmerzstillenden, entzündungshemmenden oder abschwellenden Medikamenten wie beispielsweise Paracetamol, Ibuprofen oder Desloratadin empfehlen, um die Symptome zu lindern. Erfahren Sie, wie Sie eine Grippe von einer Erkältung unterscheiden können.

6. Mandelentzündung

Trockener Hals kann auch durch eine Mandelentzündung verursacht werden, bei der es sich um eine Entzündung der Mandeln handelt, bei denen es sich um Strukturen im Hals handelt, die durch Viren wie Adenoviren, Rhinoviren, Influenza oder Bakterien wie z. B. verursacht werdenStreptococcus pyogenes.

Neben dem Gefühl eines trockenen Halses können auch ein kratzendes Gefühl im Hals, starke Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, hohes Fieber oder sogar das Vorhandensein von Eiter im Hals auftreten.

Was zu tun:Die Behandlung einer Mandelentzündung muss unter Anleitung eines Hals-Nasen-Ohrenarztes erfolgen, der zur Linderung der Symptome den Einsatz von Analgetika und Entzündungshemmern wie Paracetamol und Ibuprofen oder zur Bekämpfung von Bakterien beispielsweise Antibiotika wie Amoxicillin, Azithromycin, Clindamycin oder Cephalosporin empfehlen kann. Erfahren Sie, wie virale und bakterielle Mandelentzündung behandelt werden.

7. Streptokokken-Pharyngitis

Trockener Hals kann aufgrund einer Streptokokken-Pharyngitis auftreten, einer durch Bakterien verursachten Infektion des Rachens im hinteren Teil des Rachens.Streptococcus pyogenes, was zu Halsschmerzen, Schluckbeschwerden und einem trockenen, kratzenden oder juckenden Gefühl im Hals sowie grünem oder gelbem Schleim im Hals führt.

Darüber hinaus können in manchen Fällen Fieber, Kopfschmerzen, allgemeines Unwohlsein und Heiserkeit auftreten.

Was zu tun:Die Behandlung einer Streptokokken-Pharyngitis hängt von den Symptomen und der Ursache ab. Der HNO-Arzt kann die Verwendung von Analgetika und Entzündungshemmern zur Linderung der Symptome sowie von Antibiotika zur Beseitigung der Bakterien empfehlen. Darüber hinaus ist es wichtig, sich während der Behandlung auszuruhen und viel Flüssigkeit zu trinken. Schauen Sie sich die wichtigsten Behandlungsmöglichkeiten für Pharyngitis an. 

8. Gastroösophagealer Reflux

Gastroösophagealer Reflux ist der Rückfluss des Mageninhalts in den Mund, der Schmerzen, einen unangenehmen Geschmack und in manchen Fällen einen juckenden Hals und ein Gefühl von trockenem oder gereiztem Hals aufgrund der durch den sauren Mageninhalt verursachten Reizung verursacht.

Was zu tun:Der gastroösophageale Reflux sollte wie vom Gastroenterologen empfohlen mit Antazida, Magenschutzmitteln oder Magenentleerungsbeschleunigern behandelt werden, um den Rückfluss von Magensäure in den Mund zu verhindern und die Symptome zu lindern. Schauen Sie sich die wichtigsten Mittel gegen gastroösophagealen Reflux an.

9. Exposition gegenüber Reizstoffen

Der Kontakt mit reizenden Substanzen wie Zigarettenrauch oder Umweltverschmutzung kann zu Halsreizungen und chronischen Entzündungen führen, die auch beim Trinken von Wasser zu einem trockenen Halsgefühl führen, da sie die Speichelproduktion beeinträchtigen. 

Darüber hinaus können als weitere Symptome ein Kratzen im Hals, Juckreiz, Räuspern oder auch Halsschmerzen auftreten.

Was zu tun:Die wirksamste Maßnahme ist die Vermeidung des Kontakts mit Substanzen, die eine Reizung des Rachens verursachen. Wenn dies nicht möglich ist, können Sie beruhigende Tabletten verwenden, die Honig, Zitrone oder Ingwer enthalten, oder mit Lösungen auf Wasser- und Salzbasis gurgeln. 

Im Falle des Rauchens sollten Sie Ihren Hausarzt konsultieren, der Ihnen Maßnahmen zur Raucherentwöhnung oder Medikamente wie Bupropion oder Vareniclin empfehlen kann. Sehen Sie sich die wichtigsten Mittel an, um mit dem Rauchen aufzuhören.  

10. Übermäßiger Alkoholkonsum

Ein trockener Hals kann auch durch übermäßigen Konsum alkoholischer Getränke verursacht werden, da Alkohol eine direkte Reizwirkung auf den Hals hat und außerdem zu einer erhöhten Übersäuerung des Magens führen kann, was dazu führen kann, dass Mageninhalt in den Mund zurückfließt und so eine Reizung des Halses verursacht.

Was zu tun:Häufiger oder übermäßiger Konsum alkoholischer Getränke sollte vermieden werden. Darüber hinaus kann bei Alkoholismus die Einnahme von Medikamenten durch einen Psychiater sowie die Nachsorge durch einen Psychologen empfohlen werden. Erfahren Sie, wie Alkoholismus behandelt wird. 

11. Allergien

Bei einer allergischen Reaktion kann es zu einer Reizung oder Entzündung des Rachens kommen, die beispielsweise zu trockenem, kratzendem Hals, laufender Nase, tränenden Augen oder Niesen führen kann.

Eine Allergie ist eine Reaktion auf einen reizenden Stoff, wie zum Beispiel Staub, Pollen oder Tierhaare, die zur Ausschüttung von Histamin im Körper führt, das für die Allergiesymptome verantwortlich ist.

Was zu tun:Die Behandlung von Allergien sollte unter Anleitung eines Allgemeinarztes erfolgen, der gegebenenfalls die Gabe von Antihistaminika zur Linderung allergischer Symptome empfiehlt. Informieren Sie sich über die wichtigsten Antihistaminika, die Ihr Arzt möglicherweise empfiehlt.  

12. Xerostomie

Xerostomie, im Volksmund als Mundtrockenheit bekannt, ist durch eine Verringerung oder Unterbrechung der Speichelproduktion oder Veränderungen in der Zusammensetzung des Speichels gekennzeichnet, wodurch die Schleimhäute von Mund und Rachen sehr trocken werden, was zu einem trockenen Gefühl im Hals oder Schwierigkeiten beim Schlucken, Kauen oder Sprechen führt.

Im Allgemeinen geht das Gefühl eines trockenen Halses mit anderen Symptomen wie zähem Speichel, Mundgeruch, trockener Zunge oder Geschwüren im Mund einher und wird in der Regel durch Rauchen, Stress, Ängste oder auch Krankheiten wie beispielsweise Anämie, Diabetes, Lupus oder Multiple Sklerose verursacht.

Was zu tun:Es ist wichtig, den ganzen Tag über viel Wasser zu trinken, um die Mundschleimhäute mit Feuchtigkeit zu versorgen und die Beschwerden durch Mundtrockenheit zu reduzieren. Darüber hinaus ist es wichtig, das Rauchen zu vermeiden. Darüber hinaus kann der Arzt die Verwendung von künstlichem Speichel oder eine spezifische Behandlung der Krankheit, die die Xerostomie verursacht, empfehlen. Sehen Sie sich andere Ursachen für Mundtrockenheit an und erfahren Sie, was zu tun ist. 

Könnte ein trockener Hals COVID-19 sein?

Trockener Hals ist kein Symptom von COVID-19. Eines der häufigsten Symptome einer SARS-CoV-2-Infektion sind jedoch Halsschmerzen, die mit einer Rötung oder Reizung im Hals oder einem kratzenden oder juckenden Gefühl im Hals einhergehen können.

Die häufigsten ersten Symptome von COVID-19, die neben Halsschmerzen auftreten können, sind trockener Husten, Fieber oder übermäßige Müdigkeit.

COVID-19 kann auch andere Symptome wie beispielsweise Körperschmerzen, Kopfschmerzen, Geschmacks- oder Geruchsverlust, laufende oder verstopfte Nase verursachen. In schwerwiegenderen Fällen kann es auch zu Atembeschwerden oder Atemnot kommen. Erfahren Sie, wie Sie alle Symptome von COVID-19 erkennen. 

Wann zum Arzt gehen

Es ist wichtig, einen HNO-Arzt oder Hausarzt aufzusuchen, wenn ein trockener Hals mit anderen Symptomen einhergeht, wie zum Beispiel:

• Halsschmerzen;
• Schluckbeschwerden;
• Heiserkeit;
• Übermäßige Müdigkeit;
• Fieber;
• Trockener oder blutiger Husten;
• Atembeschwerden, Kurzatmigkeit oder Kurzatmigkeit;
• Brustschmerzen.

Darüber hinaus ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, wenn sich ein trockener Hals nicht innerhalb einer Woche bessert oder sich mit der Zeit verschlimmert, damit die Ursache beurteilt und die am besten geeignete Behandlung eingeleitet werden kann.

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