Transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)

Was ist die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS)?

Die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) ist eine Form der Schmerzlinderungstherapie. Dabei wird elektrischer Niederspannungsstrom verwendet, um Schmerzen zu blockieren oder Ihre Wahrnehmung davon zu verändern.

Die TENS-Therapie funktioniert bei vielen Menschen gut. Und Forscher sind sich einig, dass es bei manchen Menschen besser funktioniert als bei anderen. Es gibt jedoch nicht genügend Untersuchungen, um genau zu erklären, warum. Forscher arbeiten immer noch daran, weitere Informationen herauszufinden. Die meisten Experten glauben, dass der elektrische Strom dabei hilft, schmerzlindernde Chemikalien freizusetzen, die Ihr eigener Körper produziert.

Was ist ein TENS-Gerät und welche Funktion erfüllt es?

Ein TENS-Gerät ist ein batteriebetriebenes Gerät mit Elektroden, die elektrische Impulse durch die Hautoberfläche abgeben. Ein Anbieter platziert die Elektroden an oder in der Nähe von Triggerpunkten (Muskelknoten) oder betroffenen Nerven.

Viele Gesundheitsdienstleister bieten die TENS-Therapie in der Praxis oder im Krankenhaus an. Sie können Ihnen auch ein Rezept für ein TENS-Gerät für den Heimgebrauch ausstellen. Alternativ können Sie in Ihrer örtlichen Apotheke ein rezeptfreies TENS-Gerät ohne Rezept kaufen.

Unabhängig davon, für welche Art von TENS-Gerät Sie sich entscheiden, ist es eine gute Idee, zuerst mit Ihrem Arzt zu sprechen. Viele dieser Geräte verfügen über eine FDA-Zulassung, es ist jedoch wichtig, das richtige Gerät für Ihre Bedürfnisse auszuwählen. Ihr Arzt kann Ihnen auch Hinweise dazu geben, wie und wo Sie die Elektroden anbringen.

Gesundheitszustände, die mit TENS behandelt werden

Gesundheitsdienstleister nutzen die transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) zur Behandlung einer Vielzahl akuter (kurzfristiger) und chronischer (langfristiger) Erkrankungen, darunter:

• Rückenschmerzen.
• Arthrose.
• Fibromyalgie.
• Sehnenentzündung.
• Schleimbeutelentzündung.
• Chronische Beckenschmerzen.
• Diabetesbedingte Neuropathie.
• Periphere arterielle Verschlusskrankheit (pAVK).

Wie funktioniert die transkutane elektrische Nervenstimulation?

Gesundheitsdienstleister haben zwei Theorien zur Funktionsweise von TENS:

1. Der elektrische Strom stimuliert Nervenzellen, die die Übertragung von Schmerzsignalen blockieren. Dadurch verändert sich die Art und Weise, wie Sie Schmerzen wahrnehmen.
2. Der elektrische Strom erhöht den Endorphinspiegel (die natürlichen schmerzstillenden Chemikalien Ihres Körpers), die dann die schmerzlindernde Wirkung Ihres Körpers auslösen.

Wie funktioniert ein TENS-Gerät?

Ein TENS-Gerät ist etwa so groß wie ein kleines Mobiltelefon. Im Lieferumfang sind mehrere Sätze Elektroden, Drähte und Endpads enthalten. So funktioniert es:

• Die Elektroden sind an einem Ende mit dem TENS-Gerät verbunden und verfügen am anderen Ende über 2 x 2 Zoll große Pads.
• Jedes Pad verfügt über eine selbstklebende Rückseite, sodass es auf Ihrer Haut haftet.
• Sie (oder Ihr Arzt) positionieren die Pads entlang der Nervenbahnen im betroffenen Bereich auf Ihrer Haut.
• Das TENS-Gerät liefert Impulse elektrischer Energie.
• Sie können die Intensität, Frequenz und Dauer der Impulse anpassen. (Ziel ist es, die Einstellungen anzupassen, bis sich die elektrischen Impulse stark, aber angenehm anfühlen.)

Die TENS-Therapie hilft in der Regel, die Schmerzen während der Behandlung zu lindern. Das Ausmaß der Schmerzlinderung nach der Sitzung ist jedoch von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen behaupten, dass sie sich bis zu 24 Stunden nach der Sitzung besser fühlen. Andere sagen, dass ihre Schmerzen wiederkehren, sobald sie das TENS-Gerät ausschalten.

Wie oft kann man ein TENS-Gerät nutzen?

Grundsätzlich können Sie ein TENS-Gerät so oft nutzen, wie Sie möchten. Manche Menschen verwenden es mehrmals täglich für jeweils bis zu 60 Minuten. Es ist jedoch eine gute Idee, sich vor dem Versuch an Ihren Arzt zu wenden.

Wer sollte kein TENS-Gerät verwenden?

Sie sollten ein TENS-Gerät nicht verwenden, wenn Sie schwanger sind oder Folgendes haben:

• Ein implantierbares Gerät wie ein Herzschrittmacher.
• Krebs.
• Epilepsie.
• Tiefe Venenthrombose (TVT).
• Blutungsstörungen.
• Herzkrankheit.

Sie sollten TENS auch nicht verwenden an oder in der Nähe von:

• Infiziertes Gewebe.
• Geschädigte Haut.
• Krampfadern.
• Augen.
• Mund.
• Hals (vorne oder seitlich).
• Kopf.
• Genitalien.
• Bereiche mit Taubheitsgefühl.
• Bereiche Ihres Körpers, die kürzlich einer Strahlentherapie unterzogen wurden.

Fragen Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie TENS verwenden, insbesondere wenn bei Ihnen gesundheitliche Probleme vorliegen.

Welche Vorteile bietet die transkutane Elektrostimulation?

Nachfolgend sind einige bemerkenswerte Vorteile des TENS-Geräts aufgeführt:

• Es ist nichtinvasiv.
• Sie können es allein oder zusätzlich zu Schmerzmitteln verwenden.
• Bei manchen Menschen kann es zu einer Verringerung der Medikamentendosis kommen. (Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Ihre Medikamente ändern.)
• TENS-Geräte sind klein und tragbar.
• Die Methode lindert bei vielen Menschen effektiv Schmerzen.

Welche Nachteile hat die TENS-Therapie?

Mögliche Nebenwirkungen von TENS sind:

• Allergische Reaktion auf Klebstoffe.
• Unangenehme Empfindungen. (Manche Menschen mögen das prickelnde Gefühl nicht.)
• Verbrennungen durch die Elektroden (selten).

Wie lange dauert es, bis ein TENS-Gerät funktioniert?

Die meisten Menschen berichten, dass die Schmerzlinderung unmittelbar nach Beginn der Sitzung einsetzt und innerhalb einer Stunde nach Abschluss der Sitzung endet.

Wann sollte ich meinen Arzt anrufen?

TENS ist im Allgemeinen sicher, aber Sie sollten Ihren Arzt informieren, wenn bei Ihnen Folgendes auftritt:

• Hautausschlag.
• Juckende Haut (Pruritus).
• Schwindel.
• Kopfschmerzen.
• Brechreiz.

Funktioniert die transkutane elektrische Nervenstimulation wirklich zur Schmerzbehandlung?

Wir brauchen mehr Forschung, um TENS vollständig zu verstehen und herauszufinden, wie es genau funktioniert. Einige bestehende Studien zeigen, dass TENS bei vielen Menschen Schmerzen lindert. Andere meinen, dass ein Placebo (eine Behandlung, die real erscheint, es aber nicht ist) genauso gut wirkt. Es ist wahrscheinlich, dass der Erfolg von mehreren Faktoren abhängt, darunter dem Vorliegen von Grunderkrankungen, der Platzierung der Elektroden und den Einstellungen des TENS-Geräts.

In den meisten Fällen sollte die Verwendung eines TENS-Geräts keine ernsthaften gesundheitlichen Probleme verursachen. Es ist jedoch wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie es versuchen. Gemeinsam mit Ihrem Anbieter können Sie eine Lösung finden, die für Ihre individuelle Situation geeignet ist.